写毛笔字的执笔方法与写字姿势.doc

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写毛笔字的执笔方法与写字姿势

 　书法是线条的艺术，就像称音乐是旋律的艺术，摄影是光的艺术一样，书法是一种通过中国汉字的书写，表现其线条美感的艺术。

书法艺术之所以受到人们的喜爱，既在于它是深深植根于中国这块古老大地上不断推陈出新的艺术，也在于他是具有醇厚的民族风韵、丰富的艺术内涵、高超的表现力、广泛的使用性的艺术，因此为人们所喜闻乐见。

（一）毛笔执笔方法：

      1、执笔方式，以“双钩法”最为普遍。

         推——拇指由笔管内侧向外推。

         压——食指由笔管外侧向内压。

         钩——中指由笔管外侧向里钩。

         挡——无名指指甲由笔管内侧向外挡。

         托——小指抵着无名指，而衬托之。

       2、执笔以指实掌虚为原则。

外实如莲花半开，内虚可容蛋。

      3、笔管以正直为原则。

严格说来，应该是锋正，而非管正。

      4、执笔不可过指节，一过指节，即板滞不能自如。

      5、用力要适度，过紧过松皆不宜。

（二）写字姿势

     1、身手头足均正，平衡为要。

使心运臂、运腕、经指及于豪端成为一体，灵活自然为上。

     2、心态要轻松、自然、舒适，才能持久，精神要专注。

     3、右手执笔，略偏右，勿超出肩宽。

左手手掌心向下平放，按住纸，起到安定平稳的作用。

     4、笔管略向右内倾无妨，但不可过于偏斜，致运笔时，易成偏锋。

     5、执笔高低、握笔方式，或站或坐，书体或草或楷，态度都不尽然相同，但原则上是稳定灵活的。

执笔高，运行方便灵活，利于表现流畅；执笔低，利于表现沉稳雄强。

字大宜站，字小宜坐。

     6、写小字用枕腕法（2寸以下），写中字用提腕法（3寸4寸），写大字（4寸以上）或行草用悬腕法。

（三）基本笔画之介绍（8种）

    1、点

       点又称（侧），乃笔画之母也。

下笔峻落，册与一方，势足而收笔。

    2、横

       横画又称（勒）。

勒笔劲涩，亡其流滑。

逆笔藏锋，两头势起，不可顺锋平过。

    3、竖

       竖画又称（努）。

锋逆上，向下力行，不得僵直。

回锋收笔呈露珠状，此即垂露竖；出锋收笔呈针尖状，此即悬针竖。

    4、撇

       长撇又称（掠）。

笔涩意畅，力到出锋处，不可半途撇出；否则无力瘦弱，或犯飘荡不稳之病。

       短撇又称（啄）．落笔快而峻利＼行笔迅疾，不可滞．如之啄物，锐而且速．

　　５、捺

　　　　捺画又称（磔）。

逆锋轻落笔，行笔迟涩，尽力开展，势足而捺，重在含蓄。

　　６、挑

　　　　挑画又称（策）。

用力在发笔，得力在笔末。

　　７、钩

　　　　钩画，贵紧而圆。

行笔速则失势，迟则缓怯。

驻锋而后勾出，钩未断不可作飘势。

　　８、厥

　　　　厥画又称（提）。

提须蹲锋于努画中，得势而出，出则暗收。

（四）运笔方法

    运笔包括起笔、行笔、收笔三个过程。

康有为在《广艺舟双辑》中说：

“书法之妙，全在运笔。

”由此可见运笔的重要性。

运笔是执笔和运腕的实施，是完成点画时毛笔笔锋起止运动的规律。

“点画均有起、行、收，因为有往必有收。

首端粗重逆侧起，端头尖细顺露锋。

行笔中锋须逆走，画身饱满两边匀。

画末粗重回锋收，画尾尖细顺露锋。

”

     我们掌握了学毛笔字的执笔方法和写字姿势后，就需要运用各种运笔方法来参照字帖训练基本笔画，接着就是临贴熟悉书体和字的间架结构！

最佳答案

书法是以汉字为基础、用毛笔书写的、具有四维特征的抽象符号艺术，它体现了万事万物的“对立统一”这个基本规律又反映了人作为主体的精神、气质、学识和修养在书法的萌芽时期（殷商至汉末三国），文字经历由甲骨文、古文（金文）、大篆（籀文）、小篆、隶（八分）、草书、行书、真书等阶段，依次演进。

在书法的明朗时期（晋南北朝至隋唐），书法艺术进入了新的境界。

由篆隶趋从于简易的草行和真书，它们成为该时期的主流风格。

。

中国书法史的分期，从总的划分，可将唐代的颜真卿作为一个分界点，以前称作"书体沿革时期"，以后称作"风格流变时期"。

书体沿革时期，书法的发展主要倾向为书体的沿革，书法家艺术风格的展现往往与书体相联。

风格流变时期的书体已经具备，无须再创一种新的字体。

於是书法家就提出"尚意"的主张，"书体"已经固定，而"意"是活的，这就进一步加强了作者的主体作用。