小学体育教师专业技能考核评价手册.docx

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小学体育教师专业技能考核评价手册

附件3

《小学体育教师专业技能考核评价手册》

小学体育教师专业技能考核标准（田径项目）

考核内容

考核

要求

技评标准

动作方法

要点

合格

不合格

1．高抬腿跑

预备：

提踵，下额微收，身体保持正直或稍前倾，两臂屈肘半握拳提至腰间。

高抬腿跑时，上体正直稍前倾，摆动腿大腿高抬至平，大小腿自然折叠；落地时大腿积极下压，小腿自然前伸，用前脚掌着地，充分蹬伸髋、膝、踝关节，步幅比较小；两臂自然屈肘前后摆动。

重心高，上体保持正直，大腿高抬，积极下压，步幅较小，频率要快。

10米行进间高抬腿。

上体正直，支撑腿充分蹬伸，摆动腿大腿高抬至平，保持比较快的步频。

上体后仰，支撑腿蹬伸不充分，摆动腿大腿未抬平，频率慢，动作不协调。

2．小步跑

上体稍前倾，大腿前抬较低并快速下压，膝关节放松，小腿顺下压的惯性前摆，前脚掌积极着地。

前脚掌着地后，膝关节伸直，踝关节稍缓冲并以脚趾完成扒地动作。

膝踝关节放松，用前脚掌着地，完成“扒地”动作。

10米行进间小

步跑。

摆动腿膝、踝关节放松，前脚掌积极“扒地”，上下肢协调配合。

前脚掌着地后，不能主动完成“扒地”动作，动作僵硬，上下肢动作配合不协调。

3．后蹬跑

上体稍前倾，支撑腿后蹬时充分蹬直，最后以脚趾蹬离地面。

摆动腿以膝关节领先屈膝前摆，然后大腿下压前脚掌着地。

两臂与腿的动作协调配合，前后自然摆动。

前脚掌用力蹬地，后蹬充分，摆动腿屈膝向前上方抬，两臂协调配合。

后蹬跑20米。

前脚掌用力蹬地，摆动腿以膝带髋前送，后蹬充分，重心比较平稳，动作协调连贯。

后蹬不充分，送髋不够，重

心起伏较大，动作不协调。

4．蹲踞式起跑

“各就位”：

站在起跑线后，两脚前后开立（有力脚在前）；前脚尖距起跑线约1脚半，后脚尖离前脚中部约一小腿长，两脚内侧相距约15厘米；两腿屈膝，后膝跪地；两手拇指相对，其余四指稍并拢（或稍分开），虎口向前，撑于起跑线后，约与肩同宽，两臂伸直。

颈部放松。

“预备”：

臀部平稳抬起，稍高于肩，重心前移。

“跑”或信号声：

两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两脚用力蹬地，后腿以膝领先积极前摆，前腿髋、膝、踝充分蹬直跑出，身体有较大前倾。

