心理学概论 详.docx
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心理学概论详
心理学概论
一、心理学的研究对象
心理现象包括心理过程和个性心理
心理过程：
认识过程（感知觉、记忆、思维、想象）；情感过程；意志过程。
个性心理：
个性心理倾向性（需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观）；个性心理特征（能力、气质、性格）
个性是人与人差别的特征
二、心理学的任务
研究客观与主观的关系——客观如何转化为主观：
考试成绩不理想/失恋
研究生理与心理的关系——脑的结构与机能：
脑的哪部分掌管思维,言语,情绪等
研究心理过程和个性心理的关系——如何相互作用：
春风得意马蹄疾/不同性格
研究心理与行为的关系——行为如何影响心理，心理如何调节人的活动：
失败与成功的经历
三、心理学的产生与发展
产生：
亚里士多德《论灵魂》
1879年，冯特建立第一个心理实验室，标志着心理学的独立——科学心理学
发展：
构造主义、机能主义、行为主义、格式塔学派、精神分析学派、日内瓦学派、认知心理学、人本主义
四、学习和研究心理学的原则和方法
原则：
客观性、发展性、系统性
方法：
观察法、实验法、问卷法、测量法、言谈法
五、学习心理学的意义
辨析：
优秀的人不一定都学过心理学，所以学不学都无所谓。
1.提高学习效果；记忆与思维技巧
2.运用心理学知识来分析自己或他人的心理、行为，从而更好地认识自己与他人；
3.学会调节自己的心理，缓解压力，以期保持健康的心理状态。
心理过程
心理过程：
心理活动发生发展的过程，即在客观事物的作用下，在一定的时间内大脑反应客观现实的过程。
一只小狗—很喜爱—抚养
认知过程：
以感知、记忆、思维等形式反映事物性质和意义的过程。
情感过程：
由认识而引起人对事物的态度体验。
意志过程：
人有意识地克服内外障碍和困难而坚持实现目的的过程。
个性心理：
指一个人受社会制约或在群体影响下所形成的各种心理现象的总和。
个性心理倾向性：
是个人对事物的态度和行为的内部动力系统，包括需要、动机、兴趣等。
个性心理特征：
个人经常表现出来的稳定的心理特征，能力、气质、性格。
意识和注意
感觉知觉
记忆
思维
想象
情感情绪
意志
第二章注意和意识
注意的特点—指向性,集中性
注意的分类:
无意注意,有意注意，有意后注意
影响无意注意和有意注意的因素
重点:
注意的品质:
广度,稳定性,分配,转移
一、什么是注意
注意是指人的心理活动对一定对象的指向和集中：
全神贯注、聚精会神
指向性:
选择一定的事物作为心理活动的特定对象——买衣服时钱包被偷、范围狭窄
集中性:
心理活动离开一切无关的事物而较长久地保持在所选定的对象上——长时间发呆而不自觉
注意是一种心理状态，不是一个单独的心理过程——注意车、照相不可只注意外部状态—上课走神
注意的功能
选择功能
从大量刺激中作出选择,去除无关刺激
维持功能
时间上的延续,便于进一步加工.一段时间
整合功能非个别特征
调节功能从一种活动转移到另一种活动
注意的作用
学习的重要条件
“专心致志”与“心不在焉”,导致不同结果
三、无意注意及其影响因素
没有预定目的、也不需要意志努力的注意
（一）客观刺激物的特点
强度：
巨响、强光、夜晚的耳语、闹市的叫喊
新颖性：
新同学、外国人、电视新节目、好奇南方学生到北方
活动变化：
流星、烟花霓虹灯、警笛、电影电视
对比度：
鹤立鸡群、万绿丛中一点红、衣着时髦
三、无意注意及其影响因素
（二）人的主观状态
需要和兴趣：
饿时吃糠甜如蜜、饱时喝蜜蜜不甜看电视不同频道
知识经验：
建筑师旅游
情绪和态度：
是否期待,众里寻她千XX
精神状态：
疲劳、生病时无精打采
四、有意注意及其影响因素
有预定目的、需要意志努力的注意：
学习—艰苦的 脑力劳动
对目的任务的理解：
看电视听故事吊胃口、学习要制定明确目标
活动的组织：
作好计划还是忙乱，自我加压还是随意改变
间接兴趣：
学英语的目的—本身枯燥,总会有用
意志力：
干扰需要意志来克服
五、无意注意和有意注意的
转化
无意注意转化为有意注意：
无意中被吸引无心插柳
有意注意转化为无意注意：
有意后注意。
电脑键盘的使用,开车
有意后注意
注意的特殊形式
在有意注意的基础上发生,类似于无意注意
如:
学外语,开始学习枯燥,为了考试刻苦学习,学一段时间后.水平提高,能和外国人对话,开始有了兴趣.外文电影杂志外国人都自然吸引注意力,发展成为有意后注意
六、注意的品质
（一）注意的广度（范围）：
同一时间内能清楚把握的数量
注意对象的特点：
越相似、整齐、有规律，越有意义，注意范围就越大.
