最新五年级上册健康教育教案.docx
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最新五年级上册健康教育教案
教学目标：
向学生传授一些卫生保健知识，培养学生在生活中的良好卫生习惯，使他们不仅掌握卫生保健知识，还要求学生按照卫生健康的知识去做，使他们身心健康得到发展。
教学内容安排：
第一单元：
心理健康
1、尊重他人就是尊重自己
2、你的嫉妒有多少
第二单元：
健康行为与生活方式
3、“真性近视”与“假性近视”
4、维生素——虽少本领大
5、人体最宝贵的液体——血液
6、酒、醉你有几分
7、选择适合自己的运动项目
8、剧烈运动后的注意事项
9、人体的体温和脉搏
课题
1.尊重他人就是尊重自己
周节
1、2-1
教学目标
1.识记：
人与人之间应相互尊重，因为人与人之间是平等的。
2.理解：
懂得尊重他人是做人的道德准则，也是我国人民的传统美德，只有尊重他人才能得到别人的尊重，只有人们相互尊重，生活才能快乐和睦，社会才能安定团结。
3.应用：
在生活中能学着做到平等待人、礼貌待人、宽厚待人
教学重点
学生明白为什么要尊重他人的道理，知道尊重他人要做到哪几点要求
教学难点
在生活中能学着做到平等待人、礼貌待人、宽厚待人
教学准备
挂图、故事录音、录像、投影
教学内容
二次备课
教
学
过
程
教
学
过
程
（一）故事激情，导入新课。
1.听故事，讨论：
①候小明后悔什么？
②他想教他人不叫他绰号，该怎么做？
③想得到别人尊重，自己该怎么样？
2.揭示课题，明确学习目标。
（二）学习课文，明白道理。
1.介绍周恩来总理（出示周总理像）
2.听故事：
①故事中讲周恩来总理尊重哪些人？
②在故事中你最敬佩哪一个地方？
为什么？
3.反馈得出：
平等待人礼貌待人
4.体会故事中的人物得到总理尊重时的心理感受。
①小组分角色体会。
②反馈交流，引申出“尊重他人的劳动。
“
5.小结：
师傅他们得到总理的尊重时，心情都是那样愉快。
周总理身居高位却从不盛气凌人，所以他得到了全国人民甚至全世界人民的尊重和深深地爱戴。
6.联系实际，落实“尊重他人的人格”。
①讨论：
我们应该怎样去平等对待身边的同学？
②反馈。
③看录像。
（关于平等对待生理上有缺陷的同学）
④劝一劝那些讥笑别人的同学。
⑤小结：
我们不能看不起那些在某一方面不如自己的同学，因为我们都是平待的。
（三）分析事例，深化认识。
1.听“有理让人”的事情经过。
2.讨论：
①故事中谁有道理？
②阿姨有道理可不可以不让人？
③“有理让人”和“有理不让人”结果各会怎么样？
④像阿姨这样宽厚待人就是尊重他人（板书：
宽厚待人）
⑤叔叔在这样的公共场所该怎样做才是尊重他人？
3.列举学生身边实例，深化学生思想认识。
（四）联系实际，辩析导行。
（五）总结延伸，提出希望。
教学
反思
课题
2.你的嫉妒有多少
周节
3.4-1
教学目标
1.知道妒忌是一种不健康的心理，妒忌害人害己。
2.懂得为别人的进步而高兴，不妒忌别人。
3.树立健康、正确的竞争观念。
教学重点
学生看清别人的优点，减少妒忌心理
教学难点
树立健康、正确的竞争观念
教学内容
二次备课
教
学
过
程
教
学
过
程
一、说一说
1.同学们，在丰富多彩的学习生活中，你取得了哪些荣誉和成绩，能不能大声说给大家听听，让大家分享一下你的快乐。
（指名学生回答）好的，通过同学们的努力，你们取得了这么好的成绩，真让人佩服。
有没有失败过呢？
谁愿意来说说你失败后的真实感受。
（及时鼓励第一位失败者有勇气）。
2.结合学生回答，指出，今天我们围绕妒忌展开一些讨论。
首先看一则俗语：
“铁生锈则坏，人生妒则败。
”
这句话告诉我们什么？
（生谈各自的理解）
3.师小结：
这句话告诉我们——不（能）妒忌别人。
二、看一看，议一议
1、观看“草船借箭”的动画片段。
（1）首先让我们认识一下故事中的两个人物。
（对于他俩，你们了解些什么？
（自由发言）
