大全中学体育课游戏大全初中体育课游戏大全.docx
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中学体育课游戏大全-初中体育课游戏大全
初中体育课游戏
五毛一块
规则：
男生是一块女生是五毛人数不限围成一个圈裁判站在中间喊钱数比如喊三块五人员开始自由组合成这个钱数钱数多或少的小组算输
考大家计算能力和反应能力，钱数多的时候为了保全自己的组合可以踢人，但是一定要计算得快！
蹲萝卜
规则：
三人一小组，双手搭在同伴的肩上围成一个圈。
各小组站成一排，裁判按第一到最后分序号然后开始喊口号喊到哪个小组蹲，哪个小组就要一起蹲下去比如：
3萝卜蹲3萝卜蹲3萝卜蹲完5萝卜蹲
第三组成员需要蹲三次，第五组成员听到后要立即蹲下去
蹲慢的或错的算输
很费体力的游戏~夏天玩的时候会笑的大汗淋漓~需要三人同时蹲下~有一人蹲慢三个人都会很累~
打绳结
时间：
2～lO分钟
人数：
不限，人数较多时，需要将队员划分红若干个由5～7个人组成的小组。
道具：
（每个小组）一节约1米长的绳子。
目的：
1．在课间休息前让队员们集中精力、开动脑筋。
2．演示合作的作用。
步骤：
1．告诉队员他们需要一起来解决一个简单的问题。
2．给每个小组发一根绳子。
3．致游戏开场白，开场白示例如下：
很久以前，有一个著名的魔术师，她非常善于解决各种难题。
一个好事者颇不服气，便想出了一个古怪的问题来考她。
他给魔术师一根绳子，问魔术师能否在两手抓住绳子的两端。
不许松开的前提下，打出一个绳结。
请你们以小组为单位，帮助魔术师打出这个绳结。
4．最先找到答案的小组获胜。
智力游戏~打出绳结的方法在游戏过程中寻找才是最好玩的~
找人
三个成员一组一个人站在两人中间其它两人手拉手把他围在中间左边的是妈妈右边的是爸爸中间的是孩子各小组围成一个大圈中间先站一个人举例大家一起喊：
找什么？
中间人回答：
找爸爸！
然后中间的人要立即跑到一个小组的右边，接替原来的爸爸。
原来的爸爸要寻找
另一个小组，但是不可以选择左右两边相邻的组！
最后会有一个人找不到，算输。
表演节目后继续找人。
这类游戏很经典了~所有人都可以玩到一块去~游戏在初中体育课堂中的运用
游戏在初中体育课堂中的运用
体育游戏是一种特殊的体育文化，教师只有在充分了解中学学生的特征、游戏特点、环境变化和设备器材等主要因素，合理选择好体育游戏，方可在体育教学中使学生更好地掌握运动技术，提高运动技能，最终达到身心全面健康发展的目的。
科学合理地安排体育课中的游戏教学是非常适合初中体育课堂教学的。
它不仅有益于学生的身心发展，也能提高体育课的教学质量，而且为学生今后的进一步发展打下了一个良好的基础。
一、体育游戏对教学活动的积极效应
1.寓教化于游戏，培养优良道德情操。
思想教育这一点对学生的道德品质培养很重要。
体育游戏要求参与者克服自然环境的障碍，克服心理障碍，对培养集体观念、顽强意志、团结协作等品格有积极作用。
学生在进行比赛时，教师要善于发现问题，多给学生鼓励性的语言，对互助、协作给予表扬；对违规、投机行为即时批评；培养学生诚实、正派、积极的思想品质。
可贵的是这种受益是在不知不觉中得到的。
2.启发思维活动促进智力发展。
智力发展在体育教学中，体育游戏多是在轻松愉快、生动活泼的情境中进行的，能启发人的思维，能充分发挥学生的想象力，鼓励学生创造性的自己设计、创编一些有趣的游戏，从而提高学生的想象力、形象思维能力、观察力、判断力等。
在游戏过程中，为了取胜，游戏前各组学生需要商定战术配合问题等等。
如在“搬运工”游戏中，如何才能多运，怎样省时，初中体育游戏八则
目标：
学会合作，相互关爱与帮助，培养勇敢精神。
方法：
每队8人，共同扶住一个米高的竹梯，然后依次攀登，至最高处，钻过呼拉圈后，再下来。
大家鼓励着做，胆大可先做，胆小的可后做，或放弃，之后见大家都成功了，受到了鼓舞，还可以试做，这个时候在同伴的支持和激励下，获得成功，将会非常开心。
之后，可以畅谈体会收获。
【点评】：
这是一个非常经典的本土历奇游戏。
其特点是，器材简单，安全可靠，又颇能从中体验到“我为人人，人人为我”的崇高境界。
拔河夺球
目标：
发展力量素质，培养竞争能力。
方法：
