五年级跳绳观后感作文400字作文.docx
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五年级跳绳观后感作文400字作文
跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美，从而达到强身健体的目的。
下面就是整理的五年级跳绳观后感作文怎么写，一起来看一下吧。
五年级跳绳观后感作文400字作文1在一年级的时候，老师让我们跳绳。
什么是“跳绳”?
我想着，看着老师，老师给了我一根绳子，然后教我跳绳，可我怎么也不会。
就这样，我每次跳绳考试都是不及格，我做梦也没想到三年级的时我会跳到149个，而且是一分钟!
你想知道我是怎么练的吗?
哈哈，我这就告诉你!
一个学期过去了，放假了，我告诉爸爸：
“爸爸，我体育又是不及格。
”爸爸说：
“从今天起，你要开始努力练跳绳!
来，爸爸教你。
”我爸爸先是让我看他跳，然后让我跟他一起跳。
那天妈妈有事出门了，等她回来，我当着太阳公公的面跳了一个绳。
太好了!
我会了!
我心想。
接下来的几天，爸爸进一步加强我跳绳的个数，慢慢的，我可以跳十个了，假期快结束了，我可以十二个了!
好了，二年级上结束，最高记录一分钟五十个;二年级下结束，最高记录一百零三个;三年级上开始，最高记录一百一十一个;三年级上的期末，最高纪录一百六十三个;三年级下，最高纪录两百一十一个。
怎么样，我是不是一直在进步?
还有，学跳绳让我知道了“万事开头难”。
刚开始很难，岛后来就会容易起来的道理。
五年级跳绳观后感作文400字作文2跳绳比赛可真热闹哇，老师在操场上画了七个一样大的圆圈，圆
圈的直径有一米长，上午八点正，各班的同学在老师的带领下，都整整有序地例队进入赛场，比赛马上就要开始了，运动员都在蠢蠢欲试，我是代表一班的运动员，看到同学们一个个都生龙活虎，我的心不知怎么就紧张起来了，平时穿的很舒服的运动鞋，这时却觉得很胀脚，当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时，老师已报到我的名了，完了，该我出场了，这下怎么办呢?
来不及考虑了，我拖着散开的鞋带就上场了。
当的一声，比赛开始了，我跳了起来，嘴里一直念：
1。
2。
3、4可是跳着跳着，我就觉得不对劲了，原来散开的鞋带开始和我闹别扭了，怎么办呢?
正在这时，我听到我们班的同学在高呼：
赵近加油，赵近加油。
我的血一下子就涌了上来，我一边跳一边把脚一踢，一只鞋子就先退出赛场了。
就这样，我穿着一只鞋继续跳
终于一分钟到了，我跳了178个，虽然不是最多，我还是比较满意，但是，我不会原谅自己在赛前的胆怯表现，如果下次有机会，我肯定不会再怯场了。
五年级跳绳观后感作文400字作文3今天，我学会了跳绳!
康雨晖爸爸和我妈抡着绳子，刚开始时，我感到很害怕，因为绳子带着风声从我眼前飞过，我试了几次，都被绳子打到了头，吓得我不敢跳了。
这时，康雨晖说：
“我来吧。
”只见在绳子抡到最高处时，康雨晖跑了进去，到绳子抡到康雨晖脚边时，康雨晖便像一只灵巧的小鹿跳了过去，还边跳边转圈。
然后，康雨晖告诉我：
“应该在绳子抡到最高处的时候，你跑进去，做好跳的准备，等绳子过来，你就跳过去。
”我按照康雨晖说的试了试，果然，我跳过去啦!
康雨晖给我数：
“
一、二、三、四、五……”。
我听着听着就笑了，这下我没能跳过去。
这时，康雨晖的爸爸开口了：
“跳绳的时候不能笑，假如笑了，肯定跳不好。
”
天快黑了，康雨晖说：
“跳够五十个每人奖励一次行吗?
”我妈说：
“行。
快该回家了，每个人有三次机会。
”我说：
“康雨晖，你先跳吧，我在后面。
”康雨晖第一次跳了二十三个，我第一次跳了十六个;康雨晖第二次跳了二十个，我第二次跳了三十八个;康雨晖第三次跳了三十四个，我第三次跳了四十九个!
可惜，第五十个没跳过去。
康雨晖又说：
“再让我们每人跳一次。
”可是，康雨晖的爸爸不同意：
“说话要算数，明天再玩吧!
”
上楼回家时，我的腿有点累，不过我心里非常高兴，因为我学会了跳绳!
