小学体育作业及答案.docx

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小学体育作业及答案

*****小学四年级体育第1次作业

班级：

姓名：

一、填空题。

一、田径分为二大类：

（）和（），田赛比的是（）和（）；径赛比的是（）。

二、田径包括（）（）（）（）等技术组成的个人为主的运动项目。

3、武术的大体步型：

（）（）（）（）（）。

4、“两课”：

（）、（）。

五、世界第一体育运动项目是（）。

六、篮球竞赛每队上场（）人；足球竞赛每队上场（）人。

7、前滚翻时，头部着地的部位是（）。

二、选择。

一、下列口令中没有预令的口令是（）。

A、稍息

B、向右看齐

c、向后转

二、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（）来补充。

A、水B、脂肪C、糖

3、咱们天天做的眼睛保健操共（）节。

A、3B、4C、5

4、人的躯体中最长的管道是（）。

A、血管B、大腿C、后背

五、奥运五环中，黑色代表（）。

A、亚洲B、非洲C、美洲

三、判定。

一、掷远的时候出手的抛掷物要高于肩（）

二、全身骨骼的重量占体重的1/6。

（）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。

（）

4、人的全身共有206块骨头。

（）

五、掷远是从近处向远处抛掷。

（）

四、问答题。

整理运动的作用是什么？

*****小学四年级体育第2次作业

班级：

姓名：

一、填空。

一、人体吸入（）呼出（），这种呼吸活动叫做（

）。

二、运动前，既要做全身的（）预备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（）预备活动。

3、体会说明，做好预备活动是（）的有效方法。

4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（）。

五、武术的大体手型（）、（）、（）。

二、判定。

一、最小的骨头是听小骨。

（）

二、经受压力最大的骨头是股骨。

（）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。

（）

4、人的全身共有306块骨头。

（）

五、掷远是从近处向远处抛掷。

（）

三、选择。

一、每周上（）节体育课？

A、不明白B、1节C、2节D、三

二、国家规定小学生天天锻炼很多于（）小时。

A、半小时B、45分钟C、1小时D、2小时

3、下列属于奔跑游戏的是（）

A、快快跑起来B、投准C、角力D、改换目标

4、体育课放松活动在（）的时候做。

A、课前B、课中C、课后D、大体练习终止后

五、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（）步。

A、2B、3C、4D、5

6在睡觉的进程哪一种睡姿对人体的健康最有利（）

A、仰卧B、俯卧C、左侧卧D、右边卧

四、问答。

一、体育游戏的特点是什么？

二、跑的技术动作分为哪几部份？

*****小学四年级体育第3次作业

班级：

姓名：

一、选择。

1.径赛项目冲刺跑要维持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，预备撞线，其撞线部位是（）。

A.头部B.腹部C.髋部D.胸部

2.现代奥运会举行的时刻是（）。

A.两年一届B.三年一届C.四年一届D.五年一届

3.进行猛烈运动比较适宜的时刻应安排在饭后（）。

A.0.5小时B.1小时C.1.5小时D.2小时\

4.休息的最好方式有（D）

A．消极性休B.踊跃性休息C静止性休息D睡眠

5.双手抛实心球时（）

A.上肢使劲B全身和谐使劲C下肢使劲D脚有力

6.我国的国球是（）

A足球B乒乓球C羽毛球D垒球

7.青春期应专门注意（）

A营养和体育锻炼B休息C多吃多睡D多运动

8．夏天运动后，要用（）洗澡，既去污、去汗，又防中暑。

A冷水B温水C冰水D开水

二、判定题

1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。

（）

2．冬季长跑时，要紧培育学生的耐力。

（）

3．田径运动是径赛和田赛的总称。

（）

4．中国北京申办2008年的奥运会成功。

（）

5．被称为“乒乓球王国”的是美国。

（）

 三、问答。

一、防暑、防冻应该如何做？

二、健康成人每千克体重约有血液多少毫升？

总血量可达多少毫升？

3、经常使用的止血方式有哪些？

*****小学四年级体育第4次作业

班级：

姓名：

一、填空。

一、50米跑要紧进展学生的（）。

二、400米跑要紧进展学生的（）。

3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（）。

4、（）竞赛项目不能用站立时起跑，要用（）式起跑。

五、在竞赛短跑竞赛中不能（）。

六、跑的各个项目，从全程看都是有（）、（）和（

）组成。

二、选择。

一、碰到“地震”如此比较严峻的自然灾害，应采取正确的方式，使自身的损害降到最低。

下列方式正确的是（）

A、快速从楼上跑到楼下B、从楼上跳到楼下

C、躲在茅厕、墙角等建筑比较牢固的地址等待救援。

二、快速跑由下列四个部份组成，决定跑的速度最要紧的部份是（）

A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺

3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，维持躯体平稳。

A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟

4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（）

A、腿部B、上肢C、腰腹

五、最能发挥和表现小学生的位移速度能力是（）跑

A、10—20米B、30—50米C、60——100米

