仪容礼仪教案.docx
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仪容礼仪教案
仪容礼仪教案
教学目标：
理解仪容美的内容及其基本要求
教学重点：
掌握仪容主要内容，能够正确修饰妆容。
教学难点：
认识到个人礼仪在人际交往中的重要作用，从而在不同的场合开始注意自己的言行举止，积极维护个人形象，形成注重个人礼仪的态度。
教学方法：
讲授法、情景教学法、小组讨论法。
教具：
多媒体
课 时：
1课时
教学过程：
一、导入礼仪趣事
形象创造的奇迹
曾任美国总统的老布什，能够坐上总统的宝座，成为美国“第一公民”，与他的杖态表现分不开。
在1988年的总统选举中，老布什的对手杜卡基斯，猛烈抨击老布仆是里根的影子．没有独立的政见。
而老布什在选民中的形象也的确不佳，在民意测验中一度落后于杜卡基斯10多个百分点。
未料两个月以后，老布什以光彩照人的形象扭转了劣势，反而领先l0多个百分点，创造了奇迹。
原来老布什有个毛病，他的演讲不太好，噪音叉尖又细，手势及手臂动作总显出死板的感觉，身体动作不美。
后来他接受了专家的指导，纠正了尖细的嗓音、生硬的手势和不够灵活的摆动手臂的动作，结果就有了新颖独特的魅力。
在以后的竞选中．老布什竭力表现出强烈的自我意识，并且在演讲的时候穿着卡其布蓝色条子厚衬形，以显示“平民化”。
终于，他改变了原来人们时他的评价，获得了最后的胜利。
心灵鸡汤
细节之处显精神，举止言谈见文化，一个人即使有美国总统的胆识和见地，也必须通过光彩照人的形象才能展现出独特的魅力。
可觅，个人礼仪是一个人内在修养和素质的井在表现．同时也是人际交往中的一种艺术。
瞳着社会的发展，人际交往的密度日渐集中，人们对个人礼仪更是倍加关注。
那么，个人礼仪都包括哪些内容呢?
我们应该如何遵循个人礼仪规范?
二、新授
智慧之光
只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步。
—海罗德
君子之修身也，内正其心，外正其客。
—欧阳修
（一）、仪容及其基本要求
在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。
心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽同的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。
在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点，下面主要介绍仪容美的内涵及其基本要求。
1、仪容美的内容
仪容美主要包括=个方面：
仪容自然美、仪容修饰美以及仪容内在美。
（1）、仪容自然美
仪容自然美是指仪容的自然条件较好，五官端正，天生丽质，日睹此人之后让人赏心悦目。
尽管不应以貌取人，然而美的事物总容易给人留下较好的印象。
（2）、仪容修饰美
仪容修饰美是仪容礼仪关注的重点，修饰仪容的基本原则为美观、整洁、卫生、得体。
仪容的修饰美是指依照规则、场合与个人条件，对仪容施以必要的修饰，扬长避短，塑造出美好的个人形象，这在人际交往中是非常必要的，这样做一方面增加了自己在人际交往中的自信，同时给人以美的享受。
在人际交往的过程中，对自己做必要的修饰，是一项基本礼仪。
（3）、仪容内在美
仪容的内在美是仪容美的最高境界，它是指通过个人努力，不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的心灵。
真正意义上的仪容美，应当是上述三个方面的高度统一，忽略其中任何一个方面，都会使仪容美黯然失色。
2、仪容美的基本要求
（1）、讲究个人卫生，树立整齐利落的形象
个人卫生可以反映一个人的基本素质，体现社会的文明程度。