师述：
这件事后，周瑜十分不甘心，以后又多次算计诸葛亮，但都没有得逞，最后害不了诸葛亮，却把自己活活气死了。
2.讨论：
（1）周瑜为什么会活活气死呢？
（学生各抒己见）
（2）那么从这个故事中，你理解“妒忌”的含义了吗？
谁来谈一谈？
（3）文章的开头也明确地告诉了我们什么是妒忌，请同学们找出来大声地读一读，把它读进你的心里去。
3.师小结：
哎，可惜周瑜心胸狭窄，看到诸葛亮比他强，就不择手段去算计别人，最后落得个抱恨九泉，真是害人又害己呀。
4.那么，我们应该怎样对待别人的进步和成绩呢？
下面请大家来看看廉颇和蔺相如的故事：
（1）、开始廉颇面对比自己强的蔺相如是怎样做的？
后来他是怎样做的?
他是怎样的一个人?
（2）、你认为蔺相如是怎样的一个人？
5.在生活中，你还遇到过或听说过像蔺相如这样的人吗？
能谈谈他的事迹吗？
（学生自由谈事例）
6.蔺相如、**同学，都是我们的好榜样，我们要学习他们。
三、辩一辩
1、可是，有的同学却不这么想，课前老师准备了一个小品，大家请看——（当堂表演小品）
2、圆圆做得对吗？
（不对）
谁来劝劝他？
（学生各抒己见，竞相说服圆圆）
3、圆圆明白了吗？
继续看小品。
（小品内容：
圆圆真诚地向杉杉道歉，师述表示要帮助圆圆共同进步。
）
小结：
同学们，在集体中，社会中，只有互相学习，互相帮助，才能增进友谊，共同进步。
只有不妒忌别人，做到心胸开阔，才能利人利己。
教学
反思
课题
3.“真性近视”与“假性近视”
周节
5、6--1
教学目标
1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区别；
2.通过教学使学生懂得近视形成的原因；
3.通过学习使学生知道怎样预防近视。
教学重点
1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区别；
2.通过教学使学生懂得近视形成的原因；
3.通过学习使学生知道怎样预防近视。
教学难点
1.通过教学使学生了解真性近视与假性近视的区别；
2.通过教学使学生懂得近视形成的原因；
3.通过学习使学生知道怎样预防近视。
教学准备
电脑图片
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
俗话说，眼睛是人的心灵窗户，每个
人都希望自己有一双明亮的眼睛，那么，为什么会近视？
怎样预防近视呢？
二、读文、讨论、汇报：
1.真性近视-----眼球变长；
2.假性近视-----眼球没变长；
3.近视眼形成的原因：
（1）长时间看书；
（2）写字或玩电脑游戏，
（3）读书写字姿势不端正；
（4）躺着、趴着看书、写字；
（5）走路、坐车看书；
（6）灯光暗，强阳光下看书；
（7）看过小或不清晰、过浅。
4.怎样预防近视？
（1）看书、写字要保持正确的姿势；
（2）经常远眺窗外，
（3）坚持做眼保健操；
（4）不长时间写字或玩电脑游戏，
（5）不躺着、趴着看书、写字；
（6）走路、坐车不看书；
（7）灯光暗，强阳光下不看书；
（8）不看过小或不清晰、过浅的字。
三、总结：
既然大家已经知道导致近视的原因
了，那就注意预防近视吧！
四、思考题
1.真性近视与假性近视的区别？
2.近视眼形成的原因？
3.怎样预防近视？
教学
反思
课题
4.维生素——虽少本领大
周节
7、8-1
教学目标
1.继续学习课文，深入了解维生素C被人们发现的经过。
2.总结全文，教育学生养成良好的饮食习惯，均衡营养。
3.确、流利、有感情地朗读课文。
教学重点
了解维生素C被人们发现的经过，认识维生素对人体的重要性。
教学难点
懂得任何发现、创造都离不开细心的观察与实践。
教学内容
二次备课
教
学
过
程
1.介维生素C。
同学们，在预习课文的时候，你们一定了解了许多维生素和维生素C的资料吧。
那就给大家介绍一下吧。
2.导入
维生素C的发现，还有一个感人的故事。
今天，我们就回到16世纪，了解维生素被发现的经过。
