舌头与身体健康状况.docx

舌头与身体健康状况.docx

《舌头与身体健康状况.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《舌头与身体健康状况.docx（7页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

舌头与身体健康状况

舌头与身体健康状况

　　舌头除了能辅助说话、进食之外，还可以透漏身体的健康信号。

　　宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。

此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。

　　中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。

遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。

　　患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。

这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。

　　感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。

　　更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。

这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。

　　常见病症一：

“气虚湿毒”

　　据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。

　　人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。

再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。

　　舌象表现：

　　舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。

　　调理方法：

　　一、五指毛桃煲鸡。

味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

　　二、薏仁粉泡牛奶。

薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　三、山药薏仁茶。

以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。

这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

　　常见病症二：

“阴虚”

　　阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。

因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。

　　广东省中医院治未病中心陈润东博士表示，由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

　　舌象表现：

　　舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。

不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。

舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。

　　调理方法：

　　一、百合麦冬汤。

百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。

　　二、甲鱼石斛汤。

石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。

　　常见病症三：

“气滞血淤肝火旺”

　　有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。

　　而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、

　　月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。

除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。

　　舌象表现：

　　舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。

如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。

调理方法：

　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。

可以调经活血，润血气。

　　二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。

　　常见病症四：

“血虚”

　　血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。

血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。

如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。

　　由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。

　　舌象表现：

　　最大的特点是舌头颜色淡白。

　　调理方法：

　　一、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。

　　二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。

　　舌头除了能辅助说话、进食之外，还可以透漏身体的健康信号。

　　宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。

此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。

　　中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。

遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。

　　患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。

这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。

　　感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。

　　更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。

这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。

　　常见病症一：

“气虚湿毒”

　　据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。

　　人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。

再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。

　　舌象表现：

　　舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。

　　调理方法：

　　一、五指毛桃煲鸡。

味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

　　二、薏仁粉泡牛奶。

薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　三、山药薏仁茶。

以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。

这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

　　常见病症二：

“阴虚”

　　阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。

因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。

　　广东省中医院治未病中心陈润东博士表示，由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

　　舌象表现：

　　舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。

不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。

舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。

　　调理方法：

　　一、百合麦冬汤。

百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。

　　二、甲鱼石斛汤。

石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。

　　常见病症三：

“气滞血淤肝火旺”

　　有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。

　　而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、

　　月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。

除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。

　　舌象表现：

　　舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。

如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。

调理方法：

　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。

可以调经活血，润血气。

　　二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。

　　常见病症四：

“血虚”

　　血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。

血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。

如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。

　　由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。

　　舌象表现：

　　最大的特点是舌头颜色淡白。

　　调理方法：

　　一、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。

　　二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。

　　舌头除了能辅助说话、进食之外，还可以透漏身体的健康信号。

　　宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。

此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。

　　中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。

遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。

　　患有高血压或痔疮的病人，常常出现黄而干燥的舌苔，伴有大便秘结不通。

这时应服用一些泻药，如麻仁润肠丸，也可用番泻叶泡水代茶，使大便保持通畅。

　　感冒发烧后期，舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致，此时可服用一些滋阴清热的中药调理。

　　更年期的妇女，如果舌头两侧多见有淤血点，并伴有情绪急躁，这是机体内分泌代谢紊乱、色素沉淀所引起的。

这时可以服用一些舒肝理气的中药，如舒肝丸、逍遥丸等，可较快取得疗效。

　　常见病症一：

“气虚湿毒”

　　据专家介绍，气虚湿毒是广东人比较常见的身体问题。

　　人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚，它与现代人承受的激烈的社会竞争、压力过大及不良生活方式有关。

再加上广东地区由于气候高温高湿，尤其是到了夏季，天气比较炎热，体内热过度十分容易产生湿毒。

　　舌象表现：

　　舌头肿大，软弱无力，舌边有牙齿压出来的齿印，整个舌头的舌质淡白欠缺红润，舌苔腻白，严重一些的还会变黄，苔质厚实，附着在整个舌面。

　　调理方法：

　　一、五指毛桃煲鸡。

味道鲜美、气味芳香、营养丰富具有很好的保健作用。

　　二、薏仁粉泡牛奶。

薏苡仁可防癌、滋润皮肤，可将它略炒磨成粉泡牛奶喝。

　　三、山药薏仁茶。

以淮山药、薏苡仁各三钱熬水喝。

这样可以恢复和补充中气、提神、还能改善脸色。

　　常见病症二：

“阴虚”

　　阴虚，是指机体的精、血、津液等的阴液不足。

因精血和津液都属阴，所以称“阴虚”，多见于劳损久病或者热病之后而致阴液内耗的患者。

　　广东省中医院治未病中心陈润东博士表示，由于阴虚不能制火，火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。

　　舌象表现：

　　舌色较红，舌质嫩，舌面光滑缺少津液，也没有舌苔或者少苔，看上去比较干燥。

不论何种疾病，凡见到这种舌象，都表明机体内有阴液消亡的征象，津液严重损耗。

舌光而色红绛为热盛伤阴，舌光而色淡为气阴两伤。

　　调理方法：

　　一、百合麦冬汤。

百合润肺降气，麦冬滋阴养胃，两药均可滋燥敛火。

　　二、甲鱼石斛汤。

石斛和甲鱼都是补阴虚的，两者煲汤能去阴火补阴虚。

　　常见病症三：

“气滞血淤肝火旺”

　　有淤血的人，体内血液流动较缓慢，在某些局部甚至可出现血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。

　　而在青年女性中，这种体质也非常常见，她们大多有月经不调、

　　月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。

除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。

　　舌象表现：

　　舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。

如果发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会出现紫黑色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。

调理方法：

　　一、多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉花茶等。

可以调经活血，润血气。

　　二、加强运动，以促进血液循环，减轻压力，放松心情。

　　常见病症四：

“血虚”

　　血虚体质是以人体血液亏虚为主要特点的体质状态。

血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。

如果血液亏虚，则血的营养和滋润作用就会减弱，造成神气不足，倦怠，面色惨白无光。

　　由于女性月经失血的缘故，血虚体质多在女性身上出现。

　　舌象表现：

　　最大的特点是舌头颜色淡白。

　　调理方法：

　　一、当归生姜羊肉汤，有驱寒保暖，祛除疲劳的功用。

　　二、多吃红枣，可以补血、红润脸色。