心理主题班会文档格式.docx
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徐涛杨克勇
一活动背景
我班存在的问题是放纵自己，颓废不堪，沉迷于网络。
缺乏学习动力，课堂气氛大不如以前，逃课人数增多。
学生已经熟悉了校园生活和学习，对学校不再有新鲜感，对于学习也不像大一学生刚进来时那么感兴趣；
同时，也不像大三生那样，有紧迫感；
进入学习黑暗期的大二学生容易产生浮燥，焦虑等心理现象。
从心理学的角度分析，我认为之所以会产生缺乏学习动力的现象可能是两个方面的原因造成的：
一是学生对自己没有一个正确、客观的认识，看不到自己的价值；
另一个是学生对于未来没有一个清晰可行的目标。
因此，针对以上分析，我设计了本次主题班会，旨在树立学生正确的自我价值观，对自己形成一个客观正确的评价，在此基础上让学生通过活动体验认识到目标的重要性，从而确立一个清晰可行的目标。
二活动主题
对抗困扰，挣脱牵绊，追求理想
三主题班会名称：
四活动目的
扣紧主题，针对大二学生普遍问题——学习动力锐减，。
开展讨论。
（1）让大家深刻认识到：
面对困扰，不要逃避。
因为心情不好，就放纵自己，是不能从根本上解决问题的，只会蹉跎岁月
（2）了解并掌握少许驾驭情绪的技巧，增强学生自我调控能力。
（3）拾回信心，认清现实社会，认清自己的处境。
弄清逆境对人生的重大意义。
五活动对象：
10级机械工程及自动化
（1）班全体同学
六活动内容：
（1）活动形式：
以短剧，故事和演讲为主、结合文艺表演的主题班会。
（2）动动流程：
第一环节：
开场白
金秋九月，满怀喜悦的我们揣着绚丽的梦想重返了大学的殿堂。
然而随着生活环境熟悉、学习环境加大、角色转变的不适应等诸多的困扰和不适应。
把我们的满腔热情打得七零八碎，雄心壮志在不知不觉的灰飞烟灭。
虽然我们存在良好的潜质，但对负性情绪的应对等方面需加强心理健康引导；
并且引导我们平稳过渡，顺利完成学业！
第二环节：
介绍嘉宾
第三环节：
引入活动——走出黑暗
选出一名学生参加此游戏，蒙上眼睛，主持人在教室的某个地方方，点一支蜡烛，但不告诉学生这蜡烛在什么地方，让他凭自己的感觉去找。
这种情况下学生一般找不到。
此时，主持人让他找一名队友，在队友的下，他能找到蜡烛。
主持人该学生对比两种情况，为什么第一种情况下找不到笔，而第二种情况下能够将蜡烛找到。
学生很容易得出，在第二种情况，在队友的指导下在什么地方，因此能够将其找出，而在第一种情况下不知道目标在何处，所以找不到，从而使学生体会到目标的重要性。
（徐）（1、该同学和队友发表参加游戏感言2，其它同学发表观看感言，最多3名同学发言）
（杨）在黑暗里，一只蜡烛的光是微弱的，孤独的，我们每个人，就像是一只小小的蜡烛，在自己的世界里，闪烁着星星点点的光，
只有当2支，10支或100支蜡烛聚到一起时，黑暗便被吞噬，温暖和感动都将慢慢地溢出。
（徐）而今天我们能有缘相聚在这里，在这样一个大家庭里，那就是上帝给了我们一个难得的机会，让我们像烛火一样相拥一起闪耀，温暖、并且照亮我们周围的每一寸土地。
在接下来的一个小时里，希望大家能敞开心扉，融入其中，我们一起用心用爱点亮彼此！
请告诉我，我们的主题是——点亮烛火，走出寒窗黑暗地带
（杨）下面请大家欣赏一个短剧《网络，这个东西》
第四环节：
短剧
（1）
短剧《网络，这个东西》内容详见附录一，主持人对活动进行介绍
表演结束