六名参赛者背向圆心，腰上共系一条结实的绳圈，3米外布置六个相对应的标志筒筒顶放置一只小球。
主持人发令后，各自发力，先夺到球者，可得一分。
比赛共进行六轮，积分多的，名次列前。
拿错别人的球无效。
【点评】：
还可以将标志筒上的小球换成12人牵手围成一个大圈，拉手处悬挂彩巾，游戏开始，按逆时针方向旋转跑，让拔河者争夺，先夺得彩巾者为胜。
编大辫子游戏编大辫子游戏目标：
发展团队协作，增强综合体能。
方法：
利用空场地，将3根拔河大绳平放，中间用跳绳系牢系紧。
各队30～60人，分为甲、乙、丙３个分队，各执一侧的３根绳子。
主持人发令记时，在规定的３分钟内，看哪个队用拔河大绳编成的大辫子节数多，并且质量好为胜。
【点评】：
1.主持人事先要向参赛队讲清并示范编辫子的方法和技巧，如：
各队必须要有队长的指挥，三个分队要听口令协调行动，每次编的时候要留足空间，以免挤撞、影响效率和质量等等。
2.讲解示范后，还要给各参赛队充裕的讨论和练习时间，然后再比赛。
3.赛完后，要分享和点评。
投彩虹目标：
发展投掷能力，提升美的欣赏能力。
方法：
利用废弃的红条幅，制成每根长6米、宽20厘米的布条，前端粘一根50厘米的棍子，这样的投掷物准备数十个。
每队10人，主持人发令后，同时站在投掷线后，向前投出，以平均远度和在空中是否形成一道彩虹评判胜负。
每队有三次机会，以最好的一次计成绩。
【点评】：
历来的投掷器材比较单调，难以调动学生练习的积极性。
在器材上稍加变化和创新，有助于兴趣夹球跳跃比赛目标：
发展跳跃、运球和合作能力。
方法：
每班6男6女组队，排成一路纵队，每人的小腿内侧夹住一只排球，后一人双手搭在前一人的双肩上，排头双手插腰，组成一条龙。
发令后，从起点出发，用连续双足跳的方法前进，至20米标志竿后变成左手搭右肩，右手同节奏运球的方式返回，先完成的队为胜。
途中掉球或散夺竿大战目标：
学会运用智慧和策略去争取胜利，蛮干无用。
方法：
准备3米长的竹竿12根。
1.在操场上划2条相距40米的起点线，并且在其中线上布置好整齐排列的12根竹竿。
2.甲乙两个小队各10人，成横队站于起点线上，面对面。
3.主持人发令后，双方冲到中间夺竿，夺到本方线后就不得再争夺了。
但是，在两线之间的时候，可以用拔河的方式进行争夺，拔河的人数没有限制，全凭各队自己制定的策略和现场指挥水平。
4.规定时间一到，尚未夺到本方线后的竹竿应立即放下，各自返回阵营。
此时，可将已夺到手的竹竿竖立，由主持人喊“1、2、3”，放手倒竹，竹竿多的队为胜。
【点评】：
各队队长要事先制定好取胜的方案，并且要在游戏中根据现场的形势变化，及时果断地调动兵力，才可望求胜。
飞马送信目标：
发展奔跑、机智灵敏和团队合作精神。
方法：
将游戏者等分红数队，排纵队于起点线后，预备时排头右手持一个拍手器，左手持一个大信封。
主持人发令后，各队排头用骑马步迅速跑出，一边跑一边必须持续不断地用拍手器发出马蹄响声，至前面20米有一关卡，要求机智钻过，如果被扣住，则关禁闭3秒。
然后直接返回，把拍手器和大信封传给排二，自己退于队尾。
排二至排尾的活动方式与排头一样，先完成送信接力的队为胜。
【点评】：
过关的方式方法有多样，声东击西、故纵欲擒等，全凭学生自主发挥。
三人公鸡车目标：
巧妙配合，争取胜利。
方法：
3人为一组，预备时，甲男俯卧，乙男背起丙女，并且抬起甲男双脚，组成一辆公鸡车。
主持人发令后，从起点出发，途中不能散架或变形，先到达终点的组，名次列前。
【点评】：
齐心协力，合理分配角色，坚持到底的努力是取胜的要素。
体育游戏在初中体育课中的重要性
体育游戏在初中体育课中的重要性
摘要：
随着传统体育教学模式逐步退出历史舞台，在新课程标
准改革的推进下，体育课的教学形式也在不断的发展创新，生动有
趣、符合中学生身心特点的体育课才能受到欢迎，体育游戏作为开
展快乐体育课堂的重要手段之一，在体育课上的重要性日益突出。
可以说，体育游戏作为现代体育教育的重要组成部分，贯穿于体育
教学、体育活动以及体育竞赛中。
关键词：
体育课体育游戏体育教学
学生的天性是“玩”，中学生处于青春期这一特殊的年龄阶段，好
动爱玩的个性尤为突出，作为体育教师，正确引导学生爱“玩”的
