保护眼睛说明文Word文件下载.docx
《保护眼睛说明文Word文件下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《保护眼睛说明文Word文件下载.docx（22页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
所以啊，保护自己的眼睛是不可忽视的。
我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。
今天我去验光，刚好遇见了我们班的李海鑫。
他也有点近视眼，而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品，当然我也不例外。
现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。
导致的学习成绩下降，视力下降的各种不利于自身发展的影响。
下面就让我传授给你们一些知识吧。
近视是对眼睛危害最大的危害。
想要恢复其实很难，但是防治却很简单，要防治，首先要学会判断近视。
面对一个近视的患者，判断，其实一定要注意一点。
非视力不低于1。
0。
就认为没有近视眼，那只是单纯的见解，然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。
平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状，
（1）看东西模糊
（2）眼睛发红，有刺痛的感觉，（3）干燥的有酸涩感。
那么我们该如何缓解呢？
（1）放松一下，让眼睛休息往远处看。
（2）在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛，看十米以外的远景。
如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界，如果我们拥有眼睛，那么我们就可以看见，父母是为了我们每天怎样的忙碌着。
眼睛是心灵的窗口，我们要保护好眼睛，珍惜时间，“”少壮不努力，老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演，学习好文化知识，将来成为对社会有用的人。
同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起消灭近视，对它说：
“no！
”
保护眼睛说明文3
眼睛是人类的一扇明亮的窗户，她需要我们每个人去保护。
你知道如何保护好眼睛吗？
那就请你与我们假日“金鹰小队”的4名成员一同来到‘美国好视佳国际发展有限南京眼保诊所’吧！
迎接我们的是一位和蔼可亲的阿姨。
她笑着问我们：
“你们眼睛好吗？
”我们七嘴八舌的说了起来。
“那你们知道是谁伤害了它呢？
我们你看看我，我看看你，小声的议论着。
阿姨不在为难我们了，笑着说，我来帮你们测一测视力，一个假期过后有没有变化。
不测不知道，一测把我们下了一跳。
我们4人的视力都不合格。
接下来阿姨给我们看了一个动画片，通过与阿姨的交流，让我知道了我们为什么会得近视、弱视、远视，以及知道了很多保护眼睛的知识，就让我来告诉你们吧！
1、看书要离30厘米、看电视要在2米之外。
2、看书、看电视、写作业30分钟，就要休息一下，眺望远处的花草树木。
3、不能在比较黑暗和较晃动的地方看书及玩游戏。
4、要做到“六个不要”即是不要躺着看书；
不要连续长时间看近：
不要趴在桌子上歪头看东西；
不要在光线太暗或太亮的地方看东西；
不要勉强看太小的东西；
不要看一些字迹不清的书或显示不好的屏幕。
5、要保持充足睡眠，要有10小时，不睡满也会导致眼睛下降。
6、日常注意用眼卫生，不要用手乱擦眼睛，如眼睛发生炎症或眼疾，应积极治疗。
7、不要在阳光太强烈与风沙太大时外出门，以防止眼睛的紫外线与沙尘的伤害。
不要看蓝色光源或电焊光源，它们的紫外线很强，防止紫外线灼伤。
8、定期做视力检查，凡视力不正常者应到合格眼镜公司的视光师或眼科医师处做进一步的眼睛检查。
让我们一起保护眼睛行动起来吧！
希望你有一双明亮、炯炯有神的'
大眼睛。
保护眼睛说明文4
如果，一双美丽的眼睛，不慎瞎了，那会是多么痛苦啊！
所以，我们要细心的保护这双美丽的眼睛。
不在强烈的或太暗的光线下看书、写字；
读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30厘米以上的距离；
不躺着看书，乘车走路时不看书；
读写时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望远处；
