女子防身术理论考试试题库Word下载.docx

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（1）2000

（2）2001（3）2002（4）2003

7．女子防身术课程主要目的是预防（3）

（1）一般性地争执

（2）一般性地骚扰（3）暴力犯罪（4）防盗

8．自卫防身体系构建的步骤第一是

（2）

（1）评价自己，找出危险因素

（2）预防为先（3）临阵脱身（4）杀出血路

9．预防暴力犯罪中居家的主要策略与方法首先是

（2）

（1）将住处装备成堡垒

（2）择安而居（3）切勿引狼入室（4）切勿树大招风

10．预防暴力犯罪中工作单位的主要策略与方法首先是（3）

（1）保持警觉

（2）交友，不要处处树敌（3）找一份安全的工作（4）低调处事，不张扬

11．女生单独乘坐出租车时错误的做法是（3）

（1）选大公司的车，并记住车牌号码

（2）留神车走的路线，在安全地点下车（3）和驾驶员交谈套近乎（4）事先准备好打车钱

12．预防暴力犯罪中校园的主要策略与方法首先是（3）

（1）控制脾气

（2）留心交往的人（3）留心自己所在的场所（4）低调处事，不张扬

13．预防暴力犯罪中街头的主要策略与方法首先是

（1）

（1）要选择安全的地段与时间上街

（2）做好准备（3）保持距离（4）保持警觉

14．预防暴力犯罪中开车的主要策略与方法首先是（3）

（1）小心开车

（2）安全上下车（3）车子要安全（4）避开是非之地

15．预防暴力犯罪中乘公交车的主要策略与方法首先是

（1）

（1）在安全的地点上下车

（2）选大公司的车（3）不要露财（4）保持警觉

16．预防暴力犯罪中娱乐与缎炼的主要策略与方法首先是（3）

（1）保持警觉

（2）少招惹是非（3）时间与地点的安全性（4）结伴

17．预防暴力犯罪中旅游的主要策略与方法首先是

（1）

（1）旅游区要安全

（2）结伴（3）保持警觉（4）结伴

18．预防暴力犯罪的主要原则中首先是

（2）

（1）好人原则

（2）警觉原则（3）安全原则（4）隐身原则

19．运动中出现扭伤时应急的正确处理方法是

（2）

（1）热敷

（2）冷敷（3）按摩（4）理疗

20．出现脱臼时应急的正确处理方法是（3）

（1）热敷

（2）理疗（3）冷敷（4）理疗

28.女子防身近距离格斗技术弹腿的动作要点描述错误的是

（2）

（1）前腿提起，大小腿折叠，绷脚面

（2）前腿提起，大小腿折叠，勾脚面（3）力达脚背（4）快出快回

29.女子防身近距离格斗技术侧踹腿的动作要点描述错误的是（4）

（1）侧踹腿大小腿折叠上提

（2）上体向踹腿方向稍侧倒（3）力达脚跟，勾脚面（4）力达脚跟，绷脚面

30.以下女子防身近距离格斗防守技术中哪一个属于接触防守技术（4）

（1）侧身躲闪

（2）下潜躲闪（3）后退躲闪（4）格挡防守

31.女子防身近距离格斗技术的准备姿势即格斗势技术动作要点描述错误的是（3）

（1）收腹含胸

（2）稍侧对对方（3）正对对方（4）两前脚掌内側着力

32.女子防身遇正面单手对单手抓手腕上挑或下切解脱技术动作方法要点描述错误的是

（2）

（1）能攻击先攻击

（2）沿对方四指方向（3）动作突然（4）沿对方拇指方向

33.女子防身遇正面单手对单手抓手腕摆动解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）能攻击先攻击

