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篮球单元教学计划

篮球单元教学方案

倪雅俊

一、教学理念：

篮球运动是在快速、剧烈、对抗的情况下进展的一项综合性体育活动。

其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广阔中学生的喜爱。

它能全面锻炼身体，主要是开展学生的跑、跳、投等根本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。

篮球技术水平的稳固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和根本功的情况的好差，而在根本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。

近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进展改革。

从片面追求投篮命中率、力量训练，无视根本功教学的误区中走出来，重视根本功的教学，使学生通过根本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的根底，使学生终身受益。

二、教材分析：

教材内容为篮球〔传接球技术〕，是?

体育与安康?

〔水平四和水五〕的内容。

篮球是学生喜爱的运动工程，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。

高中篮球教材是由根本技术、简单战术和教学比赛三局部组成，根本技术在整个教学内容中比重较大。

高中阶段重点是学习稳固各种根本动作，和了解根本战术。

因此，将本章节确定为篮球根本技术中的〔传接球技术〕。

三、教材设计

教材

篮球根本技术教学〔单元1〕“传接球技术〞

课时预计

三课时

单

元

目

标

1、通过本单元的学习和练习，让90%的学生学会和稳固篮球传接球技术里面的原地传接球技术，以及在此技术的根底上初步掌握行进间传接球技术，提高动作的质量和规格，为了学习下个单元目标做准备。

2、学生通过对篮球传接球技术动作的学习，增强对篮球运动的兴趣，了解篮球传接球技术在篮球比赛中的重要性。

3、通过练习开展学生的身体灵敏性、协调性，提搞学生的传接球技术的能力。

4、培养学生团队协作、积极进取、和用不舒服的精神。

课次

教学内容

教学重难点

教学目标

一

1、原地双手胸前传接球。

2、原地单手肩上传接球。

教学重点：

翻腕、拨指、迎球。

教学难点：

上下肢的协调配合跟手型的稳定。

1、学习原地双手胸前传接球和原地单手肩上传接球技术，使90%的学生根本掌握动作要领，并能开展应用。

2、通过学习和练习，开展学生的协调能力和灵活性，使上下肢配合协调，传球手型稳定。

3、培养学生积极向上，用于拼搏的精神和团结协作的意识

二

1、复习原地双手胸前和原地单手肩上传接球。

2、原地双手胸前反弹传接球。

教学重点：

翻腕、拨指、传球准确性、迎接求。

教学难点：

预判出手点的反弹位置。

1、通过复习原地双手胸前和原地单手肩上传接球技术，使学生进一步熟练掌握这两项传接球技术，为了学习下面更高难度的传接球技术做准备。

2、学习原地双手胸前反弹传球技术，使90%的学生根本掌握其技术动作要领，和用途的同时又掌握了一项传球技巧。

3、通过该练习培养学生的相互学习能力，尽量摆脱对教师的依耐性。

三

行进间传接球

教学重点：

翻腕拨指、迎球、移动。

教学难点：

上下肢协调配合、以球领人、传球的预判点、传接球的准确性。

1、初步学习行进间双手胸前传接球动作，使90%的学生根本掌握动作技术，并能加以应用。

2、运用篮球游戏和篮球健身活动，激发学生的运动兴趣，开展学生身体协调、灵活能力，进一步提高学生传接球的准确性。

3、培养学生自学、自练、自评的能力和团结合作、积极向上的意志品质。

四、单元总结

通过本单元三次传接球课的学习，使绝大多数学生练习中稳固了原地传接球技术，和初步掌握行进间传接球技术，以到达最终设计其单元教学方案的目地，很好的起到了承上启下的作用，为今后更高难度的教学奠定了根底。