六、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）

A、两臂向后下方使劲B、两臂向前上方使劲C、两臂不使劲

7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（）

A、起跳腿向前迈步时，脚随着地转动到前脚掌蹬地起跳

B、跳起后两腿依次摆动过杆。

C、助跑速度对跳的高度没有一点儿阻碍

八、“五指第一指节捏拢在一路，屈腕”叙述的是武术中的大体手型（）A、拳B、掌C、钩

九、蹲距式跳远技术由（）四部份组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地

B、助跑、起跳、过杆、落地

C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）

A、疾跑B、途中跑C、终点跑

*****小学四年级体育第5次作业

班级：

姓名：

一、填空。

一、让队伍停下来的口令是（）,整队的口令是（）。

二、向左、右看齐时眼睛要看上一个同窗的（）。

3、半面向左右转，是向左右转（）。

4、体育课上指的躯体部位要紧指头、颈、胸腹、腰、背、（）、

（）及（）。

五、前滚翻是一个（）动作。

六、跳绳是一个（）体育项目。

二、选择题。

一、前滚翻动作先着垫的是（）

A、臂B、背C、头后

2、快速跑由下列四个部份组成，决定跑的速度最要紧的部份是（）

A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺

3、阻碍跑速的决定因素（）

A、腿部力量B、身高C、步长和步频

4、艾滋病显现到至今只是20年，全世界感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能致使艾滋病传染的是（）

1输血2拥抱3性接触4一起进餐5握手6母婴传播7同池游泳

A、124B、357C、246D、136

5、关于篮球的拍球动作，错误的是（）

A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心拍按球

C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。

6、下列属于掷远游戏的是（）

A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准

7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）

A、60—70次B、80—90次C、90—100次

8、立定跳远的动作进程是（）

A、助跑、起跳、腾空、落地

B、预备姿势、预摆、起跳、腾空、落地

C、助跑、起跳、过杆、落地

三、问答

如何才能做好立正姿势？

*****小学四年级体育第6次作业

班级：

姓名：

一、填空。

一、体育课的预备活动确实是做好躯体（），活动躯体各关节。

二、刚吃完饭不能当即做（）的躯体活动。

3、刚上完体育课，（）马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。

4、冬季锻炼完后要注意（）。

五、体育课开始要做好（），猛烈运动后要做好（）。

六、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（），减少出血与肿胀。

二、选择题。

一、“三浴”包括空气浴、水浴、和（）

A、洗澡B、日光浴C、沙浴

2、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（）

A、腿部B、肩部C、腰部

3、当中暑时进行自救的正确做法是：

（）

A、关进门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水

4、立定跳远是（）脚起跳（）脚落地。

A、双，双B、双，单C单，双

5、立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，维持躯体平稳。

A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟

6、在野外躲避雷电的正确方式是（）

A、躲在大树下B、躲在汽车内C、跳到水里

7、正确的睡眠适应是（）

A早睡早起B晚睡晚起C晚睡早起

8、对待批评，正确的做法是（）

A、若是批评不公正就高声喧闹

B、找出缘故和改良的方式及时纠正

C、悲观丧气，动气发怒

三、问答。

一、昏迷的症状确实是突然失去知觉，昏迷在地，昏迷的急救方式有哪些？

二、你能说出长距离跑的呼吸方式吗？

四年级上册体育知识

作业1

 一、填空。

（每空2分，共40分）

1、田径分为二大类：

（田赛）和（径赛），田赛比的是（高度）和（远度）；径赛比的是（速度）。

2、田径包括（走）（跑）（跳跃）（抛掷）等技术组成的个人为主的运动项目。

3、武术的大体步型：

（弓步）（马步）（歇步）（仆步）（虚步）。

4、“两课”：

（体育课）、（体育活动课）。

5、世界第一体育运动项目是（足球）。

6、篮球竞赛每队上场（5）人；足球竞赛每队上场（11）人。

7、前滚翻时，头部着地的部位是（后脑）。

二、选择。

（每空4分，共20分）

1、下列口令中没有预令的口令是（A）。

A、稍息B、向右看齐c、向后转

2、体育锻炼时消耗的营养物质是靠（C）来补充。

A、水B、脂肪C、糖

3、咱们天天做的眼睛保健操共（B）节。

A、3B、4C、5

4、人的躯体中最长的管道是（A）A、血管B、大腿C、后背

5、奥运五环中，黑色代表（B）A、亚洲B、非洲C、美洲

三、判定。

（每空4分，共20分）

1、掷远的时候出手的抛掷物要高于肩（√）

2、全身骨骼的重量占体重的1/6。

（×）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。

（×）

4、人的全身共有206块骨头。

（√）

5、掷远是从近处向远处抛掷。

（√）

四、问答题

整理运动的作用是什么？

答：

①踊跃地排除疲劳②及时地偿还“氧债”