（杨）：
解决烦脑最好的办法并不是放纵自己，更不是在电脑面前醉生梦死，梦一但醒来，人还是要回归现实的。
我们正值青春年少，我们不需要冰冷的键盘来安慰自己的灵魂，烦恼来吧，我们不能躲到蒙蒙的网络中迷醉，我们要从乍雨乍晴的风凉中寻找翠绿的心情。
（徐）：
接下来有请刘豁同学的为大家演讲《大二了，我们应该用什么装填自己？
》
第五环节演讲
刘豁演讲《大二了，我们应该用什么装填自己？
》见附录二、
阳光从云中穿过，留下丝丝温暖，岁月从树林中走过，留下圈圈年轮·
·
那么同学们，我们从时代的大舞台上走过，又该留下什么？
我们应该留下青春的骄傲、寻梦的足迹，我们应该留下自我的风采。
（杨）：
第六环节互动游戏【棒打薄情郎】：
1、：
给3分钟的时间，主持人介绍参加游戏人员的名字。
7个人站成一个圈，选一个执棒者站在圈中间，他面对的人开始喊出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫者面前，该人必须再喊出另一个成员的名字（不能重复）。
如果叫不出来就视为薄情。
就受当头一棒，然后由他执棒。
如果执棒的人站错了位置，则受另名同学当头一棒，并由他执棒。
（如，本来对面同学叫的是李某，可执棒者却站在了张某的面前。
这个时候，执棒者应受李某的当头一棒，并由李某继续执棒）依次类推，直到大家熟悉相互的姓名为止。
注意：
7人当中有3人为来宾（女），3为人本班学生（男），另一人为来宾
表演结束---
生活总是有太多的困扰，如果你摆脱不了它，它就会如影随行，犹如黑夜中谢灵运穿着木屐尾随着你，一个模糊的身影在你后面啪啪作响
第七环节动之以情，晓之以理
7-1故事
（1）《水煮蜻蛙》
（心理学故事，起过渡作用）
7-2故事《》（心理问题，失败者，反面例子）
7-3短剧
（2）《》
（浪子回头型，重在感人）
7-4故事《》，（功成人士的故事，励志）
7-5文艺节目
（1）
7-6回首过往，展望未来
（让大家说说自己的想法）
回忆大学生活大家相处的点点滴滴（特别是平常小事、感人细节）。
谈谈想要的生活、对职业的期望、对亲友的祝福以及决心等。
7-7心理委员介绍《大二学生的情绪调节办法》（视情况而定，可删）
（徐）走过夏日，向希望走来；
经历风雨，向灿烂走来；
磨砺意志，向坚强走来;
告别无知，向成熟走来。
这是一个团结的集体，一个奋进的集体，一个不甘落后的集体，这是一个温暖的大家庭，在这里你不会感到孤单，在这里你也不会感到寂寞，这里洋溢着青春，这里充满着活力，这就是2010级机械工程及自动化
（1）班。
互帮互助，无私奉献，刻苦学习，蔚然成风。
84个同学，84朵花，84个兄弟姐妹是一家。
第八环节文艺节目
（2），（视情况而定，可删）
待定
大学生，这是一个被人类赋予美丽的名字，是辛勤背后的一种深刻的美。
恰似羞涩的茉莉，悄无声息的，没有名利的喧扰，沉淀下来的只有果实
第九环节团支书樊璐带领全班同学举起右手宣誓：
誓词（见附表三）
大学生，这是一个被人类赋予美丽的名字，是辛勤背后一种深刻的美。
恰似羞涩的茉莉，悄无声息的芬芳着，没有名利的喧扰，沉淀下来的只有果实。
本次班会到这里，已经接近尾声，接下来有请，心理工作站副站长陈小花，对这次心理班会作总结
第十环节心理工作站副站长陈小花对班会作总结
第十一环节辅导员点评
第十二环节结束语：
（徐）时光如流，岁月不居。
转眼我们已在大学过了一年了。
