第十二章-大学生生命教育与心理危机应对.ppt

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第十二章大学生生命教育与心理危机应对,尊重生命，尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

弗洛姆,为什么要进行生命意识教育？

我国每年因为自杀而死亡的大约300000人！

生命意识教育更应该在中小学展开！

据统计，2012年全球自杀估算人数约80.4万人，平均每10万人中有11.4人自杀。

一、自杀自杀率,2014-09-1316:

39:

00|来源：

海外网|字号：

圭亚那,朝鲜,韩国,斯里兰卡,立陶宛,苏里南,莫桑比克,尼泊尔,坦桑尼亚,哈萨克斯坦,地域的不同和化学农药都对该国的自杀情况造成了影响。

（除草剂自杀）,在联合国开发计划署的人类发展指数排名中，圭亚那在187个国家中排名第121位；在最新的世界经济论坛国家竞争力排行榜中，圭亚那则是在144个国家中排名第117位。

http:

/,基于的是荷兰马斯特里赫特大学全球卫生项目中一位名叫赛琳娜学生的深度采访。

她谈到了一些男性会因无法履行其身为养家者的角色而感到绝望和沮丧，进而转向家庭暴力、酗酒，有时甚至是自杀。

文化、压力、农药,中国自杀行为的特点,1、自杀人口数量最多：

2000年195000人；2004年，287000人。

2、自杀率全球排名第24位（2000年）：

俄罗斯第2；德国第11；日本第23；法国第25；美国第38。

3、自杀率农村大于城市，女性多于男性，而其他国家男性自杀率远大于女性。

据世界卫生组织资料显示，2005年年美国全国人口自杀率为11.0，其中男性自杀率为17.7，女性为4.5；15-24岁年轻人自杀率10，其中男性自杀率为16.1，女性为3.5；2005年日本全国人口自杀率为24.2，其中男性自杀率36.1，女性为2.9，2009年日本全国人口自杀率为24.4，其中男性自杀率36.2，女性13.2，15-24岁年轻人自杀率为15.2，其中男性自杀率为20.4，女性9.8；2006年俄罗斯人口自杀率为30.1，其中男性自杀率53.9，女性9.5，15-24岁年轻人自杀率为25.8，其中男性自杀率为43.7，女性为7.1。

中国农村的自杀率是城市的3倍，即全国75%的自杀发生在农村。

中国女性自杀率比男性高25%。

中国大学生自杀行为的特点,1、低于国内同龄人口自杀率：

2010年中国大学生自杀率1.24/10万，而20-24岁人口自杀率3.79/10万；（我国大学生约3000万）2、低于美国大学生自杀率：

美国大学生自杀率7.5/10万3、近几年下降幅度很大：

1989-1991年南京23所高校自杀率16.22/10万；1991-1995年，北京8所高校9-24/10万，同期全国人口自杀率19.85/10万。

中国大学的生活态度教育及完备系统的学生工作可能是重要的原因。

日本人的自杀率是发达国家中最高的，但比中国低很多。

从1999年开始，日本每年因自杀身亡的人数超过3万人，2003年更是达到历史的最高峰：

34427人。

尤其令人担忧的是，日本青少年的自杀率呈大幅上升趋势，19岁以下青少年自杀率每年以25%左右的速度增长。

也就是说，日本每天有近100人自杀身亡，该人数是交通事故死亡人数的4倍。

在所有的发达工业国中，日本的自杀率是最高的。

据全国疾病监测系统的数据（19911995），中国的自杀死亡率为19.85/10万，卫生部1999年公布的1993年数据为22.2/10万。

中国自杀死亡的绝对人数居世界第一，全世界大约每年42%的自杀死亡发生在占世界人口25%的中国人口。

中国的半月谈2004年第11期一篇题目为自杀干预：

为了每年28万条生命的报道指出，中国平均每年自杀死亡人数为28.7万人，占全国全部死亡人数的3.6%。

中国农村的自杀率是城市的3倍，即全国75%的自杀发生在农村。

中国女性自杀率比男性高25%，而发达国家男性自杀率至少是女性的3倍。

按照世界卫生组织制定的国际标准，每年自杀发生率超过10万分之20以上，为高自杀率国家，我国已经成为高自杀率国家。

二、自杀的类型和原因,1、患身体或精神疾病者的自杀,2、冲动型自杀,3、理智型自杀：

官员自杀、维权自杀,研究表明：

在欧洲和北美精神障碍尤其是抑郁症和酒精使用障碍是导致自杀的主要原因，而在亚洲冲动障碍是主要原因。

自杀是非常复杂的现象，从群体角度看，自杀与社会、历史、文化、宗教等有密切关系；从个体角度看，自杀是遗传、神经生物学、人格特质和负性生活事件综合作用的结果。

自杀理论：

神经生物基础、认知因素和心理动力因素。

笔者认为，应激（易感）模型最好地解释了个体多个因素之间的关系。

应激（易感）模型由曼等提出，他们发现自杀者身上有某种自杀的易感性或是特质，五羟色胺和去甲肾上腺被认为是这种易感性的重要生物基础，它的活动水平基本上由基因决定。

但是，易感性也受后天的影响。

创伤性事件和不良的心理社会环境会加重其生物的易感性。

同样，良好的社会环境和和谐的人际关系都会减轻易感性。

当大学生遭受负性生活事件时，其内在的易感性就会表现为易激惹、易愤怒、易受伤的倾向，比常人更容易自杀。

这一理论不仅打破了自杀是某种精神疾患或单纯是某种危机应对的结果的传统看法，也打破了自杀是思想教育人文关怀不够的局限观点，同时注意了易感性的生物因素和心理两个层面，将易感性放到个体素质和社会文化环境的角度上来加以考察，为自杀的解释提供了一个新的视角。

