每日英语学习阅读材料A4打印版180516.docx
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每日英语学习阅读材料A4打印版180516
有声双语美文：
兴趣不一样的人怎么在一起？
Ijustbrokeupwithmygirlfriend.
我刚刚和女朋友分手了。
Yeah,it'sasadstory.
对，这是个悲伤的故事。
ButwearetotallyOKwithit.
但是我们俩对此都很淡定。
It'snotthatsomethingbadhappenedandwebrokeeachother'sheart.
并不是有什么坏事发生了然后我们伤了彼此的心。
It'sjustthatwefoundoutwedon'treallyhavemanymutualhobbies.
我们只是发现，彼此真的没有什么共同爱好。
Sowebrokeup peacefully andwishedeachotherabetterfuture.
于是，我们就和平分手了，然后希望对方能有一个更好的未来。
Yousee,sometimesyoujustgotattractedbiologicallyorirrationallybysomeone.
你看，有时候你就是会被一些人吸引，可能是生理性地，可能是没理性地。
Butastimegoesbyyoufindoutthatyoutwoarenotinterestedinthesamethings.
但随着时间过去，你发现你们两个感兴趣的事情并不一样。
Thisisharmfulforbothofyou,becauseloverequiresyoutodevotetimeintoeachother.
这对双方都是有害的，因为爱情需要你在对方身上投入时间。
Butwhenyoudon'treallylikedoingthesamethings,thisisawasteoflife.
但当你们喜欢的不是同样的东西时，这只是浪费生命。
Weareallsearchingforahappylife.Sodon'ttrapyourselfinanunhealthyrelationship.
我们都在为自己寻找一个幸福的生活。
所以，不要让自己陷在一段不健康的关系中。
Justletitgo.
看开一点吧。
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能救命的健康小妙招
1.Don’tsmoke.Takeatubefullofcarcinogens,lightitonfire,andbreathethecharredremains.Yikes.Justdon’t.
1.不要吸烟。
拿起一支塞满致癌物的烟卷，点上火，吸入烧焦的残留物。
唉，快别吸了！
2.Themorethefoodlookslikeitdidwhenitstarted,themoreofityoushouldhaveinyourdiet.Anappleonatreelooksexactlylikeanappleinthestore.Youshouldeatapples.Asteaklooksquitesimilartoabutcheredcow.Youcaneatsomeofthat.Doritoslooknothinglikecorn.Youshouldeatnoneofthem.
2.看起来越接近原材料的食物越应该吃。
树上结的苹果和商店里的苹果一模一样，就应该吃。
牛排看起来跟被屠宰的牛差不多，也可以吃一些。
立体脆（百事的一款零食）和玉米一点儿都不像，就一点儿都不该吃。
3.Exerciseisimportant,butyoudon’thavetobecrazywithit.I’veseenlotsofreallyoldhealthypeoplewhodidn’tgotothegym5daysaweek.Buttheydidwalk,bike,playgolf,swim,andgenerallykeepmovingfairlyregularly.Ihavealsospentalotoftimewithpeoplewhoneverdidanyexerciseatall.Theendoftheirliveswasfarlesspleasant.
3.锻炼很重要，但也要适量。
我认识很多真的很健康的老人，他们并没有一周去五天健身房，但他们的确会散步、骑车、打高尔夫、游泳，锻炼非常有规律。
我也深入接触过从不锻炼的人，他们晚年生活质量就差很多。
4.Keepyourweightdown,butdon’taddstresstoyourlifeoverit.Carrying100extrapoundswillstatisticallyshortenyourlifeandmakeyoufarmorelikelytosufferfromdiabetes,heartdisease,cancer.Carrying10extrapoundsmightslightlyincreaseyourrisk.Carrying0extrapoundsisbest.Iflosingthose10extrapoundsisgoingtocauseyoumajorstress,though,it’snotworthlosingthem.Stressisnogoodforyou.
4.要减肥，但不要因此给生活太大压力。
据统计，超重100磅会缩短寿命，提高患糖尿病、心脏病、癌症的风险。
超重10磅会有轻微患病风险，一点儿不超重最好。
然而如果减掉超重的10磅会给你带来很大压力，那就不值得去做了。
压力对你没有好处。
5.Speakingofstress,trytoreduceit.Thisoneishardestforme—I’mhighstrung,workfulltime,haveawife,2kids,2dogs,2cars,andahouse.It’snotalwayseasytodestress.Butyoucandoit.Trymeditating,yoga,hiking,singing,whateverworksforyou.
5.说到压力，应尽量减轻。
这对我来说是最难的——我很敏感，有全职工作，有妻子、2个孩子、2条狗、2辆车和一栋房子。
减压没那么容易，但你也能做得到。
试试冥想、瑜伽、徒步、唱歌，无论什么只要有效就行。
6.Findsomebodytolove.Statisticsdon’tlieonthisone—marriedpeopleliveafairbitlongerandtendtobehealthier.