人的知识经验：
越熟悉越大，如小说和课本、不同专业的同学对不同的书隔行如隔山
活动任务：
注意任务越简单范围越大，如要点阅读和校正阅读英文背诵边背边挑常用词组
要扩大注意的广度，就要积累相当的知识经验和一定的素养，勤学多练。
做笔记和作业要整洁，使其能成为相互联系的整体.如何记得多?
有规律,记要点
六、注意的品质
（二）注意的稳定性：
注意保持在某一对象或活动上的时间。
长时间看电视、读一本书，注意的起伏。
——分心
注意对象的特点：
复杂的事物使注意更稳定，但不是绝对的，太复杂会使人疲劳三维立体画
人的主观状态：
身体、意志、
对活动的态度：
积极的态度
小测验
六、注意的品质
（三）注意的分配：
在同一时间内把注意指向两个以上的不同对象或活动，即一心两用
对活动的熟练程度：
骑车看风景、边看电视边嗑瓜子
同时进行的几种活动间的关系：
边唱边跳、自弹自唱
六、注意的品质
（四）注意的转移：
根据活动任务的要求，主动地把注意从一个对象转移到另一个对象，与分心不同
对原活动的注意集中程度：
玩游戏后学习
新注意对象的吸引力：
玩游戏后看电视
个体的神经活动类型和自控能力：
不同气质
小测验
分析自己的注意品质，说一说怎样加以改善。
意识
觉醒状态下的觉知
包括各种直接经验—知觉,思维,情感,欲望
三种方式影响人:
限制注意,减少刺激量;划分客体和事件;判断和作出行为.
意识的认同感—群体间的认识趋于一致
心理学是对意识的描述和解释
无意识,潜意识
无意识意识之外的存在,不被人觉察
潜意识信息不在当前意识中,但可在记忆中,并可抽取出来
意识的改变:
白日梦/睡眠/梦
白日梦—意识的改变,注意力不再针对外界刺激,而针对内在刺激有反应年轻人多见
睡眠—有规律90分钟生物钟作用睡眠量与人格
作用:
恢复体力,保存能量,进化论
梦的解析
REM（快速眼动）睡眠阶段出现逼真性
一种解释:
脑检索与白天生活关联的信息
弗洛伊德:
梦是无意识欲望的象征,梦里的内容的真实意义是潜在的内容—冲动和欲望,因这些得不到满足,在梦里以伪装的形式出现.梦里意识作为”监督员”的角色有所放松,无意识冲动变成梦的形式浮现出来.
梦可提供实现愿望的方式
意识的异常扩展
幻觉心理疾病的表现致幻剂感觉剥夺者—缺乏适当刺激
催眠心理暗示程度敏感度
药物作用改变大脑通讯系统,影响知觉等不断使用时,大脑耐受性降低,需加大用量躯体适应并依赖药物包括生理依赖和心理依赖“上瘾”产生快乐体验—”虚假体验”毒品酒精烟草等
小结
注意的分类无意注意,有意注意，有意后注意
影响无意注意和有意注意的因素
重点:
注意的品质:
广度,稳定性,分配,转移
第三章感知觉
什么是感觉？
什么是知觉？
它们各有哪些类型？
身边有哪些例子？
名词:
明/暗适应绝对感觉阈限/差别阈限
感觉对比
一、感觉的概念
“我对他的感觉很好”，“我感觉完成这项任务挺难的”
感觉:
指人脑对直接作用于感觉器官的事物的个别属性的反映。
实验表明，在动物个体发育的早期进行感觉剥夺，会使动物的感觉功能产生严重缺陷；人类也无法长时间忍受全部或部分感觉剥夺。
感觉剥夺会使人的思维过程混乱，出现幻觉，注意力不能集中，甚至还会有严重的心理障碍。
养育孩子的启示？
二、感觉的种类—外部感觉
视觉（接收信息的主要来源）：
明适应\暗适应、后像、闪光融合
听觉：
听觉适应（舞会的音乐）、听觉疲劳（摇滚乐）、听力损伤
嗅觉：
嗅觉适应（入芝兰之室，久而不闻其香），狗的嗅觉
味觉：