（2）沿对方反关节接进对方身体方向摆动（3）沿对方反关节远离对方身体方向摆动（4）动作突然

34.女子防身遇正面单手对单手抓手腕直臂撬动解脱技术动作方法要点描述正确的是（3）

（1）回拉

（2）下压（3）向前下切压（4）下蹲

35.女子防身遇正面双手对双手上方抓手腕搅动解脱技术动作方法要点描述错误的是（4）

（1）能攻击先攻击

（2）两手相合（3）直臂搅动（4）往回拉

36.女子防身遇正面双手对双手下方抓手腕解脱技术动作方法要点描述错误的是（4）

（1）能攻击先攻击

（2）沿对方拇指方向搬动（3）两手向合（4）沿对方四指方向搬动

37.女子防身遇正面单手抓肩推肘解脱技术动作方法要点描述错误的是

（1）

（1）拉拽对方手臂

（2）盖紧对方抓肩手的手背（3）让对方手臂成反关节（4）推肘或断肘

38.女子防身遇正面单手抓胸解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）双手盖紧对方手背

（2）迅速低头弯腰卷压对方手腕（3）迅速下蹲切压对方手腕（4）别肘制服对方

39.女子防身遇正面单手锁喉解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）能击打先击打对方要害部位

（2）用自己有力的手像刀一样切压对方手背（3）用自己有力的手抓握对方手腕（4）别肘制服对方

40.女子防身遇正面双手锁喉解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）能击打先击打对方要害部位

（2）用自己有力的手像刀一样切压对方手背,同时用肘盖压对方前臂（3）用自己有力的手抓握对方手臂（4）别肘制服对方

41.女子防身遇正面抓发解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）双手盖紧对方手背

（2）迅速低头弯腰卷压对方手腕（3）迅速下蹲切压对方手腕（4）拿肘制服对方

42.女子防身遇后面抱腰（双手没被抱）搬指别肘解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）迅速收腹含胸成马步

（2）搬手指下压并转体（3）搬手指上提转体（4）别肘制服歹徒

43.女子防身遇后面抱腰（双手没被抱）切摔解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）迅速收腹含胸成马步

（2）后顶肘击打歹徒面部（3）撤腿锁死对方,重心在两腿之间（4）撤腿锁死对方,重心在支撑腿上

44.女子防身遇后面抱腰（双手没被抱）抱腿摔解脱技术动作方法要点描述错误的是

（2）

（1）成马步提臀弯腰俯身抱脚跟

（2）成马步下蹲弯腰抱脚跟（3）抱脚跟向前拉同时向前向下坐切臀部（4）动作突然,全身协调发力

45.女子防身遇后面抱腰（双手亦被抱）卷摔解脱技术动作方法要点描述错误的是（4）

（1）迅速收腹含胸成马步

（2）将歹徒尽量前背并加以固定（3）膝关节内侧主动跪地发力卷摔（4）膝关节主动跪地发力卷摔

46.女子防身遇后面抱腰（双手亦被抱）切摔解脱技术动作方法要点描述错误的是

（2）

（1）迅速收腹含胸成马步

（2）击打对方裆部撤腿锁死对方,重心在两腿之间（3）击打对方裆部撤腿锁死对方,重心在支撑腿上（4）切转全身协调发力摔倒对方

47.女子防身遇后面锁喉（歹徒用前臂）切摔解脱技术动作方法要点描述错误的是

（2）

（1）两手抓紧歹徒手腕附近用力下拉

（2）两手抓紧歹徒靠近肘部附近用力下拉（3）击打对方裆部，撤腿锁死对方（4）切摔对方

48.女子防身侧面侧夹颈别肘侧踹解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）两手抓紧歹徒手腕附近用力下拉，头迅速逃脱