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏；
注意防止眼外伤，异物入眼要用正确的方法处理；
不用手揉眼睛，不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛；
不与他人共用毛巾、脸盆等浴具；
不直视太阳，尤其是在正午，以免烧伤眼睛；
患上眼疾要及时医治，同时注意不要将病菌传染给他人。
保护眼睛说明文5
星期五下午，我们开展了一堂保护眼睛的社会实践课。
这节课是由张梓涵给大家上的，她用了一个星期的时间，搜集了关于保护眼睛的数据和相关信息，如青少年近视的程度，初高中生、小学生的近视程度以及我们应该如何好好保护它等，然后又把这些内容做成课件呈现在我们面前。
首先张梓涵提出一个问题：
“那些已经佩戴好眼镜的同学用什么原因造成的呢？
”有的同学说是因为有些人的爸爸妈妈近视了，所以是遗传；
有的同学说是因为光线不好。
比如说长时间在昏暗的光线下看书，所以近视了。
还有的同学说是因为用眼不当造成的近视。
如写字姿势不正确、长时间玩电子产品等。
接着，张梓涵又给我们出示了一些数据：
目前中国青少年近视人数占全世界近视人数的70%，占据世界第一，初高中生的近视程度在逐渐上升。
眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是多么的美好，那么作为一名四年级的学生。
我们应如何保护眼睛呢？
最后张梓涵给我们总结了许多小常识：
一、要多吃水果蔬菜、多吃含有维生素a的食品，如胡萝卜等。
二、要多做眼保健操，三、要多看绿色植物、多看远处来使我们的眼睛得到调节和放松。
这节社会实践课让我认识到了导致近视的原因和保护眼睛的方法。
大家要保护好自己的眼睛，拥有一双明亮清晰的眼睛才能让我们领略到更加美丽的风景。
让我们从现在做起、行动起来，告别不良习惯，保护眼睛、爱护眼睛！
保护眼睛说明文6
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。
也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。
补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；
牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。
为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。
近视眼：
要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。
但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。
看书、看电视、看电脑时不要时间太长。
一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。
看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。
以放轻紧张的眼睛肌肉。
在读书写字时光线一定要合适。
过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。
在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。
最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。
不要在运动的物体上看书。
长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。
当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。
每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。
我们应该把每一天都当成世界爱眼日！
保护眼睛说明文7
今天，我和好朋友又去检测眼睛视力了，一个暑假不测了，电子产品又用的多，眼药水买回来只坚持了几天，随后便放到它过期，唉，真不知我的视力会增加多少度？
心中不免有些小小的担心。
来到明视眼镜店，大家先测视力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是远视眼，越远看的越清楚，目力很好，而且家中父母严厉，只要是电子产品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中还养植许多花草，视力大有恢复如初的趋势，让我们的家长啧啧赞叹。
