六年级心理健康活动记录上.docx
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六年级心理健康活动记录上
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
快乐的脚步
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
一、活动导入
1.热身活动唱反调
师：
现在大家听我的口令，我说举起右手，你就举起左手；我说男生站起来，男生不动，女生站起来让学生做与教师口令相反的动作。
2.对学生进行测试。
师：
如果前面三道题回答倾向于是，后面四道题倾向于否，那么你就是个快乐的少年，请你们继续保持下去！
二、活动展开
1.分享乐事，发现快乐
（1）我首先分享自己的乐事。
（课件出示）在今年的秋天，我们全家到长白山旅游，我们欣赏着长白山美丽的自然景色，心情格外地兴奋。
（2）学生分享自己生活中快乐的事情。
（学生交流）
2.分享经验，学会快乐
过渡：
每个人都向往快乐，可是生活中我们难免会遇到不顺心的事，你是采取什么方法调节情绪的呢？
（1）说出自己曾经经历过的不开心的事，以及调节情绪的方法。
（学生交流）
（2）在学生汇报、交流的过程中，教师注意倾听学生的心声，尊重并真诚地鼓励，使他们获得快乐和成功的体验。
师生共同提炼解除烦恼的小秘诀。
（板书）合理宣泄（大喊、倾诉、哭）；自我安慰；换个角度思考；注意力转移法（听音乐、看书、看电视、运动、吃零食），等等。
3.关注他人，共享快乐
目的：
通过角色扮演、讨论、交流与分享，让学生利用自己已有的知识经验与生活经验，选择恰当的方法帮助他人调节情绪，达到助人自助的目的。
（1）（课件出示）一个老婆婆有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子晒盐。
两个儿子的生意都很好，可是，这位老婆婆却每天都愁眉苦脸。
邻居问她为什么发愁，……
（2）（课件出示）这里有3名同学遇到了烦恼，请你选择其中的一个问题，帮助他出出主意，解决烦恼。
三、总结。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
时间是个魔术师
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
教师出示谜语：
世界上那样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又最广大，最不受重视又受人惋惜？
没有它什么事也做不成。
。
。
。
请学生回答答案——引出课题时间是个魔术师
一、珍惜时间的故事，王亚楠睡三角床
二、爱迪生的故事
三、车胤的故事
通过讲故事来让学生懂得，伟大的人物是怎么样的珍惜时间的，也正是因为对时间的珍惜才会取得更大的成功。
四、要想提高学习效率，有效的管理时间。
五、指定科学的学习计划
六、收集珍惜时间的时间格言
1、一寸光阴一寸金、寸金难买寸光阴
2、少年易学老难成，一寸光阴可轻
3、少壮不努力，老大徒伤悲。
4、善于利用时间的人，永远找得到
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
学海无涯乐作舟
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
一、故事导入：
古代东吴的着名将领吕蒙，因出身贫苦，早年没有机会读书。
孙权对吕蒙、蒋钦等一些不通文墨的将领语重心长地说：
“你等身负重任，应当抓紧时间学习，增长知识和才干。
”吕蒙说：
“军中事务繁多，哪有时间读书呢？
”孙权笑着说：
“我经常读书，从中了解历史，吸取经验教训，真是受益匪浅，只要肯学习，必定会大有收获。
”孙权一席话，令吕蒙茅塞顿开，从此，他利用一切空余时间，发奋学习，最后，连饱学的鲁肃也曾感叹地说：
“士别三日，即应刮目相看。
”
教师：
通过故事你明白了什么道理？
学生：
…………
二、发展拓展
1、通过举例让学生回答学生是一种乐趣。
（学生讨论交流）
你在学习中有过哪些乐趣？
学生回答：
…………
2、学生做练习，谈出自己的感受。
画一画自己学习时候的心情，用脸的表情表示。
3、游戏感受
