《正面双手头上向前掷实心球》单元教学计划.doc
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2014合肥市同课异构
《正面双手头上向前掷实心球》教学设计
课题：
正面双手头上向前掷实心球
年级：
八年级
授课教师：
王维
授课地点：
合肥市第五十中学
授课时间：
2014年12月14日
《正面双手头上向前掷实心球》单元教学计划水平四
年级
八年级
总课时
5课时
执教人
王维
单元
教学
目标
1、学生了解投掷实心球的锻炼价值和意义,掌握动作要领，学会用实心球发展上肢力量的各种方法。
2、学生基本掌握正面双手头上掷实心球的技术动作。
3、上肢与腰腹肌力量，提高身体协调用力的能力。
4、提高合作学习的意识和能力，发展个性。
单元
重难点
重点：
用力顺序和出手速度
难点：
最后用力与合理出手角度的结合
课次
教学内容
学习目标
重点与难点
教学实施策略
与步骤
1
1.学习持球与引球预备动作
2.腰腹与上肢力量练习
1.了解双手掷实心球技术动作的正确方法，初步掌握持球与后引正确的预备动作技术。
2.发展腰腹与上肢力量，提高全身协调用力的能力。
3.养成自我保护的安全意识。
4.培养主动参与学习的良好学习习惯
重点：
持球与预备姿势
难点：
持球后引与中心控制
1.讲解示范
2.学习持球与预备姿势
3.学生听口令反复练习
4.听信号徒手、持球的轻掷球练习。
体会持球后引时力量与重心的掌握
5.交流、互帮互学
6.素质练习
（1）仰卧起坐
（2）仰卧举腿
（3）仰卧起掷实心球
（4）前抛、后抛实心球
2
1.复习持球与引球预备姿势
2.学习最后用力动作方法与掷球
3.发展腰腹与上肢力量练习
1.了解掷球时正确的用力顺序，知道力的传递过程。
1.正确掌握用力方法，较好地完成掷球动作。
2.培养独立学习的能力，养成主动参与的习惯，形成善于思考的学习风格。
3.加强组织纪律性和安全意识的培养，学会安全防范的方法。
重点：
用力方法
难点：
上下肢协调配合
1.讲解提问，启发、引导，挖掘学生已掌握的知识与技能，以学生回答、示范为主
1.学生练习
（1）徒手练习，体会从下肢起依次用力的方法与正确的用力顺序
（2）持轻物练习体会依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程，强调腰腹用力，以胸带臂的动作。
（3）持球练习
3.巡回指导，鼓励积极思考、观察、交流
3
1．正面双手向前掷实心球完整技术动作练习
2．发展腰腹与下肢力量练习
1.体验投掷运动的乐趣，培养学生对体育的兴趣。
2.让80%学生较好掌握完整动作要领，做到各技术环节有效衔接。
3.提高学生的上下肢和腹背力量，增强学生身体协调性。
4.通过本节课练习培养学生团结合作、勇敢、自信、积极进取的精神
重点：
出手的角度与速度
难点：
全身协调用力
1讲解提问，启发引导，巩固已掌握动作要领
2学生练习
（1）口令下徒手练习
（2）两人一组，互帮互学听信号持球练习
（3）听信号持球练习
3巡视指导
4交流展示，互评建议
4
1复习正面双手头上向前掷实心球
2游戏搬运移物方法：
持球跑至A绕过标志后，地滚球至B点将球放入篓内，折返跑回起点
1.正确掌握动作要领，准确把握用力方法与出手角度和速度
2.进一步巩固、提高完成动作的质量，使85%以上的学生能较好地完成技术动作
3.发展学生的身体协调性，提高身体素质
4.培养学生自觉遵守纪律，主动参与学习的意识
重点：
腰腹用力与出手速度
难点：
全身协调配合与动作连贯
1讲解提问，启发引导，巩固已掌握的动作要领
2学生练习
（1）口令下徒手完整动作练习。
体会各动作环节的衔接与全身协调用力的过程
（2）双手对墙体或挡网前抛轻物。
体会腰腹用力，以胸带臂，快速出手的动作环节
（3）分层教学，制定层次学习目标，进行持球练习
3巡视指导
4交流展示，互评建议
5游戏
（1）分组练习
（2）利用游戏方法分组教学比赛
5
正面双手头上向前掷实心球测试
评价标准：
参考健康体质标准中该年龄段成绩标准
1.进一步巩固提高完成技术动作的质量，使90%以上的学生能较好的完成技术动作
2.知道该年龄段的评分标准，能根据同伴完成动作情况作出评价和简单分析
3.增强自信和安全意识，敢于大胆地表现自我，具有乐于鼓舞同伴、赏识同伴的行为
重点：
技术动作完成的质量
难点：
理想成绩的发挥
1集体复习
2自由结伴练习、准备
3测试
按名册顺序依次进行
八年级《正面双手头上向前掷实心球》教学设计
合肥市梦园中学王维
一、指导思想
依据《体育与健康课程标准》，遵循“健康第一”的教育理念。