因此，自杀是应激因素包括家庭、社会、文化等因素与个体素质包括易感性、人格、认知等因素两者之间相互影响的过程。

易感性素质、人格、心理、行为、环境等因素在导致自杀和防止自杀的过程中均起着举足轻重的作用。

三、珍爱生命,1、生命来之不易且只有一次：

妈妈的辛苦，父母的养育,2、你的生命不仅仅属于你：

你的生命为你的亲人、朋友、社会所共有；,“无所谓病痛，人没有不能承受的痛苦，还活着，我就已经很知足了。

”“只有活着有性命，才能奢谈人生。

”“活着就是王道。

”于娟,于娟，女，32岁，祖籍山东济宁，海归，博士，复旦大学社会发展与公共政策学院讲师，有一个可爱的儿子叫“土豆”，未满三岁有一个爱她的老公，叫“光头”至此，命运似乎很眷顾我这个乐观的女人，然而命运似乎又总喜欢捉弄人于娟日记,2009年12月27日，医院确诊她患上了癌症。

2010年1月2日，上海瑞金医院又进一步确诊于娟为乳腺癌晚期。

那年，她的儿子刚满14个月，刚会叫妈妈。

去年12月，经历了六次化疗后，我回家了。

儿子“土豆”开心地围着我转来转去。

”土豆”的奶奶说，“土豆，唱支歌给妈妈听吧！

”“土豆”趴在我的膝盖上，张嘴奶声奶气地唱道，“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝。

”话音未落，我流泪了。

“也许，就是差那么一点点，我的土豆就变成草。

”于娟日记,人生最痛苦的事有三种：

幼年丧母，中年丧妻，晚年丧子。

如果我走了，我的父母、丈夫还有孩子，就会面临这些痛苦，所以我要坚强的活下去。

为了父母，我要尽子女的责任；为了丈夫，我要尽妻子的责任；为了儿子，我要尽母亲的责任；所以我要活下去！

于娟日记,3、生命的价值丰富：

自然生命、精神生命、社会生命，存在价值、超越价值、创造价值,安乐死不安乐！

力克.胡哲,廖智,生不如死的前提是万念俱灰！

生命的意义何在？

1、苍蝇的一分钟生命2、于娟：

此生未完成3、瘾君子,四、自杀前必须做的几件事,1、等一等，静一静。

2、想一想：

我想通过自杀达到什么目的，真的能达到吗？

3、我的问题我明确地求助过吗？

是真的解决不了吗？

4、人生有好多内容，我真的为了一个问题甘愿放弃其他所有吗？

5、我是否该给好朋友或心理医生最后打一次电话？

6、我自杀后会有什么后果？

我自己，我的亲人、朋友咋办？

五、自杀的信号,美国急诊医师学会提醒社会各界高度关注这一“要命”现象，并且特别列出自杀行为的征兆：

1、情绪低落或极度悲伤。

2、感觉万念俱灰，自己一文不值，或者生活无目的，对任何事情无兴趣。

3、格外关注死亡或暴力等话题，经常“想一死了之”。

4、寻求服毒、刀枪或其它方式自杀。

5、情绪剧烈摇摆，喜怒极度无常。

6、饮食和睡眠习惯改变，外表、行为及性格反常。

7、危险或自毁行为，如疯狂驾驶、吸毒等。

8、突然少言寡语，很平静。

9、生活遭遇危机或挫折，包括学校、工作、人际关系问题、失业、离婚、亲人过世、经济困难、绝症诊断等等。

10、整理物品，包括把自己的所有东西送人或扔掉，对家人及朋友进行“诀别”访问，草拟遗嘱或者写绝笔信等。

六、对自杀干预效能的误解,1、谈论自杀的青少年不会自杀；2、从认知能力和身体能力来看，孩子没有能力成功执行自杀计划；3、自杀的青少年是真的想死；4、和青少年讨论自杀会诱导其自杀：