6.找个人去爱。
在这一点上统计数字不说谎——已婚人士寿命会更长一点，而且更健康。
7.Analyzeeverythingyoudo,butinalow-keyway.Littlechangescanmakeahugedifference.Onesillyexample:
Iusedtohavetoturnonthelightinthemorningtogetunderwearandsocksoutofmydrawerstogetdressed.Idon’tlikegettingthemoutthenightbefore,though,becauseI’mweirdaboutstuffjustsittingaround.Turningonthelightbotheredmywife,whoworkslaterthanIdoandsoissleepingwhenI’mgettingready.Tinyannoyance.Solution?
Allblacksocksinonedrawer,khakiinanother.NowIcanpickoutsocksinthedark.Tookme15yearstofigurethatoneout,butitmakesmealittlehappier.Andsoitwastotallyworthit.
7.分析你所做的一切，但要适度。
小改变会有大影响。
举个傻傻的例子：
我过去早上常要开灯从抽屉里找内衣袜子穿，我不愿意前一天晚上找出来，因为身边有东西我会不舒服。
开灯又会打扰到我妻子，她比我工作得晚，所以我起床穿衣服时她还在睡觉。
她有点不高兴，怎么办呢？
我把所有黑色袜子放一个抽屉，卡其色放另一个抽屉，现在我能摸黑找袜子了。
15年才弄明白这一件事，但它使我更开心了，所以绝对值得
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喜讯!
九价HPV疫苗在我国获批上市!
ResidentsoftheChinesemainlandnowhaveaccesstoanine-wayHPVvaccine--whichworksagainstuptoninetypesofthehumanpapillomavirus--afterthemedicationwasgiventhenodbyChina'stopdrugadministration.
我国最高药品管理部门日前批准了九价人乳头状瘤病毒疫苗（即HPV疫苗）上市，这意味着大陆居民将可接种这种能对抗9种类型的HPV病毒的疫苗。
ItisthethirdHPVvaccineapprovedforthemainlandmarketsincethemiddleoflastyear.
这是自去年年中以来大陆市场批准上市的第三款HPV疫苗。
Suchvaccineshaveprovedeffectiveagainstcervicalcancer,thesecondmostcommoncanceramongChinesewomenaged15to44afterbreastcancer.
该种疫苗可有效预防宫颈癌，宫颈癌是我国15至44岁女性中的第二大高发癌症，仅次于乳腺癌
ExpertssayChinahasaround130,000newcasesofcervicalcancereachyear,accountingformorethan28percentoftheworldtotal.
专家们表示，中国每年有大约13万例宫颈癌新发病例，占世界总数的28%以上。
Beforetheavailabilityofvaccinesonthemainland,peoplehadtotraveltoothercountriesortoHongKongtogetthevaccine,whichisinjectedinthreeseparatedosesoveraspanofsixmonths.
在中国大陆批准该疫苗之前，人们必须到香港或其他国家去接种，具体接种需要在6个月内完成3次注射。
Australia--thefirstcountrytoofferfreeHPVvaccinationsfor12-and13-year-oldgirls,andcatch-upprogramsforgirlsandwomenunder26--hasseenasharpdeclineinHPVinfectionssincetheintroductionofanationalschool-basedvaccinationprogramin2007.
澳大利亚是第一个为12-13岁女孩提供免费HPV疫苗、为26岁以下女性提供免费追赶计划的国家。
自2007年推出一项国家性的基于学校的疫苗接种计划以来，该国的HPV感染人数急剧下降。
Withinadecade,theproportionof18-to24-year-oldwomenwithHPVinthecountryhasfallenfrom22.7percentto1.5percent.
在过去十年间，澳大利亚18至24岁年轻女性感染HPV的比例已经从原先的22.7%下降到了1.5%。
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巴菲特最睿智的一句话
WarrenBuffettisthecurrentrichestinvestorintheworld.AndheranksNo.2amongtheworld’sbillionaires.
沃伦巴菲特是目前世界上最有钱的投资人，也是全球第2富有的富翁。
But,comparedtohismoney,it’sthosefamousquotesofhisthatattractthepublic’sattention.
不过，与他的钱相比，他的名言往往才是大众关注的重点。
Thoughmostpeoplenowseehiswordsasjokesorantichickensoupforthesouls.
虽然现在很多人都把他的话当做笑谈，或者是毒鸡汤。
ButIfindhiswordsreallyinspiring.
但我觉得，他说过的很多话真的很有道理。
Andtheonesentencewhichimpressedmethemostisthefollowing:
而让我印象最深的一句就是这句：
Onceyouhaveordinaryintelligence,whatyouneedisthetemperamenttocontroltheurgesthatgetotherpeopleintotroubleininvesting.
如果你的智商平平，那你需要的就是控制那些让一般人投资失败的欲望。
TheNo.1reasonwhymostpeoplefailtosaveisfailingincontrollingtheirdesire.
大部分人存钱失败的根本原因，就是控制不了自己的欲望。
Desiremakesyouirrational.
欲望让人变得不理性。
Andthat’sexactlywhoIwas.
