养胃方法健康饮食

养胃方法和健康饮食口臭,磨牙,便秘,晚上睡觉有时呼吸不上来 推荐答案 个人认为是肠胃不好占主因,口臭 便秘 磨牙,都是胃肠的原因,磨牙还涉及到植物神经系统,也主要是胃肠,建议你好好搜索一下怎么养胃,症状严重的话稍微借助药物,主要是平时注意食,菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化

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1、养胃方法和健康饮食口臭,磨牙,便秘,晚上睡觉有时呼吸不上来 推荐答案 个人认为是肠胃不好占主因,口臭 便秘 磨牙,都是胃肠的原因,磨牙还涉及到植物神经系统,也主要是胃肠,建议你好好搜索一下怎么养胃,症状严重的话稍微借助药物,主要是平时注意食。

2、菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
7、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。
8、非急性情况下,不提。

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