作业2 

一、填空。

一、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳），这种呼吸活动叫做（气体互换）

二、运动前，既要做全身的（一样性）预备活动，也要做好与运动前内容提要有关的（专门性）预备活动。

3、体会说明，做好预备活动是（自我爱惜）的有效方法。

4、在小学，课间操和体育课练习的体操属于（大体体操）。

五、武术的大体手型（拳）（掌）（勾）。

二、判定。

一、最小的骨头是听小骨。

（√）

二、经受压力最大的骨头是股骨。

（√）

3、人的身高和体育锻炼没有关系。

（×）

4、人的全身共有306块骨头。

（×）

五、掷远是从近处向远处抛掷。

（√）

三、选择

一、每周上（D）节体育课？

A、不明白B、1节C、2节D、三

二、国家规定小学生天天锻炼很多于（C）小时。

A、半小时B、45分钟C、1小时D、2小时

3、下列属于奔跑游戏的是（D）.

A、快快跑起来B、投准C、角力D、改换目标

4、体育课放松活动在（D）的时候做。

A、课前B、课中C、课后D、大体练习终止后

五、跑步走时，听到“立定”口令后继续跑（C）步。

A、2B、3C、4D、5

6在睡觉的进程哪一种睡姿对人体的健康最有利（D）

A、仰卧B、俯卧C、左侧卧D、右边卧

四、问答。

一、体育游戏的特点是什么？

答：

趣味性、情节性、竞争性、简约性。

二、跑的技术动作分为哪几部份？

跑的技术动作分为：

起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑。

作业3

一、选择

1.径赛项目冲刺跑要维持最快速度冲向终点，在离终点约1.5m处，躯干前倾，预备撞线，其撞线部位是（D）。

A.头部B.腹部C.髋部D.胸部

2现代奥运会举行的时刻是（C）。

A.两年一届B.三年一届C.四年一届D.五年一届

3.进行猛烈运动比较适宜的时刻应安排在饭后（C）。

A.0.5小时B.1小时C.1.5小时D.2小时\

4.休息的最好方式有（D）

A．消极性休B.踊跃性休息C静止性休息D睡眠

5.双手抛实心球时（B）

A.上肢使劲B全身和谐使劲C下肢使劲D脚有力

6.我国的国球是（B）

A足球B乒乓球C羽毛球D垒球

7.青春期应专门注意（A）

A营养和体育锻炼B休息C多吃多睡D多运动

8．夏天运动后，要用（B）洗澡，既去污、去汗，又防中暑

A冷水B温水C冰水D开水

二、判定题

1．发生轻度扭伤后，应采取热敷，减少出血与肿胀。

（×）

2．冬季长跑时，要紧培育学生的耐力。

（×）

3．田径运动是径赛和田赛的总称。

（√）

4．中国北京申办2008年的奥运会成功。

（√）

5．被称为“乒乓球王国”的是美国。

（×）

三、问答题

1、防暑、防冻应该如何做？

防暑一样应做到：

在室内学习、集会时，应找开门窗、风扇，保

持室内空气流通；在烈日下进行室外劳动或锻炼，运动量不宜过大，

尽可能幸免长时刻直晒；及时补充水分或吞服适量防暑药。

防冻一样应做到：

坚持冬季户外锻炼；冬季户外锻炼的衣服、鞋、

袜要适合，戴上手套、耳套，运动后及时擦干汗水、改换鞋袜。

2、健康成人每千克体重约有血液75ml毫升，总血量可达4000-5000毫升。

3、经常使用的止血方式：

①举高伤肢法；②加压包扎法；③加压屈肢止血法；④间接指压止血法。

作业4

一、填空

一、50米跑要紧进展学生的（速度）。

二、400米跑要紧进展学生的（耐久力）。

3、蹲踞式起跑时，当听到预备时，臀部应比肩略（高）。

4、（短跑）竞赛项目不能用站立时起跑，要用（蹲踞）式起跑

五、在竞赛短跑竞赛中不能乱道。

六、跑的各个项目，从全程看都是有（疾跑、途中跑、）和（终点跑）组成。

二、选择

一、碰到“地震”如此比较严峻的自然灾害，应采取正确的方式，使自身的损害降到最低。

下列方式正确的是（C）

A、快速从楼上跑到楼下

B、从楼上跳到楼下

C、躲在茅厕、墙角等建筑比较牢固的地址等待救援。

二、快速跑由下列四个部份组成，决定跑的速度最要紧的部份是（C）

A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺

3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C）着地，即刻屈膝缓冲，维持躯体平稳

A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟

4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（A）