（2）同侧手抓对方手腕，异侧手成掌碾压对方肘关节（3）同侧手抓对方手腕，异侧手抓握对方肘关节（4）别肘侧踹对方膝关节

49.女子防身遇侧面侧夹颈抠面门后摔解脱技术动作方法要点描述错误的是（3）

（1）用双手或单手抓紧歹徒手腕附近用力下拉

（2）靠进歹徒的一只手从歹徒身后向上找准歹徒面部鼻子眼睛部位（3）靠进歹徒的一只手从歹徒身后向上找准歹徒面额头部位（4）用力向后抠摔歹徒

50.女子防身遇地面侧坐在身体上双手锁喉推肘撞膝解脱技术动作方法要点描述错误的是（4）

（1）用自己有力的手像刀一样切压对方手背,同时用肘盖压对方前臂

（2）一手力量不够双手盖压对方手腕及前臂（3）盖切使歹徒双手离开喉部，外面一只手撤出迅速对准歹徒肘关节侧推同时同侧腿提膝盖打（4）盖切使歹徒双手离开喉部，外面一只手撤出迅速对准歹徒大臂侧推同时同侧腿提膝盖打

二、是非题：

是在（）打“√”，非在（）打“×

”

1．女子防身术课程主要目的是防范暴力侵害（√）

2．女子防身个人自卫防身体系构建首先是“评价自己，找出危险因素”（×

）

3．“一盎司的预防胜于一磅的治疗”，此言用于自卫防身也是至理名言（√）

4．暴力犯罪主要有四个触发因素：

作案动机、作案对象作案时间和地点（√）

5．安全的生活方式与习惯对预防暴力犯罪至关重要（√）

6．女生喜欢独自散步肯定是一种不安全的生活方式与习惯（×

7．与人为善，万勿树敌。

树敌会将受害者置于非常危险的境地，因为一旦歹徒铁了心要攻击受害者，受害者便很难逃脱（√）

8．远离是非之地则成为受害者的机会就会大大减少。

一般来说是非之地包括僻静无人处，帮派活动地区，吸贩毒地区及到有大量现金的地方（√）

9．歹徒作案时比受害者的心理更紧张，因此受害者完全没必要时时事事保持警觉（×

10．没有任何特殊吸引人之处，可使歹徒没有理由选择此人作为攻击的目标，因此任何时候任何场合都不要讲究着装（×

11．任何防范暴力犯罪的策略与方法，不管其多么好，你不用它，它对你就毫无意义。

所学的策略与方法必需长期坚持练习才能达到预防效果（√）

12．有一项研究调查了几百名在监狱服刑的盗窃抢劫犯，发现他们在作案时最怕的一是警铃，二是狗（×

13．把自己的全名列在电话簿上便于朋友联络，女性亦如此（×

14．如果发现门被撬，应立即查点损失以便报案（×

15．女性轻易不要在家单独会客或预约上门服务（√）

16．与同事或顾客处好关系，要学会控制自己的脾气，用平和的方式解决冲突。

一旦出事人们不会把你当成目标或替罪羊（√）

17．校园与人交往时，尤其是男女生之间的交往，务必要了解对方的人格，以免陷入恶性交往关系而不能自拔（√）

18．逛街防盗比较安全的方法是把现金或贵重物品放在包里置于身前自己视线范围之内（×

19．逛街最好穿高根鞋，万一遭遇歹徒可用其当自卫武器（×

20．逛街等车或走路时如发现有人跟踪或窥视，应迅速离开，走向僻静处（×

21．乘公交车为了避免盗窃应在人少僻静的地方上下车（×

22．乘坐出租车要选大公司的车，记车牌号码，多和驾驶员交谈套近乎，让驾驶员感觉到你的朋友或家人知道你搭了他的车（×

23．乘电梯尽量避免和不怀好意的异性同乘，进电梯后，站在控制盘前，一旦遭到攻击时，迅速按下紧急停机按钮，以便迅速逃脱（×

24．尽量避免独自进出娱乐场所，不要接受陌生人的饮料、食品、香烟等物品，熟人没关系（×