有的人充满希望的曙光，有的人带着迷惘的浮光，有的人已有所作为，有的人还在混混沌沌。
（杨）在这大学周年之际，年轻的我们该思考什么？
那么就让人生这个话题走进班级，让我们燃起希望的火炬，顿悟人生的真谛！
（徐）让我们把忧愁冰冻在雪峰底层，把烦恼深锁在历史上空，把狭隘嵌进古老的画屏，于是我们身轻如燕，心平如镜，每一天都阳光明媚！
（杨）非常感谢，大家的参与！
10机械
（1）班的心理班会到此结束，祝大家身体健康，万事如意！
再见！
七活动注意事项
1．前期动员工作要充分，动员广大学生积极参与
2．得到全班学生的大力支持后，本方案方可投入运行
3．为完善以往活动中的缺陷，本次活动增设了大量分享环节，没有全班的积极参与就难实现活动目标
4．会场布置，板面设计，活动物品等，尽早落实
八人员安排（见附录四）
九活动所用物品和经费（见附录五）
附录一：
网络，这个东西
———某宿舍
A：
大学生以电脑为主，上课为辅。
B：
（魔兽中）怎么搞的，这个T太不给力了，要不是哥技术好，早就OT好几次了。
C：
（准备去球场）你整天就知道打游戏，你不烦我都烦，敢不敢跟哥出去打打球，健美健美（量肌肉）。
B:
我才不去呢，多没劲！
D：
要不…跟我出去找个女生谈恋爱吧！
你懂什么啊，B哥这种风吹不动，雨打不断的游戏精神可不是吹不来的，想当年他在寂寞网吧，连续七天简直让我佩服得五体投地啊！
（得意洋洋）班长照着，没事！
（摆酷）低调！
不要迷恋哥，哥的BABY才是个传说。
他的BABY是谁啊？
大一的小学妹呀！
他玩网游认识的，人家现在可甜蜜啦，给他BABY买好吃，好喝的，还买装备呢。
哟，他们家很有钱嘛
还可以，父母都有工作
管他呢，只认得玩电脑么…，算了，咱们打蓝球去！
我不去了，我去大教室，自习！
那咱俩去吧，老B一个人在宿舍玩电脑
A好的，走！
等等，回来时候给我带个大盘鸡盖饭，饭卡在这儿，给！
。
E：
（慌慌张张跑回宿）快快快！
我们去医院，老B住院了
A,C,D:
真的，假的？
他不是好好的嘛？
E:
他没日没夜的玩电脑，能不住院吗？
别说了快走吧！
附录二：
大二了，我们应该用什么装填自己？
——刘豁
迈过盛夏，穿越金秋，不知不觉中我们又要面对久违的寒冬。
我们已经是大二上学期的学生，很快我们也将成为大三忙碌的一族。
时间飞梭，初入大学时，我们心里满怀着青春所带来的希望，就像见到初升的太阳那样，心里暖暖的。
想着该做什么，该怎么样朝着前方努力奔去。
或许是时间的缘故，或许是激情不足的缘故，渐渐的，心里就像小石子落入湖面之后，开始慢慢的重归于平静。
大学是个嗷嗷待哺的小鹰准备腾飞的时期，是飞机起飞前，准备注油的时期，是火箭准备冲出地球的点火时期。
我们应该在这个时期为自己的将来努力奋斗着。
但是，我们中的很多人，开始慢慢的沉睡，沉睡于虚幻的网络游戏，沉睡于网络里那缥缈的友情，沉睡于爱情里的温柔乡。
大二了，我们究竟应该做些什么，应该用什么填充自己呢？
因为专业的需要，我们大家都是要接近于计算机的，也应该最明白它所带来的好处。
大二了，我们接触网络的时间就更长了，但是渐渐的，问题也在我们所熟知的网络上显现出来了。
或许不能说是网络显现出了它的问题，而应该说的是我们的问题通过网络得到放大。
大二了，有人还可以充实着自己，但是还是有那么一部分人感觉有些虚空了，总是觉得不如高三的时候，虽然挺累，挺辛苦的，但是却很充实。
于是乎网络成为了他们装填虚空的东西。
本该发挥着更加有作用的网络，结果成为了他们心理上的慰藉，