个人卫生是良好的个人仪容所必须具备的基本要求。
个人卫生主要包括：
面容清洁、口腔清洁、头发清洁、手的清洁、身体清洁及胡须清洁等。
在任何场合，我们都应注意保持个人卫生，做到勤洗头、勤洗澡、勤修指甲、男士要勤修面，切忌身体有异味、皮肤表层或指甲有污垢等。
在口腔清洁方面，养成勤刷牙、勤漱口的好习惯，在工作前，不应食用葱、蒜、韭菜、酒等有异崃的食物，以免引起他人的厌恶；在服怖方面，注意勤洗勤换，塑造整齐利落的形象。
（2）、注重培养个人修养，塑造仪容内在美
人的本质，也体现丰十会美的本质。
如果只有外表的华美．而没有内在的涵养作为基础，一切都会使人感到矫揉造作，使人感到“金玉其外，败絮其中”。
1960年，在竞选美国第35任总统时，发生了一件出人意料的事：
在美国民众中呼声很高的副总统尼克松，竞政给了参议员肯尼迪。
为什么会这样呢？
我们现在看一看竞选关键时刻的情景吧。
当两个人同时在电视屏幕上亮相的时候，人们看到了对比鲜明的画面：
尼克松身彤消瘦，却穿着一件比较肥大的西装、两眼深陷、面颊苍白、汗流如注、声嘶力竭，显得憔悴不堪，可怜巴巴。
而肯尼迪，服装雅致、整洁，满面红光，看上去气宇轩昂，生机勃勃。
原来，尼克松带病参加竞选，体重大减，脸上棱角突出，总是出汗，而他又拒绝电视顾问费尽心机为他设计的补救措施。
但观众并不知道这些，他们由此认为尼克松是个不注重细节，对选民缺少应有尊重的人。
而肯尼迪整洁、得体的仪表使民众时他产生了好感，这是美国历史上第一次总统电视竞选，选民们注意的并不是双方政见，而是他们的仪表风度，时“形象”的好恶一定程度上决定了选票的投向．使得尼克松最终在竞选中败北．他输就输在了对自己仪客美的大意马虎上。
想一想：
在哪些场合，我们要格外注重自己的仪容美呢?
（二）、妆容
人们常说“三分长相，七分打扮”，可见容貌修饰在仪容美中的重要作用，尤其对于女性。
在某些女性审美意识高的国家里．化妆是女性必备的生活礼仪。
妆容主要包括以下几个方面：
1、修饰面部
仪容在很大程度指的就是人的面部，由此可见，而部修饰在仪容路饰美中占据举足轻重的作用。
修饰而部的首要工作要做到清洁，即勤洗脸，使之尤汗渍、无油渍等不洁之物。
修饰面部主要包括如下几个方而：
（1）、眼睛
①保持清洁。
一定要保证眼部的洁净，主要是指清除眼睛的分泌物，这是最基本的要求，同时也是最重要的方面．需时刻谨记于心，不可忽视。
②保持美观。
日常生活中要注意预防眼部疾病，如沙眼、红眼等。
如眼睛患有传染病，则应该避免出现在社交场合，免得让他人近之不宜，避之不恭。
日常生活中要保证眼睛得到足够的休息，以免影响到眼睛的美观。
睡眠不足、生活不规律等都是影响眼睛美观的原因。
③眼镜的佩戴。
存社交场合，不能戴墨镜或者有色瞍镜，对于近视的人来说，在保证舒服的情况下，应佩戴与自己的脸型适合的眼镜，并保证跟镜的清洁。
④肩毛的修饰。
如果个人拥有漂亮的眼睛，但是却没有与之帽称的眉毛，这样会使眼睛黯然失色，如果感到自己的眉型较刻板或者不甚雅观，可以适当地对自己的眉毛进行修饰。
对于眉毛较少、较短或较细的人，可以进行描眉；对于眉毛过长且杂乱的人．可以采用修眉、剪眉、拔眉或者剃眉的方法，修出眉型。
（2）、嘴部
①保持清洁且无异味。
嘴是人的进食之处，同时也是人的发声之所，足与人沟通的主要部位，所以保持嘴的清洁至关重要。
保持嘴的清洁，一方面要保持嘴腊元异物、无油渍等，时刻保持嘴唇的红润与光洁，另一方面要保持牙齿的洁白与清洁，口腔无异味。
医学提倡每天定时刷=次牙，并且经常使用漱口水来清理口腔，去除异味、异物。
在重要应酬之前，切忌食用韭菜、大葱、大蒜等会让口腔发出刺鼻性气味的食物，以免产生尴尬。
②嘴唇的修饰。
在社交场合中，保持嘴唇的红润与光洁，是嘴唇修饰的基本要求，尤其对于女性而青．涂口红是社交场合中基本的礼仪。
涂口红不仅可以帮助女性掩盖嘴唇的缺陷，而且可以增加其在社交过程中的自信，使其更具有魅力。