味觉适应（吃西瓜）、味觉对比（吃了糖再吃苹果），保护味蕾、味觉异常、美味综合症
皮肤觉：
触压觉适应（戴手表、眼镜而不觉得有），温度适应,无痛觉，青蛙实验
感觉间的相互影响：
音乐麻醉—减轻痛觉、感冒—影响胃口、联觉（通感）
感觉的种类—内部感觉
运动觉：
操作人员的运动觉的准确性非常重要，他们要在眼睛不参与调节的情况下，准确完成各种操作动作。
开塔吊比赛/打字选拔舞蹈演员和杂技演员
平衡觉：
晕车、晕船、SimulatorSickness
内脏感觉：
及时地反映机体内部环境的变化、内部器官的工作状态，表现形式有饥、渴、胸闷、恶心、窒息、胀、痛等。
外界刺激减弱时感觉更明显
心理与内脏疾病：
依赖性强、对周围事物有敌意感且感情遭受挫折的人易患溃疡病；聪明、羞怯、软弱且好哭的人易患结肠炎。
小知识：
感觉的不同区域
三、感觉阈限
绝对感觉阈限
引起感觉的最小刺激量微风尘埃光源小的声音
差别阈限
引起差别感觉的刺激物间的差别刺激量
合唱团100人,少1人与少10人
铅笔差2厘米,两根竹子差2厘米
几种常见事物的绝对感觉阈限
视觉晴朗夜空可见30英里外一支烛光
听觉安静环境可听到6米外表的走针声
味觉9升水中放一茶匙糖可品尝出甜味
触觉蜜蜂翅膀距脸1厘米处落下
平时说某人怕疼,怕冷说明感觉阈限低人与人的差别很大
小知识—味觉的不同感受区
舌尖—对甜味敏感
舌边—对酸味敏感
舌根—对苦味敏感
舌面—全舌对咸味敏感
不同味道混合比不同会,产生不同味觉—对厨师的启示上菜先淡后浓混合搭配西餐—饭后甜点
小知识—视觉悬崖
图形组织
四、知识点：
几个名词
感觉适应由于刺激的连续作用导致对刺激的感受性的变化.”入芝兰之室久而不闻其香,入鲍鱼之肆久而不绝其臭”暗/明适应进入电影院
感觉后像刺激停止作用,感觉现象仍停留一段时间:
视觉暂留—关电视与刺激时间有关
感觉积累（时间）同时受刺激,整合后改变感受性,如冰袋敷脸,刺激未变而受冷面积增加,冷感增强
感觉积累（空间融合）不同刺激的反映联合起来产生单一感觉现象.如红光绿光聚集成黄光;日光灯
感觉对比感受器不同部位接受不同刺激,强刺激会抑制临近部位的反应,使不同部位的反应差别被加强.如:
黑白色衣服吃完糖再吃苹果
联觉一种感受器受到刺激,另一种感受器也产生感觉听音乐—看到景色,闻到花香;红/黄色—温暖,蓝/紫色—寒冷
感觉补偿某种感觉缺失后,其他感觉的感受性而起到弥补作用的现象聋哑人听力好盲人触觉感受性高
五、知觉的概念
知觉是人脑对直接作用于感觉器官的事物整体的反映，是对感觉信息的组织和解释过程。
日常生活中，我们很少意识到单个的感觉，因为我们总是要把对事物的各种感觉信息综合起来，并根据自己的经验来解释事物。
如：
对于听到的声音，我们总是知觉为言语声、流水声或汽车声等有意义的声音；看到的红色，不是脱离具体事物的红色，而是红旗、红花、红衣服、红色跑车等等的红色。
感觉、知觉的区别和联系
它们都是对直接作用于感觉器官的事物的。
感觉反映的是事物的个别属性，知觉反映的是事物的整体。
知觉是在感觉的基础上产生的，没有感觉，也就没有知觉。
感觉到的事物的个别属性越多、越丰富，对事物的知觉也就越准确、越完整，但知觉并不是感觉的简单相加，因为在知觉过程中还有人的主观经验在起作用。
六、知觉的种类
（一）物体知觉
空间知觉：
需要视觉、听觉、运动觉等大小/形状/深度/方位知觉都有恒常性
时间知觉：
