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经典广东菜谱大全

经典广东菜谱大全

 

一、菜系的形成广东地处东南沿海,气候温和,物产丰富。

古代聚居于广东

一带的百粤族善渔农,尚杂食。

秦汉以后,受到中原文化的影响,杂食之法更加

发展、完善。

近代又吸取西餐技艺,融汇贯通,逐渐形成具有鲜明特色的南国风

味菜系——广东菜系。

近年来,广东菜更为发展,新派粤菜风靡全国。

广东菜系

由广州菜、潮州菜、东江菜三个地方菜组成。

香港地区菜也应属广东菜系范畴。

 

二、

广东菜的特点

1

选料广泛广博奇异,

善用生猛海鲜。

广东菜取料之广,

为全国各菜系之最。

"

不问鸟兽虫蛇,无不食之

"

如在动物性原料方面上,除了

常用的鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊外,还善用蛇、狗、狸、鼠等许多动物。

用鲜活原料为广东菜一大特色,其中以潮州菜用海鲜最为见长。

 

2

、刀工干练以生猛海鲜类的活杀活宰为见长。

技法上注重朴实自然,不象

其它菜系刀工细腻。

 

3

、清淡爽口广州菜口味上以爽、脆、鲜、嫩为特色,是广东菜系的主体口

味。

东江菜的口味则以咸、酸、辣为特色,多为家常菜。

 

4

、烹饶方法、调味方式自成体系广东菜的烹调方法许多源于北方或西洋,

经不断改进而形成了一整套不同于其它菜系的烹调体系。

烹调方法多用煎、炒、

扒、煲、

、炖、蒸等。

 

广东菜的调味品多用老抽、汁、柠檬汁、豉汁、蚝油、海鲜酱、沙茶酱、鱼

露、栗子粉、吉士粉、嫩肉粉、生粉、黄油等,这些都是其它菜系不用或少用的

调料。

 

广东菜的代表菜有

"

文昌鸡

"

"

东江盐鸡

"

"

两柠煎软鸡

"

"

梅菜扣猪肉

"

"

铁板煎牛柳

"

"

白灼基围虾

"

"

八珍扒大鸭

"

"

脆皮烤乳猪

"

"

豉汁茄子煲

"

"

蚝油扒生菜

"

"

潮州白鳝煲

"

"

清蒸大鲩鱼

"

等。

 

[

广东菜

]--

金华玉树鸡【原料】

 

三黄鸡一只、金华火腿

70

克、芥兰

300

克、北菇适量【制作过程】

 

1

、三黄鸡用油汤浸熟,去骨起肉切块,然后码盘中。

 

2

、芥兰焯水,过油后在鸡块旁围边。

 

3

、锅中放上汤,加入盐、味精、蚝油、点老抽少许,最后用水淀粉勾芡,

点明油淋在鸡上即

.[

广东菜

]--

凤梨烩排骨【原料】

 

猪排骨

500

凤梨

150

番茄酱

40

50

克。

 

【制作过程】

 

将排骨用酱油腌一下沥干

再用热油略炸至其表面变色

.

油热后爆香葱

放入酱油

料酒

番茄酱

味精和水拌炒一下

然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时

将凤梨块倒入

炒烂即可。

 

【特点】

 

色泽艳丽

果香浓郁

风味独特。

 

[

广东菜

]--

龙身凤尾虾【原料】

 

鲜海虾

30

只,水发香菇

15

克,料酒

25

克,味精

1

克,熟火腿肉

75

克,净

冬笋、高汤各

50

克,香油、葱白、干淀粉各

10

克,精盐

3

克,熟花生油

500

克。

 

【制作过程】

 

1

、香菇、冬笋、葱白切片、火腿切条;海虾洗净,取肉留尾壳,从背上割

一刀后剔去沙线,轻轻拍平,火腿条横放于近虾尾的肉面上,撒少许干淀粉,由

虾尾卷裹住火腿条,成为龙身虾尾的生坯;

