20px;">22px;">
（2）课题界定
20px;"> ①“后疫情时代”：
主要指的是XX解封后但疫情并未完全结束的这一时期。
2020年4月8日零点XX解除封城，这意味着全国疫情防控取得阶段性重大进展，人们的生活将逐步转入疫情后期阶段，在这一阶段，国内疫情随时都可能小规模爆发，大众的生活、学习、工作可能会因此再次受到影响。
20px;"> ②心理健康：
指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。
心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。
20px;"> ③心理健康维护模式：
在本研究中主要是指以XX地区的教师心理健康维护的一系列实践探究，从中提炼、总结、发展出对教师群体进行心理健康维护的实践模式。
20px;"> （3）国内外研究现状述评
20px;"> ①国外几乎没有关于灾后教师心理健康维护的研究内容及结论。
20px;"> ②国内教师灾后心理健康研究的内容及结果。
因国内流行病爆发的灾难事件不多,故以汶川地震教师灾后心理健康研究为例。
2009年牛雅娟、朱凤艳、邹义壮对都江堰应届高考生和教师进行调查发现地震灾后应届高考师生存在大量的焦虑、抑郁和躯体不适,老师的问题多于学生,女生问题多于男生。
根据灾后心理特点,派遣多功能心理救援团队,开展校园健康教育、对学生进行团体心理辅导、对教师进行心理培训,结合个别干预的心理援助模式,可取得较好的效果。
另外，林崇德、伍新春、陈秋燕、田雨馨的研究发现相关的灾后心理干预都忽略了教师在学校心理重建工作中的重要作用。
教师与中小学生朝夕相处,是灾后学校重建和学生心理健康维护的重要力量。
该研究基于我国灾后学校工作的现实情况,以学生帮助计划、教练技术、教师作为治疗师的干预理念为理论基础,以促进教师心理疏导能力为核心目标,创建了一套完整的灾后心理疏导的教师培训体系,即专家—教练—教师相整合的创伤干预模式。
这一模式有力地促进了灾后心理疏导的长久开展,并在之后的灾后干预与援助工作中得到了较好的应用与推广,对灾后教师及学生的心理健康发展具有重要意义。
20px;"> ③教师心理健康基本状况的调查研究较多，关于维护策略和模式的研究明显不足。
与国外教师心理健康的相关研究相比,我国教师心理健康维护策略方面的研究明显不足。
我们进行教师心理健康研究的最终目的是维护、增进教师的心理健康,提升教师的生命质量。
但是在现实的研究中,更多的只是停留在简单理论分析与--般经验总结的水平上。
因此我们应该加强教师心理健康维护模式的研究。
20px;"> ④樊富珉提出心理危机干预模式可以分成危机前、危机中与危机后三个阶段,各阶段有不同的干预方式,可以做到危机前有充分应对的心理准备,危机中有切实可行的干预方法,危机后有充分的成长教育,从危机中学习到有效的自我调节方法。
后疫情时代意味着疫情危机已经过去或显著缓解，危机过后的重点创伤恢复，维护健康。
20px;"> ⑤根据Cohen&Wills（1985）的研究,社会支持对身心健康的影响有两个方面:
一是无论压力情境存在与否,社会支持都能满足个人的重要需求,提高自信心以及对环境的控制感,再经由情绪影响生理反应,或经由情绪而影响行为模式,进而促进身心健康及减轻压力对个人造成的负面影响；二是社会支持可以扮演缓冲压力的角色,使处于压力情境中的个人通过社会支持来缓冲压力对个人所造成的冲击,间接地对身心健康及生活产生正面效果。
20px;"> 本次研究将会聚焦于接纳承诺疗法（ACT）、正念技术、催眠技术和社会支持等方面对教师心理健康维护的效果探讨。
20px;"> （4）选题意义和研究价值
20px;"> 由于大家对教育事业的认识偏差,认为教师工作比较轻松、生活无忧、还有寒暑假,根本不存在开展心理维护的需要；而且学校本身心理维护工作的认识也存在偏差,学校设立的心理辅导室,也主要是针对学生的心理问题,而忽视了教师的心理健康；教师本身有碍于面子问题,不会轻易求助于心理帮助。
由此可见，在中小学教师中开展心理维护服务，势在必行，意义重大，特别是在后疫情期，更是迫在眉睫！
20px;"> ①教师群体在新冠肺炎疫情期间经受了不同程度的心理危机，教师群体也需要进行后疫情期的心理健康维护。
但是目前国内关于灾后心理干预的研究对象主要是学生，关于教师心理干预的研究甚少，且对教师心理干预的研究一般倾向于较大灾难事件后对教师心理状况的研究，缺少对教师群体开展发展性、系统性心理维护与重建的实践研究。
20px;"> 后疫情时代，疫情走向还有一些不确定性，此时提升教师心理健康维护能力，不仅是对疫情期间心理危机的事后干预，也能为以后重大事件发生后教师的心理健康维护能力提升提前做好筹谋。
20px;"> ②在中小学教师中开展心理维护服务有利于教师的心理健康，可以帮助教师减轻来自家庭、工作等各方面的压力,以克服不良情绪的影响,保持良好的健康身心状态。
20px;"> ③教师心理维护模式的探索和推广将促进教师成长、教育发展，有利于学校的长远发展。
一方面,教师心理维护是学校“人性化”管理的一个组成部分,可以间接地提高了学校收益。
另一方面,通过教师心理维护，领导可以更深入地了解教职工的个人信息,有针对性地为教师排忧解难,增强教学效果,提高学校整体水平。
20px;"> ④教师的心理健康水平将直接影响到学生的心理健康水平。
通过教师心理维护模式的推广和发展，将保障中小学教师的心理健康,进而促进中小学学生心理健康水平的提高。
20px;"> 2、课题研究目标、研究内容、研究重点和创新之处。
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（1）研究目标：