（哥伦布是16世纪意大利的伟大的航海家，他常常带领船队在大西洋上乘风破浪，远航探险，为人类开辟了许多新的航线。
一次偶然的机会，他帮助人们发现了维生素C，这是怎么回事？
）
3.名说说维生素C被发现的经过。
现在人们已经知道，其实这种怪病就是坏血病，是船员们体内缺乏维生素C而导致的。
船员们的体内为什么会缺少维生素C呢？
（因为长期在船上生活，吃的是黑面包和咸鱼，很少、甚至吃不上蔬菜和水果，这就导致了船员体内严重缺少维生素C。
）4、小结：
仅仅是因为缺少维生素C，不知有多少船员葬身于茫茫大海，真是太可悲了。
4.生找到的有关维生素的资料。
出示：
各种维生素的作用和来源
维生素A
作用：
维持正常的视觉反应。
维持上皮组织的正常形态与功能。
维持正常的骨骼发育。
来源：
鱼肝油,肝脏,深绿色,深黄色蔬菜及水果。
维生素D
作用：
活化的维生素D,可促进钙质的吸收进而使骨质钙化,维持正常的骨骼。
来源：
鱼肝油,肝脏,蛋黄,牛奶。
维生素E
作用：
在身体内具有良好的抗氧化性,即降低细胞老化。
来源：
麦,米胚中的油脂,蛋,肝脏,肉类。
维生素K
作用：
与血液凝固有密切关系。
来源：
绿色蔬菜。
维生素C
作用：
促进“胶原”的形成。
胶原乃是填充在细胞之间,使其排列更为紧密,尤其血管细胞,因胶原的填塞,更能确保其严密性,弹性而不易出血。
来源：
绿色蔬菜,枸橼类水果。
维生素B1
作用：
在醣类的代谢过程中,扮演著重要角色故其摄取量应随热量的增加而增加。
来源：
糙米,瘦肉,牛奶,肝脏,腰子酵母,豆类,牛肉。
教学
反思
课题
5.体最宝贵的液体----血液
周节
9、10-1
教学目标
1.过教学使学生了解血液的构成；
2.过教学使学生懂得血液的功能；
教学重点
1.过教学使学生了解血液的构成；
2.过教学使学生懂得血液的功能；
教学难点
1.过教学使学生了解血液的构成；
2.过教学使学生懂得血液的功能；
教学准备
电脑图片
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
人最宝贵的是生命，人体最宝贵的是
血液，那么，人体中的血液是从哪儿来的，由哪些细胞组成的，血液有哪些功能？
我们带着这些问题学习本课。
二、读文、讨论、汇报，：
1.液的组成：
血浆、血细胞
（1）、红细胞
（2）、白细胞
（3）、血小板
2.液的功能：
（！
）、运送氧气、养分进入细胞；
（2）、运出二氧化碳、废物；
（3）、将激素信号物质送往有关组织。
（4）、抵抗细菌、病毒入侵。
三、总结：
血液对我们人来说非常重要，我们在
保护好自己的血液同时，还要发扬救死扶伤的精神。
当他人出现危难之时，我们要伸出援助之手，为他人献血，救助生命。
四、思考题
1.液是由哪些成分组成的？
2.液有哪些功能？
板
书
4.体最宝贵的液体----血液
一、血液的组成：
血浆、血细胞
（1）、红细胞
（2）白细胞
（3）、血小板
二、血液的功能：
！
、运送氧气、养分进入细胞；
2、运出二氧化碳、废物；
3、将激素信号物质送往有关组织；
4、抵抗细菌、病毒入侵。
教学
反思
课题
6.醉你有几分
周节
11、12-1
教学目标
通过学习，使学生了解酒的危害，远离酒并告戒他人不吸烟、不喝酒。
教学重点
了解烟酒的危害
教学难点
告戒、劝说他人不喝酒
教学准备
挂图
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导言：
以评价课文插图导入新课。
二、教师讲解青少年不应该饮酒的原因。
酒的主要成分是酒精（乙醇）。
喝酒后，酒精会随血液进入大脑，影响神经系统。
症状：
少量-人脑兴奋
大量-头昏眼花、呕吐-思维混乱，反应迟钝
严重可致人死亡。
根本不知道□
危害：
肝脏解毒-长期饮酒，加重肝脏负担，引起肝损害，导致中毒性肝硬化。
为此，装潢美观，亮丽，富有个性化的店面环境，能引起消费者的注意，从而刺激顾客的消费欲望。
