健康知识竞赛试题100题及答案.docx
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健康知识竞赛试题100题及答案
2019年健康知识竞赛试题100题及答案
1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？
A
A.身体、心理和社会适应B.身体强壮C.心态平衡
2.成年人的正常体重指数的值是：
B
A.15-18.4B.18.5-23.9C.24-28D.28
3.
《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？
B
4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？
D
D.300-500
A.50-100克B.100-200克C.200-300克
5.《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？
A
12克
A.6克B.8克C.10克D
6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？
C
A.遗传因素B.社会因素C.不健康的生活方式D.医疗条件
7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？
B
A.1-3次B.3-5次C.5-7次
8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：
A
A.牛奶B.橘子C.鸡蛋D.面包
9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：
B
A.15克B.25克C.20克D.30克
10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：
B
A.18~50岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁
11.成人的理想血压为：
B
A.90~140/60~90mmHgB
C.120~140/80~90mmHgD
12.下列关于脉搏的叙述错误的是：
A.成人正常脉搏为60~100次/分
C.运动或情绪激动时可使脉搏增快
13.“四害”指的是：
C
A.苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂B
C.苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子D
14.目前治疗肺结核多采用短程疗法,
A.3-6月B.6-9月
15.食道癌的早期主要报警信号为：
A.胸痛B.食道内异物感
16.列哪种刷牙方法正确？
D
.110~120/70~80mmHg
.110~120/80~90mmHg
D
B.休息、睡眠可使脉搏减慢
D.男比女稍快
.苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠
.苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣
其疗程为：
B
C.9-12月D.12-18月
B
C.消化不良D.吐血
A.竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟B.横刷,每次刷牙时间不少于3分钟
C.竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟D.以上都不是
17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？
B
18.理使用碘盐的叙述，错误的是：
B
A.碘盐放置时间不宜过长B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜
C.炒菜出锅前再放碘盐D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处
19.我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：
B
A.煤气中毒B.溺水C.车祸D.自杀
20、“世界无烟日”是哪一天？
B
A.4月31日B.5月31日C.6月31日D.7月31日
21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D
A、健康就是没有疾病。
B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。
C、健康就是身体健康和心理健康。
D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状^态0
22、高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？
A