下面轮到我了，当医生让我看的时候，我12分努力的睁大眼睛，快速的报出符号：
“左、上、下、右……”
“左眼100，右眼150。
我居然只涨了25度，在仔细想想，我家住在农村，春夏秋冬，出门环顾四周，不是稻谷，就是青菜萝卜农作物，村中还有几条清澈见底的湖泊，周边全是参天古树，小野花遍地的开着，虽然四周公路圹宽，悬空高铁，高速公路，可却并不太影响这个世外桃源，家中妈妈既种小青菜，也种绿萝，养花弄草，我的背从来就不驼，坐姿自然好，虽然时常玩玩手机，但我还是学习为主，还经常锻炼哦。
度数最高的则是马佳宜，在小区中不安静，前面就是北菜场，叫卖声一片，家中植物不多，坐姿也不太好，经常躺在床上看书，所以才会变成这样。
同学们，眼睛是心灵的窗户，近视眼的害处很多，职业，活动，婚姻，所以大家请放下手机吧，阿炳与海伦，他们多么想看见光明呀，我们有了这扇明亮窗，就不要让它残破不堪。
让我们保护好她吧。
保护眼睛说明文8
眼睛是身体上最需要的器官，如果没有了眼睛，画图的时候，只会画出一堆不三不四的图画而已；
过马路的时候，因为看不到红绿灯，所以非常容易发生意外的车祸；
如果没有了眼睛，看书的时候，根本不知道书里的内容是什么。
造成近视的原因有很多，其中最恐怖的就是看电视和玩电脑，因为常常看电视的时候，就不由自主的看到两、三个小时以上，而且玩电脑的时候，也只有手在动，眼睛是看着那些一直晃动的画面上而已，另外其它造成近视的原因还有躺着看书或趴着看书，这些都只会让眼睛过度的疲劳而已。
当一个人趴着看书时，看书的聚焦太近，眼睛要瞇着才看得比较清楚；
还有躺着看电视，因为躺着看电视的姿势不对，长期这样会造成脊椎侧弯，眼睛也会因此变成斜视。
这些原因都是造成眼睛近视的致命武器，所以要非常的小心。
要如何保护眼睛呢？
首先，少看电视，要看电视的时候，每看三十分钟一定要休息十分钟；
而且距离要保持在三米以上，才不会造成近视。
其次，少玩电脑，也是每三十分钟一定要休息十分钟，不可以趴着玩电脑，这样眼睛往上看太久会过度疲劳。
再来，看书的时候，姿势要正确，眼睛与书本的距离保持三十公分，且灯光要充足。
最后，多看远处，还要多看绿色的植物，这样可以让眼睛休息，不会过度的疲劳。
眼睛像我们灵魂的窗户一样，如果眼睛失明了，就好像灵魂的窗户上贴了一张黑色的纸，撕也撕不下来，那这一辈子也会是一个黑白的人生，所以，眼睛是很重要的，要好好的爱护它，才不会让之前的光彩，全部都消逝在这些黑暗的时光里了。
【以下为精品推荐，可删改！
】
【推荐一：
《菊花说明文》】
菊花说明文1
竹子，苍翠可爱；
荷莲，亭亭玉立；
小草，绿野遍地；
君子兰，清风傲骨；
茉莉，纯洁可爱。
可我最爱那傲霜而开的菊花。
当清爽的清风将天空吹得更高更远，当枝上的绿叶换上了橙黄，便又到了菊花飘香的季节。
四周漫延着菊花淡淡的清香。
看，那花园里的菊花各有特色，有的秀丽淡雅，有的鲜艳夺目，有的昂首挺胸……菊花傲霜怒放，五彩缤纷，千姿百态！
那白色的菊花如脂、如玉、如雪，是那么娇嫩，那么水灵。
一大团白菊簇拥在一起，远远望去好似一团白雾，一缕青烟。
而粉得似霞，红得似火，大的像团团彩球，小的像盏盏精巧的花灯。
朵朵菊花摆动着婀娜的身子，翩翩起舞，仿佛和欣赏他的人点头示意。
那一团团，一簇簇的菊花竞相开放。
菊花经霜，叶子变得发紫了，但又有谁想到这一片片的菊花聚集在一起，是那么耀眼，那么令人不能忽视。
远远望去，那远处的菊花如瀑布，似繁星，闪着一片辉煌夺目的光。
一泻千里，活像一条被舞台灯光照着闪烁发光的长裙，又像一扇艳丽动人的凤尾。
那纤弱的白线菊垂落着像粉丝一样又白又细的花瓣，自然下垂，像美女的秀发垂落背上。
还有令人一见难以忘怀的“黑牡丹”——一种黑菊花的名字，极为珍贵。
粗壮的枝条配着浓绿的叶，中间托着黑而发紫的花朵，真像一条乌龙卧在墨池里休息。
这让我不禁联想到唐代元稹的“秋丛绕舍似陶家，偏绕篱边日间斜。
不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。
”这秋日的菊花因傲霜斗寒而被许多骚人墨客钟爱有加，更以菊花的高洁、坚韧不拔而自居。
不仅是古人对菊花喜爱、赞赏，就连陈毅爷爷多写过赞美菊花的诗句“秋菊能傲霜，风霜重重恶。
本性能耐寒，风霜其奈何？
”哦！
愿这灿烂开放的菊花能在西风中站立的更久，装点着日渐萧瑟的秋天，永远为秋天吐香喷艳。
秋天，是菊花的天下！
那团火焰便是菊花的火焰。
我爱这傲然挺立的菊花！
菊花说明文2
是谁曾与松竹梅“岁寒三友”为伴，是谁傲霜怒放，把淡淡的一缕芳香默默地奉献给人间?
