作文百米赛跑18

1、比赛首先由发令员发布:On your marks,然后是Set.第一声指令响起以后,运动员站至起跑线前,双手和至少一个膝盖触及地面,双脚落在起跑器的踏板上.预备指令响起后,运动员立刻抬起身体,只有双手和脚分别与地面以及起跑器接触。

2、 听到预备口令后,臀部抬起,与肩同高或稍高,肩部稍超出起跑线,体重主要落在两臂和前腿上,前后小腿趋于平行,两脚紧贴起跑器抵足板,整个动作要求连贯协调而有力,注意力高度集中. 听到枪声后,两手迅速推离地面,两臂屈肘有力地做前后摆动。

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5、百米赛跑作文二:我站在一百米的起跑线上,心里紧张极了.我的眼睛紧紧地盯着发令员,耳边不时传来同学们震耳欲聋的加油声.随着发令枪响,我们就像一支支离弦的箭向终点冲去,大家你追我赶,谁也不甘示弱.我跟4班的运动员仿佛。

6、我的眼睛紧紧地盯着发令员,耳边不时传来同学们震耳欲聋的加油声.随着发令枪响,我们就像一支支离弦的箭向终点冲去,大家你追我赶,谁也不甘示弱.我跟4班的运动员仿佛较上了劲,谁也不让谁,只好并驾齐驱.冲线了,我咬紧牙关,使出吃奶的。

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8、运用多种感官,描写十分仔细. 孩子的气的语言很有意思. 加入人物行为,使画面生动. 这段多余,不如删去,使文章更简洁. 发挥奇妙想象,运用精妙比喻. 充满童趣的拟人与比喻,使文章顿生光彩. 这段描写读来令人感动. 。

9、 训练手段:1高速 大幅度摆动腿前后摆动联系,要求在快速摆动中完成合理的折叠技术,摆动腿大小腿折叠得越紧,半径越小,摆速越快. 2加快脚掌着地速度练习,要求尽可能地缩短腾空时间. 3快速摆臂 摆腿练习,要求腿 臂动作。

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