有一点需要注意：
口红颜色的选取要根据肤色、嘴唇、服装而定，这样才畿使女性看起来有气质。
③胡须的修饰。
胡子应该刮干净或修整齐，一般不允许留八字胡或其他怪形状的胡子，在社交场合中，即使是胡子茬被他人看到，也是非常失礼的，所以男士应养成每天修面剃须的好习惯，如无特殊的信仰或民族习惯，最好不要蓄须。
对于有些女性而言，如果嘴上的汗毛过浓，也应注意修饰。
（3）、头发
①保持头发的清洁，避免其产生异味。
保持头发清洁，足头发修饰的基要求。
头发作为人体的一部分，常常会被其分泌物、风沙、汗液等污染，如果长时间不清洗，就会产生异妹，如果发生此类情况，不仅破坏自身的形象，同时也容易引起他人的反感，所以．保持头发的清洁至关重要。
清洗头发是保持头发干净、清洁的基本方法。
清洗头发时应做到细致、认真，并且最好每天一次。
在洗发后护发也是必要的，护发可以保持头发柔顺、光滑，修复受损的发质。
②发型的修饰。
对于中职学生而言，发型要反映出青年人的精神面貌。
具体应做到以下两点：
第一，头发的长短适中，并且定期理发。
尽管不同的发式可以体现人的争性，但是对于学生而言，应做到发型得体，不留怪异发式。
理发可以修剪多余的长发、碎发，使人看起来精明干练。
对于男学生而者，一般的要求是：
既不宜理成光头，也不宜将头发留得过长。
第二，发型自然大方。
发型的选择应综合考虑自身的脸型、肤色、身材、体型等个障因素。
譬如，身材矮胖者则不宜留长发，避免给人头重脚轻的不稳定感；脸型偏长者不宜留无刘海发式等：
发型的选择还应考虑个人的职业性质及自身角色，如一位中学物理老师留披肩长发，则会给课堂带来一定的影响，降低教学效果。
2、肢体的修饰
（1）、不能留长指甲
学生应养成勤剪手指甲的习惯，男生的指甲必须修剪合适，女生的指甲可以略长，允许3～5毫米，但是一定要保证指甲的清洁。
（2）、保证手的清洁
保证手的清洁非常重要，尤其在炎热能夏天。
通常在以下几种情况下，应该清洁自已的双手：
吃饭前、打扫卫生或上洗于问后、手上沽有污垢。
（3）、清除羊臂的汗毛
对于手臂上汗毛过浓或过长的人来说，在出席较正式的社交场合时，应采用适当的片法进行脱毛。
在他人尤其是异性面前，不应使自己的腋毛“过分招摇”，女性要尤其注意。
在修饰腿、脚时，一方面应注意保持腿、脚的清洁，作为学生，我们应做到勤洗脚、勤换袜子、鞋子，袜子要做到每日一换，以免产生异味，给他人造成不便。
同时，学生应认真修剪自己的脚趾甲，以保证脚趾甲长度适中，外形美观、干净。
另一方面在正式的社交场合下，要做到：
不穿拖或露趾凉鞋（譬如时下较流行的人字拖等）；不露出脚后跟，因为在正式场合下，如果露出脚后跟，会显得过于散漫。
此外，腿上汗毛的处理也是必须的。
3、妆容修饰禁忌
（1）、当众化妆或补妆
在日常生活中，我们常常会看到如下现象：
女士拿出自己的化妆包，在众目睽睽之下，旁若无人地掏出各种化妆品，修饰自我形象。
注莺自己形象固然重要，然而在人际交往的过程中，当众化妆或补妆是非常失礼的。
此项要求在礼仪上称为“修饰避人”。
在许多国家，女士当众化妆或补妆，则会让人鄙视。
（2）、借用他人的化妆品，评价他人化妆的优劣
化妆品直接接触皮肤，借用他人的化妆品，一立面容易传染疾病，另一方面会使对方反感。
评价他人化妆的优劣，容易使对方难堪，进而产生厌恶情绪，所以这是非常失礼的行为。
（3）、妆容的选择不合时宜
妆容的选择应根据时间、地点、场合来定，在保证妆容完美的基础上，保证其“适用性”。
比如在丧札等一些庄重、严肃的场合，不应选择浓妆。
三、小结
心理学上讲的“首因效应”，即人的知觉的第一印象往往形成顽同的心理定势，通常在30秒内形成的第一印象，对后期一切信息将产生指导效应。