网络确实是二十一世纪最为重要的工具之一。
众所周知，随着时代的时步，科技的更新，更多的新事物涌入我们的世界，其中也包括了互联网。
自90年代后期互联网进入我国以来，网络就如同雨后春笋般，发展迅速，如今已遍布城乡。
作为一种新的传媒手段，互联网在经济建设和人们的各项活动中起着不可忽视的作用，同时也为青春少年的学习.交流以及娱乐提供了更为广阔的天地。
但是网络是一把锋利的“双刃剑”，一朵带刺的玫瑰，很多人正是因为过度沉迷于网络，沉迷于网吧，缺乏自我保护意识和对危险的预防能力，对其学业.健康和思想都造成了巨大的危害。
大二了，网络是不是就能够装填我们自己，充实自己呢，如果好好的利用，我会同意，但是更多的我们把网络当做了娱乐的工具，用它来打游戏，看韩剧，看帖子。
我们有了更加多的时间，但是我们却也更加的可以肆无忌惮的沉迷于这虚幻的时空。
沉迷于网络的学生，别说是上课学习，就连吃饭睡觉也能省就省，一天到晚迷迷糊糊，欲罢不能，可换来的是什么呢?
“人生就像饺子，岁月是皮，经历是馅，酸甜苦辣皆为滋味，毅力和信心正是饺子皮上的褶皱，人生中难免被狠狠挤一下，被开水煮一下，被人咬一下，倘若没有经历，硬装成熟，总会有露馅的时候”说的好吧？
可惜这不是我的原创，而是中央电视台著名主持人崔永元的一段话。
大二了，大学的生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和体会，有人说“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学生却有着各自的辉煌”你可以选择平凡，却不可以选择平庸，我相信在座的各位同学都想不平凡，那么怎样才能使自己的大学生活充实有意义，我们应该用什么装填自己呢？
我们很多人总是怪自己自控力不强，网络的诱惑又是如此的巨大，没有上进的动力，却不知是自己意识上没有清醒。
有人说“爱情是学习的动力”或“家境贫寒是学习的动力”等等。
其实，我觉得从直接意义上说，就业危机感才是我们上进的动力，现在的问题不是我们不知道学什么，而是我们不想学！
网络它代表不了我们内心最真实的想法。
我们不要把心里的空虚再用空虚的网络来填载，我们学习的就是要如何好好的利用我们手中的网络，而不是让别人通过网络利用了我们，时间是宝贵的，大学的生活应该是紧凑的。
在此，我呼吁那些还于网络游戏，沉侵在虚幻甜蜜中的同学，当你于新识的网友高谈阔论的时候，你可曾想到同学间真挚的话语才是真正的友情?
当你沉溺在那些略带灰色的网络文学中的时候，你可曾想到现实世界正在渐渐离你远去?
一样最宝贵的东西——时间，正从你点击鼠标，轻巧键盘的手指尖悄悄溜走，无法挽回。
一个人的青春能有几年?
莫待白了少年头，空悲切。
古往今来，哪位成功的伟人不是惜时如金?
对于学生，时间一秒就是一道题，一分就是一页书。
附录三
团支书带领全班同学举起右手宣誓：
誓词
山高人为峰，努力定成功
我们，为了自己的理想而拼搏。
用我们的心血和汗水，去绽放胜利的花朵。
用我们的决心与意志，去奏响成功的凯歌。
我们坚信，汗水点燃希望，信念成就梦想。
我自信，我努力，我出色，我成功！
我拼我赢！
我能我行！
让信念与行动齐步，让快乐与成功共享！
唱响我们青春之歌，实现人生自我，创造生命辉煌！
10机械
（1）班。
呐喊一声：
必胜！
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