而这就是从前的我。
DidIreallyneedtodrinka30RMBcoffeejustforseveralminutes’worthofvibe?
我真的需要为了那几分钟的气氛而去花30块喝一杯咖啡吗？
DidIreallyneedallthosenewgarmentseverymonth?
我真的需要每个月买这么多新衣服吗？
Whatdidtheybringme?
它们最终给我带来了什么？
Theyonlybroughtmepoverty.
它们给我带来了贫穷。
Andthepeoplewhoarebehindthesebusinesseshavemademoneythroughmystupidity.
而那些在背后经营这些生意的人，则从我的愚蠢中赚到了钱
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怎样才能冷静面对困难
MSDhoniwasonceaskedbyastudentHowdoeshemanagetobecalmintheexamhalljustbeforetheexam.ItwasduringthepromotionsoftheMovieMSDhoni:
Theuntoldstory.Weallknowhowcalmandfocusedourcaptaincoolis.
曾有一名学生问MS多尼（印度板球队长）他考试前在考场是如何保持冷静的，当时正值电影《MS多尼：
不为人知的故事》宣传期，我们都知道我们的高冷队长有多冷静多专注。
HereisexactlywhatDhonihasreplied.
下面就是多尼的回答。
““Ithinkwhenyougetthequestionpaperintheexam,it’salreadytoolate.Youknow,becauseifyouhavestudiedwholeyearthenyoumusthaverememberedalltheanswers.Youmaymissfewbutultimately,youcanwriteanswers.Thatiswhy,wheneverIvisittoaschoolandinteractwiththestudents,Ihavealwayssaidthatitisimportanttobeattentiveineverydayclass,studyabiteveryday.Notlike,studyinlasttwomonthslikehellanddonothingrestof9or10monthsoftheyear.”
“我认为你考试时拿到试卷那一刻就已经太迟了，你心里都明白，因为如果你一整年都在学习，那你就一定记住了所有答案。
你可能会出点错，但最终能把答案写上，这就是为什么每次我去学校和学生互动时总是说每天课上认真听讲、每天学一点儿很重要，而不应该一年中最后两个月拼命学，剩下的九个月或十个月都闲着。
”
ThiswasfollowedbyapersonalexperienceofDhoniwhichincludesaveryinterestingstoryabouthisschooldays.
接着他又讲了一段亲身经历，提到了上学时一件趣事。
“Talkingaboutmyownlifeandrelatingthesamewithme,Ithinkduringtheclass12thasyoucanseethatinthetraileraswell.WehadamatchandIwasveryhesitantintalkingtomyfather.Mymotherhadagreedtoitbuthowtomakemyfather,understand,thatthereisanexambutIhaveamatchtoplaybeforethatandjustafterthecompletionoftheexam,IhavetotakeatraintoplayanothermatchandonlythenIwillcomeback.Sofinally,aftercollectingsomecourageIwenttomyfatherandexplainedthescenario,”Dhonisaid.
多尼说：
“电影讲的是我自己的生活，完全一致，正如你们在预告片中也能看到的，我记得是在12年级的时候，我们有一场比赛，我想跟我爸爸说又有点犹豫，妈妈同意了，但怎样才能让爸爸明白考试前我要参加一场比赛，考试结束后又得参加另一场比赛的训练，然后我才能回家。
最后我鼓起勇气去跟爸爸说明情况。
”
Dhoni’sfatheransweredtohiminawittyway,“Myfatheranswereditverycalmlybysayingthat,son,ifyouhavestudiedhardthewholeyearthenonedaywon’taffectmuchandifyouhaven’tstudiedthewholeyearthenstillitwon’taffectmuch.So,goandplay.”
多尼的爸爸回答得很巧妙：
“我爸爸非常冷静地回答说：
‘儿子，如果你一整年学习都很努力，那一天没多大影响；如果你不是一整年都在学习，那一天也没多大影响。
所以去比赛吧。
’”
Thismaynotexactlysoundlikestayingcalmindifficultsituationsbutwhatisimportanthereisthecontextofthescenario.Difficultsituationstestyourpatienceandyourwillpowertostayfocused.Whateverharmwasabouttohappenitwillhappenanyway.Youwon’tgetasayaboutthat.Whatyoucandoismakethebestofwhatisinyourhands.Stayfocusedandkeepdoingwhatyouwouldhavedoneanyway.Prepareyourselffortheworstandfacetheconsequencesofyourchoiceswithasmileonyourface.
这可能听起来并非是在困难中保持冷静，但此处的重点是谈话的背景。
困难能考验你的耐心和保持专注的意志力，该来的总是要来，对此你没有任何发言权。
你所能做的就是充分利用手中资源，保持专注并坚持做你无论如何都得做的事，做最坏的打算，面带微笑应对你的选择带来的后果。
Asawisemanhassaid…“Withgreatdifficultsituationcomesgreatopportunity”.（Pleasedonotaskwhoisthatwiseman:
p）.
正如一位智者所说：
“困难越大，机遇越大”（请不要问我这话是谁说的:
p）
Thanks!
谢谢！
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