针对学生的身心特点，本着激发兴趣、全体参与的理念，制定了本堂课的教学方案。
课堂上充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间。
为形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。
二、教材分析
掷实心球是中学教材的重要组成部分，也是历年中考自选项目之一。
投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。
是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。
通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。
只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。
双手头上向前掷实心球单元教学共5次课，本次课是第3次课。
三、学情分析
本次课的教学对象是八年级学生，八年级学生身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思维也活跃。
学生的体能状况较好，其身体活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。
针对这一实际情况，在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设置投掷障碍等环节，调动学生学习积极性，达到师生之间心理互动，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。
在练习中去发现问题、解决问题，在轻松愉快的气氛中掌握双手头上向前掷实心球的动作技术，体验成功的乐趣。
四、教学目标
运动参与：
加强对技术动作要领的理解，明确用力的顺序，知道出手速度与角度的重要性
运动技能：
较好地掌握完整动作要领，做到各技术环节的有效衔接
身体健康：
养成善于思考、乐于体验、勇于展示的学习习惯，学会赏识与评价的方法
心理健康与社会适应：
加强组织纪律性和安全意识的培养，学会安全防范的方法
五、教法和学法
教法：
在教学过程中先设疑，后观察图片再练习并让学生主动参与讨论，大胆发表自己的见解，并以此为突破口，在短时间内让学生很快进入角色。
本课主要采用“体悟式”的教学方法，把学生“思、学、练”有机地结合起来。
注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动地参与思维，一步步深入思考问题和解决问题。
学法：
采用观察法、探究法、体会法、讨论法、自主学习法、合作学习法、自我展示法等教法，提高学生练习的能力。
六、教学重难点
重点：
出手的速度与角度
难点：
全身协调用力
七、教学策略
本节课学生经过教师引导、观察图片自学、讨论总结后教师再示范正确动作。
转变学生的学习方式，形成互学、自学、探究的学习氛围，通过鼓励，放手学生思考、讨论、合作创新以及游戏的方法，激发学生学习的兴趣，努力构建开放有活力的课堂。
八、教学流程
1、开始部分
课堂常规，师生问好。
宣布本次课内容与要求，检查服装和安排见习生。
2、准备部分
游戏喊号追人、双人徒手操
3、基本部分
（1）学习双手头上向前掷实心球完整技术动作
A、集体徒手复习
B、两人互助复习徒手动作（抗阻）
C、教师跟学生一起复习用力方法
D、出示挂图
C、学生观察图示持球练习并思考教师提问问题
D、学生讨论决定实心球成绩的因素
E、教师示范并介绍双手头上向前掷实心球
F、各小组轮流练习，教师巡视指导
G、教师讲解练习中出现的错误动作及纠正方法并示范
H、利用设置高度标志，让学生注意控制出手角度
I、学生练习
J、学生展示
K、学生练习
J、教师评价与学生评价
（2）游戏：
迎面接力赛
4、结束部分
整队集合、放松练习、课堂小结、布置课后练习，收还器材、师生再见。
九、场地器材
挂图录音机一台实心球33个标志物15个跳高架二副
拉力带30个皮筋2根
十、预计负荷
预计练习密度40%左右
预计平均心率130次每分钟
正面双手头上向前掷实心球教案
第三课时
教学
内容
1.正面双手向前掷实心球完整技术动作
2.游戏：
接力赛
教学
目标
运动参与：
体验运动的乐趣，提高练习积极性
运动技能：
80%学生较好掌握完整动作技术，动作协调连贯。
身体健康：
发展上下肢和腹背力量，提高身体协调性。
心理健康与社会适应：
