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哪些游戏能培养孩子的自控能力
所谓自控能力是指善于控制自己的情绪，支配自己行动的能力。
自我控制是个性的核心成份。
自我控制能力的发展对于个人形成良好的性格极为重要，培养孩子这种素质，能使他们在没有外界限制的情况下，克服困难、排除干扰、采取某种方式控制自己的行为。
对孩子的自制力薄弱，不应消极地等待他能树大自然直，而需要从小培养。
我们可以选择适合的游戏，并在游戏中结合自制力，坚持性，自觉性和延迟满足这四项自控能力培养的要素，培养孩子的自我控制能力。
操作性游戏
“自制拼图”、“拆卸旧物件”、“种小植物”等等
在操作游戏中，对材料的操作和摆弄是激发幼儿游戏兴趣的源泉。
由于幼儿会专注于手部动作和材料本身，所以在规则简单的情况下，幼儿的自控坚持性表现得比较突出，但对外界干扰的自觉抵制力和自制力较差，动作的失误，他人的影响都会影响游戏的进行。
在操作游戏中，幼儿执行规则的自觉性常常随动作的反复而被忽略。
等待是操作游戏中对孩子自控能力的又一培养契机。
受游戏人数和游戏设施的限制，某些游戏进行时会使得一部分孩子处于等待状态。
但专家认为：
等待和轮流是社会生活中人际交往的伴随因素之一，是一个人社会公德意识的体现，不能单纯追求孩子发展而刻意在游戏中加以回避，应该让等待变成实验因素之一。
因此，我们巧妙地把组织游戏进行和观察孩子等待状态结合起来，同一游戏中对不同幼儿提出不同的自控要求，丰富了游戏规则，更促进了孩子自控能力的发展。
娱乐性游戏
“老鹰捉小鸡”、“大鱼网”、“打活动目标”等等,一般，孩子对动作的控制要优于对情绪和情感的控制。
娱乐性游戏正是通过激发孩子兴奋的情绪过程，通过动作的控制，调整自己的情感。
音乐、道具、角色是这类游戏中不可或缺的要素。
可以说，教师制造的情境越逼真和夸张，自控培养的效果越好。
但丰富的游戏材料也会干扰教师的观察，在音乐中，孩子神经兴奋性增强，动作、语言、表情会异常活跃，孩子的创造力和想象力具有较大的施展空间。
因此建议娱乐性游戏应从分组游戏开始，逐渐过渡到集体游戏。
运动性游戏
这类游戏，建议采取小组竞赛的方式：
一群孩子在运动游戏时，伴随着孩子自控行为的发生，他们的集体观念也逐渐增强。
在竞赛中，同组内的幼儿往往在等待中相互提醒鼓励、探究取胜的技术和策略，使孩子们的合作和交往能力得到长足的提高。
智力游戏（以智力竞赛形式进行的游戏，以训练幼儿对规则的遵守及抵抗诱惑，抗干扰等能力。
）
这类游戏的进行一般从4岁以后才能开展，因为这时的孩子已经积累了一定的生活经验。
在游戏中，孩子会经常出现的问题是一些“犯规”行为的评判和孩子因此引起的争执等，这时，成人要适时适度的进行干预，帮助孩子提高自行解决问题的能力。
进行游戏培养，还应注意的问题：
1、各类型规则游戏都蕴含着丰富的培养孩子自控的要素，因此，培养孩子的自控能力可以不受游戏类型的限制，但绝对要尊重孩子的年龄特点，充分体现游戏的趣味性。
孩子对游戏的兴趣越浓，自控水平表现得越明显。
2、对孩子自控能力构成的四个因素即：
自觉性、自制力、坚持性和延迟满足应该有机的贯穿于游戏的整体而不应单纯地进行界定。
因为孩子自控的内部调节机制是一个复杂的过程，在一个游戏中四个因素会相互制约又相互促进，所以可根据孩子的不同水平将目标指向不同的自控因素。
3、自控游戏中孩子的自控表现根据孩子不同的气质类型呈现出具有较大的个体差异性，而同一个孩子在游戏前后的自控水平差异也很大，比如：