A、食盐B、味精C、醋D、糖
23、一般成年人每天需要睡几个小时？
C
A、3—4小时B、5—6小时C、7—8小时D、10—12小时
24、成年人每日最少要喝多少毫升的水？
B
A、800毫升（约4杯）
B、1200毫升（约6杯）
C、1600毫升（约8杯）
D、1000毫升（约5杯）
25、吸烟和被动吸烟会对人们造成的危害是：
D
A、癌症B、心血管疾病
C、呼吸系统疾病D、以上都是。
26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？
C
A、小于100毫升B、100〜200毫升
C、200〜400毫升D、400〜600毫升
27、成人正常腋下温度为：
C
A、36.9C—37.9CB、35.0C—37.0°C
C、36.0C—37.0CD、37.0C—37.5C
28、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：
A
A、每年1次体检B、每两年1次体检验
C、每三年1次体检D、每五年1次体检
29、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？
B
A、30-50次/分钟B、60-100次/分钟
C、100-120次/分钟D、不知道
30、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维
权？
D
A、安全法B、传染病法
C、艾滋病管理条例D、职业病防治法
31、预防乙脑以下哪种方法最有效？
D
A、服用抗菌素B、坚持锻炼
C、保持心理健康D、预防接种
32、肺结核的主要传播方式是：
C
A、饮不干净的水B、食不干净的食物
C、吸入带菌的空气D、输血
33、控制结核病传染和流行最有效的措施是：
D
A、加强营养B、加强患者的合理化疗
C、预防性服药D、接种卡介苗
34、以下哪种途径可能传播艾滋病、乙肝和丙肝？
B
A、污染的食物B、性生活
C、蚊虫叮咬D、接吻
35、以下哪种途径不可能传播艾滋病？
C
A、输血B、性生活
C、咳嗽D、静脉吸毒
36、蚊子会传播以下哪种疾病？
C
A、痢疾B、伤寒
C、疟疾D、流行性出血热
37、苍蝇、蟑螂会传播哪种疾病？
B
A、乙脑B、伤寒C、鼠疫D、疟疾
38、乳房摸到无痛性包块应警惕以下哪种疾病？
B
A、肺结核B、乳腺癌
C、乳腺小叶增生D、乳腺炎
39、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？
B
A、拨打120
B、立即进行工人呼吸和体外心脏按压
C、掐人中穴
D、送医院
40、如果你的同事或朋友患有艾滋病，你应怎么做？
C
A、与他保持一定距离
B、尽量远离，以免传染
C、要鼓励、关爱、帮助他们
D、不能与他共餐
41、有毒物品不能与下列哪项物品同室存放？
A
A、粮油、蔬菜B、衣服
C、被子D、工具
42、服用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物时那种做法是错误的？
C
A、一定要在医生指导下进行，千万不能自行服用
B、症状好转后应逐步减量
C、连续服用镇静催眠药可以超过4个月
D、服用催眠药，应采用最小剂量
43、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：
A
A、25克（半两）B、50克（1两）
C、100克（2两）D、200克（4两）
44、“国际禁毒日”为每年的哪一天？
A
A、6月26日B、7月26日
C、8月26日D、9月26日
45、关于戒烟，您认为下列说法哪些正确：
A
A.戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚
B.吸烟少的就没必要戒烟
C.烟瘾是无法戒掉的
D.老年人没有必要戒烟
46、食盐的使用下列哪项是错误的？
D
A、购买食盐时要买碘盐，不买私盐
B、碘盐不宜在阳光下暴晒
C、碘盐应加盖保存
D、炒菜时可以用碘盐爆锅
47、下列哪种厕所是卫生厕所？
D
A、沼气池式厕所B、三格化粪池式厕所
C、双瓮式厕所D、以上都是
48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：
A
A、管理好饮用水源B、保护好引水管
C、要经消毒处理D、要检验合格
49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？
D
A、维生素AB、维生素B
C、维生素CD、维生素D
50、农药可通过哪种途径被人体吸收？
D
A、皮肤B、呼吸道
C、消化道D、以上都是
51、消除室内空气污染最有效的方法是：
B
A、喷洒消毒剂B、经常开窗通风
C、喷洒空气清新剂D、经常打扫卫生
52、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？
B
A、谷类〉蔬菜、水果〉肉蛋奶类〉油脂
B、蔬菜、水果〉谷类〉肉蛋奶类〉油脂
C、谷类〉肉蛋奶类〉蔬菜、水果〉油脂
D、肉蛋奶类〉蔬菜、水果〉谷类〉油脂
