坐月子食谱

1、坐月子顺产食谱菜单一览表坐月子顺产食谱菜单一览表第一周 代谢排毒 阶段顺产 日期时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐小米粥蒸蛋莲藕粥小米粥米酒冲蛋蒸蛋芥菜粥鸡蛋一个鸡蛋鸡蛋鸡蛋肉丝汤面鸡蛋包子馒头花卷小肉包加餐红豆汤红豆汤红豆。

2、广禾堂坐月子食谱菜单一览表广禾堂月子餐食谱介绍及制作方法 内容介绍 页数一月子餐食谱一览表 11顺产食谱一览表12剖产食谱一览表5二广禾堂月子餐制作方法介绍 9三月子营养配餐 261坐月子,15个食补小秘诀 262月子里的5个饮食误区263。

3、产妇坐月子食谱大全月子餐之欧阳物创编第一周食谱一生化汤用量:1日份原料:当归40克,川芎30克,桃仁去心25克,烤老姜干姜25克,灸草蜜甘草25克,月子米酒水1050毫升制作流程:1月子米酒水700毫升,加入配料包,用砂锅大火煮沸后转小火加。

4、2、 生化汤 :当归,川穹,桃仁（去芯,烤老姜,炙草（蜜甘草。
做法:A 米酒 700cc ,加入药料,慢火煮 1小时左右,约剩 200cc ,这是第一次,药酒倒出备用。
B 第二次再加入米酒 350cc ,和第一次煮法相同,约。

5、第6天第7天早餐生化汤（100ml） 包装麻油猪肝 25页麻油猪肝薏仁饭27页五谷饭糙米饭黑米饭桂圆糯米粥26页早点美颜红豆汤坐月子饮料包装午餐生化汤（100ml）包。

6、 精盐5g，胡椒0.5g 做法 1活鸡宰杀，去毛及内脏，剁去鸡爪及嘴壳，用清水洗净。
2黄芪去粗皮，与当归均洗净待用。
3砂罐洗净，放清水400g，放入全鸡。
烧开后撇去浮沫，加黄芪、当归。

7、产后坐月子食谱大全及做法产后坐月子食谱大全及做法月母鸡原料小母鸡1只约1000g调味料姜10g,精盐2g,葱段料酒各50g,胡椒粉1g,化猪油25g,汤3000g做法1宰后去毛内脏及骨,剁成3见方的鸡块,放入开汤锅内氽,去血水,捞出.2炒锅。

8、产妇的饮料：材料：山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中，烧开烧滚，滤出。
加红糖搅拌均匀，在容器中冷藏。
喝时加热，每天不超过500CC，可一次多做点。
山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用，也可以搭配使用。
2、生化汤：。

9、新妈咪坐月子每周食谱安排新妈咪坐月子每周食谱安排第一周17天早餐空腹:生化汤100CC一杯分三次喝早餐:麻油猪肝一碗薏仁饭一碗.10点:红豆汤一碗.午餐空腹:生化汤100CC一杯分三次喝午餐:麻油猪肝一碗薏仁饭一碗.3点:糯米粥一碗.晚餐空。

10、坐月子顺产食谱菜单一览表格坐月子顺产食谱菜单一览表第一周 代排毒 阶段顺产 日期时间第1天第2天第3天第4天第5天第6天第7天早餐小米粥蒸蛋莲藕粥小米粥米酒冲蛋蒸蛋芥菜粥鸡蛋一个鸡蛋鸡蛋鸡蛋肉丝汤面鸡蛋包子馒头花卷小肉包加餐红豆汤红豆汤红豆。

11、剖腹产坐月子食谱注意事项剖腹产坐月子食谱注意事项剖腹产后吃什么剖腹产后的产妇坐月子吃什么更有助于身体恢复剖腹产产妇需要经过合理的饮食来调补身体:摄入足够的蛋白质以快速修复身体;食用新鲜水果和蔬菜利尿防止便秘;补充丰富的铁和促进铁吸收的维生素。