五年级跳绳观后感作文400字作文4鉴于一年后的中考，作为我其中一项短板的跳绳，我在这个寒假将势在必得地提升我跳绳的水平。
这个风和日丽的早晨，我和妈妈一起到小区里的花园跳绳。
寒冷刺骨的北风在空中肆虐着，稍显单薄的细长的树木在风中摇曳并发出吱呀吱呀的响声，但这丝毫没有打击到我和妈妈练习跳绳的决心。
我和妈妈选择了一块比较平坦的地方，随即摆开架势，拿出了跳绳。
妈妈一声令下，我们的跳绳都开始快速地律动起来。
在嗖嗖嗖的声音中，快速旋转的跳绳卷起了躺在地上的片片枯叶，连我们眼中的世界好像都变得模糊了。
刚开始的头两分钟，我们还可以坚持。
但随着上下四肢的肌肉不断传来酸痛的感觉，我们跳绳的节奏就慢慢慢了下来。
记得妈妈在跳之前和我说过，跳绳，最主要的就是坚持，要保持一种韧劲。
而现在我们也的的确确做到了。
尽管周围凛冽着寒风，可我的额头上早已是满头大汗。
我拼命地摇动自己的绳子，可不断僵硬的手臂仿佛已经不听我的指唤。
这时我的精神一松，跳绳的绳子就打到了我的小腿。
跳绳除了要面对绳子打来时的疼痛，也要面对着心灵上的煎熬。
五年级跳绳观后感作文400字作文5以前，每当我看见一些大哥哥、大姐姐流利地跳着绳时，我的心里羡慕极了。
于是，我缠着妈妈教我跳绳。
我拿着跳绳，跟着妈妈来到了院子里。
我学着那些哥哥姐姐的样子甩了几下绳，脚也跟着跳了跳，可是没成功。
妈妈笑着对我说：
“跳绳是有方法的。
先用手甩绳，绳落到地上发出‘啪，啪’的声音时，脚就跳起来。
脚离地的瞬间，手马上把绳甩过脚下。
然后重复这一系列动作。
”她边说边给我示范。
“噢，我明白了。
”我点了点头，按照妈妈说的做。
谁知，那根在妈妈手上非常听话的绳子到了我的手里就不听使唤了。
我想把它甩起来，而它却像没有力气似的，软软地落在我的头顶。
站在一旁观看的妈妈发现了我的问题，她对我说：
“你甩绳的时
候要甩快一点儿，这样绳子才有力气。
”我听了妈妈的话，甩的时候加快了速度，跳绳飞过了我的头顶，落到了地上。
但我的脚没有反应过来，跳晚了一步。
我又跳了一次，但这次，跳绳没有落到地上。
妈妈说：
“可能是跳绳短了。
”我调整了跳绳的长度，但不知因为什么原因，我老是跳不过绳，我有些灰心。
妈妈鼓励我：
“加油，你只要把脚跳过绳就成功了。
”于是，我又有了信心，经过多次的练习，我已经能跳几个了。
现在，我能跳186个了。
学跳绳这件事让我懂得了：
凡事只要认真练习，就一定能取得好成绩。
五年级跳绳观后感作文400字作文6星期二，体育老师叫大家每人买一条绳子，准备星期三举行跳绳比赛。
我听到老师说的话，心想，这下糟了，我还不会跳绳子呢，该怎么办。
星期二下午放学的时候，我就买了一条绳子，回到家里，我就在天棚上学习跳绳，可是我一下都跳不了，在学跳绳的时候不但不会跳，反而被绳子绊倒了。
到了星期三，跳绳比赛就要开始了。
老师把我们带到球场上，先分成六排，然后每排每排进行跳绳比赛，可是我根本就不会跳。
心想，这跳绳活动是女孩子的项目，不是我们男孩子的活动内容，我已不会跳，也不想跳，所以拿着绳子站在旁边闲聊。
回到家里，我把事情告诉了妈妈，妈妈说：
跳绳活动是不分男女的，只要你肯努力，一定能学会。
听了妈妈说的话，我觉得有道理。
所以我今天早晨早早起来，走上天棚学跳绳，妈妈知道后也跟上来看我跳绳，但我总是跳不好。
然后妈妈说：
你先把跳绳放到腿的后面，两只手拿着跳绳的两边，接着把绳抡到身子的前面，等跳绳快要抡到脚尖的时候，你赶紧跳起来，然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳，你就可以跳得很好了，听了妈妈这番话，我立刻拿来跳绳开始跳。
果然，我跳得越来越熟练，不到半小时，我就能一次连续跳三十多下。
我终于学会了跳绳，这个功劳可都要归功于妈妈说的那番话呀!
五年级跳绳观后感作文400字作文7一次体育课上，一些同学在跳绳，看到他们敏捷的身影，我很是羡慕。
我心想：
等到放学了，我也让爸爸给我买跳绳。
终于挨到放学了，我和爸爸说了自己的想法，爸爸说：
“跳绳是好事，可以锻炼身体，但你必须学会，而且坚持跳绳。
”第二天我带着心爱的跳绳来到学校，看见王晶正在操场上跳绳，我飞快地跑过去说：
“王晶，你教我跳绳吧，好吗?
”王晶说：
“可以啊，跳绳很简单，你只要注意跳绳的时候，身体要正，眼睛要目视前方，跳绳摇动速度均匀;绳落到地面和双脚跳起应保持一致，就可以了。
”按照王晶的说法我努力地练习着，可是一不小心就会绊倒。
这是王晶说：
“练习跳绳要慢慢来，不可以着急!
”听了王晶的话，我坚持练习跳绳，只要写完作业我就练习。
用了一天的时间我终于练会了，而且速度也很快了。
就在第二天我去学校展示我的才艺时，我发现我们班级已经有人会编花样跳绳了，这可真让人羡慕啊!
放学后，我问妈妈，你会编花样跳绳吗?
想不到妈妈竟然是跳绳高手，妈妈和我一起研究花样，因为有了基础，所以我们很快就变出心的花样。
妈妈看我如此开心地跳绳，她也在一边开心地笑着。
我学会了跳绳要感谢我的妈妈和王晶，同时跳绳让我知道了，无论做生么事情要想成功，都必须付出辛苦的努力，真可谓是：
台上一分钟，台下十年功!
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