53、一般成年人每天吃多少大豆或相当的豆制品合适？
B
A、10—30克B、30—50克
C、50—70克D、70—100克
54、一般成年人每天喝奶（或奶制品）多少合适？
C
A、100克（毫升）B、200克（毫升）
C、300克（毫升）D、400克（毫升）
55、成年人超过标准体重多少属于肥胖？
A
A、10%B、20%C、30%D、40%
56、应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖？
D
A、少吃肉
B、吃减肥药
C、少吃饭，多吃菜
D、保持进食量和运动的平衡
57、抗生素的作用不包括：
B
A、抗细菌感染B、抗病毒作用
C、抗肿瘤作用D、免疫抑制用
58、关于使用抗生素的错误观念是：
A
A、感冒发热就要用抗生素
B、尽量避免在皮肤、黏膜等局部使用抗生素
C、不能为了病好得快擅自加大抗生素剂
D、能用普通抗生素就不要用高级的抗生素
59、您认为下列说法正确的是：
D
A、蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同砧板
B、切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉
C、切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉
D、切完熟食的刀再切生食
60、以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是：
B
A、过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃
B、不吃超过保质期的食品
C、过了保质期的食品加热蒸煮后还可以吃
D、不知道
61、妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查？
B
A、3次B、5次C、7次D、9次
62、在孕中期（3—7个月）使用超声波（B超）对胎儿进行检查，主要的目的
是：
A
A、筛查胎儿是否存在畸形B、观察胎动
C、检查胎盘供血D、估计胎儿体重
63、对新生儿进行母乳喂养时需要以哪种方式进行哺乳？
D
A、定时定量
B、定时
疋量
D、按需喂奶，只要孩子想吃就应给孩子喂奶64、婴儿添加辅食下列哪项是错误的？
B
A、婴儿6个月时添加辅食
B、添加辅食时可以一次加几种不同食物
C、添加辅食应由少到多
D、添加辅食应由细到粗
65、养鸡场如果发现饲养的鸡大批死亡，养鸡场老板或工作人员需要立即做的是？
D
A、马上进行消毒B、将病死的鸡烧毁
C、马上隔离活鸡D、立即报告相关部门
66、被狗、猫咬伤后，预防狂犬病最有效的手段是什么？
B
A、立即注射狂犬疫苗
B、立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗
C、用水冲洗
D、用民间土方进行伤口处理
67、发现有人煤气中毒，哪种做法是错误的？
C
A.开窗通风
B将中毒者尽快移至空气新鲜、通风良好的地方
C.拨打急救电话
D将煤气中毒者抬到清凉的地方降温并灌醋
68、需要紧急医疗救助时可以拨打：
A
A、120B、119C、122D、110
69、发生火灾时下列哪种做法是错误的？
D
A、用湿毛巾捂住口鼻B、俯伏撤离火场
C、立即拨打119D、乘坐电梯尽快逃离
70、如果发现他人触电，首先应该:
B
A、立即用手将触电者拉离电源
B、立即关闭电源开关
C、立即拨打求救电话
D、立即用剪刀剪断电线
71、世界卫生组织的研究结果提示：
个人的健康和寿命有取决于自己。
B
A、80%B、60%C、40%D、20%
72、合理膳食对健康非常重要，每天饮食只网球原则包括：
不超过只网球大小的肉食；相当于只网球大小的主食；保证只网球大小的水果；
不少于只网球大小的蔬菜。
B
A、4、3、2、1B、1、2、3、4C、2、1、3、4D、3、2、4、1
73、以下食品不是潜在致癌食品的是。
D
A、腌制食品B、烧烤、油炸、烟熏食品
C、发霉变质的食品D、牛奶、豆制品等食品
74、被公认为世界上最好的运动方式是。
B
A、慢跑B、步行C、有氧操D、打球
75、《上海市公共场所控制吸烟条例》于正式实施。
A
A、2010年3月1日B、2010年5月1日
C、2010年5月31日D、2011年3月1日
76、烟草燃烧的烟雾中，90%直接散发在空气里，形成二手烟，暴露于二手烟的
非吸咽者患肺癌的风险增加。
C
A、5%—10%B、10%—20%C、20%—30%D、30%—40%
77、《中国居民膳食指南》提出：
饮酒限量值为成年男性每日饮酒的酒精量不超
过克，相当于啤酒毫升；女性不超过克，相当于葡萄酒
毫升。
C
A、15、750、20、150B、25、1000、15、300
150
、、15D、15、100025C、、750、15、150
应2周以上下列哪种症状时，78、抑郁症是我国重点防治的心理疾病之一，持
续。
及早就诊B
、体重增加AB、焦虑和无用、无助、无望感，并有自伤或自杀倾向
C、血压升高、血糖升高、血脂升高
D、不想运动
79、2010年市政府向市民家庭派送了腰围尺，推广关注腰围，控制体重，促进