体重落在五个支点上（双手、双脚及后膝）

提臀肩前移，臀稍高于肩。

迅速蹬离，反应快，蹬摆快。

“预备”，提臀肩前移的动作要有所控制，避免抢跑；起跑第一步要小一些，身体保持较大前倾。

动作僵硬、重心不稳，上体过早抬起。

5．30米快速跑

（1）站立式起跑：

“各就位”：

两脚前后站立，有力脚在前，重心在前脚；身体自然站立，后脚跟提起。

“预备”：

两腿稍屈，重心下降、前移，前腿的异侧臂屈肘于体前，同侧臂自然后伸，上体前倾，两前脚掌着地。

“跑”或信号声：

两脚用力蹬地，后腿迅速前摆，两臂积极前后摆动，上体前倾，迅速向前跑出。

（2）起跑后的疾跑：

两臂摆动积极有力，腿充分后蹬，摆动腿迅速向前上方摆起，髋前送，脚落地时积极用前脚掌扒地。

步长和步频逐渐增加，上体逐渐抬起。

（3）途中跑：

前摆腿屈膝，带动同侧髋向前；紧接着大腿积极下压，前脚掌落在身体重心垂直线稍前面，脚触地后膝关节微曲，使身体重心很快移过垂直阶段。

后蹬时髋、膝、踝关节依次迅速伸展，完成快速有力地后蹬。

头要正，目视前方，上体保持正直或微向前倾。

两臂以肩为轴，肘用力，自然协调的前后摆动。

（4）终点跑：

终点跑的技术与途中跑相似，但在离终点15～20米时尽量保持上体的前倾角度，加强后蹬力量及摆臂速度。

在距离终点两米左右（或最后一步）时，躯干迅速前压，以躯干触及终点线并跑过终点。

跑过终点线后，逐渐降低跑速，自然跑进一段距离。

起跑反应敏捷、迅速，很快进入加速跑和途中跑，并以自己最快的速度跑完全程。

做完整的30米快速跑

起跑姿势稳定，上下肢配合协调，重心平稳，跑成直线，有撞线动作，全程动作自然流畅。

起跑没有蹬摆，途中跑重心起伏较大，跑不成直线。

6．跨越式跳高

侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角约在30～60度之间。

助跑逐渐加速，用有力脚起跳，起跳腿以脚跟先着地、迅速过渡到全脚掌并稍屈膝、以前脚掌快速有力蹬地起跳，同时摆动腿积极向前上方摆起、两臂配合协调上摆；上体前倾向上，摆动腿屈膝，大腿靠近胸部，摆至横杆上后，稍内旋，积极下压；起跳腿迅速向上摆起，两腿相继过杆；摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。

助跑有力，节奏清楚，助跑和起跳结合紧密；过杆动作协调。

自选高度，每人3次机会

助跑自然、有节奏，助跑和起跳结合紧密；起跳快速、准确、有力。

摆动腿在杆上能够完成内旋动作。

助跑节奏不清晰，跑、跳脱节，无明显内旋动作。

7．蹲踞式跳远

蹲踞式跳远的技术动作由助跑、踏跳、腾空、落地四个环节组成。

（1）助跑：

用站立式姿势起跑。

助跑动作自然、轻松、逐渐加速，最后一步步幅稍小。

（2）踏跳：

用有力腿起跳。

起跳脚全脚掌迅速着地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。

（3）腾空：

起跳后，摆动腿大腿高抬，起跳腿自然留于身后，成“腾空步”姿势。

身体腾至最高点时，起跳腿屈膝收起与摆动腿靠拢，成蹲踞姿势。

将要落地时，两小腿向前伸出，同时两臂后摆，准备落地。

（4）落地：

脚跟接触沙面后，立即向前、向下压脚掌，迅速屈

膝缓冲，同时两臂屈肘前摆。

助跑轻松，逐渐加速，助跑与踏跳紧密结合，

踏跳有力。

标准场地测试

每人3次机会

助跑速度快，节奏好，起跳有力准确，助跑和起跳结合连贯，空中成蹲踞姿势。

完全离板起跳或起跳犯规，空中无明显蹲踞姿势，直腿落地。

8．助跑投掷垒球或沙包（以右手投掷为例）

垒球的握法：

用拇指、食指、中指和无名指握住球，小指弯曲顶在球的下面，掌心不着球。

面对投掷方向，右手持球（或包）于头的右前上方；助跑几步后，迈右腿的同时，身体向右转右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前移动；右腿迅速向前交叉，当左脚刚一落地时，右脚迅速蹬地、转髋，挺胸身体左转，重心前移，上体向前鞭打，挥臂将球或包经肩上快速投出。

助跑有力，迈右腿的同时向后引球；助跑、引球、交叉上步、转体、挥臂等动作连贯，最后用全身的力量将球或包经肩上投出。

器材：

沙包、垒球、海绵包等。

每人3次机会

助跑步点正确，节奏感强；投掷步节奏明显，动作连贯协调；用力顺序正确，挥臂动作迅速。

投掷步动作有明显错误；动作不连贯；越线触地犯规。

小学体育教师专业技能考核标准（足球）

考核内容

考核

要求

技评标准

动作方法

要点

合格

不合格

1．传球：

A、脚内侧传球：

直线助跑，速度和距离要适宜，支撑脚踏在球侧方约一脚远，脚尖对准出球方向；踢球时，支撑腿的膝关节微曲，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以大腿带动小腿快摆击球；击球时，踝关节用力绷紧，以脚内侧击球的后中部；击球后随球跟进。