五、教案

课时一

教学内容

1、原地双手胸前传接球。

2、原地单手肩上传接球

教学目标

1、通过学习，让全体学生都能了解两种传球方式的根本技术动作要领。

2、通过练习，让90%以上的学生都能根本掌握两种传接球的技术动作。

3、通过练习开展学生的身体灵敏性、协调性，提搞学生的传接球技术的能力。

4、在练习、游戏中培养学生的团队合作意识一级自主创新意识。

5、通过对篮球传接球技术动作的学习，增强对篮球运动的兴趣，了解篮球传接球技术在篮球比赛中的重要性。

重

难点

重点：

翻腕、拨指、迎球。

难点：

上下肢的协调配合跟手型的稳定。

场地

器材

篮球场2-4块

篮球60颗

课的局部

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

练习时间

练习次数

开场

局部

一、课堂常规

1、体育委员快速集合整队、清点人数向教师汇报班级人数。

2、宣布本堂课的教学内容

3师生问好、安排见习生。

精神饱满，声音洪亮、清晰，口令到位。

有针对性、组织合理、简要介绍本党课的根本内容

排成四列横队，要求动作迅速、安静、整齐。

认真听讲、积极动脑思考。

组织要求

○

△△△△△△

三分钟

准备局部

一、抢球游戏

教师带队，围绕圆形场地进展慢跑，当听到教师哨声后，立即跑进场地内抢球，没有抢到的同学在原地做5或3个收腹跳。

完成后回到原来的位置继续进展。

讲解游戏的根本规那么，对于不遵守规那么的情况要有一定的应对方法。

合理组织游戏进程，激发学生的游戏兴趣。

听清教师的要求，在活动中积极参与。

在练习、游戏过程中充分活动身体。

注意平安，不做危险动作。

听从教师的安排，在队形调整中保持安静，动作迅速.