在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点，所以在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。
四、作业
活动主题：
化妆技巧的练习。
活动场地：
室内。
人员要求：
女生练习，男生评价。
材料准备：
镜子、小脸盆、诜脸扑、洗面霜、润肤露、化妆品。
活动目标：
掌握规范的洗脸方法和化生活妆的技巧。
活动流程：
操作与评价。
1、操作
洗脸，修眉，补水，护肤，打底，化妆。
2、评价
缺点评价
是
否
化妆过于扬长，忽视了避短
化妆过于浓艳
与他人盲目攀比艳丽
化妆过程不避人，在公共场合化妆
初一英语单元训练
第一部分选择题（共80分）
一、听力（共20小题；每小题1分，满分20分）
第一部分听对话回答问题
本部分共有10道小题，每小题你将听到一段对话，每段对话听两遍。
在听每段对话前，你将有5秒钟的时间阅读题目；听完后，你还有5秒钟的时间选出你所认为最合适的备选答案。
1.Whatfestivaliscoming?
2.HowdoesMikeusuallygotoschool?
3.WhatdoesBettywanttobuy?
4.WhatdoesDavidusuallyhaveforbreakfast?
5.WhatdoesSandyusuallydoattheweekend?
A．Doessomeshopping.B．WatchesTVathome．C．Playswithhisfriends.
6.Whatdoesthemanthinkoftheshoes?
A.Theshoesarenicebuttoosmall.
B.Theshoesarenotcomfortablebutcheap.
C.Theshoesarenotsmall.
7.Wherearetheytalkingnow?
A.Inalibrary.B.Inarestaurant.C.Inabookshop.
8.HowdoesJohncelebratehisbirthday?
A．Hehasapartyathome．B．Hegoestotheparkwithhisfriends.
C．Hegoestowatchafilmwithhisfriends.
9.WhichclubisthegirlinonSaturdays?
A.theDancingClubB.theDrawingClubC.theMusicClub
10.Howmuchdoesthewomanpayfortheclips?
A.2yuan.B.5yuan.C.10yuan.
第二部分听对话和短文回答问题
本部分你将听到二段对话和一篇短文，各听两遍。
听对话或短文前，你将有时间阅读相关小题，每小题5秒钟；听完后，每小题你仍有5秒钟的时间选出你认为最合适的备选答案。
听一段对话，回答第11至12小题
11．WhereisAmygoing?
A．Aflowershop．B．Afoodshop．C．Abusstop.、12．Howmanypeoplearegoingshoppingtogether？
A．Two．B．Three．C．Four.
听第一篇文章，完成第13至15小题
Aparty
Whatparty
Theyhave13thisFridayevening.
Whattime
Thepartystarts14.
Where
Theyhavetheparty15.
13.A.aChristmaspartyB.abirthdaypartyC.aNewYearparty
14.A.at5:
45B.at6:
00C.at6:
15 15.A.inthe15.A.classmateB.intheplayground C.intheschoolhall
听第二篇文章，回答第16至20小题。
16．WhatdoesSimondoat7:
30inthemorning?
