人格是人的一种行为倾向解读.docx

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人格是人的一种行为倾向解读

人格是人的一种行为倾向，是稳定的行为模式。

　　第一是自信还是自卑的；

　　第二是友善的还是冷漠的；

　　第三是有责任感的还是没有责任感的；

　　第四是善于自我管理的还是生活杂乱的；

　　第五是有抗挫折能力的还是脆弱不堪的。

健康人格六大原则

    一、自我认可原则

    所谓自我认可，是指健康人格对自己有着较为明确的了解，能客观地认识自己和评价自己，既承认自己的能力和才干，又承认自己的不利条件或限制因素。

自我认可的原则是指，对自己的能力和才干，潜力和长处竭力发扬光大，对于自己的不利条件和制约因素、缺点和不足，则能主动地进行自我批判和自我教育，也能努力去避免、改正和克服，能正确地估计自己的地位与作用，努力献身于符合社会发展规律和现实的社会理想。

真正的自我认可所带来的一个结果，就是个人能够根据自己的天赋、体格、实际的能力和才干、确定的地位和作用来确定自己的目标、终身目的，以造就自己。

    二、适应原则

    所谓适应原则，是指一个人能使自己，亦能使他人与现实相适应的不断发展的过程，这使一个人在和由多种因素组成的环境发生相互作用的过程中，可以完好地保持自己生理、心理和社会行为适应的统一性与达到自己的目的。

适应原则在主观方面表现为一种满意和愉快的心理体验和心境，对自己的生活和工作，总是抱有一种乐观的态度，对人生的旅途有着较强的自信心，能够清醒、明智地面对现实，积极地接受、正确地解释自己所经历的种种不顺心的事而焦虑、不安、忧郁和挫折感相反却能使自己保持一种坦然、满意、享受人生的态度以及平静的心绪。

因此，遵循适应原则的人，虽然他们的聪明才智有所不同，却没有或基本上没有心理、行为的障碍，心理智能得到充分发挥，因而能取得一定的成效，获得成功的喜悦。

这些心境反过来又促进其学习、工作和生活各方面以获得乐趣。

适应环境，并不意味着赞同和消极地与这个有许多方面的现实世界保持一致，而是指在实际的自我、我的目的、能力及成就同现实之间，保持一种继续不断的和创造性的联系，是个体同现实世界多方面的均衡、协调和整合，体现着一个人在身体健康、智慧、灵性、品质的协调发展，以及一个人对现实的认识和自我认可在工作、生活、爱和闲暇各个方面的均衡性，自如地处理各种各样的生活问题。

适应原则虽不是指认可不满意的现实，但要求在通常的情况下，对烦恼展现出一种借以安慰的、持续和谐的环境和宽容精神。

    三、平衡原则

    所谓平衡原则，就是指对人的关系和事件要保持平衡、灵活和全面的看法。

它要求一个人要有预见人生挫折、威胁和冲突的能力，善于平衡自身与环境的关系，正确处理与他人、与社会的关系，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，保持与社会良好的接触，客观地分析、评价社会的得失，使自己的思想、信息、目标、行动都能跟上时代的发展，与社会要求相符合。

若发现个人利益与社会利益发生冲突，常能修正或放弃自己不切实际的计划，以求与社会的协调一致辞。

而不是行为反应程度大大地超过刺激程度，情绪反应大大地超过行为反应。

平衡原则不表现在要求个体在遇到挫折、威胁、冲突时能保持人格要素——自我观念、思维方式、行为方式和行为风格方面保持一致性。

平衡原则则进一步要求，人在遇到挫折、威胁、冲突的时候，也能够把自己的需要、愿望、思维、目标和行为同作为人格核心的自我观念统一起来。

而不是私欲和良心相冲突、欲望背弃了信念、行动和思想互相矛盾，主体意识不统一而形成两重或多重互相对立的分裂型人格。

    四、智慧原则

    所谓智慧原则，是指对人类知识的基本肯定态度和一种向往、追求知识的心理倾向。

人格对于社会人体的展示，具有综合性、全面性和丰富性的特点，因此，健康人格必须建立在丰富的知识基础上，文盲不可能成为健康人格者。

人格健康的人，怀有远大的、现实的奋斗目标，酷爱学习，追求知识，并在学习和工作中积极向上，奋发进取，充分发挥自己的聪明才智，竭尽全力获取最大的成就。

    五、创造性原则

    现代科学研究已经揭示，人人都有从事创造性活动的天赋，只是这种能力的发展和发挥作用的水平上有所不同。

因此，作为与社会发展和社会进步相适应的健康人格，发挥自己的创造性禀赋就是其本身内在的要求。

马斯洛就认为，高峰体验（一个人的创造性潜能发挥的时刻）是自我实现者的一个重要特征。

所谓创造性原则，是指能最大可能地发挥自己的优点和长处，使自己的道路和生活更符合自己的特性，为社会的发展和进步发挥自己独特的作用。

在一定的条件下或他人的帮助下，人能够进行设想，选择重点，作出计划，并把计划见诸行动。

遵循创造性原则的人不相信“扑克牌算的命运”。

    六、团体原则

    所谓团体原则，是指具有健康人格的人总是乐于与人交往，在与人相处时，对他人持肯定的态度（如尊敬、信任、友爱、诚挚、谦让、善良等）总是多于持否定的态度（如憎恶、怀疑、恐惧、欺骗、骄傲、敌对等），对其所属的团体或群体有一种体戚相关、安危与共同情感，与人和睦相处，把自己置身于同他人之间关心的、真实的、信任的关系之中