2

、花生油至五成热时虾生坯过油,

卷曲成龙身凤尾形时捞出沥油;

3

、花油

10

克,料酒、香油、高汤、精盐、味精

以及香菇、冬笋、葱片稍炒,倒入过油虾,快速颠炒均匀装盘即可。

 

[

广东菜

]--

青豆牛肉末【原料】

 

绞碎牛肉

140

克,

洋葱泥

60

克,

冬菇,

甘笋粒各

50

克,

青豆

100

克,

蚝油、

蒜头各

20

克,精盐、淀粉各

5

克,酱油、糖、料酒各

10

克,油

30

克。

 

【制作过程】

 

1

、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出;

2

、炒锅中留油

少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料

酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。

 

[

广东菜

]--

果汁煎肉脯【原料】

 

瘦猪肉

400

克,虾片

15

克,果汁

200

克,鸡蛋

1

个,花生油

750

.

 

【制作过程】

 

将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。

花生油烧至五成热,

放入虾片,炸好捞出。

在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。

大火烹料酒,肉脯,

加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。

 

【特点】

 

果味浓郁

香甜可口。

 

[

广东菜

]--

铁板黑椒牛【原料】

 

牛柳

500

克、洋葱粒、青红椒粒、黑胡椒粒、吉土粉【制作过程】

 

1

、油鸭焯水切块,白菜切菜。

 

2

、北菇在顶部剞十字花刀。

 

3

、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、

蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。

 

[

广东菜

]--

菘菜油鸭煲【原料】

 

鲜虾仁

300

、油鸭半只、白菜约

300

克、北菇

2

只、蒜茸

3

克、姜花

3

克、

葱段

5

克【制作过程】

 

1

、油鸭焯水切块,白菜切菜。

 

2

、北菇在顶部剞十字花刀。

 

3

、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、

蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。

 

[

广东菜

]--

油豆腐镶肉【原料】

 

油豆腐

500

克,绞肉

250

克,葱

15

克,酱油

10

克,香油

3

克,淀粉、水、

糖各

5

克,精盐

5

克,味精、胡椒粉各

1

克,油

80

克。

 

【制作过程】

 

1

、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用;

2

、油豆腐用开水略泡软,用清水

洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;

3

、将油加热,放入镶绞肉的

油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即

可。

 

[

广东菜

]--

四宝上汤【原料】

 

大白菜

500

克,水发海参、金菇、香菇、猪里脊肉各

200

克,葱

10

克,

20

克,盐

5

克,酒

5

克,味精

2

克,高汤

400

克。

 

【制作过程】

 

1

在半锅水中加葱、

酒并投入海参煮一下去腥,

取出后冲凉切成大片,

另用半锅水加盐,将金菇氽烫后捞出待用;

2

、里脊肉切片,并用盐、水、太白

粉拌腌约十分钟后,氽烫捞出,香菇则泡软去蒂待用

3

、大白菜先烫软再切成段

排成十字形,把海参、金菇、里脊肉、香菇各放于盘中四个角,最后倒入盐、高

汤、味精,放入蒸锅蒸入

10

分钟即可。

 

[

广东菜

]--

蚝皇凤爪【原料】

 

大鸡脚

750

克,葱、姜块各

20

克,酱油、蚝油各

30

克,味精、大茴香、

皮各

15

克,精盐、花椒、香油各

10

克,白糖

50

克,料酒

25

克,胡椒面

5

克花

生油、汤各

1000

克。

 

【制作过程】

 

将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀;油七成热时放入鸡爪炸至大红色,

捞起用清水泡

2

小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱

油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁;中火热油,加

料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱。

 

【特点】

 

著名广州菜。

广东人嗜食鸡爪,吃法颇多。

但此菜烹调方法制作精细,先煮

后炸再炖而成。

成菜色泽金黄,皮下含。

 

[

广东菜

]--

什锦烩饭【原料】

 