借助于自然界的变化和生物节律,以及计时工具辨别/估量/预测时间脉搏/胃排空/躁郁症与情绪有关“悲伤时间”长,“欢乐时间”短
运动知觉：
达到一定运动速度才产生
（二）社会知觉
空间知觉
到一个新地方，新城市，人们常常搞不清方向，不知道东南西北，因此很容易迷路。
好多人在新地方会觉得太阳不再从东边升起，西边落下。
沈阳“怪坡”，加拿大“磁力山”，美国加州圣塔柯斯小镇郊外的森林。
日常生活中我们对方位的判断，完全靠周围景物的相对位置。
天上的太阳、月亮、星星，田野的山川、村庄、田地、树木以及城市的街道、建筑都被我们用来判断方位。
在我们熟悉的地方，我们认识周围的景物，知道我们的相对位置，所以不容易方位“转向”，也不易“迷路”。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
时间知觉
冷色调会减缓人们的时间知觉，从而使人们对事物的视觉注意力得到持续。
而与之相反，暖色调在刚开始容易得到视觉注意，但是由于其加快了人们的时间知觉，长时间注意容易使人们产生视觉疲劳。
办公室的色调装修的讲究
有人要爱因斯坦通俗地解释一下什么叫相对论，他说：
“如果你在一个漂亮的姑娘旁边坐了两个小时，就会觉得只过了１分钟；而你若在一个火炉旁边坐着，即使只坐１分钟，也会感觉到已过了两个小时。
这就是相对论。
”
运动知觉
运动知觉：
达到一定运动速度才产生，有真动知觉、似动知觉--不同的静止的刺激连续出现,我们知觉为连续运动.（电影和电视）
诱动知觉--两个物体中的一个运动时,由于运动的相对性,人们知觉为另一个物理在动.一般为:
较大为客体,较小在运动如（水和船云和月亮）
自动—星星/烟头
运动后效—看瀑布后看周围
均为运动错觉
社会知觉
社会知觉：
是指个人在社会环境中对他人（某个个体或某个群体）的心理状态、行为动机和意向（社会特征和社会现象）做出推测与判断的过程。
首因效应指在对他人形成总体印象时，开始的印象比后来的印象更强烈的现象。
一见钟情
近因效应指在对他人形成总体印象时，后来的印象比开始的印象更强烈的现象。
朋友反目
晕轮效应指首先根据自己的好恶对他人进行判断，再从这个判断推论他的其他品质的现象。
爱屋及乌
社会刻板印象指人们对社会上某一类事物产生的比较固定的看法，也是一种概括而笼统的看法。
心理定势
七、知觉的特性
（一）
（一）知觉的选择性
一般把少数事物当成知觉对象,周围环境成知觉背景讲台上的老师声音与外面噪声
对象和背景的相互转化两歧图形—杯子和人脸
知觉定势—发生在前面的知觉影响到后来的知觉,产生了心理上的准备状态萨克斯手与妇女脸
知觉的选择性
两歧图形
知觉定势
萨克斯手与妇女脸
知觉的特性
（二）
（二）知觉的整体性
知觉系统能把个别属性综合成整体的能力
点子图ABC运动员—姑娘—狮子
整体优先于个别汽车房间穿着
依赖于刺激物的空间和时间分布,及个体的知识经验外语好的人—整个单词
由于整体忽略局部错字的产生
知觉的整体性
自动整合
知觉的特性（三）
（三）知觉的理解性
力求对知觉对象有所解释,使它具有一定意义
帮助分清对象和背景,保持一定的稳定性
认知不理解的东西时,整体性受破坏.靠理解帮助补充缺少的部分
产生期待和预测WOR…D,K,M,N和已有知识结构密切相关
知觉的理解性
知觉的特性（四）
（四）知觉的恒常性
在不同变化中（距离/方向/时间）保持正确的知觉
种类形状恒常--（门/梯子/锅盖）
大小恒常—人
明度恒常—阳光和月光下,煤/墙
颜色恒常—家具受不同光照射