日常生活中自控能力较差的孩子，他们在游戏中会积极参与游戏，对游戏规则理解敏感而稳固，游戏中情绪热情，反应机敏。
相反，日常生活中自控能力较强的孩子却时常在游戏中表现得漫不经心。
其实人生本来就不是一件轻松容易的事。
孩子一生下来便开始顽强的一步步地去适应环境中的各种新的要求。
人的一生中任何能力的获得都不是轻而易举的，本领是靠锻炼得来的。
还应该注意的是，当孩子在试探做一些他原来不会做的事情时，应该让他从容易的开始。
从易到难，逐渐增加困难度。
孩子擤鼻涕方法不对易诱发鼻窦炎
近来气温骤降，抵抗力本就稍弱的宝宝更容易因此患上感冒。
专家指出，宝宝出现感冒流涕的情况家长需注意观察，因为很可能稍有不慎就让孩子患上了鼻窦炎。
3岁以后需防鼻窦炎鼻窦是鼻子旁边几个蜂窝状的骨组织，若被感染就会引发炎症。
得了鼻窦炎经常流鼻涕，不仅影响美观，也让孩子呼吸受到影响。
但是，解放军第309医院儿科主任郭晓清指出，三岁以下的孩子家长大可放心，这阶段宝宝的鼻腔即鼻腔周围组织发育尚不完善，此时不用担心宝宝会出现鼻窦发炎的情况。
不过，三岁以上的宝宝家长就需要注意了，特别是在宝宝感冒的时候更需留意。
郭晓清介绍，鼻腔及周围组织发育完善后，如果孩子得了感冒治疗不及时或者不彻底，就很容易造成上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦的黏膜发炎，也就是常称的“鼻窦炎”。
流鼻涕超10天须当心家长如果发现宝宝感冒后症状持续10天以上而且有很多脓性鼻涕，就一定要留心鼻窦炎了。
孩子患了鼻窦炎可能家长并不能及时发现，因为鼻窦炎的症状跟感冒很相似，比如鼻塞、流涕等等，但也并非无从察觉。
郭晓清表示，家长如果仔细观察，还是可以判断出鼻窦炎与普通感冒流涕的区别。
一般来说，患上鼻窦炎的孩子不仅会出现鼻塞的情况，还伴有上颌窦区的疼痛，家长如果怀疑孩子得了鼻窦炎，可以询问一下孩子是否存在疼痛的情况。
此外，还有一个很重要的症状可以区别孩子是否存在患有鼻窦炎的可能，即：
普通感冒的孩子一般流的是清水状鼻涕，而患上鼻窦炎的孩子流的是黄脓鼻涕。
不过，郭晓清强调，如果要确诊为鼻窦炎，还是需要带孩子到医院耳鼻喉科做放射检查。
擤鼻涕不当可致病郭晓清强调，儿童鼻窦炎关键在于预防。
为了防止孩子患上鼻窦炎，家长在孩子感冒后一定要即时为孩子治疗，并彻底治愈，一旦发现孩子患上鼻窦炎应及时就医，切勿擅自用药。
此外，家长的一些护理方法如果不得当的话也会引起鼻窦炎。
郭晓清表示，很多妈妈们给宝宝擦拭鼻涕的错误做法会给宝宝健康带来巨大的隐患，引发鼻窦炎等鼻子问题。
因为不少妈妈是两个鼻孔一起按住挤压，为孩子擤鼻涕，这样的做法会使鼻腔内气流压力增大，反而容易出现炎症。
事实上，妈妈们给宝宝擦拭鼻涕的正确做法应该是：
分别堵住一侧鼻孔，一个一个地把鼻涕擤干净。
在日常生活中，家长应注意孩子的鼻腔卫生，平时可常为孩子做做鼻部按摩。
阅读影响孩子一身的素养
爱听故事是每个孩子的天性，讲故事是每个家长的天职。
而总有那么一天，孩子会捧起以前一直由家长捧着的书，也不用大人在一边陪伴了。
阅读的重要性家长都知道，但阅读已经被认定为人一生最重要的素养，可能很多家长都没想到。
阅读的培养从0～6家庭环境中，起决定性作用的当然是家长。
很难想像，如果父母不喜欢看书，只顾看电视，那么孩子怎么会“自己”喜欢上书呢？
还有些家长把幼儿阅读简单地认为是教孩子识字，然后让他们自己会看书。