这些问题在今后经营中我们将慎重考虑的。
青少年：
生长发育时期，器官娇嫩，发育不完善，影响身心健康。
但这些困难并非能够否定我们创业项目的可行性。
盖茨是由一个普通退学学生变成了世界首富，李嘉诚是由一个穷人变成了华人富豪第一人，他们的成功表述一个简单的道理：
如果你有能力，你可以从身无分文变成超级富豪；如果你无能，你也可以从超级富豪变成穷光蛋。
身边有过量饮酒的人，一定要劝酒。
三、想一想，说一说
秘诀：
好市口＋个性经营*为什么青少年不应该饮酒？
*讲述喝醉酒的人的表现。
4．WWW。
google。
com。
cn。
大学生政策2004年3月23日
1、购买“女性化”
四、总结
大学生的消费是多种多样，丰富多彩的。
除食品外，很大一部分开支都用于。
服饰，娱乐，小饰品等。
女生都比较偏爱小饰品之类的消费。
女生天性爱美，对小饰品爱不释手，因为饰品所展现的魅力，女人因饰品而妩媚动人，亮丽。
据美国商务部调查资料显示女人占据消费市场最大分额，随社会越发展，物质越丰富，女性的时尚美丽消费也越来越激烈。
因此也为饰品业创造了无限的商机。
据调查统计，有50%的同学曾经购买过DIY饰品，有90%的同学表示若在学校附近开设一家DIY手工艺制品，会去光顾。
我们认为：
我校区的女生就占了80%。
相信开饰品店也是个不错的创业方针。
爱惜自己的身体，不要饮酒。
据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种ＤＩＹ的方式，完全自助。
为了解目前大学生对DIY手工艺品制作的消费情况，我们于己于人2004年3月22日下午利用下课时间在校园内进行了一次快速抽样调查。
据调查本次调查人数共50人，并收回有效问卷50份。
调查分析如下：
板
书
新材料手工艺品。
目前，国际上传统的金银、仿金银制成饰品的销售在逐步下降，与此形成鲜明对比的是，数年以前兴起的崇尚然风格、追求个性的自制饰品--即根据自己的创意将各种材质的饰珠，用皮、布、金属等线材串出的品，正在各国的女性中大行其道。
酒，醉你有几分
酒精的成分症状危害
教学
反思
课题
7.择适合自己的运动项目
周节
13、14-1
教学目标
1.过学习，使学生了解不同运动项目有不同的动态特点。
2.养学生热爱运动、热爱生活的美好情感。
教学重点
学习了解不同的运动动作有不同作用
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、导入
适当的运动对青少年的重要性
二、新授
1.生说说自己的身体特点
2.绍不同的运动可以产生不同的运动效果
例：
力量不足可以练习单、双杠
速度不够可以选择短跑
耐力不好可以选择竞走、游泳
灵敏度差的可以选择武术、乒乓球
臂力不够可以练习投铅球、掷标枪
肥胖可以选择体操、慢跑、竞走、游泳
女孩可以选择平衡木、高低杠、慢跑、花样滑冰等。
三、学生选择适合自己的运动项目
正确选择适合自己的运动项目，特别是对处于在生长发育期的小学生来说是非常重要的，处理不好则会适得其反。
说一说
1.给王双一个合理的建议吗？
2给自己制定一个体育锻炼计划。
想一想，通过什么办法是自己能按照计划坚持下去。
3.学这一课，你会对自己的体育锻炼进行合理地安排吗？
试试看
教学
反思
课题
8.剧烈运动后的注意事项
周节
15、16-1
教学目标
1.道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。
2.过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。
3.高对人体的认识，懂得自我保护。
教学重点
提高对人体的认识，懂得自我保护
教学准备
电脑课件
教学内容
二次备课
教
学
过
程
一、不宜立即休息。
剧烈运动时人的心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，血液流动加快，同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉，促使血液很快地流回心脏。
