体育课教案1.doc
《体育课教案1.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《体育课教案1.doc（4页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。
班级：
高一1301班人数：
61人地点：
横县二高时间：
11月5号老师:
黄锡灿
课程内容
1、排球正面双手垫球
2、圆形折返跑
教
学
目
标
认知目标
了解本课的学练方法，明确排球正面双手垫球的技术原理，以及它在排球运动中的作用与地位，组合跑的练习方法，使90%的学生正确判断正面双手垫球动作。
技能目标
通过本次课的学习，使60%以上的学生在正确掌握正面双手垫球基础上能连续自垫球5个以上，20%以上的学生在一定的连续性中能有拓展，提高对球的控制力，发展学生的灵敏、协调、耐力及快速反应能力。
情感目标
培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团队协作和吃苦耐劳的优良品质。
提高想象、交往能力，发展个性。
课的类型
技能教学
重点
蹬地。
抬臂击球
难点
用力顺序，动作协调连贯
场地器材
2个排球场30个气球
课的顺序
组织教法与教育措施
教学内容
教师主导
学生活动
组织形式和要求
时间
一
二
三
四
五
六
一、课堂常规
1、集合整队，检查人数
2、师生问好
3、宣布课的内容，任务及要求
4、安排好见习生
二、游戏：
看谁反应快
方法：
教师立于圆心，学生按逆时针行进。
当教师双手上举时，学生做足尖步走；教师手下举时，学生做矮子步走；教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。
教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。
第二次做时，教师动作不变，同学动作颠倒一下，即，教师手上举，学生走矮子步；教师手下举，学生走足尖步；教师右手侧举，学生面向圆心，向左并步跳；教师左手侧举，学生反之
规则：
做动作中始终注视教师，不得效仿他人
三、球操
1、手腕、踝关节运动
（4*8）
2、肩部运动（4*8）
3、腰部运动（4*8）
4、弓步压腿（4*8）
一、正面双手垫球
1、准备姿势：
半蹲或稍蹲姿势站立
2、垫球手型：
叠指式3、垫球动作：
插、夹、提
4、击球点：
保持在腹前高度
5、击球部位：
前臂的手腕关节以上10厘米二、拓展
1、自垫球
每人一球，全体同学成圆形站立进行垫球比赛，相互监督，先掉球者原地坐下，观看其他同学并为他们加油
2、手型、步法练习
①徒手练习
②两人一球垫固定球
③结合步法练习：
主要是单个步法练习，包括左跨步、右跨步、上步、撤步
3、二人一球
①一抛一垫：
两个同学轮流进行垫球练习，尽量使用正面双手垫球
②抛偏离球
③两个同学进行互垫
④选学生进行展示
三、素质练习
1、圆形折返跑
一、放松活动
1、兔子舞（全体同学一起喊节奏）
2、课后小结
3、收回器材
4、师生再见
1、教师到位观察
2、教师宣布课的内容，任务及要求
3、安排见习生随堂听课,协助教师工作
4、教师带学生进行慢跑最后围成一个圈
1、用口令把学生带到指定场地
2、教师讲解交代游戏方法和规则
3、做好裁判工作
4、控制游戏时间
5、教师进行点评
1、沿用圆圈的队型进行活动
2、喊口令边做示范边讲解
1、教师讲解示范动作要点
重点：
插、夹、提
难点：
身体协调用力
2、请学生协助做示范
3、强调重点，难点，用语言提示
４、教师点评
1、教师提问，导入练习内容
2、教师讲解示范
3、用哨声和手势指挥学生练习
４、教师点评
1、教师讲解练习要求
2、用口令指导学生练习
1、教师指导学生进行放松
2、总结
3、宣布下课
1、体育委员集合整队向教师报告出勤人数
2、其他同学迅速到指定地点，排好体育课的队伍
3、学生跟随老师进行热身并就近拿球
1、学生听到口令后迅速持球到场地集中
2、认真听讲，积极参与，遵守游戏规则
要求：
反应要快，变换动作迅速无误
1、听指挥认真做，把球放旁边
2、各关节充分活动开
1、学生认真听讲解
2、学生配合教师示范
3、学生认真练习
4、近距离的一抛一垫
5、两人进行轮换抛垫
1、学生认真思考体会
2、认真听讲，积极练习
要求：
动作连贯到位，精神饱满
1、学生边看边体会
2、积极练习
1、按要求进行放松
2、、收回器材
3、课后思考
一、组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
1、要求：
①集合时，做到“快、静、齐”
②精神饱满，服从指挥，积极练习
图二
组织：
同上
要求：
动作有力、精神饱满、不讲话
1、手型：
叠指式、抱拳式
2、垫球分解图（上图）
一、1、讲解示范组织：
图三
组织：
图四
组织：
图五
组织：
图六
2、要求：
充分放松
2
分钟
5
分钟
3
分钟
24
分钟
8
分钟
3分钟
13分钟
7
分钟
4
分
钟
预计练习密度
预计运动强度
指导教师点评
课后自我小结
升级会员 