其实阅读兴趣的培养远没有这么简单。
因为一个识字的人不一定喜欢看书，也不一定能够看书。
所以要想孩子爱上阅读，父母首先需要对阅读也产生兴趣。
最理想的环境是：
充满书香的家，书在家里无处不在，读书是家里成员的休闲活动之一，而且父母经常与孩子交流阅读经验和心得，在这种环境中孩子必然受到潜移默化的影响。
读物挑选：
既要精又要杂家长给孩子挑书首先要挑高品质的读物，也就是中西方经典的优秀读物。
此外一定要顾及“多样性”。
故事、童话、唐诗、科普，要尽可能把孩子培养成“杂家”，而不要在阅读上“挑食”。
幼儿读物的“厚度”应该随着年龄逐渐递进。
3岁以下的孩子一本书20页足够多了，中大班开始看多幅连环画，再大一点，就可以尝试有章回的长篇故事了。
陪读方式：
用心朗读+互动游戏
早期阅读启蒙，亲子阅读是必不可少的方式。
如何把陪读进行得生动有趣，不至于让孩子觉得枯燥呢？
专家们给出如下建议：
阅读前先让孩子自己取书，让他在自己的小书架里挑一本想看的书。
或者先给一些提示，比如“今天我们一起来看一本关于小兔子的书吧”，再让孩子去找书。
家长朗读完一遍后，或者读到一半时，可以根据故事内容提一些开放式的问题，比如“猜猜看，接下来会有什么可怕的事发生”，或者“如果你是图画书里的这只小兔，你会怎么办呢”。
不做“识字机器”
家长在进行亲子阅读时，千万不要过早逼着孩子学字。
学龄前的孩子，是从图画中理解故事更多。
文字在他眼里也不过是一个个图形，如果只是机械地记忆，认识再多字的孩子，也不过是台“识字机器”，只认得一个个单独的字，却不理解文字的真正含义和用法。
如今中国的成年读物也越来越讲求“读图”，这正是在幼年时图画阅读严重缺失所造成的。
因此对于学龄前的孩子，应给予他们足够多的图画阅读，以帮助他们更好地理解文字，但随着年龄的增长，应逐步由图向文字过渡。
∙学习习惯从大班开始
首先，选择合适学习的内容与方式。
大班是幼儿园与小学的过渡阶段，提前了解小学的学习内容、形式与方法，无可厚非，但一定要注意选择合适的内容和方式。
不少家长受多年传统教育的影响，把学习定义为“认字”“计算”，于是要求孩子认字、做计算题等。
须知，这样的内容和方式完全不符合孩子的身心发展特点。
心理学研究证明，单调的刺激最易产生疲倦，疲倦状态下的孩子是很难做到认真细致的。
给大班孩子的学习内容应丰富多彩：
语言、音乐、科学、画画……有讲有唱有画才能极大调动孩子的积极性。
其次，选择合适的学具。
有些心急的家长为了让孩子了解小学学习内容，给孩子买来学具全是黑压压的文字，孩子非常不感兴趣。
我们知道，孩子喜欢色彩鲜艳的东西。
因此，给孩子的学具也要遵循这一特点，逐渐过渡。
开始阶段，给孩子学具应以色彩鲜艳的图画为主，培养孩子对学习的兴趣与爱好;一段时间之后，可以选择图文结合的学具，并且其中的文字要大，数量不能太多，培养孩子对文字的兴趣;只有等孩子的思维方式发生质的变化，即由具体形象思维转换到抽象逻辑思维，他们才可以摆脱图片，接受完全是文字的学具。
第三，学习的时间不能太长。
时间越长，孩子的注意力越分散，越容易马虎，长此以往，容易养成马虎的坏习惯。
第四，营造安静、简单的学习环境。
幼儿的生活是丰富多彩的，但在其学习时间内应有意减少周围环境的刺激，营造安静、简单的学习环境，使其心灵逐渐沉静，发掘对学习的兴趣，以增进专心度，减少马虎、不细心的行为。
第五，亲子共同学习不仅可以建立良好的亲子关系，也有利于孩子养成学习细心的习惯。
