原地推铅球技术与力量练习方法原地推铅球的技术1握持球技术以右手投掷为例握球手的五指自然分开,将球放在食指中指无名指的指根处,拇指和小指贴在球的两侧,以保持球的稳定.握好球后,将球放到锁骨内端上方,贴紧颈部,掌心向前,右肘微抬起,右上臂与躲干,在教学中对原地推铅球动作要领的理解存在着较多的异议，有人提
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1、原地推铅球技术与力量练习方法原地推铅球的技术1握持球技术以右手投掷为例握球手的五指自然分开,将球放在食指中指无名指的指根处,拇指和小指贴在球的两侧,以保持球的稳定.握好球后,将球放到锁骨内端上方,贴紧颈部,掌心向前,右肘微抬起,右上臂与躲干。
2、在教学中对原地推铅球动作要领的理解存在着较多的异议，有人提出蹬、转、送、挺、推、拨；有人提出蹬、转、挺、推、拨；也有人提出仰、蹬、转、挺、推、拨；以上种种提法虽各有侧重，但显然不够全面。
经过长期的教学实践，我认为以下提法更为。
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