此时如立即停下来休息，肌肉的节律性收缩也会停止，原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏，造成血压降低，出现脑部暂时性缺血，引发心慌气短、头晕眼花、面色苍白甚至休克昏倒等症状。
所以，剧烈运动后要继续做一些小运动量的动作，呼吸和心跳基本正常后再停下来休息。
二、不宜马上洗浴。
剧烈运动后人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔开大，排汗增多，以方便散热，此时如洗浴冷水浴会因突然刺激血管立即收缩，血液循环阻力加大，心肺负担加大，同时机体抵抗力降低，人就容易生病，而如洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不足，轻者头昏眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性病病。
所以，剧烈运动后一定要休息一会再洗浴。
三、不宜暴饮。
剧烈运动后口渴时，有的人就暴饮开水或其他饮料，这会加重胃肠负担，使胃液受到稀释，既降低胃液的杀菌作用，又妨碍对食物的消化。
而喝水速度太快也会使血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾、钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭、心闷腹胀等，故运动后不可过量过快饮水，更不可饮喝冷饮，否则会影响体温的散发，引起感冒、腹痛或其他疾病。
四、不宜大量吃糖。
有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服，就以为运动后多吃甜食有好处，其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量被消耗，人就会感到倦怠、食欲不振等，影响体力的恢复。
因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品如蔬菜、肝、蛋等，如你运动后爱吃甜食则更应多吃蔬菜等食品。
五、不宜饮酒。
剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态，此时喝酒会使身体更快地吸收酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚。
长期如此可引发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等等疾病。
运动后就是渴啤酒也不好，它会使血液中的尿酸急剧增加，使关节受到很大的刺激，引发炎症，造成痛风等。
六、不宜吸烟。
运动后吸烟因人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害，此时吸烟比平时对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复过程，人更易感到疲劳。
教学
反思
课题
9.体的体温和脉搏
周节
17、18-1
教学目标
通过本课学习，使学生了解人体的体温与脉搏是怎样形成的，学会体温、脉搏常用的测量方法。
教学重点
人体温与脉搏的测量方法。
教学准备
体温计
教学内容
二次备课
教
学
过
程
1.解体温与脉搏产生的原理
2.温测量方法：
（1）讲解让学生了解体温计的结构。
（2）将体温计贡注甩到35度以下。
（3）将体温计加到腋窝下5分钟后取出。
3.搏测量的方法讲解，学生按照方法测量，汇报结果。
教学
反思
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