个性，合理安排体育游戏在体育课中的运用，使体育课堂的内容更
加丰富，形式更加活泼生动，让学生在游戏中体验课堂的快乐，提
高学习兴趣。
1.体育游戏的特点
趣味性。
学生在玩游戏的同时已融入到课堂教学中去，学到了
知识，得到了快乐的身心体验，符合青少年的心理和生理特点，学
生乐于学，不会感到枯燥或厌倦，有益于身体健康。
多样性。
体育游戏的形式由于种类繁多，体育教师可以根据教
学内容的不同，选择不同形式的体育游戏，让课堂变得丰富多彩。
竞赛性。
在体育课中利用游戏来组织竞赛练习，个体或小组间
通过相互配合、协作和自身的努力完成练习，获得胜利。
学生之间
的这种竞争形式使体育游戏具有竞争性，对培养学生顽强拼搏、团
结合作的意志品质有着积极的意义。
2.体育游戏的分类
体育游戏的种类很多，其分类方法也不尽相同。
初中体育游戏大
致可分为趣味性游戏；竞赛性
游戏；智力游戏。
3.体育游戏在体育课中的作用
激发学生的学习兴趣，
体育教学内容本身就枯燥乏味，在过去，教师习惯了以自身为主
体的灌溉式传统教学模式，学生积极性得不到调动，学习热情低，
注意力不集中，学习过程中精神不佳，教师传授的技能知识很多学
生掌握不了，教学任务不能完成。
在新课程的倡导下，我们将体育
游戏融入到体育教学中，问题得到了解决。
体育游戏不仅符合初中
生的身心特点，为体育课堂教学创设良好的情景，调动了学生的兴
趣和注意力，还能激发学生的热情、积极性，更易掌握技能动作，
从而完成教学任务。
全面发展学生的身体素质
对身体素质的发展方面，体育游戏通过活动和练习，教会学生跑、
跳、投、抛等运动技能，同时对学生身体各器官、肌肉进行锻炼，
有利于学生身体的生长发育。
体育教师经常变换体育游戏，不同的
教学内容选择不同的游戏形式，保持学生的新鲜感和兴趣，如：
通
过各种“接力”游戏，发展学生的快速跑能力；通过跑、跳、钻、
跨、越等“障碍”游戏可全面提高学生的身体素质、健全学生体魄，
对增进健康具有重要作用。
提高学生智力发展和创新能力的培养
开展体育游戏的过程中，需要学生调动自己的注意力、观察力和
判断力，认真的去看、去听、去想，同时任何一种游戏，机械的重
复只会招致学生的厌倦，譬如接力游戏，要是每次课都一味的只是
迎面接力，学生必然反感，这时我们就可以让学生参与编创一些游
戏，学生参与到教学设计中来，充分发挥想象力，将其体育游戏方
法和规则加以补充或修改，使得体育游戏更加的好玩有趣。
即提高
了学生兴趣又发展了学生的创新能力。
4.体育游戏在体育课中运用的注意事项
选择的体育游戏要符合教材内容。
体育教学中根据教学内容选择合理的体育游戏是一节课的关键环
节，游戏选择的恰当，教学效果事半功倍，反之，则对体育教学产
生阻碍。
首先，要明确所选游戏的目的以及游戏和本节课教学内容
的关系。
如迎面接力游戏的主要特点是以下肢为主的活动形式，就
比较适合发展下肢活动的教学课，如快速跑，再在内容上有所搭配，
使学生得到全面的锻炼。
其次，季节不同选择的体育游戏也要有所
不同，气温低的季节主要以活动大关节为主，如捕鱼、喊数抱团等，
气温高则主要活动小关节为主。
第三，不同年龄、性别，体育游戏
的选择也要有所考虑。
控制好体育游戏时间和游戏强度。
体育课中的游戏时间和强度在课的不同部分应有区别，开始部分
中游戏不可代替准备活动，关节的活动及徒手练习不能被替代；而
基本部分中，体育游戏的安排不得超过本部分总时间的三分之一，
游戏只是体育教学的辅助手段，不能主次不分，教学还是以教材内
容为主；结束部分游戏的安排可以多一些，主要以放松身心的游戏
为主。
做好体育游戏中的安全保障。
在体育游戏过程中，学生身体素质练习的运动负荷较大，学生情
绪高涨，兴奋性过高时很容易出现伤害事故，所以教师要时刻预防
不安全事故的发生，无论是徒手游戏、轻器械游戏还是障碍游戏等，
都要做到安全第一，把安全放在首要位置，体育教师在一堂课的开
始部分必须强调安全注意事项和保护帮助的方法，避免体育课中的
意外事故发生，教育学生，保证体育教学的顺利进行以取得良好的
教学效果
总而言之，作为体育教师，应充分发挥体育游戏的重要性，不断
积累经验，运用体育游戏进行教学，丰富体育教学内容，从而大大