组织要求：

七分钟

3-5

根本局部

一、原地双手胸前传接球。

传球动作要领：

两手手指自然张开，拇指相对成八字，用指根以上部位持球的侧前方，置于胸前，手腕放松，两肘弯曲自然下垂，两脚自然前后或左右开立，两膝微曲。

传球时依次蹬地伸臂、仰腕、手腕翻转，拇指、食指、中指将球拨出。

接球动作要领：

两眼注视来球，两臂自然伸出迎球，手指自然分开，两拇指相对呈八字形，手指指向前上方，两手呈半圆形。

当手指触球后，身体重心后移，同事两手随球后移缓冲来球力量，两手持球一胸腹间。

二、原地单手肩上传接球

传球口诀：

引球肩上持球稳，

挥臂抖腕落点准。

接球口诀：

双手迎球成八字，

屈肘缓冲至胸前。

三、技术动作组合练习

先由一位同学利用双手胸前传球将球传个对面的同学，第二位同学接球后利用单手肩上传球将球回传，以此类推，注意每个技术动作都要做到标准，放松。

全体学生听教师的哨声，哨声一响马上改变原来传球的顺序，两人的传球方式交换。

四、运球传球接力赛

学生手中拿球，按四路纵队排好，每队只用一个球，其余的球各队自行组织放好。

游戏规那么：

从起跑线开场，每位同学利用运球的方法行进，绕过标志物返回，在中途的小圆圈内将球传给下一位同学，以此类推，直到最后一名队员完成一边练习，将球传回队列，比赛完毕。

调整队形，使每位学生都能够听清，看清教师的讲解与示范。

在示范过程中，将各个技术环节讲清楚，对于重难点要着重讲解，强调，以便于学生的记忆和学习，并引起学生注意。

教师安排分组，组织学生进展练习。

在练习过程中，教师要不连续的进展巡回指导，对于个别特殊学生，要进展个别指导，而对于普遍存在的问题，应该及时的喊停练习，进展统一的知道纠正。

教师讲解示范单手肩上传接球动作。

并结合时自身经历总结出传接球的口诀，以便于学生掌握和练习。

讲解过程中，要将单手肩上传接球技术动作与双手传接球技术动作进展区分。

注重区别传接球方向的变化，以及发力方向。

教师适当讲解练习方式以后，将练习方式与要求一并提出并强调学生在练习中的动作准确性。

教师在学生练习过程中适时的响哨，使学生改变传球方式，以提高学生注意力。

教师讲解游戏的规那么，提出在游戏过程中的要求以及建议。

并说明落后的队伍会有一定的惩罚，从而能够调动学生的参与积极性。

认真听教师的讲解，看清示范动作。

对于重难点要重点记忆，在练习中重点关注这些环节。

按照教师安排好的队列队形进展练习，在练习过程中如果遇到问题，及时向教师提问。

知道过节后，应该努力客服自己的优缺点。

练习过程中，努力做到教师的要求，不断摸索思考，做到更好。

对于不明白的地方积极示意教师，向教师提问，并在得到改正建议后客服自身缺点。

对于传球和接球技术的不同点应多体会，多练习。

认真体会教师的讲的传接球口诀并下意识的徒手模仿。

按照教师安排好的队列队形进展练习，在练习过程中如果遇到问题，及时向教师提问。

知道过节后，应该努力客服自己的优缺点。

互相帮助、纠正错误动作。

在进展组合练习的过程当中，学生要注意力集中，听教师的哨音，哨音一响，马上改变传球的方向。

同时将各项技术动作做到位。

认真执行游戏规那么，不作弊，不起哄，在游戏过程中，将本对的队形保持好。

思考用什么传球方法才能将球传的又快有稳定。

讲解示范队形：

组织：

△△△△△△△

○

△△△△△△△

要求：

快、静、齐

组织:

△△△△△

△△△△△○

△△△△△

要求：

男同学之间的相隔距离是4到5米、女同学之间的相隔距离是3到4米。

组织:

△△△△△

△△△△△○

△△△△△

要求：

男同学之间的相隔距离是4到5米、女同学之间的相隔距离是3到4米。

队形组织与前面两个练习过程的组织形式一样。

组织要求：

七分

钟

五分钟

六分钟

七分钟

100-150

70-100

70-110

完毕局部

1、放松练习

利用拉伸的放松法进展身心放松：

主要是肩关节，膝关节，手腕、踝关节等处。

2、集合整队，对本节课的内容进展点评，对表现优秀的同学进展表扬，缺乏之处提出要求。

教师利用口头语言，肢体语言等方式，带着学生进展放松。

教师快速集合整队，对本节课的内容进展简要概括，对同学的表现进展适当的

积极参与练习，放松自己。

集合、动作迅速，安静，认真听讲。

不吵闹。

对自己在本节课上的表现进展

组织要求：

○

△△△△△△

快、静、齐。

五分钟

课时二

教学内容

1、复习原地双手胸前和原地单手肩上传接球。

2、原地双手胸前反弹传接球。

教学目标

1、复习巩XX地双手胸前和原地单手肩上传接球技术，体验在游戏中的实际运用。

2、通过学习原地双手胸前反弹传接球技术，使大局部学生能够正确掌握原地双手胸前传接球技巧，并能够加以应用。

3、培养学生善学善思的能力，开展学生的灵活、机敏、速度、耐力、协调等身体素质。

4、培养学生团队协作能力和积极进取的集体主义精神。

重

难点

重点：

传球力度、准确性。

难点：

判断反弹点。

场地

器材

篮球场2-4块

篮球60颗

课的局部

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

练习时间

练习次数

开场

局部

课堂常规：

1.教师提前到场准备器材与场地。

2.体育委员整队并检查人数，向教师报告。

3.师生问好。

4.宣布课的内容及目标。

5.检查服装，安排见习生随堂观看。

精神饱满，声音洪亮、清晰，口令到位。

有针对性、组织合理、简要介绍本党课的根本内容

学生排成四列横队，要求动作迅速、安静、整齐。

认真听讲、积极动脑思考。

组织：

××××××××

○○○○○○○○

★

△

要求：

队列整齐，精神饱满；建立良好的师生关系和气氛。

三分钟

准备局部

悉球性

1、球绕腰活动

2、球胯下绕“∞〞

3、球胯下着地滚“∞〞

4、一步一走胯下绕“∞〞

5、一步一走胯下着地滚“∞〞

6、行进间胯下绕球

教师讲解，引导组织学生练习。

教师参与学生活动中。

教师提出熟悉球性要求

指定小组长

小组长带着同学热身舒展筋骨，以良好的状态进去根本局部。

学生认真听讲看教师示范。

小组长带着自己组的学生到指定场地练习

学生积极练习，手脚协调一致

组织：

××××××××

○○○○○○○○

要求：

动作连贯性好，熟练快速完成。

7分钟

5-10

根本局部

一、复习原地传接球：

〔1〕两人传一球

〔2〕两人传两球

〔3〕两传两穿插：

方法：

选准传球时机，防止跑动干扰

二、原地双手反胸前弹传接球

三、传接球游戏

“拦截飞毛腿〞

游戏方法：

将学生分成四组，每组围成一道约6米的圆周，选择两位同学进入圈子内作为拦截者，其它同学采用原地双手传接球，谁传球被拦截或没接住球谁进圈替代拦截者，依次进展。

组织同学练习，教师参与

1．讲解练习方法，示范“两传两穿插〞练习方法

2．组织传接球与跑动练习

3．巡视讲评，参与练习

教师讲解示范，阐述反弹专接球的动作要领。

提出问题：

如何把握反弹传接球中反弹点的位置?