健康理念，判断体重是否正常可用BMI即体质指数来测算，BMI超过即
算超重或肥胖。
C
A、18.5
B、20C、24D、28
80、心血管病症预防的成本要远远低于治疗的成本，专家胡大一建议国人要记住由血压值、血糖值、胆固醇值、吸烟率和腰围等数量组成的健康手机号，号码为。
B
81、以下不属于防癌明星蔬菜的是。
D
A、番茄B、黄瓜C、胡萝卜D、咸菜
82、以下不属于传染病的是。
D
A、手足口病B、艾滋病C、病毒性肝炎D、精神病
83、如果不慎被动物咬伤后，要立即到医疗机构进行伤口处理，狂犬疫苗接种
应当越早越好，一般咬伤者于注射当天、天、天、天和
天各注射1次。
B
A、4、6、8、10
B、3、7、14、28
C、2、3、4、5D、7、14、28、35
84、下列哪种除四害的方法是错误的？
C
A、在鼠洞附近或老鼠经常活动处，用鼠笼、鼠夹、粘鼠板等诱捕。
B、将蟑螂杀死后，把尸体扔进垃圾箱内。
C、开展环境卫生整治，消除蚊蝇孳生地。
D、蚊子较多时，先关好门窗，在房间内用喷雾剂喷洒一圈，喷后30分钟到1
个小时再通风。
85、预防食物中毒应掌握净、透、、、、6个关键字。
A
A、分、消、密、期
B、鲜、消、奇、期
C、分、熟、密、期
D、分、消、淡、期
86、我国癌谱正在发生变化：
食管癌、宫颈癌在下降，肺癌、、大肠癌
等明显上升。
C
A、肝癌B、甲状腺癌
C、乳腺癌D、皮肤癌
87、无偿献血是指（C）
A.公民主动向血站、医疗机构自愿捐献自身血液并取得一定报酬的行为。
B.公民向采供血机构、医疗机构自愿捐献自身血液、血液成分、而不收任
何报酬的行为。
C.健康适龄公民向血站自愿捐献自身血液、血液成分，而不收任何报酬的
行为。
88、从新陈代谢角度讲，经常献血的人与不献血的人相比有哪些区别？
（C）
A.经常献血的人与不献血的人相比，血液的新陈代谢没有区别。
B.不献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力，新陈代谢更快。
C.经常献血的人造血功能更旺盛，血细胞更有活力。
89、人体缺铁会引起（C）
A.心脏病B.佝偻病C.缺铁性贫血
90、为预防近视，下列措施中（C）项是错误的。
A不要在光线太暗或直射阳光下看书B不要在走路乘车时看书C连续长时间看
书
91、何种开水对健康有益？
（C）
A反复烧开的水B搁置三天以上的开水C自然冷却到20C—25C的温凉白开水
92、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：
（D）
A急救中心（120）B当地卫生行政主管部门
C当地人民政府D当地疾病预防控制机构
93、毒品进入人体后主要作用于人的（C），产生毒作用。
A消化系统B呼吸系统C神经系统D内分泌系统
94、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（A）
A红丝带C中国学生奶标识
B联合国世界卫生组织标识D食品质量安全标识
95、青少年近视眼好发对象，错误的说法是（C）。
A有近视家族史者C学习用功成绩优秀者
B用眼卫生习惯不良者D所处学习环境采光不良者
96、我国营养学会关于合理膳食提出（C）0
A食盐要大量、饥饱要适当B瘦肉要多吃、饮酒要节制C粗细要搭配、食物要多样
97、肥胖对人体健康有什么影响（A）
A容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
B肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低C容易得低血糖、痛风、伤寒
病
98、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。
下列做法中不符合合理营养原则的是？
（C）A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
99、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为（C）
101、1952年12月31日，政务院决定：
1952年成立的各级防疫委员会，以后统称爱国卫生运动委员会，时任中央爱卫会主任的是？
（B）。
A毛泽东B周恩来C刘少奇D朱德
102、B在中央爱卫会第八次全会扩大会议上中央爱国卫生运动委员会
改名为全国爱国卫生运动委员会。
A1987年11月B1988年11月C1989年11月D1990年11月
103、奉贤区是D年被全国爱卫会考核命名为“国家卫生区”。
A2008B2009C2010D2011
104、目前奉贤区8个镇中，属国家卫生镇的是？
A
A南桥镇B奉城镇C庄行镇D海湾镇
105、上海市人民政府于B年批准发布《上海市除四害工作管理暂行规定》
106、《上海市除四害工作管理暂行规定》第十六条指出：
除害服务单位应当自取得工商营业执照或者成立之日起D日内向所在地区、县爱卫办备案。
A5B10C15D20
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