A、腿部B、上肢C、腰腹

五、最能发挥和表现小学生的位移速度能力是（C）跑

A、10—20米B、30—50米C、60——100米

六、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（B）

A、两臂向后下方使劲B、两臂向前上方使劲C、两臂不使劲

7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（C）

A、起跳腿向前迈步时，脚随着地转动到前脚掌蹬地起跳

B、跳起后两腿依次摆动过杆。

C、助跑速度对跳的高度没有一点儿阻碍

八、“五指第一指节捏拢在一路，屈腕”叙述的是武术中的大体手型（C）

A、拳B、掌C、钩

九、蹲距式跳远技术由（A）四部份组成。

A、助跑、起跳、腾空、落地

B、助跑、起跳、过杆、落地

C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑

10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（B）

A、疾跑B、途中跑C、终点跑

作业5

一、填空

一、让队伍停下来的口令是（立定），整队的口令是（立正）。

二、向左、右看齐时眼睛要看上一个同窗的（腮部）。

3、半面向左右转，是向左右转（45°）

4、体育课上指的躯体部位要紧指（头、颈、胸腹、腰、背、上肢、下肢及关节）。

五、前滚翻是一个自我爱惜动作。

六、跳绳是一个传统体育项目。

二、选择

一、前滚翻动作先着垫的是（C）

A、臂B、背C、头后

2、快速跑由下列四个部份组成，决定跑的速度最要紧的部份是（C）

A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺

3、阻碍跑速的决定因素（C）

A、腿部力量B、身高C、步长和步频

4、艾滋病显现到至今只是20年，全世界感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能致使艾滋病传染的是（C）

1输血2拥抱3性接触4一起进餐5握手6母婴传播7同池游泳

A、124B、357C、246D、136

五、关于篮球的拍球动作，错误的是（B）

A、用手指、指跟部拍按球

B、用手掌心拍按球

C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。

六、下列属于掷远游戏的是（B）

A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准

7、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（B）

A、60—70次B、80—90次C、90—100次

八、立定跳远的动作进程是（B）

A、助跑、起跳、腾空、落地

B、预备姿势、予摆、起跳、腾空、落地

C、助跑、起跳、过杆、落地

三、问答

如何才能做好立正姿势？

①立正：

躯体自然挺直，姿态端庄，伸展大方，眼睛有神；②稍

息：

左脚沿脚尖方向伸出大半脚，躯体自然挺直，换脚应恢复立正姿势后再换；

作业6

一、填空

1、体育课的预备活动确实是做好躯体（活动预备），活动躯体各关节。

2、刚吃完饭不能当即做猛烈的躯体活动。

3、刚上完体育课，不能马上冲凉或喝大量水或冷饮降温。

4、冬季锻炼完后要注意保暖。

5、体育课开始要做好（预备活动），猛烈运动后要做好（放松活动）。

6、发生轻度扭伤，撞伤后，应采取（冷敷），减少出血与肿胀。

二、选择

1、“三浴”包括空气浴、水浴、和（B）B日光浴

二、双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（A）

A、腿部B、肩部C腰部

3、当中暑时进行自救的正确做法是：

（C）

A、关进门窗B、多穿衣服C、喝淡盐水

4、立定跳远是（A）脚起跳（）脚落地。

A、双，双B、双，单C单，双

五、立定跳远落地时，小腿前伸，用（C）着地，即刻屈膝缓冲，维持躯体平稳。

A、全脚掌B、脚前掌C、脚跟

六、在野外躲避雷电的正确方式是（B）

A、躲在大树下B、躲在汽车内C、跳到水里

7、正确的睡眠适应是（A）A早睡早起B晚睡晚起C晚睡早起

八、对待批评，正确的做法是（B）

A、若是批评不公正就高声喧闹

B、找出缘故和改良的方式及时纠正

C、悲观丧气，升起发怒

三、问答

一、昏迷的急救方式是：

当即针刺“人口”穴。

人中穴的位置在

人中沟上三分之一与下三分之二的交壤处。

二、你能说出长距离跑的呼吸方式吗？

 口鼻要有节拍、口鼻同时进行、三步一呼、三步一吸。