成熟人格的六大要素

2009-12-1316:

03

人，必须在各种各样的社会环境中生存。

同学间、同事间、夫妻间、朋友间、与上司、与远亲、与近邻、与路人，每个场合所应该采取的应对方式都不同，除了要充分洞察现实环境之外，没有成熟人格，是很难适应这些复杂多歧、瞬息万变的环境的。

谈到人格是什么，应该讲它是先天体质结合的”气质”，后天发展的”性格”，以及”能力”、等等归纳而成的。

通常我们称之为”人品”。

它和一个人的素质、情绪性、行动倾向、行动样式、习性、态度等都有不可分割的密切关系。

被称为”人格研究界第一人”的哈佛教授G·W·欧尔波特（1897－1967），运用现象学中的观察法研究人格的成熟度，并在他的《人格开态与成Zhang》中，提出了成熟人格的六要素，作为”人格成熟的基准”。

1、自我意识（自我感觉）的扩大人在婴儿时期，只知道爱自己，不久，自我意识扩大到母亲、朋友身上。

大人以后，不管是谁，对于自己的衣服、金钱、所有物，都有”这是我的东西”的意识。

为限于这么低的层面，而能扩及到职业、家庭－－甚至扩大到所属的集团、地域社会、国家的话，便可视为成熟人格的表征之一。

2、和他人的密切联系由于自我意识的扩大，对于周围的人，也能建立亲密感及同感。

不会随便在背后说人怀话、挑人毛病、发牢骚、嫉妒、讽刺等等、尊重对方，宽容对方，不排斥对方，即使是男女之爱，除了被爱之外，也渴望爱人，而且能接受伴侣目前的状况，懂得包容对方的缺点。