在亲子阅读中，妈妈和孩子一起用手指着故事内容，你一段我一段，其乐融融：
在科学小实验中，爸爸和孩子一起睁大眼睛，密切注视着实验的变化;在音乐欣赏中，一起仔细聆听每一个音符的跳动……亲子共同学习，孩子受益匪浅，家长的善意提醒是孩子良好习惯养成的指南针;家长的表扬和鼓励是孩子良好学习习惯养成的动力，家长自身的良好学习习惯是孩子最好的学习榜样……
第六，日常生活中培养孩子的细心。
细心学习的前提是细心观察，应引导孩子细心观察周围的一切事物，从自己到他人，从家里到幼儿园，从昨天到今天到明天……其次，要培养孩子“有条理”的习惯，物品有条理，生活有条理，行为有条理，久而久之，孩子的思维也有条理。
另外，要培养孩子“检查”的习惯。
游戏完了，检查玩具是否收好了?
画画好了，检查一下是不是有遗漏的……养成了“检查”的习惯，也就养成了细心的习惯，将受益终生。
第七，游戏中培养孩子的细心。
游戏永远是孩子的最爱，在游戏中能培养孩子的各种优良品质。
经常和孩子玩拼图、七巧板、找不同、找错等游戏对培养孩子细心的品质有重要作用。
早睡对儿童发育至关重要
东京都足立区一家保育院经过3年的实验发现，让儿童早睡能够显著改善儿童白天瞌睡、磨人以及焦躁的现象。
该保育院对儿童父母进行询问后发现，焦躁、易攻击别人以及磨人的孩子，多数都在晚上10时以后才睡觉。
研究人员还发现，通常夜间照明过亮等因素会导致儿童晚睡，而如果不能在规定时间让儿童睡觉，晚睡现象就会越来越严重。
改善儿童睡眠的关键是早睡早起，白天尽量在户外活动。
这家保育院的早睡实验进行半年以后就收到了明显效果。
专家指出，幼儿时期睡眠不规则将对成长产生不良影响，生物钟混乱将导致激素分泌系统紊乱。
比如，促使人们产生睡意的“褪黑激素”对于正常发育必不可少，这种激素分泌最多的时期在1至5岁期间，而晚睡的孩子的褪黑激素分泌量会降低。
宝贝边吃边玩3害处
1.容易影响食物的消化
*宝贝如果边玩边吃饭，会使血液流向大脑或四肢，分布在胃肠道的血液就会减少，使宝贝的消化功能出现紊乱。
*边吃边玩还容易加长进餐时间，使大脑皮层的摄食中枢兴奋性减弱，导致胃内的各种消化酶的分泌减少，胃的蠕动功能减弱，妨碍食物的消化吸收。
*上一顿饭没按时吃，下顿也很难按时按量，宝贝通常会在两顿饭之间向妈咪索要零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，宝贝零食吃多了，到吃正餐的时候会没有食欲，使胃肠道的工作总处于不正常的运转状态中。
2.容易养成不良习惯
宝贝边玩边吃，注意力都在玩上，无暇顾及食物的味道和质地。
时间长了，宝贝对吃饭会越来越没兴趣，不让他玩他就不吃饭。
这种不良习惯一旦养成，纠正起来就比较困难了。
3.容易发生意外伤害
宝贝玩的时候嘴里含着食物，很容易发生食物误入气管的情况，轻者出现剧烈的呛咳，重者可能导致窒息。
对于会走会跑的宝贝，边吃边玩就更危险，宝贝叼着小勺跑来跑去时如果摔倒，小勺可能会刺伤宝贝的口腔或咽喉。
纠正宝贝边吃边玩坏习惯6步骤
对于宝贝的健康用餐问题，不能一步到位，最好按部就班，逐步改善，让宝贝改掉不良生活习惯，健康地成长。
1.选择宝贝喜欢又合用的餐具
让宝贝自己选餐具。
妈咪可以带着大一些的宝贝去选购餐具，让他置身于五彩斑斓的小碗、小勺的世界，让宝贝熟悉他的新朋友。
而且，对于自己精挑细选的小碗，宝贝肯定会爱不释手，这样可以增加宝贝吃饭的兴趣。
经过愉快的引导和示范，不仅宝贝能乖乖地坐下吃饭，说不定还想自己动手呢。
提醒妈咪哦!