知觉的恒常性
形状恒常
知觉的恒常性
视觉线索
机器人的弱点
八、知觉适应
刺激物发生变化时,我们的视觉系统能够适应这种变化,使之恢复到变化前的状态中去如戴新眼镜很快适应
广泛存在对保持正常的生活工作秩序帮助很大视觉/听觉/嗅觉/触觉等青蛙实验
不适应或适应错误时--错觉现象
小结
知觉的分类：
物体知觉（时间、空间、运动）
社会知觉
知觉的特性:
选择性，整体性，理解性，恒常性
感觉、知觉的区别和联系
对人不利的感觉剥夺
给被试戴上半透明的塑料眼罩，可以透进散射光，但没有图形视觉；给被试戴上纸板做的套袖和棉手套，限制他们的触觉；头枕在用U形泡沫橡胶做的枕头上，同时用空气调节器的单调嗡嗡声限制他们的听觉。
（图片）
实验过程中，他们或者百无聊赖地昏睡，或者胡思乱想，每个人都感到难以忍受的痛苦，脾气暴躁，甚至产生了幻觉。
实验结束后，他们的各种能力都受到损害，对事情不能进行清晰的思考，不能集中注意力，思维活动似乎是“跳来跳去”的。
需要较第的一段时间才能恢复这说明感觉剥夺影响了复杂的思维过程或认识过程。
对人有益的感觉剥夺
它能减轻压力，有助于人们积极面对生活。
以吸烟者、肥胖者为被试进行实验,发现对他们的感觉输入进行限制有助于修正他们的行为。
吸烟者在一个安静的黑屋子的床上躺24小时（可以起来喝水、上厕所），同时听着有关吸烟不利的话。
在随后的一个星期内，没有人再吸烟。
一年后，还是有2/3的人不抽烟。
而只听吸烟不利的话没有限制感觉输入的人不再吸烟只有1/3。
环境太静使人早死
英国广播公司会计部的工作人员最近向老板抱怨，说他们的办公室太安静，让人感到寂寞。
音响师建议在大厅内不断播放专门录制的生活背景音响，包括聊天、打电话，甚至偶尔发出的笑声。
结果工作效率提高了很多。
心理学家认为，人们长期在过于安静的环境中工作会感染落叶综合征。
而声音可激发起人们的不同感情。
负面心理通过优美声乐可以转化为正面生理效应。
有些人尤其是老年人长期生活在极其安静的环境中，没有人与之聊天、谈心，也听不到富有生活气息的声音，时间长了就会变得性情孤僻，对周围的一切漠不关心，从而丧失生活的信心，健康状况日趋下降，甚至过早离开人世。
噪音的危害
噪音分成两类：
一种会使人焦躁不安，而另一种却有可能造成毁灭性的后果。
相对于成人，小孩更容易受到噪声的伤害，给听力带来损伤。
第四章记忆
一、记忆的概念
二、记忆的种类
三、识记的规律（重点）
四、保持的规律如何防止遗忘记忆的过程
五、再认或重现的规律
记忆规律在自我教育中的运用
一、记忆的概念
记忆是人脑对经历过的事物的反映。
如见过、听过、嗅过、品尝过、触摸过的东西,思考过的问题、体验过的情绪和情感等。
知觉过的所有东西都有“痕迹”
三个过程:
识记—保持—再认或回忆（反之为遗忘）
积极的\能动的活动信息只有经过编码才能记住有选择性选择有意义的事物记忆
依赖于已有知识结构--记英文单词和学习密切相关无法遗传
保存个体经验的形式之一书籍/雕塑/建筑/日记只有记忆是在头脑中保存
记忆与感知觉的区别
感知过程是反映当前直接作用于感官的对象，记忆反映的是过去的经验.
感知觉—信息输入记忆—记:
信息编码/储存,也就是识记/保持
陌生人与熟人新鲜事物与旧事物
记忆的作用
对知觉过去经验影响知觉认知心理学
对技能保存动作的经验学习劳动技能
对语言和思维保存词和概念
联结心理活动的过去和现在是人们生活学习工作的基本技能学生/演员/工人
没有记忆将会怎样?