鸡脚肉、炸红薯各

150

克,胡萝卜、高汤各

100

克,泡萝卜

40

克,四季豆

30

克,大米饭

400

克,酱油、精盐、胡椒粉各

5

克,酒

15

克,油

50

克。

 

【制作过程】

 

1

、鸡肉切

1

厘米丁,腌以腌料,胡萝卜、泡萝卜、炸红薯、四季豆均切

1

厘米丁;

2

、锅中加油烧热,爆炸胡萝卜、泡萝卜、四季豆,取起;

3

、加油爆炸

鸡肉,转色后立即放入炸薯炒几下,与其余原料混炒;高汤煮滚,放入酱油、精

盐、料酒、胡椒,倒入饭炒匀即可。

 

[

广东菜

]--

蚝油鸡翅【原料】

 

鸡翅中段

500

克,青江菜

250

克,葱段

20

克,姜片

25

克,蚝油

40

克,味

1

克,精盐

5

克,糖、酱油各

20

克,水

200

克,油

300

克。

 

【制作过程】

 

鸡翅用酱油腌

5

分钟,油炸变色后取出;锅中留少许油爆香葱、,倒入鸡

翅、蚝油、糖、水、味精,焖煮至汁稠;半锅开水加精盐,投入青江菜烫一下,

捞出冲凉排盘,把煮好的鸡翅排入即可。

 

【特点】

 

广东风味菜。

以鸡翅为主料,

经炸、

焖、

煮而成。

成菜鸡翅金黄,

配菜脆绿,

汁稠味厚,肉质软嫩。

广东喜食鸡翅。

 

[

广东菜

]--

龙王夜宴【原料】

 

龙虾

700

克,石斑、带子、螺片各

30

克,蒜耳

15

克,味精、胡椒粉各

1

克,生油

100

克,糖、料酒、香油、日本芥末各

5

克,精盐

3

克,姜末、万字酱

油各

10

克。

 

【制作过程】

 

1

、龙虾入沸水煮

5

分钟,取肉留头、尾;

2

、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带

子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌;

3

、用七成热油炒虾肉

1

分钟后加姜末、蒜

耳,稍后取出;

4

、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱

油伴食。

 

[

广东菜

]--

盐酥鸡块【原料】

 

鸡胸

700

克,

生菜

100

克,

红薯粉

200

克,

椒盐粉、

酱油、

葱各

15

克,

糖、

酒各

25

克,大蒜

10

克,盐、姜各

5

克,胡椒粉、味精各

1

克,鸡蛋

1

个,油

1000

克。

 

【制作过程】

 

1

、鸡胸洗净剁成小块,先把酱油、糖、精盐、酒、胡椒粉、鸡蛋、葱、、

大蒜、味精放入容器中搅拌匀后,将鸡块拌腌

10

分钟;

2

、腌好的鸡块每块沾上

干红薯粉待用;

油加热后投入沾好红薯粉的鸡块,

中火油炸,

炸至呈金黄色时即

可捞出,排入铺好生菜的盘中,沾椒盐食用。

 

【特点】

 

成菜呈金黄色,外焦里嫩,沾椒盐食之,鲜咸香郁,口味极佳。

 

[

广东菜

]--

兰度鸽脯【原料】

 

乳鸽

1

只,芥兰段

200

克,蒜茸、姜花、甘笋花适量。

 

【制作过程】

 

1

、兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。

 

2

、乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。

 

3

、鸽脯在

4

成热的油中滑熟。

 

4

、锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味

粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。

 

[

广东菜

]--

麒麟鲈鱼【原料】

 

鲈鱼

1000

克,香菇

6

个,火腿

300

克,笋片

150

克,姜片

20

克,精盐

8

克,酒

25

克,胡椒粉、味精各

2

克,葱段、香油各

15

克。

 

【制作过程】

 