教师观察，找出问题并解决

鼓励学生尝试增加难度。

教师讲解游戏规那么和惩罚方法，组织学生快速分组，平安进展游戏。

如条件需要也可以同学生一起进展游戏。

1．改善传接球手法

2．通过交流达成配合传球的默契

3．体验传接球时机，提高准确性与成功率

学生认真听讲，尝试练习，掌握动作要领。

在练习中开动脑筋体会教师所描述的动作要领。

积极答复教师提出的问题。

学生之间相互学习帮助尝试难度大小不同的练习方法。

1．学生注意听教师的讲解

2．学生在教师的指导下快乐的进展游戏

3．在游戏的同时遵守游戏的规那么

组织：

分组练习

要求：

快速传接球，传球准确到位

组织：

××××××××

○○○○○○○○

要求：

学生传球准确，力度把适宜

传接球图

六分钟

十分钟

九分钟

30-50

100-150

完毕局部

放松练习：

〔4×8〕

1.深呼吸，理气

2.放松四肢

小结

师生再见

回收器材

组织全班进展放松练习

跟着教师的口令做放松动作

总结课堂情况。

及时表扬同学。

要求学生课外进展练习。

跟随教师的节拍进展放松。

积极反映本次课自己的收获和所遇到的问题。

组织：

€€€€€€€€

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要求：

1、小组间同学自评、互评。

2、认真聆听和思考。

五分钟

课时三

教学内容

行进间传接球

教学目标

1、复习稳固传接球技术，体验在练习中的实际运用。

2、掌握行进间传接球技术，尝试并提高快速移动中支配球的能力。

3、增进空间感觉和移动中的身体平衡感，开展速度、灵敏等体能，提高动作协调性。

4、认识到篮球游戏中需要观察、判断、及时正确的运用传抢球技术。

5、培养学生善学善思的能力，开展学生的灵活、机敏、速度、耐力等身体素质。

重

难点

重点：

迈步传球、跨步接球。

难点：

预判能力、跑动中身体协调支配球的能力。

场地

器材

篮球场2-4块

篮球60示意图示三张

课的局部

教学内容

教师活动

学生活动

组织要求

练习时间

练习次数

开场

局部

课堂常规

1、集合整队，检查人数

2、向学生问好！

3、讲解本课的目标、内容和平安事项

4、安排见习生

1、精神饱满而专注

2、向教师问好！

3、思考定位自我课堂学习目标

4、见习生随堂听课

队形：

成四列横队

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要求：

注意力集中，快、静、齐

三分钟

准备局部

篮球游戏操：

1、头上、胯下传递球

2、体侧左右传递球

3、.腰、膝绕环传递球

4、仆步传递球

5、穿插传球

方法：

男女分开比赛。

每一局按照规那么要求，最先完成的一队，获得一面小红旗。

规那么：

传递球必须是递交，不允许传球；球落到地上，必须从落的一方拾起，开场练习。

1、教师图示讲解

3、教师担任裁判，学生练习〔配以节奏强烈的音乐〕

4、在练习中，鼓励落后的一方，同时要求胜者不要骄傲。

5、宣布获胜者

6、执行惩罚标准

1、认真观看图示

2、积极配合教师进展游戏

3、勇于表现自我，获得展示时机

4、听清教师的要求，在活动中积极参与。

在练习、游戏过程中充分活动身体。

注意平安，不做危险动作。

组织：

四路纵队

××××××××

△

○○○○○○○○

要求：

遵守规那么，同心齐力，共同合

七分钟

根本局部

一、行进间传接球：

方法：

跑动中迈步传球；跨步迎接球，动作自然放松

〔1〕有障碍传球

〔2〕有防守传球

二、趣味传接练习

1、三角传接球

〔可以传1~3个球〕

1传球给2然后迅速跑到2的队尾.；2立即将球传给3后迅速跑到3队尾；3接球后迅速传给第一组第2名同学，以此循环连接练习。

2、四角传接球

〔可传2~4个球〕

A1传球给B1A1沿着右手边向前+左上方跑〔弧线跑〕接B1的球A1传C1跑到C1身后的队伍B1传完A1的球后也是沿着右手边向前+左上方跑〔弧线跑〕接C1球。

三、小组快速传球接力赛

方法：

分4组站于边线上，听哨音排头到中圈拿球，跑回传球线上依次与本组同伴传球1次后，再运球至中圈放球，跑回击掌归队。

依次练习。

规那么：

必须依次传球1次；将球放回中圈后与同伴击掌。

先归队小组胜

1．示范并讲解行进间传接球的练习方法

2．提示有障碍与有防守下的传接球时机与跑动方法

3．巡视中个别辅导与小组讲评相结合

教师图示几种传接球的练习方法，同学依据图示及要点，根据自己的能力，自找合作伙伴，选择适合于自己的练习方法〔根据自己的实际能力〕进展练习。

教师根据学生不同情况参加学生练习并随时进展点评、指导。

1、教师示范并讲解小组快速传球接力赛的方法与规那么

2、组织各小组尝试练习及比赛

3、讲评比赛中的现象，强调快速移动中传球手法

4、及时评价与鼓励

1．判断并避开障碍与防守，改善行进间传接球动作

2．注意传球提前量和接球迈步跑动方法

3．提高成功率，克制“走步〞现象

学生切实根据自身的能力选择不同的方法，可以随时调整，由低到高。

互相合作与纠正

1、进展快速传球接尝试练习，提高跑动中传球能力及配合方式

2、与小组同伴做好配合

3、自觉遵守比赛规那么

4．为同伴加油，努力取胜

组织：

两人一组练习

要求：

选择时机，传球准确，克制“〞走步

组织

要求：

小组进展练习时要有连贯性

组织：

分四组竞赛

要求：

快速传球，积极取胜

八分钟

九分钟

20~30

完毕局部

一、整理放松

二、小结、器材回收

三、师生再见

教师领做放松操

教师点评

布置回收归还器材

学生跟随教师做放松操

积极回想本次课的内容以及自己表现好和坏滴地方

组织：

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要求：

调整心率，和呼吸，四肢舒展开，仔细听教师评价。

五分钟

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