调动学生体育学习的积极性，让学生在玩中学到技能，提高体育课
教学的实效性，最终达到身心全面健康发展的目的。
参考文献：
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北京体育大学出版社，
毛振明、赖天德论体育教学中游戏的作用与善用中国学校
体育，xx：
16—18
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范珍妹浅谈游戏在快乐体育教学中的运用福建体育科技，
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娜布琪体育游戏在体育教学中的运用赤峰学院学报，xx：
63—64
白微论体育游戏在高校体育教学改革中的运用吉林体育
学院学报，xx年02期中学体育课游戏
课堂教案
实习生：
王争涛科目：
田径指导老师：
全彦秀人数：
37人
院系：
音乐学院班级：
7班
课的内容
1课堂常规2热身运动（10分钟）3游戏4介绍起跑与30加速跑5整队集合准备下课
课堂常规
1师生问好2整队集合清点人数3介绍本堂课的主要内容4安排见习生出列
1热身运动
准备部分
图①①绕操场跑一圈：
成两列纵队围绕操场跑一圈。
要求：
队列整齐，跑玩一圈后回原来集合地方集合。
集合完毕后以第一排中间的其中一名同学为标准成体操队形左右散开，每名同学之间的距离成一臂距离。
②头部运动：
4个八拍，1—2拍头部向前下方运动；3—4拍头部向后下方运动；5—6拍头部向左下方运动；7—8拍头部向右下方运动。
后面3个八拍和第一个八拍相同。
③扩胸运动：
4个八拍，1—2拍两手曲于胸前握成拳头扩胸两次；3—4拍双臂打开向后扩胸两次；5—6拍和1—2拍相同；7—8和3—4拍相同。
后面3个八拍和第一个八拍相同。
④体转运动:
4个八拍，1—2拍两手曲于胸前握成拳头与腰为轴向左转动两次；3—4拍则向右转动两次；5—6拍同1—2拍；7—拍同3—4拍。
后面3个八拍同第一个八拍。
⑤弓步压腿：
4个八拍，前两个八拍左脚在前成弓步向前下方压腿两个八拍；后两个八拍换成右腿在前压腿。
⑥仆步压腿：
4个八拍，成仆步先压两个八拍的左腿，在压两个八拍的右腿。
⑦活动手腕和踝关键：
4和八拍，前两个八拍是左脚配合手腕运动，后两个八拍是右脚配合手腕运动。
游戏部分
游戏名称：
障碍跑接力器械：
垫子两个栏架两个两个标志物游戏方法：
把学生分红两组，游戏开始前两组学生分别站在起跑线后面；等下游戏开始口令后两组学生分别爬过垫子钻过栏架再绕过标志物后，再钻过栏架爬过垫子和下一位同学击掌后，下一位同学方可出发。
跑完的同学从新在边上排成一组。
最先接力完的一组为胜的一方游戏规则：
必须爬过垫子，不能在上面踩。
必须钻过栏架，不能绕过去。
绕过标志物后必须沿路返回。
必须和下一位同学击掌后，下一位同学才能出发。
违规
的一方为输，双方违规都要受到惩罚。
游戏示意图如图②
图②
介绍起跑与30米加速跑
1介绍起跑器的安装方法：
起跑器分为三种摆放方法；第一种：
接近式第二种：
普通式第三种：
拉长式分别介绍这几种安装方式后，讲解适合他们的安装方式。
由于他们都是女生所以一般选择第一种安装方式。
2起跑方法及口令：
听到“各就位”就上起跑器把起跑器调整好，然后做好准备起跑的姿势。
注意后脚的膝盖放在前脚的足弓处，足弓到膝盖的距离为一个拳头的距离。
听到“预备”的口令后把重心向前移动臀部慢慢抬高，高于肩步后一定要撑住，撑住后注意听跑的口令。
听到“跑”的口令后两脚迅速登离起跑器。
介绍完方法和口令后让学生自己调整起跑器，做一下起跑动作，感受1—2次。
3起跑到30米加速跑：
感受完起跑后，再感受一下起跑的过程。
当听到“跑”的口令后双脚迅速登离起跑器；感受一下低重心跑到高重心跑的加速过程。
注意起跑的瞬间身体是向前倾的慢慢在过度到直立。
这样感受1—2次。
注意事项：
整队集合课堂评价
1．40分钟后整队集合，根据自己的上课时间合理的安排内容。
时间到后把队伍整理好，可以谈谈上课的情况和自己的感受。
2.一切完毕之后把时间交给指导老师
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