1

、鲈鱼切下头、尾,从中段背部剖开成

2

大片,每片斜切成

6

小片,然后

用精盐、酒、胡椒粉、味精腌一下,香菇泡软对切成

12

片;鱼头、尾排开置于

盘中,

2

、鱼肉、香菇、火腿、笋片各取

1

片组成一组,共

12

组,排好后放入蒸

笼中蒸

8

分钟,精盐、味精、水、香油、淀粉勾芡淋在。

 

【特点】

 

著名广州菜

此菜装盘十分讲究,几种配料切

.[

广东菜

]--

子孙满堂【原料】

 

咸蛋黄

4

个,绞肉

300

克,瓜子仁

200

克,虾仁、生菜各

100

克,精盐

5

克,胡椒粉

1

克,蛋白

1

个,味精

2

克,淀粉

15

克,水

50

克,油

1000

克。

 

【制作过程】

 

1

、咸蛋黄隔水煮熟,每个蛋黄切成

4

小块待用;

2

、虾仁剁成虾泥加入绞肉

及精盐、胡椒粉、蛋白、味精、淀粉、水仔细拌匀,然后挤成

16

个小丸,中间

镶入小块蛋黄,然后沾水搓圆滚上瓜子仁待用;

3

、温汤投入沾满瓜子仁的丸子

用小火炸,炸至呈金黄色即可捞出排入生菜铺底的盘中。

 

【菜名】

 

[

广东菜

]--

蚝油牛肉【原料】

 

黄牛腿肉,苏打粉,黄酒,鸡蛋,糖,淀粉,水,生抽王,上浆,蚝油,味

精,酱油,胡椒粉,湿淀粉,上汤,葱,,黄酒。

 

【制作过程】

 

1

、将净黄牛腿肉切成柳叶薄片,用苏打粉、黄酒、鸡蛋、糖、淀粉、水和

少许生抽王拌和上浆,掺一些花生油搅匀待用。

将蚝油、味精、酱油、胡椒粉、

湿淀粉、上汤拌和成味汁;

2

、将上浆牛肉片撒入三成熟的油锅内,滑至成熟,

倒出沥干油。

将葱、姜入锅煸香,倒入牛肉片,烹黄酒

用拌好的味汁勾芡

在旺

火上翻炒几下

迅速装盘即可。

[

广东菜

]--

沙茶牛肉【原料】

 

牛里脊肉

350

克,洋葱

100

克,沙茶酱

50

克,味精

1

克,蒜末

10

克,盐

2

克,油

50

克。

 

【制作过程】

 

1

、将牛肉洗净去筋,按肉纹横切薄片,每片长

10

厘米,盛于盘中,把生菜

分盛两盘;

2

、将沙茶酱、熟猪油、香油、辣椒油、白糖粉拌匀成酱料,分盛两

碗,把其中一碟以二汤汤

50

克和匀,也分成两碗;

3

、餐桌上置一碳炉,放上砂

锅,

下二汤、

精盐、

味精和酱料一碗,

上盖,

汤沸后,

将牛肉片和生菜分批放入,

边涮边食,食时蘸酱为佐。

 

[

广东菜

]--

冬菇菜胆【原料】

 

花菇

60

克,青梗白菜

340

克,油、姜各

20

克,鸡油

45

克,糖、料酒、香

油各

10

克,鸡清汤

50

克,精盐、生粉各

5

克。

 

【制作过程】

 

1

、将炒锅加油烧热,加入菜胆炒熟,移出码放盘内;

2

、炒锅内留油烧热,

加入花菇炒熟,

移出码在菜胆之上;

3

将鸡汤烧热后,

加入盐、

糖、

料酒、

用淀粉勾芡,收汁浇在盘上即可

.[

广东菜

]--

干贝发菜【原料】

 

干贝

300

克,

大白菜

200

克,

发菜

50

克,

味精

1

克,

精盐、

胡椒粉各

5

克,

淀粉

10

克,高汤

100

克,油

50

克。

 

【制作过程】

 

干贝用开水泡软,

移入蒸笼内蒸

1

小时,

整齐的排入碗中;