餐具要适合宝贝
勺子的大小要适合宝贝的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盘子的容积要适中，且放在桌上比较稳当，以免溢出或打翻。
2.创造和谐温馨的吃饭气氛
吃饭前要让宝贝做好准备。
妈咪先给宝贝洗干净小手，在端上饭菜的时候，妈咪要表现出对饭菜很感兴趣的样子，把这种情绪不经意间传递给宝贝。
和全家人一起用餐。
不论是坐在妈咪的腿上，还是独自坐在椅子上，应该让宝贝和家人围坐在一起进餐。
看到大家都津津有味地享受食物的美味，宝贝也会把注意力集中在吃饭上。
提醒妈咪哦!
吃饭时不要分散宝贝的注意力
宝贝吃饭时，家人不要走来走去或吵吵闹闹，也尽量不要开电视，以免引起宝贝兴奋和注意力转移。
吃饭时也不要将玩具等物品放置在宝贝够得着的地方，否则，宝贝能随手拿到玩具，注意力容易分散。
3.鼓励宝贝自己动手吃饭
宝贝在1岁左右时，有自己动手的强烈愿望。
他们对任何事情都有浓厚的兴趣，吃饭时常常有抢勺子的举动。
如果宝贝想自己动手吃饭，就让宝贝好好享用吧。
但宝贝精细动作还不协调，常常会弄洒饭菜。
这时，妈咪一定要有耐心，不要多加干涉和指责，而应该鼓励宝贝自己吃饭，并在旁边给予适当的帮助。
宝贝自己吃饭，不仅能改掉边玩边吃的坏习惯，还能促进手眼协调动作的发展。
4.固定吃饭的时间和地点
不延长吃饭时间。
宝贝的吃饭时间和大人一样，每餐吃20-30分钟，只要宝贝专心吃饭，这么长时间就足够了。
对于喜欢边吃边玩的宝贝，妈咪要限制他的吃饭时间，时间一到，即使吃不完也要把饭菜拿走，让宝贝知道饭菜是过时不候的，要专时专用。
提醒妈咪哦!
宝贝坐在餐桌旁才给东西吃
妈咪一定要掌握好这个原则，不要过于迁就宝贝，要让他知道，吃饭是有固定位置的，跑来跑去就吃不到东西。
5.巧妙利用宝贝特有的心理
逆反心理有奇效。
爱边吃边玩的宝贝，多半是小脑袋灵活的“叛逆宝贝”，特别喜欢与父母对着干，越是让他坐着吃饭，他越要走来走去，动这摸那。
妈咪可以利用这种逆反心理，有意地说：
“今天的饭真好吃，你要看电视就别吃喽。
”这时，宝贝一定会很快坐下来大口大口地吃。
宝贝喜欢表扬和奖励。
“宝贝今天吃得真快!
”“宝贝肯定能在20分钟内吃完，加油!
”这些口头表扬对宝贝是很有用的，妈咪不妨试试。
如果宝贝能坚持按时吃饭，妈咪还可以给些小奖励。
提醒妈咪哦!