那是婀娜多姿的菊花。
菊花属菊科是菊科中的多年生草本植物，也是我国的传统名花之一。
我国栽培历史悠久，已有三千多个品种。
菊花的花型更是美不胜收，别具一格。
针松型、彩球型、翎羽型、平带型……不胜枚举。
像珠帘、似发丝、如仙女下凡……极尽妍态，令人陶醉。
菊花不仅类型众多，而且花姿俊美，五彩缤纷。
那层层叠叠的金绣球，茎粗壮挺直，叶子肥大稠密。
花瓣一层包着一层，一瓣贴着一瓣，有秩序地排列着，犹如一个金黄色的线团。
里面娇小可爱的花蕊紧紧地拥在一起，多么像是一个害羞的少女，细细端详，仿佛是在打量着这个似曾相识的世界啊!
那晶莹欲滴的绿云，深受人们的喜爱。
花瓣浓绿正抱，似朵朵白云，难怪无不使人联想到绿波仙子飘游太空的美好情景，让人赏心悦目。
那鸳鸯菊的花更是美若天仙，红色、黄色的花瓣平分秋色，这两种颜色融入到了一起，真好似鸳鸯那五彩缤纷的羽毛，它那微微翘起的花瓣让人忍不住想用手去轻轻拨弄。
又仿佛一个金灿灿的小太阳，绚丽多彩。
那优美动人的凤凰振羽，外部呈棕红色，基部黄色，属舞环型。
微风乍起，好像是为亭亭玉立的姑娘甩动着一头飘逸的秀发……
此外，还有很多也数不胜数。
有的花枝招展，好像在恭迎八方的游客：
有的蓓蕾出绽，好像一个个孩子的笑脸：
有的傲然挺立，好像在与同伴争齐斗艳：
有的随风舞动，好象在翩翩起舞……
秋菊能傲霜，风霜重重恶，本性能耐寒，风霜其奈何?
我依然徘徊在菊花的海洋里，如痴如醉…
菊花说明文3
有人喜欢雍容华贵的牡丹花，有人喜欢出污泥而不染的荷花，而我却喜欢耐寒风霜的菊花。
金秋十月，这些千姿百态的菊花盛开了。
它们有的像一张张快乐的笑脸；
有的像一个个圆圆的太阳；
有的像一团团毛茸茸的小球；
还有的像雨后的蘑菇……菊花的颜色五彩缤纷。
远远的望去，那花儿红的是火，粉的如霞，白的像雪，织成了一副五颜六色的锦缎。
仔细观察，会发现，菊花的叶子是深绿色的。
它们地茎上有的长十几片叶子，有的只长三四片。
叶子的形状是卵圆形，边缘还有小齿呢，真像把木匠用的锯子。
它的茎是绿色的，茎有粗有细、有长有短，像一条弯弯曲曲的山路。
看到这，不由让我感到菊花旺盛的生命力来自于它的叶子和茎给它输送的充分养料。
闻着菊花的芳香，让人陶醉在花的海洋。
微风轻轻的吹过，花儿随风摇曳，像是在向我们招手。
不禁让我想起陈毅的诗：
‘秋菊能傲霜，风霜重重恶。
本性能耐寒，风霜其奈何！
’
是啊，在百花几乎凋零的深秋，唯独菊花耐寒风霜！
难道这种精神不值得我们学习吗？
我喜欢菊花，不光喜欢它的千姿百态、五彩缤纷，我更喜欢它那“本性能耐寒，风霜其奈何”的高贵品格。
菊花说明文4
有人喜欢牡丹、有人喜欢月季、有人喜欢荷花、也有人喜欢水仙、但我却喜欢菊花。
菊花虽然没有牡丹的雍容华贵、没有月季的婀娜多姿、也没有荷花“出淤泥而不染”的高洁、更没有水仙“凌波仙子”的美誉，可是，它却有着自己独特的风韵——朴实无华。