记忆是心理过程在时间上的延续出现断层失忆症选择性失忆
二、记忆的种类
据记忆内容的不同：
形象记忆、运动记忆、情绪记忆、逻辑记忆
据保持时间的长短：
感觉记忆、短时记忆、长时记忆
据记忆的性质：
情境记忆、语义记忆
据意识参与程度：
外显记忆、内隐记忆
形象记忆
形象记忆是以感知过的事物形象为内容的记忆。
例如，时装展览
从一定意义上说可称之为职业形式的记忆。
如音乐家擅长听觉形象记忆，画家擅长视觉形象记忆。
大多数人的形象记忆均属混合型。
盲人或聋哑人等触觉记忆、嗅觉记忆、味觉记忆等会得到惊人的高度发展。
代偿作用
形象记忆法就是在记忆时尽量多留直观形象，尽量多运用形象思维，以提高记忆的效果。
3-8岁是儿童形象记忆的最佳年龄，也是学汉字最佳时期。
6-12岁是儿童最佳阅读期。
运动记忆
运动记忆是以过去做过的运动或动作为内容的记忆。
例如，对游泳的一个接一个的动作的记忆，对体操、舞蹈动作的记忆等都属于运动记忆。
运动记忆一旦形成，保持的时间往往很长久。
一般来说，大肌肉的动作不易遗忘，而小肌肉的动作易遗忘。
游泳一年后遗忘29%织毛衣/弹琴易遗忘
协同记忆法:
是把视觉、听觉、动作等结合起来，同时用于记忆某些内容的方法。
朗读的效果，要比默读好得多
情绪记忆
情绪记忆是以体验过的某种情绪和情感为内容的记忆。
例如,对过去和同学争吵的记忆,对过去高兴的事情的记忆,对过去曾做过的错事的记忆等都属于情绪记忆。
初恋情景刚考上大学—特定事件
情绪记忆的印象有时比其他记忆的印象表现得更持久、深刻，甚至终身不忘。
小时候考第一名的情景，会记忆犹新。
它还可以引起习惯性恐惧--被蛇咬
闪光灯效应是指引人震撼的事件，容易使人留下深刻的记忆。
人生烙印
心境一致性记忆指与自己心境相同相似的事易记忆。
逻辑记忆
逻辑记忆是以语词、概念、原理为内容的记忆。
所保持的不是具体的形象，而是反映客观事物本质和规律的定义、定理、公式、法则等。
例如，我们对心理学概念的记忆，对数学、物理学中的公式、定理的记忆等。
它是人类所特有的，具有高度理解性，与抽象思维密切相关,对我们学习起着重要作用。
最简便\最经济的形式,数量质量都超过形象记忆
感觉记忆、短时记忆、长时记忆
感觉记忆是指客观刺激物停止作用后，它的印象在人脑中只保留一瞬间的记忆。
如视觉后像0.25-2秒听觉
短时记忆是指记忆的信息在头脑中贮存、保持的时间比感觉记忆长些，但一般不超过一分钟的记忆。
5秒-2分以听觉为主114查询电话好于手机号码
系列位置影响—首因效应和近因效应广度有限7+/-2
长时记忆是指信息在记忆中的贮存时间超过一分钟以上，直至几天、几周、几年乃至一生的记忆,知识经验.1分—终身永久性储存对短时记忆的加工记忆研究的主要领域
区分是相对的,必须经过感觉记忆
和短时记忆才能转入长时记忆
短时记忆
短时记忆的记忆容量
长时记忆
简略
夸张
歪曲
感觉/短时/长时记忆的区别
情境记忆、语义记忆
情境记忆是指根据时空关系对某事的记忆.
环境上的相似性有助于或有碍于记忆的现象叫做情境依存性记忆。
忘了要做的事、触景生情;在同一个教室学习和考试,效果比在别的教室考试要好。
似曾相识
记忆时的内部心理状态也可以作为一种提取线索,叫做状态依存性记忆，它与心境一致性记忆不一样。
曾经引起恐惧的事物再现
语义记忆指人们对事物意义、一般知识和规律的记忆。
外显记忆、内隐记忆
外显记忆是指个体需要有意识地或主动地收集某些经验信息用以完成当前任务所表现出的记忆,有时也叫有意记忆。
记单词
内隐记忆是指在不需要意识回忆的情况下，个体的经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆,有时也叫无意记忆.遗忘症患者—补全单词WO_D不由自主
将内隐记忆从外显记忆分离出来—当代心理学的突破
外显记忆与内隐记忆
内隐记忆保持时间长,外显记忆保持时间短
记忆材料多少对外显记忆影响明显,对内隐记忆影响不大记得多忘得快（外）
感觉通道的改变对内隐记忆影响明显,对外显记忆影响不大听觉改视觉
加工深度对内隐记忆影响不大
内隐记忆不易受干扰
三识记
识记的编码方式
按刺激物的物理特征编码听力编码为短时记忆的主要方式电话号码人名找规律
按语义类别编码长时记忆
分类记忆动物/植物/人名/职业词性
以语言为中介编码
节气歌口诀无意义—有意义WOR
识记的规律
明确识记的目的和任务，有利于提高
记忆效果。
有目的（70%）和无目的（50%）
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