把宝贝用餐的表现登在表上
比如，在餐桌前贴一张表，如果宝贝吃饭不到处跑就在表上画一个五角星，20分钟之内吃完饭再贴个小红花，待积攒够一定数量就可以得到喜爱的玩具。
让宝贝明白其中的含义，体验到好好吃饭带来的喜悦，逐渐养成良好的进餐习惯。
6.让宝贝期待和小勺小碗“约会”
稍大点儿的宝贝，妈咪可以带着宝贝一起清洗碗勺，然后，扶着宝贝的小手将属于他的碗勺放在固定的地方，然后让宝贝和这些小伙伴说“再见”，等下次吃饭时再和它们玩。
这样，宝贝会很期待再次和小勺小碗游戏，下次吃饭时就会乖乖的了。
如何指导孩子开展早期阅读
家长要为幼儿选择合适的早期阅读书籍
在幼儿刚刚接触阅读的时候，家长还应该给孩子选择合适的读物，这是培养阅读兴趣的第一步。
首先，阅读书籍的内容应反映幼儿熟悉的情境，故事的情节发展符合幼儿想象和思维特点，对初学阅读的幼儿具有非常大的吸引力。
其次，阅读书籍的语言要优美自然，词汇丰富，而且适合幼儿语言能力和理解能力。
幼儿能顺利地从“听故事”过渡到“讲故事”，这种喜悦的心情会进一步提高他们的兴趣和动机。
另外，阅读书籍要有适当的插图作辅助。
图画的颜色缤纷多彩，主人公形象生动可爱，背景细节丰富，夸张变形有趣而恰当。
这能吸引幼儿的注意力，激发幼儿的阅读兴趣，让他们通过图文并茂书籍的阅读养成阅读的习惯。
而且，书中的彩色插图与文字相互对应，在幼儿理解故事的过程中起到很好的支持与辅助作用，降低阅读理解的难度，促进幼儿对阅读活动的参与。
家长为幼儿创设良好的阅读环境与氛围
早期阅读的目的是培养孩子阅读的兴趣，所以强制性的逼迫和枯燥单一的方法会让孩子失去阅读的兴趣。
将房间的某个光线充足的角落，稍加布置，让它成为孩子的阅读角。
考虑到孩子的年龄小、注意力易分散的特点，阅读角的布置尽量温馨而简洁，并且定期做一些变动。
在阅读角中提供适合孩子年龄特点的图书，同时要注意方便孩子自己取阅和整理，还可以提供一些辅助性的阅读工具，如：
录音机和故事磁带、图书中所提到的一些小动物等来吸引孩子。
父母要充分利用创设的阅读环境，以及提供的阅读材料吸引孩子进行阅读。
开始的时候，完全可以让孩子将图书当玩具来玩，慢慢地过渡到听听、读读、看看，整个阅读兴趣激发的过程轻松而愉悦。
有的父母不仅没有以自身爱看书的榜样作用去影响孩子，反而在孩子阅读的时候，看电视或发出很响的声音扰乱安静的阅读氛围，这是尤其需要避免的。
春季预防手足口病
“手足口病的预防，关键在于春季。
”专家介绍：
手足口病是一种常见的儿童传染病，并不可怕，家长不必惊慌。
只要早发现、早治疗，是完全可防可治的。
而做好儿童的卫生是预防该病的关键。
据介绍，由于可引起手足口病的病毒种类较多，目前又没有可以预防手足口病的疫苗，因此，主要的预防措施就是教育公众认识手足口病，讲究卫生，加强管理。
手足口病的预防工作应开始于早春疾病尚未流行时，加强监测，发现早期病例，早隔离，早治疗，防患于未然。
预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。
饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液给儿童洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布或处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;居室要经常通风，勤晒衣被。
在流行期间，家长要少带孩子去人多的公共场所，减少
被感染机会。
如果孩子出现发热、皮疹等症状，要及时就诊。
多运动的孩子聪明
儿童时期是智力开发的关键时期。
许多家长把儿童的智力理解为识多少字，背多少诗，会多少位的加减法，甚至不惜花大量时间和金钱把孩子送去学钢琴、学美术、学外语……其实，这是一种对智力的误区。
智力不仅包括认知反应的特性，还包括有效地处理问题、快速而成功地适应新环境的能力。
对儿童进行智力开发的途径很多，其中最有效的方法之一就是有目的地让孩子参加体育活动。
运动能刺激大脑皮层
儿童运动、动作能力的发展可以直接反映儿童智力的发展情况。
我们经常看到，智力低下的孩子，往往动作迟缓，动作能力落后于一般孩子。