九月的某一天，爸爸带我去山上玩，可能是因为到了秋季，山上光秃秃一片。
正在我觉得无聊时，忽然眼前一亮，我看见不远处有一个金黄色的东西，我走上前去一看，一朵金灿灿的小菊花。
它的花瓣是条状的，有大米粒那么宽。
花瓣是张开的，并且幅度一个比一个大，好像每一个花瓣都迫不及待地要张开似的。
菊花很朴实的，别的花都在花园里争芳斗艳时，它却在那里独自开放，默默给人们奉献香气。
它发出了一阵沁人心脾的清香。
我俯下身、深吸一口气、啊！
一阵幽香使我清爽了许多。
走着走着，我的腿被一个树枝划破了，我疼得哇哇大叫起来。
爸爸掰下来一片菊花花瓣，挤出汁，涂在我的伤口上，我感到不那么疼了，没过几天就好了。
爸爸说菊花不但能消炎止血，还可以泡茶喝呢！
邻居张奶奶每年都会采一些菊花，晒干了送给我们泡茶喝。
菊花泡的茶清热解暑，绝对顶的上冷饮，饮料！
啊！
小小的一朵菊花，我爱你，你是那么的朴实无华、不屈不挠！
菊花说明文5
飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝，报与桃花一处开。
这首描写菊花的诗是爸爸教我的，它是唐朝末年的农民起义领袖黄巢写的，写的多么大气、豪迈。
武汉的首义广场几乎每年都会举办菊花展览。
我们也去观赏过两次，菊花的颜色五彩缤纷，有金黄金黄的，黄的耀眼;
有洁白的，温婉如玉;
还有粉色的、土红的……另外还有绿色的呢，据说绿色的菊花是最名贵的。
你见过绿色的菊花没?
菊花的形态各异，有的花瓣像豆芽，它们簇拥在一起，像个小绒球;
也有的花瓣大一点，一瓣挨着一瓣，一层裹着一层。
菊花的茎和叶子是绿色的。
它的香味淡淡的，沁人心脾。
菊花的品种特别多，但是我们都叫不出名字，我们只知道菊花好漂亮、好美、千姿百态、妸娜多姿!
不过我倒记得金庸爷爷在《连城诀》里介绍了好多菊花的品种，于是我在家里翻开书找到了那一章，原来黄菊有金芍药、御袍黄、金孔雀……白菊有月下白、一团雪、貂蝉拜月……紫菊有碧江霞、双飞燕、翦霞绡、紫玉莲……红菊有美人红、海云红……哎呀，太多了，我就不一一赘述了。
菊花有极其高的药用价值，它居然可以用来治疗冠心病和高血压，还能理肝顺气，而且能让眼睛变得更明亮，也是治疗扁桃体的一味主药。
菊花枕你听说过没?
听妈妈讲，老家山上以前有很多野菊花，她小时候还采摘过，外婆把野菊花放在锅里烝，蒸好后再放到太阳下晒干，干透以后的菊花卖给药材商。
菊花也可以食用呢，比如我爱喝的菊花茶就是，菊花茶甘醇可口，含有丰富的维生素A。
“采菊东篱下，悠然见南山”，是不是能想象大诗人陶渊明归隐后的田园生活是多么怡然自得。
”梅兰竹菊”，菊花是花中四君子之一，它最特别的地方是在众花凋谢后，自己却在瑟瑟的秋风中傲然开放，洁身自好。
从古至今，画家爱画菊，诗人爱写菊。
所以菊花的文化价值也相当高。
菊花说明文6
瓣儿弯弯像卷皮，寒风冷雨它不怕，百花凋谢它开花，中秋时节到万家。
你们知道这是什么花吗?