试着用头、脚、膝盖等不同部位去顶球，看看谁顶的时间长，每一次顶球有什么不同感受。
总结
学习本身充满了新奇与挑战，获得知识，战胜困难，这本身就是快乐，当你把它作为自身的需要，当你看到学习带给自己的变化，就会觉得每一天的学习生活都是那么有趣，那么快乐。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
今天我当家
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
一、导言
同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。
二、质疑
1．你们在家里做家务吗？
经常做吗？
2．能够做哪些力所能及的家务劳动？
举例说明
三、表演
具体内容：
星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：
“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。
讨论：
（1）小华和妈妈的做法对吗？
（2）不对的地方应怎么做？
四、小品
具体内容：
奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：
“奶奶我渴了，快给我拿饮料。
”奶奶赶紧说：
“好好好，我马上给你拿去”。
讨论：
小刚的做法对吗？
他错在哪里，他该怎么做？
五、大屏幕出示判断
1．小明帮助爸爸抱柴。
（）
2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。
（）
3．妈妈不在家，小红自己做饭。
（）
4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。
（）
5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。
（）
六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？
七、竞赛
1．整理书包比赛；
2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛；
八、总结
这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
开个化妆舞会
主持人
班主任
活动准备
课件音乐
活
动
过
程
一、导入
平时我们有些性格内向的同学，遇到不熟悉的人会害羞、不好意思攀谈，这样就影响了自己的人际交往，从而也会使自己身边缺少伙伴。
今天我们举行这个舞会的目的，就是想让大家加上更多的朋友。
二、活动与训练
⒈宣布舞会开始，把自制的头饰、面具等戴在头上。
现在大家都不知道对方是谁了，你们用不着害羞，大胆地去邀请对方跳舞，注意跳舞时不能说出自己的姓名。
（音乐起，舞会开始。
对一些内向、不合群的学生可以适当帮助他们寻找舞伴。
）
⒉两曲过后，音乐暂停片刻。
教师提问：
你们觉得乐曲如何？
现在心情又怎样呢？
⒊继续播放音乐，希望大家放开胆子，尽情地跳舞。
⒋几曲过后，教师提问：
你与几个舞伴跳过舞？
在跳舞中交谈些什么？
与对方交谈时感到轻松愉快吗：
你认为哪个舞伴最让您满意？
为什么？
⒌音乐再起，教师希望同学们在寻找舞伴时要注意一些社交礼仪，这样就会使自己找到许多共舞的人。
同学也可以邀请坐着的老师一起8共舞。
看看哪些同学克服了胆怯的心理，最先去邀请老师跳舞。
（在这轮音乐中，学生要与老师共舞。
）
⒍当一首乐曲播放到一半时，突然停止音乐，请学生园地讲好不动，并拿掉面具，互相看看对方。
（学生会表现出哈哈大笑、惊讶等反应。
）
⑴目前的舞伴你原来熟悉吗？
不熟悉的，谈谈你们现在交往得怎么样了？
⑵与老师共舞的同学，你觉得跳舞时老师怎么样？
你觉得害怕吗？
三、总结
看来，我们只要克服胆怯的心理，去尝试一下，就会发现人与人交往并不是件难事，如果注意到社交场合中应有的礼仪，交往会很顺利。
（音乐再起，全场共舞。
）
今天的化装舞会开得很成功，希望我们的友谊长存。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
自信的力量