25．外出旅游要携带足够的现金备用（×

26．智力防范暴力犯罪脱身计策之走为上策是最经济安全的策略适用于任何场合（×

27.智力防范暴力犯罪脱身计策之舌战策略中找借口模式有人认为撒谎是不道德的行为（×

27.智力防范暴力犯罪脱身计策之服从策略具有很大风险,会导致被害者失去最后反抗机会和主动权,一定要慎用（√）

28.智力防范暴力犯罪脱身计策之吓唬策略主要适用于双方实力悬殊不大或自己有足够的信心与之抗衡（√）

29.智力防范暴力犯罪脱身计策之失去吸引力策略主要适用于对付强奸暴力犯罪（√）

30.智力防范暴力犯罪脱身计策之装疯卖傻策略需要受害者有良好的心理素质和较强的应变表演能力（√）

31.体表出现开放性损伤时应急的正确处理方法是首先清洗伤口（×

32.出现骨折时应急的正确处理方法是首先固定伤处（√）

33.运动中出现扭伤时应急的正确处理方法是冷敷（√）

34.教材中某生我的安全自测表综合得分为171~255分其结果评定是中等危险段（√）

35.女子防身近距离格斗准备姿势即格斗势技术的动作技术有别与男子（√）

36.女子防身近距离格斗技术前手直拳的动作要快出快回,势大力沉有穿透感（×

37.女子防身解脱技术应攻其不备,集中力量以形成局部优势,利用反关节或对方薄弱部位以巧制胜（√）

38.女子防身遇正面双手对双手上方抓手腕搅动解脱技术动作方法要点是搅动要充分（√）

39.女子防身遇正面单手抓胸解脱技术动作方法要点是双手贴紧歹徒抓胸拳的拳背迅速下蹲切压歹徒手腕（×

40.女子防身遇正面单手锁喉解脱技术动作方法要点是用有力的手抓握歹徒手腕下拉（×

41.女子防身遇后面抱腰（双手没被抱）搬指别肘解脱技术动作方法要点迅速找到小手指上提外搬并转体,搬手指手迅速换成抓腕上提,另一只手同时上托下压碾动歹徒的肘部,别肘制服歹徒（×

42.女子防身遇后面抱腰（双手没被抱）抱腿摔解脱技术动作方法要点是迅速成马步提臀弯腰俯身抱脚跟向前提拉,同时臀部向下向前切坐（√）

43.女子防身遇后面抱腰（双手亦被抱）卷摔解脱技术动作方法关键是迅速收腹含胸成马步将歹徒前背并加以固定，卷摔充分（√）

44.女子防身遇后面锁喉（歹徒用前臂）切摔解脱技术动作方法要点是迅速收腹含胸成马步,同时两手抓紧歹徒手腕附近用力下拉,击打对方裆部并撤腿锁死对方,重心在支撑腿上,切转全身协调发力摔倒对方（√）

45.女子防身侧面侧夹颈别肘侧踹解脱技术动作方法要点是两手抓紧歹徒手腕附近用力下拉，头迅速逃脱,同侧手抓对方手腕，异侧手成掌碾压对方肘关节,别肘侧踹对方膝关节制服歹徒（√）

46.女子防身遇侧面侧夹颈抠面门后摔解脱技术动作方法要点是用双手或单手抓紧歹徒手腕附近用力下拉,靠进歹徒的一只手从歹徒身后向上找准歹徒面部鼻子眼睛部位,用力向后抠摔歹徒（√）

47.女子防身遇地面侧坐在身体上双手锁喉推肘撞膝解脱技术动作方法要点是用自己有力的手像刀一样切压对方手背,同时用肘盖压对方前臂,一手力量不够双手盖压对方手腕及前臂,盖切使歹徒双手离开喉部，外面一只手撤出迅速对准歹徒大臂侧推同时同侧腿提膝盖打（×

48.女子防身近距离格斗要充分利用地形地貌（√）

49.女子防身互抢互摔技术动作方法要点关键是迅速脱把,躲闪抢位,同时尽量控对方重心,重心放在支撑腿上,扫腿切摔全身协调发力（√）

选择题1~25为理论部分，26~50为理论题，是非题50题