3、情绪的安定（自我包容）把自己的愤怒、恐惧、激情、性的冲动，都当作是一种”自我情绪”来处理。

不盲目地压抑，也不钻牛角尖，所以没有罹患恐惧症及强迫神经症之虞。

以尽量不和周围环境起冲突的方式来处理。

而且，碰到挫折、欲求不满时也具有相当的耐力，不会乱发脾气、牢骚，也不会随便责怪他人、自怜自艾。

时时反省自己、等待时机，寻求解决问题的方法，避免情绪不巡，或是能克服情绪不安。

当然，一个具有成熟人格的人，也不是就能随时保持冷静、沉着。

既然是人类，就免不了有喜、怒、哀、乐等心情的转换，有时也会莫名其妙地忧郁。

但他绝不会被这些情绪影响，则作出冲的行为，有损别人的福利，既能保持自己的情绪状态，又能愉快地生活，这种情绪的安定，是由”均衡感”以及能自我控制所造就的。

即使遭遇危险，也不会慌慌张张、不安畏怯，对别人的情绪表现也不会感到有威胁感。

4、具对现实的知觉、技能能够正确的认知现实，而且具备解决问题的技能。

虽然有高度智慧的人，不一定都是具有成熟人格的人，但是，智慧却是成熟人格所不能欠缺的部分。

对自己的职业欠缺技能（家庭主妇的话就是家事），即使在其他点上合格，也不能说是成熟的人格。

另外，投入自己工作的能力，也和正确的认知、技能一样重要。

所谓投入工作的能力，是指有某个课题的时候，那种忘我投入的工作热心感而言。

5、自视客观－－洞察和幽默以自我为对象，客观地视察，也就是说要真正地洞察自己、了解自己。

很多人认为自己很了解自己，其实真能称得上了解自己的人并不多。

除了洞察自己之外，还要有幽默的感觉。

真正的幽默，是保持某种距离凝视自己，认知理想的自己和实际上自己的对照，并感到的”滑稽”。

幽默和粗野的嘲笑、无意义的笑料、攻击性的调侃等不同。

幼儿会感觉到别人的滑稽可笑，却不具备笑自己的能力，青年也是一样。

失败的时候，往往无法一笑置之，容易视为苦痛。

其实，人生就像一场戏，能够客观地凝视自己所扮演的角色，同时以幽默的态度面对生命中的起起落落，才是成熟人格的表现。

6、统一的人生哲学把自己的人生当作有意义的东西，具有统一人生各种活动的人生哲学。

这里所说的哲学，并不是指专门性的学说，而是个人的生活信条、生活目标的意思。

即把什么当作人生最高的价值，应该以哪种方式生活，都订定了方针。

说是具有自己独特的人生观也行。

欧尔波特还认为宗教情操及良心，是成熟人格的最基本条件。

究竟是什么让西点军校在四年教育上取得如此辉煌的成就？

——强健的体魄？

残酷的“野兽”训练？

没有任何借口？

严格的教育制度和体系？

    西点教育成功最根本的原因是学校对西点士官生严格的、系统的、不间断的领导力发展、培育和训练。

领导力（Leadership）就是影响力（Influence），而影响力的根基则是品格的塑造（Characters）。

    具体说来，西点军校领导力培育的重心是通过体能、军事和学术而提升士官生的四项品质：

1.责任感。

2.诚信度。

3.意志力。

4.自信心。

    一、责任感（Duty）

    西点的核心价值观由七个要素组成：

Loyalty（忠诚）、Duty（责任）、Respect（尊重）、Selfless-service（无私奉献）、Honor（诚实）、Integrity（诚信）、Personalcourage（个人勇气）。

这七个要素恰恰是英文领导力缩写的第一个字母：

LDRSHIP.

    其中，责任为领导者所应具备的第一品质，也是西点精神的根基。

    在西点，责任在不同的时间段有不同层次的体现：

对于刚入学的新兵，责任就是严格、坚决、不折不扣地执行命令，没有任何借口。

一个好的领导首先要做一个好的追随者。

二三年级的学生开始领导几个到上百个士官生，他们的责任就是身体力行，坚韧不拔，用优秀的行为和品格去影响周围的士官生。

四年级的学生可以做100多人到上千人的领导。

他们的责任要求他们在任何时候都要表现出勇敢、诚实、忠诚和奉献精神。

西点军校里，每一项要求、任务、工作、挑战都是一种责任，敢于承担责任、不折不扣地完成任务被看做至高无上的准则和荣誉。

    二、诚信度（Integrity）

    诚信是西点的最高荣誉准则：

士官生不能欺骗和盗窃，也不能容忍任何欺骗和盗窃的行为。

在西点，诚信教育从学生一入学的仪式中就凸显了出来。

高年级学生对新生的训斥中要求新生不折不扣地执行命令的背后实际上就是强调一个诚信原则，说一不二，没有任何借口。

在西点借口也被视为一种欺骗行为。

但西点在教育中不仅强调提高士官生本人的诚信度，更明确要求学员不能容忍任何欺骗行为和偷窃现象，在关键时刻士官生对组织内部不诚信行为要能够挺身而出，勇于抵抗。

    三、意志力（Hardiness）

    坚韧不拔，永不放弃，每一个西点人都体现出一种积极向上、勇于拼搏、顽强的意志力和高弹性人格（Resilience）。

西点士官生每天都要应付学术、体能或军事训练的沉重压力，必须做好充分的心理和体能准备，合理安排时间，以积极的态度对付每一个挑战。

在西点，尽管压力很大，但是看不到学生脸上的沮丧。

每个人似乎对前途都充满希望。

他们阳光的笑容仿佛没有任何东西能摧毁。

    四、自信心（Confidence）

    以上三种领导者应具备的卓越品质——责任心、诚信度、意志力——为西点人建立高度的自信心（Confidence）打下了良好的基础。

    西点高年级的学生和刚入学的新生在外表和内心上看起来有截然的差别。

高年级学生们都很“阳光”、“积极”、意气风发、沉着稳健；当他看着你时，眼睛总是明亮中透着坚毅，焦距在你的眼睛上，没有任何恍惚的目光，让你立刻感到他积极的心态和战胜一切的能力和信心。

这是自信的具体体现。

    西点军校是这样定义自信的：

“自信心就是相信自己在任何情况下，即便是受到压力，又得不到所需要信息的情况下，也能够正确无误地采取行动”。

自信心来自于个人的能力：

它是以掌握的技能为基础的，有能力才能担当艰巨的任务，贡献个人的力量。

自信也来源于主动寻求各种可以考验能力、提供学习机会的挑战。

没有任何挑战能让你投降，这就是自信的精髓。

自信心更来源于你对待生活和挑战所持有的态度。

积极向上的态度会增强你的自信心和战胜挑战的意志。

读书的好处

1、行万里路，读万卷书。

2、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

3、读书破万卷，下笔如有神。

4、我所学到的任何有价值的知识都是由自学中得来的。

——达尔文

5、少壮不努力，老大徒悲伤。

6、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。

——颜真卿

7、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

8、读书要三到：

心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不学、不知义。

10、一日无书，百事荒废。

——陈寿

11、书是人类进步的阶梯。

12、一日不读口生，一日不写手生。

13、我扑在书上，就像饥饿的人扑在面包上。

——高尔基

14、书到用时方恨少、事非经过不知难。

——陆游

15、读一本好书，就如同和一个高尚的人在交谈——歌德

16、读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。

——笛卡儿

17、学习永远不晚。

——高尔基

18、少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；志而好学，如炳烛之光。

——刘向

19、学而不思则惘，思而不学则殆。

——孔子

20、读书给人以快乐、给人以光彩、给人以才干。

——培根