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
引入：
（拍手游戏）
活动一：
我们来做个游戏。
请每位同学准备好自己的本子，每人写下10条优点，10条缺点。
有的同学会说：
老师我没有那么多的缺点或优点。
你可以在你觉着实在没有什么可写的时候停笔。
给大家5分钟。
好开始。
教师：
刚才在下边走的时候，感觉有的同学写优点写得挺困难；而写缺点写得挺顺溜。
我想问问大家：
你们自己感觉写自己的优点容易，还是写缺点容易？
学生：
┅┅
教师：
大家彼此很不一样，那么感觉写自己缺点很容易的请举手。
学生：
┅┅
教师：
感觉写自己优点的请举手。
学生：
┅┅
教师：
看来不少同学写自己的缺点很容易。
在这件事情上，大家有什么感想？
学生1、2、3
教师：
大家说的都很好，其实大家并不缺乏能力和天赋，只是我们对自己缺乏认识，不自信。
我希望同学们在以后的学习和生活中，要勇于肯定自我，善于发现自己的优点。
我想请几位同学分享一下自己的优点？
哪位同学来。
学生1、2（老师回应）
活动二：
我们再做一个小游戏。
说游戏规则，然后互换角色、位置做一遍。
要求：
一定要严肃，这样你才能体会到的奇妙东西；压手的同学，不要很猛的去压，力量要适度。
我给大家示范一下。
大家还有什么疑问吗？
好给大家十分钟的时间，大家开始做吧。
学生：
┅┅
（十分钟后）
教师：
有谁谈谈刚才感觉到了什么？
学生：
┅┅
活动三：
教师给大家讲一个故事《永远都要坐在最前排》。
总结。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
一个篱笆三个桩
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
1．导入
今天我们先来听个故事，听完故事后请同学们讲一讲自己听到了什么？
2．学文明理
（1）听了刚才的故事，我们来看看课文中三年级
（2）班的科技活动搞得很成功的窍门是什么？
请同学们自己看书找窃门。
（2）找到了三
（2）班的窍门后，请一名同学给大家读一计[咨询台]中的话，看一看是否有道理。
3．活动明理
（1）请同学们看看黑板上的词语，以小组为单位，找一找哪些行为对自己学会与人合作有好处。
（2）现在我们共同编个童话故事，老师说一句，然后同学们按顺序每人添上一句，使我们的故事动听又有趣。
同学们说说自己在做故事接龙游戏时的感受。
（3）现在我请五组同学，每组两名，为大家表演猜成语的小品。
（教师将准备好的成语字条拿出，请学生抽签，并请学生根据签上的内容进行表演）
（4）现在我们来做出包围圈游戏：
全班同学分成两组，一组扮演包围者，一组扮演突围者，然后说说自己的感觉。
4、总结全课
要想让自己健康成长，使自己生活得愉快，就要学会与人合作。
下课的，同学们要认真的看看书上[实践园]中的十六月条有关学侍与人合作的内容，并按照书中的要求，把它画下来，看看自己的苹果树是否美丽。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
我爱我的班集体
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
一、短剧导入，引出活动课题
1、表演短剧《班级轶事》。
2、看完后你有没有话想对剧中人说的？
说说自己的真实想法。
3、引出活动主题，这节课的心理健康教育口号就是：
“我爱我的班集体”（齐呼）
二、心理测试（真情再现）
1、出示大屏幕，让学生一一回答。
2、着重说说第8小题，谈谈主动捡起纸屑时，当时是怎么想的？
设想捡起它时，心里又是怎么想的？
再做正确辅导教育。
三、快乐直通车（直通我们心灵之车）
1、同学们每天都生活在这个班集体中，也一定为这个班集体做了很多力所能及的事（贡献了自己的一份力量），结合P45的六幅图把自己或身边人怎样做的，说给小组同学听。
2、汇报给全班同学听听，以兹鼓励。
3、同学们又一次用实际行动证实了我们的健康口号“我爱我的班集体”（齐呼）
四、讲故事（走进童心广场）
1、师讲故事《1与49》，生认真听后浅显地说说“1与49”的关系。
2、谁愿意把故事《小明的选择》说给大家听，听后再说说自己的想法。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
宽容胜似金
