短跑教学反思.docx

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短跑教学反思

短跑教学反思

　　篇一：

短跑教学反思

　　本节课我采用以素质练习为主，游戏作为辅助的形式，通过各种练习，使学生初步掌握跑的基本技术，并通过素质练习和游戏，提高学生的学习兴趣，发展学生的奔跑能力，身体灵活性和协调性，以及培养学生的团结协作的集体精神。

　　针对本节课的实际情况，总结出以下几个方面：

　　1、本课能根据教材的要求制定较合理的学习目标，整个课堂流程较顺畅。

　　2、课程安排的运动量适中，教学过程采取循序渐进的方法，练习的强度逐步增大，并在老师的鼓励下，认真完成规定的内容。

　　3、课堂秩序良好，学生能表现出较强的组织纪律性并能体现出相互帮助，相互合作的团队精神。

　　4、学生对课程安排的学习内容掌握的较好。

　　在教学过程中，同样存在着一些不足之处：

　　1、课的形式较为传统，未能明显体现出学生学习的主体地位。

　　2、各练习环节起伏较少。

　　3、课堂上教师的讲解过多过细，影响了课堂的连续性和练习时间。

　　经过课后的反思、总结，使我认识到自己在教学过程中还存在着许许多多不足，教学中怎样克服场地的局限性，有效地进行训练，例如，加强训练密度，提高运动强度，真正起到提高运动成绩及运动水平。

　　篇二：

短跑教学反思

　　本节课是短跑和素质练习，结合初中年级学生特点按照体育新课改教学新模式，坚持“健康第一”的指导思想，贯穿“快乐体育”的理念，激发学生学习兴趣，充分调动学生主体积极性、开展集体式学习模式，给予学生终身体育锻炼的技能。

首先我从备课入手，认真钻研教材，备场地和器材。

同时也想出了一些学生容易发生的问题和情况。

本节课的教学目标是：

　　1、使学生理解短跑素质练习的项目，学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法；

　　2、进一步学习素质的基本技术，学生在能提高自己的反应速度和动作速度；提高下肢力量及奔跑能力；

　　3、培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐。

　　从课的开始部分就渗透新的教学模式，充分发挥学生的主体作用，在练习的过程中学生根据自己的能力自觉调整练习的次数与目标，使学生的观察能力、表达能力、与人合作、交往的能力得到有益的锻炼。

　　本节课的教学重点：

发展学生快速跑能力；

　　本节课的教学难点：

两腿蹬摆的协调配合；

　　通过教学全班学生基本上都能完成任务，教学效果较好。

本次课学生的基础练习方面有了很大的提高，原地摆臂、高抬腿、快速跑等很理想，课堂教学组织有序，个个环节紧凑有序、清楚明确，体现出了体育教学新课程中教学新理念，在教学中让同学们感受到了体育的快乐，练习过程中突出了本次课的教学重点和难点，充分发挥了学生的自主性。

　　本次课还有很多不足之处：

　　1、学生身体素质的不同，导致学生练习短跑的辅助练习不一致。

　　2、练习过程中，没有充分考虑学生的个体差异，导致学生之间产生一定的矛盾。

　　3、对学生的安全教育没有引起足够的重视，导致在练习时间距太小，容易发生碰撞。

　　4、对短跑的意识和兴趣没有考虑周全，导致部分学生在练习时不认真。

　　总之，无论体育场地如何，学生情况怎样，作为体育教师，一定要认真备好每一堂课，激发、调动学生的兴趣，重视和发挥学生在教学中的主体地位，以及充分利用多种不同的教学模式，才能在小场地上好体育课，想出更多的办法，使新课程目标顺利完成。

　　篇三：

短跑教学反思

　　区里每年都要进行田径运动会，其中短跑是田径的重要组成部分，我在每年的田径队训练中发现了一些问题，总结如下：

　　一、注意短跑的技术动作要规范

　　田径运动员，特别是短跑运动员从开始训练就掌握准确合理的技术是关键，因为跑的技术正确与否，直接影响到能量使用的经济性和肌肉收缩率，能量节省和肌肉收缩合理有利于提高速度和较长时间地保持高速。

可见运动员掌握准确的技术动作是提高短跑水平的一项重要措施。

　　二、注意以发展速度为主，一般耐力为辅

　　速度和耐力是提高短跑成绩的主要因素，因此，应该在少年的前期把速度素质作为主要技术来抓。

在此基础上，采取适当的手段和方法多方面的发展一般耐力，因为耐力可以改善心血管及呼吸系统的功能，可以锻炼意志品质。

　　三、注意合理安排力量训练

　　在基础训练阶段，少年的骨骼较有弹性，但抗压能力较弱。

因此，必须针对其肌肉特点来安排力量练习。

持续时间不宜过长，尽量减少负荷量，要体现重量轻、速度快、重复次数少的特点。

　　四、注意多项训练相结合

　　短跑运动员除发展速度素质外，还必须掌握多种运动项目的技能，不仅要会跑，还要会跳、会投、会球类，这样有助于他们全面地增强体质和提高身体各部分的能力。