培养团结合作、勇敢、自信、积极进取的精神
重难点
重点：
出手速度与角度
难点：
全身协调用力
课序
课的内容
组织教法与要求
时
间
次
数
品德
教育
教师活动
学生活动
开始
部分
（2分）
一．体育委员整队，报告人数
二．师生问好
三．宣布本次课内容与要求
四．检查服装，安排见习生
1．接受报告，了解学生情况
2．向学生问好
3．宣布本次课内容与要求
要求：
语言清晰
声音洪亮
1．体育委员整队，检查人数，汇报人数
2．向老师问好
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
要求：
精力集中
精神饱满
认真听讲
明白目标
2分钟
培养严明的纪律性，强调安全
导入
与热身
（7分钟）
一．喊号追人
二．双人徒手操
1.压肩
2.推掌
3.绕环
4.弓步压腿
5.侧压腿
6.体侧（背对）
7.背部运动
8.手腕脚踝
教法与步骤：
练习方法：
学生成一路纵队慢跑成圆形，被叫到的号到圈外加速跑一圈再回到自己位置，如被后面同学超过则需在旁边做3个俯卧撑
要求：
保持好前后同学间的距离
教法与步骤：
1．边讲解，边示范
2．用口令指挥练习
学法与步骤：
1.认真听讲，注意观察教师的动作
2.积极参与练习
队形：
1．认真观察动作
2．听口令进行练习
队形：
××××××
××××××
××××××
××××××
△
要求：
动作舒展、有力
4分钟
4分钟
2×8拍
培养学生灵敏协调等素质
（二）实践与提高
（26分钟）
一、学习双手头上向前掷实心球完整技术动作
要点：
（1）两腿用力蹬地，送髋展胸，鞭打用力掷球
（2）各技术动作有效衔接，依次的蹬、送、挺、挥、掷动作的衔接过程
（3）决定实心球成绩三要素：
力量、角度、速度
安全教育：
1.投球与捡球需听老师哨音统一进行。
2.捡球时需用脚板挡住球，球停手动
二．游戏：
迎面接力赛
方法：
纵队4人为一组，每组第一位同学听老师哨音后出发到终点标志物再返回，与第二位同学击掌并跑至队尾，第二位同学击掌后方可出发，这样循环进行最先跑完的队伍获胜。
没有取得前一名的退伍罚原地三个下蹲.
规则：
1.听到哨音后才能出发。
2.在起跑线内击掌才能出发
组织：
全班集体进行练习
教法与步骤：
1．带领学生复习持球与预备姿势
3.教师纠错
4.教师介绍挂图
5.教师提问：
决定实心球成绩的因素有？
6.口令指挥学生练习
7.教师示范完整动作
8.教师口令指挥学生持球练习（将球想象成炸弹，出手速度要快）
8.教师巡回指导、鼓励积极思考、观察、交流
8.教师口令指挥
9.教师巡回指导
10.教师评价
组织：
全班集体进行练习
教法与步骤：
1．教师讲解游戏的方法及规则并示范
2．组织学生进行分组并安排裁判
3．各组进行比赛，教师巡视
4．学生自我评价与教师评价
学法与步骤：
1．学生认真听教师讲解并细心观察
2．2人一组互助练习（抗阻鞭打）
3．观看图示自学
4．思考教师问题
5．持球体验练习（有球持球，无球做徒手动作）
6．分组讨论
7．教师、学生共同总结
8．教师示范完整动作
9.学生再次持球练习，设置难度，掷球需过线，比比谁更远
10.优生示范
11．去掉皮筋再次练习
12.学生自我评价与教师评价
队形：
（1）
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
△
（2）
×××××××
×××××××
△↑
×××××××
×××××××
要求：
1．练习认真，体会动作要领
2．听教师口令指挥练习
3．捡球同学注意利用脚板档球
4.注意安全
队形：
××××
××××
××××
××××
﹉﹉﹉﹉﹉△
↓
↓
▁▁▁▁▁▁
学法与步骤：
1．认真听教师讲解
2．细心观察示范
3．分组进行比赛
4．学生自我评价与教师评价
要求：
遵守规则
注意安全
21分钟
9分钟
2
3
3
3~4
3~4
1-2次
培养积极参加体育活动的乐趣
培养学生遵守规则，提高安全意识
调节与评价
（5分钟）
一、整队集合
二、放松练习（音伴）
三、课堂小结
四、布置课后练习
五、收还器材
六、师生再见
组织：
全班集体进行练习
教法与步骤：
1．教师简要讲解放松方法
2．学生练习时，语言提示大家尽量放松
练习队形同徒手操队形
学法与步骤：
1．理解放松方法
2．在教师指挥下做放松练习
3．要求：
尽量放松自觉完成作业，养成锻炼的习惯
4．送还器材
5分钟
4×8拍
针对本次课学生表现给予恰当评价
场地
器材
挂图录音机一台实心球33个标志物15个跳高架二副皮筋2跟
拉力带30个
课后
小结
心
率
升级会员 