大白菜切成细丝,

加油、精盐、味精炒软,沥干水分放入排好干贝的碗中,蒸

20

分钟取出扣在盘

中;发菜泡软放高汤中煮,等入味后捞出排在干贝的四周,放精盐、胡椒粉、高

汤、淀粉勾芡,淋上即可。

 

【特点】

 

广东家常菜。

以水发干贝、发菜、大白菜为主料,蒸烩而成。

特点是菜形齐

整,色彩缤纷,汁汤浓厚,口味清淡。

 

[

广东菜

]--

梅菜扣肉【原料】

 

带皮猪五花肉

l000

克,梅干菜

200

克,酱油

20

克,清油

l000

克。

 

【制作过程】

 

1

、把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,上火煮至八成熟,捞出用净布

擦去肉皮上的水分,趁热抹上酱油;

2

、锅上火,倒入清油,烧至八成热,将五

花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,

捞出晾凉,

皮朝下放在砧板上,

切成

7

厘米

长、

2

厘米厚的大片,中要把皮切断;将肉皮朝下整齐地码在碗内,肉上放梅干

菜,均匀倒入酱油,入蒸锅蒸约

30

分钟至肉软烂,取出扣在盘于里。

 

[

广东菜

]--

煲仔鱼丸【原料】

 

搅碎鲮鱼肉

225

克,腊肠

1

条浸软发菜

20

克,粉丝

50

克,鸡清汤

100

克,

生菜

100

克酱油、油各

20

克,生粉、香油各

15

克,精盐、胡椒粉各

5

克,切碎

香菜、葱、虾各

10

克。

 

【制作过程】

 

虾粒、腊肠粒、发菜段、香菜、葱和鱼肉搅拌均匀;鸡汤倒入锅中加热,鱼

肉挤成鱼丸下到汤中,煮熟后捞出;将粉丝、生菜放入汤锅中,随后放酱油等调

味品稍煮,将鱼丸排在上面;另用锅将淀粉勾芡,浇在鱼丸上即可。

 

【特点】

 

鱼丸是广东人喜爱的日常食品。

一般以淡水鱼为主料,

将鱼肉搅碎制成丸状。

鱼丸可煮、蒸、炸、熘、炒,以煮制。

 

[

广东菜

]--

虾仁炒面【原料】

 

面条

500

克,熟鸡肉、虾仁

50

克,水发海参

25

克,豆油

20

克,酱油、花

椒水各

5

克,精盐

3

克葱末、姜末各

2

克,鲜汤

150

克。

 

【制作过程】

 

1

将面条用开水煮熟,

捞出用凉水过凉,

控干水分待用;

2

将虾仁、

海参、

鸡肉切成片,锅内加底油,油熟时下鸡肉片、虾片煸炒,至五成熟时下海参,加

葱末、

姜末、

酱油、

花椒水、

精盐、

味精,

添适量鲜汤,

再把面条倒入锅内拌炒,

至炒干水分即可。

状后,浇在芋泥上,用瓜子仁、樱桃在芋泥上装饰成太极图案

即可。

 

[

广东菜

]--

生煎明虾【原料】

 

大明虾

2000

克,酒酿

100

克,姜末、葱末、料酒、各

50

克,精盐

2

克,蜂

25

克,番茄沙司

35

克,米醋

30

克,花生油

200

克,胡椒粉

1

克。

 

【制作过程】

 

1

将明虾剪去须脚,

去除头壳、

沙囊和背筋,

洗净沥水;

2

油烧至七成热,

放明虾,两面煎至红色,虾肉收缩时捞起,随即将姜末、葱末、酒酿下锅煸香,

加酒、精盐、胡椒粉、清水,放入明虾,加盖,旺火焖烧二三分钟,移小火略窝

片刻,至明虾断生,再加番茄酱沙司、蜂蜜、香葱末,用旺火收紧卤汁,至卤汁

将烧干时,下油,继续再烧,至卤汁收干时,淋入米醋,出锅将明虾排列在盘中

即可。

 