讨论有助于消除疯狂与孤独，带走孩子的恐惧与悔恨，防止它们扩大自杀的念头。

5、自杀是遗传和命中注定的：

有一定的即基因遗传，祖辈有人曾自杀，后辈自杀概率更大，但大多数自杀式情境化的。

6、自杀有特别的时间；7、通常要自杀的人是没有自杀征兆的；8、没有人能够预防自杀；9、六岁以下的孩子不会自杀；10、当孩子的心情得到改善时，自杀危机就结束了：

情绪突然高涨了11、青少年一旦有自杀的念头，总会想着自杀。

资料来源：

心理援助应对校园心理危机.周红五.出清出版社.2006.12版.111-112页。

第三节大学生心理危机的预防及干预,了解学校心理危机干预的机制和组织，遇到问题及时准确的向有关组织求援。

一、大学生心理危机的干预,

（一）心理危机干预的基本理论1、心理危机干预的概念心理危机干预是指给处于危机中的个体提供有效支持与帮助的一种技术，通过调动其自身的潜能来帮助处于危机的个体恢复心理平衡，重新建立起危机前的心理平衡状态。

2、心理危机干预的必要性伴随着危机状态的终结个体会体现出较大的差异：

有的个体不但能够顺利地度过危机，经历危机的过程还使个体掌握了应对困难的方法，使个体的心理健康水平得到了提升；部分个体虽然度过了心理危机，但危机过程中的痛苦经历给其留下了心理阴影，对其今后的社会适应产生了限制；而有的个体则难以度过危机，引发神经症或精神病，甚至走向自杀。

这些差异的产生虽然与个体的人格特质、危机处理方式、先前经历的危机的体验等因素具有密切的联系，但是个体在危机中所获得的有效支持与帮助也是至关重要的因素。

3、心理危机干预的目标（阿格勒瑞）

（1）低层次目标：

在心理上帮助当事人解决危机，使其各项功能恢复至危机前的水平；

（2）高层次目标：

提升当事人的心理平衡水平，使其高于危机前的平衡状态，促进个体的成长与发展。

（二）心理危机干预的步骤1、危机影响评估2、确定干预目标和计划3、实施干预4、效果评估5、终止干预,（三）大学生心理危机的干预策略1、构建大学生心理危机干预机制建立由班级心理委员、学院心理健康工作办公室、学校心理咨询中心构成的大学生心理危机干预系统。

2、完善大学生心理危机干预机制的保障制度第一，学校心理危机干预机构的值班制度；第二，心理危机预兆识别的早期预警制度；第三，心理危机应急处理中各部门的快速支援制度；第四，心理危机应对的信息沟通制度；第五，危机干预经费保障制度。

这些制度都用以保证心理危机干预工作的顺利开展。

3、健全大学生社会支持系统贫困生资助和职业生涯规划与就业指导体系等，另一方面应完善大学生自身的社会支持系统，尊重并引导大学生建立良好的同伴关系，增进师生之间的交流与沟通，向大学生提供更加广阔的活动场所和更加丰富多彩的第二课堂，使学生在更大范围内建立良好的人际关系。

4、强化大学生危机处理方式教育心理危机处理方式与大学生心理危机应对能力呈现显著的相关性，积极、科学的心理危机处理方式能够提高大学生的心理危机承受能力；反之，消极、错误的心理危机处理方式则降低大学生的心理危机应对能力。

（四）大学生心理危机的自我支持技术1、及时调整情绪2、建立良好的人际关系3、面对现实，正视危机4、暂时避免做出重大决定,二、大学生心理危机的预防,

（一）预防性危机干预的目标1、初级预防目标尽早遏制即将发生的心理危机2、二级预防目标降低危机的严重性3、三级预防目标帮助个体身心恢复，促进个体成长与发展,

（二）大学生心理危机预警机制的构建1、构建大学生心理危机预警网络建立异常信息汇报制度；2、确定预警范围大一新生、面临毕业的学生、优秀学生、家庭经济困难学生、人际关系紧张等类型的学生。

3.创立大学生心理危机预警指标体系4.创建大学生心理危机预警信息评估系统形成精准的报告，向院系及学校大学生心理健康教育中心进行信息反馈。

三、心理危机中的自我成长,

（一）认识自我尼采曾经说过：

“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去”。

认识自我，就是要不高估、不贬低地客观评价自我。

（二）挣脱自我1.察觉自身拥有哪些限制2.如何克服这些限制,（三）悦纳自我1.接纳独特的自己2.接纳有缺点的自己（四）规划自我（五）调控自我（六）完善自我、超越自我,心灵游戏生命中的五样,1、拿出一张纸，写出你生命中最重要的五样？

2、现在，你必须得舍弃一样？

想一想在你的人生中，什么是最重要的？

在平日的生活中你又是怎么做的？

今后该如何做？

比一比你和别人有什么差别？

1、设计理念：

通过游戏，体会和反思自己的价值观，明白什么是对自己最重要的，并最终以积极的态度对待生命。

活动方法：

想一想，在你独特的生命中，什么是对你最为重要的？

这里有一个关于价值观的简单测试：

写下你生命中对你最为重要的五样。

然后，在迫不得已的情况下，你不得不舍弃其中的一样，划掉这一项。

接着，如果你必须舍弃第二样，把它花掉如此一直划下去，到最后只能留一样。

看一看，现在剩下的是什么？

再结合你依次划下来的顺序想一想。

现在你会了解，什么是对你真正重要的。

活动时间15分钟。

讨论分享：

思考在你的人生中，什么是最重要的？

在平日的生活中你又是怎么做的？

今后该如何做？