A．Hehasbreakfast.B．Hedoesmorningexercises.C．Hegoestoschool
17．HowdoesSimongotoschooleveryday?
A．Bybike．B．Onfoot．C．Bybus.
18．WhatlessonsdoesSimonlikebest?
A．MathsandEnglish.B．MathsandChinese．C．EnglishandArt.
19．HowoftendoesSimongototheFootballClub?
A．Onceaweek.B．Everyday．C．Twiceaweek．
20．HowlongdoesSimonspenddoinghishomeworkeveryday?
A．Abouthalfanhour．B．Aboutanhour．C．Abouttwohours.
二、单项选择（15分）
（）21．1.Thereis______“m”and______“u”intheword“much”.
A.a;aB.an;anC.a;anD.an;a
（）22．Don'teat_______sweets,Benny!
Thereis_______sugarinthem.
A．toomuch;toomuchB．toomany,toomuch
C．toomany;toomanyD．toomuch;toomany
（）23．Ifthestudents____inclasss,theyshould______sorrytotheteacher.
A．tell;sayB．speak;tellC．talk;sayD．talk;tell
（）24．It's10:
30now.Boysandgirls.It'stimeforus____________.
A．todoeyeexercisesB．todoeyesexercise
C．doingeyeexercisesD．doingeyeexercise
（）25．Thedooroftheclassroomisnow.Kate,it,please.
A．open;closedB．open;closeC．close;openD．closed;opens
（）26．TheSpringFestivalis__________JanuaryorFebruary.It’softencold_______thistimeofyear.ButpeopleinChinaareallhappy_______thatday.
A．in,on,atB．at,in,onC．in,at,onD．on,at,in
（）27．—CanIyournewbikeandkeepitfortwodays?
—Yes,butyoucan't_____otherpeople.
A.lend;borrowitfromB.borrow;lenditfrom
C.borrow;lendittoD.lend;borrowitto
（）28--WhereisSimon?
--Hewithtwoofhisfriends_______gamesinthegarden.
A.playB.playsC.isplayingD.areplaying;
（）29．—_________isyoursister?
—Thegirlontherightwearingbluejeans.
A．WhereB．WhoseC．WhatD．Which
（）30．Millieoften______veryspecialclothesattheparty.
A．dressesB．inC．wearsD．dressesup
（）31．Sandylooksbeautiful______blue,andredclothesalsolooknice______her.
A.on;onB.in;inC.on;inD.in;on
（）32．Weneedtobuysome_____andtwo______forsuppertoday.
A．potatoes;kilosofmeatsB．potatos;kilosofmeat
C．potatoes;kilosofmeatD．potatos;kilosofmeats
（）33．—Well,Wendy.doyouwatchTV?
—TV,hmmm,lessthanonceaweek.Idon’thavemuchtime.
A．HowoftenB．HowlongC．HowmuchD．Howfar
（）34．Ihope_______Englishwell.
A．himtolearnB．hetolearnC．helearningD．hecanlearn
（）35．--TodayI’llgotothezoowithmyparents.---_____________
A．Yes,pleasure.B．Haveaniceday.C．Whatagoodday.D．Goodidea.
三完形填空（15分）
Oneday,Iamreadinganewspaperwhenmywifecallsmeinthekitchen,“Willyou36hereandmakeyourdaughtereatherfood?
”
Ithrowthe37awayandruntomy8-year-olddaughter,Millie.Infrontofherisabowlofrice.Shesaystome:
“Dad,Iwanttodoaspecialthing.38Ieatalltherice,willyouletmedoit?
”“OK.”Isay.
“Dad,Iwanttocutallmyhairfrommy39thisSunday.”Shesays.Ifeelalittlesurprised.“Millie,whydon’tyouaskforsomethingelse?
Wewillbe40whenweseeyourcleanshaven（剃光的）head.”
“Dad,yousayyouwillletme41it!
”Milliecries.
OnMondaymorning,
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