让我来告诉你们吧!
它就是美丽的菊花。
秋天到了，菊花欣然开放。
花园里，菊花一丛丛、一簇簇地挨挤在一起，就像一个团结和睦的大家庭成员聚集在一起讨论着家庭大事。
菊花千姿百态：
有的侧着身子，像一个在打听消息的过路人;
有的弯着腰，低着头，就像一个害羞的小姑娘;
还有的昂首挺胸，像一个高傲的大将军……美丽极了!
菊花的花瓣挨挨挤挤的，一层叠着一层，一瓣贴着一瓣，就像好朋友似的拥抱在一起。
菊花有的花瓣才展开两三片，有的花瓣叠在一起，紧紧地拥挤着浅绿色的小花蕾;
有的向里弯曲，就像章鱼的腿;
有的向外弯曲，就像一头金色的卷发;
还有的还是花骨朵儿，看起来马上就要欣然怒放……美不胜收!
远看，菊花五颜六色，红的像火，白的如云，粉的似霞，绿的若玉……好一派迷人的景色!
近看，菊花就像一个个亭亭玉立的少女，微风吹过来，她们就翩翩起舞。
我看看这一朵，很美，看看那一朵，也很美。
如果把眼前的菊花看成是“一桌美味佳肴”，那厨师的本领可真了不起!
我陶醉在菊花的海洋里。
忽然觉得自己仿佛就是一朵菊花，穿着金黄的衣裳，站在凛冽的寒风里。
风吹过来，我就翩翩起舞，金黄的衣裳随风舞动，好像在给我加油：
“去挑战寒风吧!
”不光是我一朵，我身旁的菊花都在跳舞。
过了一会儿，风停了，我停止了舞蹈，静静地站在那里，寂寞极了。
小蜻蜓飞过来，告诉我捉害虫的快乐;
小蝴蝶飞过来，告诉我飞行的惬意;
小草在脚下告诉我昨晚做的好梦;
大树在耳边告诉我昨天的见闻……寂寞一下子被抛到了九霄云外。
过了一会儿，我才想起我不是菊花，我是在看菊花呢!
我喜欢菊花的千姿百态，喜欢菊花的五颜六色，但我更喜欢菊花在寒风中坚持不懈、迎难而上的精神。
我喜欢美丽的菊花!
菊花说明文7
喝菊花茶利弊分析
利：
菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。
杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸、全身乏力的方剂。
睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。
弊：
其实也不算弊吧，只是一些人不适合而已，因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。
这六类人最好不要喝菊花茶：
1、孕妇
菊花性寒，孕妇最好不要喝。
2、糖尿病人
糖尿病人或血糖较高的人喝菊花茶不宜加糖，每次饮用不要超过三朵。
3、过敏体质的人
过敏体质者一定要格外注意，饮用时一旦出现皮疹等过敏反应时，应立即停服，必要时及时就诊。
4、阳虚体质的人
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。
5、低血压者
因为菊花茶普遍有点降压的作用，如果低血压者喝了菊花茶，可能会出现头晕眼花的现象。
6、有咽部炎状的人
有咽部炎状的人，要尽量减少对胃部刺激，而菊花性凉，长期饮用很可能刺激胃酸分泌，使咽部炎症持续存在。
菊花说明文8
菊花之隐匿者也。
花是处处可见，处处可寻的。
春有：
迎春花、杜鹃花；
夏有：
荷花、栀子花；
冬有：
梅花、天堂鸟。
然而，百花之中，我独爱秋天的菊。
菊虽没有迎春花那样，让人神魂颠倒的清香，但它也有吸引人眼球的缤纷色彩；
菊虽没有荷花那样“中通外直，不蔓不枝，亭亭净植”的身躯，但它曾拥
升级会员 