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
一、情境导入：
1、播放歌曲《真善美的小世界》，学生依次入场坐好。
2、导言：
同学们喜欢这首歌吗？
歌名叫什么？
（生答：
真善美的小世界）要实现这样一个美丽的世界，就需要依靠我们去创造，要创造这样一个世界就必须拥有人生的智慧，而智慧是多种多样的。
老师给大家讲一个小故事，看看故事中的人物拥有什么样的智慧。
3、出示六尺巷图片，同时介绍图片，然后提出问题：
同学们知道六尺巷的来历吗？
教师在评价学生的回答之后进一步请同学们思考：
是什么力量使张英的家人和他的邻居转变了态度？
教师小结，引入课题并板书课题——学会宽容。
二、实例剖析
（一）镜头展示
1、师讲解历史故事《将相和》（配乐配动画）。
2、交流讨论：
①你喜欢哪个人物？
为什么？
②如果蔺相如与廉颇针锋相对，结果会怎样？
3、教师小结：
宽容作为一种境界，是一种水平的体现，是一种对于被宽容者的理解和体谅，是一种深度与才能，是一种睿智和明达。
（二）舞台分析
公元前686年，齐国发生内乱，襄公被杀。
逃亡在外的公子纠和公子小白，都设法回国，抢夺国君之位。
公子纠的师傅管仲为确保公子纠登位，便在中途谋杀小白，一箭射中小白，但小白并没有死，而是速回齐国，顺利地登上国君之位。
他就是历史上有名的齐桓公。
他不仅不计较管仲的“一箭之仇”，反而对他予以信任和重用，立为“相国”。
管仲深为齐桓公的宽容所打动，尽全力辅助齐桓公整顿军队，发展生产，促进外交，使齐桓公成为春秋第一霸主。
1、分组讨论：
①这则典故给你什么启示？
②你以前有过对人无法宽容的事情吗？
你能勇敢地说出来给大家听，让大家共同分享吗？
③你认为要学会宽容，应当注意些什么？
2、全班交流。
（三）联系实际
1、.放生活小品录像（在班级里，两个学生因挤占桌椅而发生矛盾，互不相让的事）
2、由当事人谈这件事发生后的心理感受。
3、学生自由谈对这件事的看法和建议。
效果
﹝心理健康﹞活动记录
活动时间
场地
班级
活动内容
轻松迎考试
主持人
班主任
活动准备
课件，资料
活
动
过
程
一、故事引入
1、老师给大家讲一个故事――有两个人一起去登山，刚到山脚下，小王就先对自己说：
“山又高又险，我体力不佳，肯定到不了顶峰。
”小周说：
“这样高的山，我们如果能爬到顶峰，那就太了不起了。
”
2、请同学们猜一猜，最后谁能登上顶峰，为什么？
小结：
因此，要想轻松进考场，心态最重要。
二、考前准备、亲自体验
１、心理准备――每天早晚对着镜子，面带微笑，精神抖擞地对自己说：
“我有实力，平时就学得扎实，复习也好，我一定会成功。
”借助这样的练习，提高自信，缓解压力。
２、物质准备――除了心理上的准备外，还需要哪些准备呢？
欣赏小品《粗心的小丢丢》内容：
小丢丢自信满满地参加考试，到了考场上，做题到一半时，发现自己没带圆规，小丢丢急了一头汗。
他想向同学借，可别人正在用，他生怕别人不借给他，借得没心思做下面的题……
３、身体准备――我们的身体需要准备吗？
都需要哪些准备？
三、考场技巧、你说我说
１、在考试过程中，哪些因素会影响你对考试的信心？
如：
心情紧张、遇到难题、不会检查等。
２、解惑答疑――
（１）拿到卷子时心情紧张怎么办？
（２）先做难题还是先做容易的题？
最好按题目的序号往下做，会一道做一道，一时想不起或一时不会做的就先跳过去，继续往下做，直到把会做的题目全都做完了，再回过头去看留下的题目。
这样做能是自己很快进入答题状态；并且由于答出的题数目增多，自信心越来越强，思维也越来越流畅，一些难题可能也会迎刃而解；同时也避免了把时间过多得花在难题上，是自己会做的题目也来不及解答。
（３）做完题后怎样检查？
做完题后如果急着交卷而忽视了检查，就会丢掉许多不该丢的分，因此做完题后一定要认真地把整张卷子检查一遍。
首先，检查自己的班级、姓名是否写好。
其次，浏览一遍卷子，看是否有漏做的题。
然后，仔细地检查题目，看题目和数字是否抄错，有没有错别字，题意理解是否正确。
最好先从容易的题目查起以保证得分，再查难题，免得浪费时间。
效果
心理健康教育活动记录
（2014至2015学年度第一学期）
乔营子小学
六年级
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