也就是说，动作发育是智力发育的早期表现形式之一。
这是因为，人的运动、动作是受大脑皮层支配的。
人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢，儿童加强运动能刺激相应大脑皮层，使之更活跃、更精确地支配、指导运动和动作的发展。
因此，运动的发育与脑的发育在部位和时间上密切相关。
另外，运动还能加快神经纤维髓鞘化，这是神经系统成熟的标志之一，可使神经传导速度更快。
爱玩的孩子更有创造力
哥斯达黎加儿童教育学和心理学家加夫列拉·马德里斯曾在《国民报》上撰文指出，运动、玩耍是儿童学会观察、认识、理解、说话和活动的最佳“工具”，能促进儿童的大脑智力开发。
他指出，科学实践证明，2—5岁的儿童中，爱玩耍的孩子大脑比不玩耍儿童的大脑至少大30%。
因为，在运动和玩耍的过程中，儿童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作，例如掌握平衡、协调心理、处理问题等。
通过玩耍和运动，孩子能提高识别物体的能力、语言表达的能力和思维想象创造力，还能消除心理压力和恐惧感等。
因此，成人不应忽视对孩子运动、动作能力的发展和训练，要尽量为孩子创造适宜的环境、条件，鼓励孩子去活动、运动，从而促进其智力和心理的发展。
以趣味游戏为主
儿童运动的方式多种多样，应以游戏为主，强调活动的趣味性。
在游戏过程中掌握走、跑、跳、游泳、滚翻、抓握、投掷等基本技能。
针对少年儿童身体发育的特点，家长可以让孩子参加跳绳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育运动。
由于儿童肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，因此，不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。
另外，人的大脑和神经系统在青春期就完全成熟了，过了这个时期，通过运动促进智力的效果就不明显了。
念书给孩子们听的五个诀窍
同样是念书给孩子听，有些父母做到亲子尽欢，有些却是父母与孩子都很不愉快，这其中的关键就在于亲子共读时是否能掌握其要诀。
以下，我们介绍几个念书给孩子听的五个小诀窍，希望对父母们有所帮助。
轻松愉快地念故事阅读是孩子人生起点上一种充满刺激与想象的游戏，如果一开始念书的过程就非常的生动、活泼、富有趣味性，孩子就会养成“书本即乐趣”的信念。
而父母为孩子念书的第一要件，就是热忱与保持愉快的心情，并且把念书给孩子听当作是一种游戏。
而图画书中的巧思与趣味，大人一样可以从中获得许多单纯的惊喜。
所以父母在念书给孩子听之前，最好自己先看几遍，熟悉书中的情节，然后再以愉快的心情念书给孩子听，那么不仅是父母给孩子快乐，孩子也同样带给父母快乐。
隐藏在日常生活中的阅读在日常生活中，有许多随处可见的文字和印刷品，父母都可以把握机会念给孩子听。
例如：
坐公车时，念公车的号码和地名；上街时，念路边的广告和标志给孩子听，或是和孩子在购物时，把孩子感兴趣的食品包装上的文字，念给他听。
重复念一个故事反复念孩子喜欢的书，是协助孩子进入书本世界的方法之一。
一遍又一遍地聆听，是孩子成为一位阅读者的必要过程。
重复多次之后，孩子对文字与语音的印象加深了，对内容也会有进一步的了解。
因此在听故事时，他们对故事的发展有所期待，也能预测书中的人、动物，会有什么样的反应。
重复为孩子念一本书，不仅让幼儿从听懂的层次提升到欣赏体会故事的层次，也能让孩子因为自己能预知、控制故事的发展，而在心里获得莫大的安心感和成就感。
以富有感情的声音念书父母在念故事的时候，可以根据孩子接受的程度，以自己的语句重组、裁剪故事，最重要的是让亲子都能完全融入故事之中，享受故事的乐趣。
对于年纪很小的孩子，父母最好从“看图说话”之类的简单图片或图画书开始念起。
慢慢地，父母可以念些短篇的故事给他听。
如果孩子还不能了解每个字句的意思，父母可以简
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