[

广东菜

]--

糖醋蜜肉【原料】

 

600

克,生菜、番茄

50

,葱末、姜末、蒜末、糖各

10

克,干淀粉

15

克,

酱油

5

克,酒

3

克,水

20

克,精盐

5

克,味精

1

克,蜂蜜、醋各

50

克,香油

3

食用红色素

0.5

克,油

80

克。

 

【制作过程】

 

肉切片拍松,用酱油、精盐、酒腌

15

分钟后,每片沾上干淀粉待用;油七

成热时,

投入沾满干淀粉的肉片过炸,

炸至呈金黄色捞出;

姜末、

蒜末热油炸香,

倒入肉片、蜂蜜、醋、精盐、香油、味精、食用红色素,快速炒拌便起锅排盘即

可。

 

[

广东菜

]--

太极芋泥【原料】

 

槟榔芋头

1000

克,冬瓜糖

50

克,熟猪油

250

克,红枣

100

克,瓜子仁、樱

桃各

15

克,白糖

375

克。

 

【制作过程】

 

1

、芋头去皮切成

4

块,加水

150

克蒸

1

小时取出,压成泥去粗筋,红枣剥

皮去核切碎分成两份,冬瓜糖切米粒状;

2

、红枣碎末

1

份加白糖

50

克,蒸

5

分钟取出;

3

、芋泥加白糖、熟猪油、清水搅至无小粒,蒸

1

小时,熟猪油倒在

芋泥上,另一份红枣末及分别撒在芋泥的左右边;

4

、微火加热熟猪油,蒸过的

红枣末下锅搅拌成糊状后,

浇在芋泥上,

用瓜子仁、

樱桃在芋泥上装饰成太极图

案即可。

 

[

广东菜

]--

滑旦牛肉【原料】

 

鸡蛋

8

个,花生油

500

克,葱末

5

克,香油

2

克,腌牛肉片

250

克,精盐

3

克,胡椒粉、味精各

1

克。

 

【制作过程】

 

1

鸡蛋搅匀,

加入味精、

精盐,

胡椒粉、

葱和油

25

克,

一并拌成蛋浆;

2

即可。

 

[

广东菜

]--

佛跳墙【原料】

 

水发鱼翅、熟火腿各

150

克,海参、料酒、冬笋各

250

克,鱼唇、鱼肚、猪

蹄筋、干贝各

50

克,鲍鱼

6

块,母鸡、鸡汤各

1000

克,香菇

100

克,熟鸽蛋

12

个,鸭肫

2

只,酱油

75

克,葱、姜各

25

克,八角

1

粒,桂皮

5

克,味精

6

克,精盐

10

克,熟猪油

500

克,茶叶

1

 

【制作过程】

 

1

、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖

10

分钟。

鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸

半小时,

鱼唇切块加沸水、

葱段、

姜片、

料酒煮

10

分钟,

鸡头、

脚,鸭肫切片,

开水略淖,鱼肚切块;

2

、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油

后略炸;

3

、葱、、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、

桂皮炒匀,加盖煮

20

分钟后,捞去葱、;

4

、取能装

2500

克酒的酒坛一个,

放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小

1

个,烧沸后小火煨

2

小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨

1

小时。

 

[

广东菜

]--

炒芙蓉蟹【原料】

 

熟蟹肉

300

克,鸡清

3

只,熟笋肉

50

克,湿香菇

15

克,葱白、精盐味精、

胡椒粉、猪油、芝麻油各适量。

 

【制作过程】

 

1

、将香菇、葱白切粒,下鼎炒香,笋肉切片,加入蟹肉、鸡蛋清、精盐、

味精、胡椒粉、搅匀待用。

 

2

、烧热炒鼎放入猪油,把拌好的蟹肉倒入鼎,用勺翻动几下,随即起鼎,

淋上芝麻油即成。

 

【特点】

 

芙蓉洁白,蟹肉鲜嫩、香郁。

 

[

广东菜

]--

东江瓤豆腐【原料】

 

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