以心理健康的基本理论为基础，结合后疫情时期对教师进行心理维护的实践探索，归纳总结出一个适合中小学教师的心理健康维护模式，提升教师群体应对各类灾难事件的心理能量，从而促进中小学教师心理健康问题的解决与心理灵活性的发展。
20px;">
（2）研究内容：
20px;"> ①XX区教师在疫情期的整体的心理健康状态调查与分析
20px;"> ②针对不同心理健康状态的教师进行不同心理技术干预与维护，不同形式的心理辅导等。
20px;"> ③采取线上线下方式对教师进行心理知识的科普培训，引领他们主动进行心理重建、关系重构等，从自助与求助方面获得心理成长。
20px;"> ④通过量化分析与质性分析，归纳总结出对不同心理健康状态的教师进行有效心理健康维护的实践模式。
20px;"> （3）研究重点：
通过干预研究，归纳总结出教师心理健康维护的有效的实践模式。
20px;"> （4）创新之处：
当前关于教师心理健康维护的研究，多数是针对常态下教师的心理状态的进行研究的；即使有对灾后教师心理重建研究的，但其灾害程度、牵涉人群数量、灾害延续时长等方面与本次新冠肺炎疫情的特殊性都有很大的差异之处，因此，本研究选取了疫情爆发后期这一非常态的特殊背景，拟通过问卷调查、心理辅导与干预、数据分析等方式，全面分析教师心理健康动态发展状况，探索形成特殊背景下对受到灾难事件影响程度不同的教师进行心理维护的有效模式。
这一实践模式将具有可复制可推广的有效度的特点。
20px;"> 3、研究思路、研究方法、实施步骤。
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（1）研究思路
20px;"> ①本研究采用问卷调查法进行数据收集。
在疫情前期选取部分XX地区中小学教师为被试，利用问卷星进行心理健康状况调查，对筛查出来的部分身心症状严重的教师，及时进行心理干预；对出现了情绪问题的教师群体进行了心理支持。
通过前后侧数据分析，我们获得了心理危机干预和心里维护与支持的实施效果，这为后疫情期的教师心理维护方式的研究提供了一定的参考依据。
20px;"> ②在后疫情期，对XX区教师通过问卷调查法进行数据收集，对筛选出来的心理问题比较严重的教师进行心理干预；对心理正常谱系范围内的教师进行心理发展教育。
20px;"> ③通过疫情期间和后疫情期的教师心理维护相关培训，组建一支胜任教师心理维护的教师队伍。
最后由专业心理健康教师维护团队共同研讨出关于教师心理维护的实践模式。
20px;">22px;">
（2）研究方法
20px;"> ①文献研究法
20px;"> 广泛查阅灾后心理重建、疫情与心理健康相关主题的文献，加强对后疫情时代教师心理健康发展趋势的认知和预估。
阅读与接纳承诺疗法、正念技术和危机干预等心理技术相关的文献，更好地掌握和运用干预方法。
20px;"> ②问卷调查法
20px;"> 在开展心理健康维护工作的不同阶段，通过问卷星对XXXXX区教师进行尽可能全面的心理健康调研，筛查出需重点关注的教师。
20px;"> ③实验法
20px;"> 将研究对象分为条件相当的对照组和实验组，在研究期间，对实验组进行系统性的线上线下的心理健康干预与维护（接纳承诺疗法、正念技术、催眠技术等），进行相关心理知识培训与团体辅导；对对照组暂缓干预，收集各组前后测数据，运用SPSS进行统计分析，了解各项技术的干预效果，论证心理健康维护工作效果。
20px;"> ④个案研究法
20px;"> 使用质性研究方法对需重点关注的筛选对象，加强专业性心理辅导，探究个案心理问题的成因，探索行之有效的干预措施，跟踪个案心理发展趋势，做好调查和访谈记录。
20px;"> （3）实施步骤
20px;"> ①2020年9月-10月，对XX区的教师进行心理健康问卷调查，筛选出心理健康问题严重和一般情绪问题的教师，后续对他们进行不同形式的干预。
20px;"> ②2020年10月-2021年1月，以学校为单位或者以学区为单位对筛选出的不同心理健康层次的老师进行线下团体辅导，为他们进行心理重建与维护。
20px;"> ③2020年9月-2021年9月，继续为老师们提供心理援助与心理支持，开展心理知识科普。
提供疫情后的心理建设帮助，做好常态心理维护。
20px;"> ④2021年10月-2022年4月，继续分批次对XX区所有教师开展线上培训，包括接纳承诺疗法（ACT）初级、中级班培训、正念技术、催眠技术等的培训，帮助教师进行情绪管理训练，提升心理灵活性。
20px;"> ⑤2020年11月，完成参加了线上接纳承诺疗法（ACT）培训的老师们的心得体会分享，并结集成册，让更多的老师学习参考。
20px;"> ⑥2022年9月，根据实证研究，构建教师心理健康维护模式。
20px;"> （4）预期成果
91px;">
20px;">成果形式
479px;">
20px;">阶段成果名称
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91px;height:
36px;">
20px;">研究报告
479px;height:
36px;">
20px;">后疫情时代，XXXXX区中小教师心理健康水平报告
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91px;height:
36px;">
20px;">论文
479px;height:
36px;">
20px;">后疫情时代，XXXXX区中小学教师心理健康维护工作方法。
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91px;height:
32px;">
20px;">专著
479px;height:
32px;">
20px;">ACT在教育领域中的实践运用
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