B、脚背内侧传球：

斜线助跑，助跑方向与触球方向成45°角；支撑脚以脚掌外侧积极着地，踏在球的侧后方约20~25厘米处，脚尖指向出球方向，身体稍向支撑腿一侧倾斜；支撑脚着地同时，踢球腿以髋关节为轴，由大腿带动小腿呈弧线形向前摆动；当身体转向触球方向膝关节摆至接近球的内侧垂直上方时，小腿加速前摆、脚尖稍外转、指向斜下方，脚面绷直，脚趾扣紧，用脚背内侧击球的后中部；击球后，踢球腿随球继续前摆。

支撑脚的位置，踢球腿的摆动和脚触球的部位准确。

脚内侧传球5次

脚背内侧传球3次

支撑脚的位置正确，脚触球的部位准确。

动作连贯，用力协调。

支撑脚的位置正确，脚触球的部位准确。

动作连贯，用力协调。

支撑脚的位置不正确，脚触球的部位不准确。

动作不连贯，用力不协调。

支撑脚的位置不正确，脚触球的部位不准确。

动作不连贯，用力不协调。

2．停球：

接地滚球：

支撑脚踏在来球的一侧，脚尖正对来球方向，腿稍曲；上体前倾，两臂自然张开，重心放在支撑脚上；接球脚提起并向外转，使脚内侧正对来球；当球滚到体前时，接球脚自然伸出迎球，触球的一刹那接球脚顺势后撤，以缓冲来球的力量，把球接在自己控制范围内。

脚触球的部位、时机准确；缓冲、迎撤、压推等动作力量适宜。

脚内侧接球5次

将球接在自己控制范围内，时机、部位准确，力量适宜。

判断不准确，时机、部位、力量使用不适宜，未能将球停稳。

3．运球：

脚背正面运球：

跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅不要过大；运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚尖下指，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球前进。

推、拨球动作协调自然，用力适宜。

10米直线往返运球

推、拨球动作协调，力量适宜，使球在自己的控制范围内。

推、拨球动作不协调，2次以上对球失去控制。

4．射门：

脚背正面射门：

直线正面助跑，支撑脚踏在球侧约15厘米左右，脚尖正对出球方向，膝关节微曲，两臂自然张开，当支撑脚踏地同时，摆动腿以髋关节为轴，大腿带动小腿迅速前摆，脚背绷紧，以脚背正面击球的后中部；击球的一刹那，踝关节绷紧用力，脚跟提起，脚尖下指，脚面绷直，将球踢出。

球踢出后，身体随球跟进。

支撑脚的位置，踢球腿的摆动和脚触球的部位准确。

脚背正面射门5次。

支撑脚的位置正确，脚触球的部位准确。

动作连贯，用力协调。

支撑脚的位置不正确，脚触球的部位不准确。

动作不连贯，用力不协调。

小学体育教师专业技能考核标准（篮球）

考核内容

考核

要求

技评标准

动作方法

要点

合格

不合格

1．原地双手胸前传、接球：

A、双手持球方法：

两手指自然分开，握球的侧后方；两拇指成“八字”形，掌心空出，手腕放松；屈两肘、自然下垂。

B、原地双手胸前传、接球：

两臂垂肘持球于胸前。

传球时，两脚蹬地膝关节伸直，两臂迅速向传球方向伸出，同时用翻腕和拇指、食指、中指拨球及抖腕的力量把球传出；接球时两臂自然向前伸出迎球，手指向前自然分开，两拇指成“八字”型，当手触球后，两臂随球后引将球持于胸前。

传接球的手法和传接球的协调用力

两人面对面相距2.5~4米，进行相互传接球5次。

●传球手型正确，传得准，力度适当

●接球手型正确，伸臂迎球，触球后缓冲回收胸前

能传准、接稳球，但手型不正确，用力不协调，接球无缓冲

2．运球：

A、原地运球：

运球时，两脚开立，两腿弯曲，上体前倾；五指自然分开，用手指手掌触球（手心空出），以肘关节为轴，当手触球时小臂和手腕随球向上做缓冲，然后小臂下伸，手向下按压将球拍向地面。

如此反复进行。

B、行进间运球：

向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落点在同侧脚的前侧方；跑动的步法要与球弹起的节奏协调一致，手、臂的动作与原地运球相同。

C、行进间曲线运球（体前变向换手运球）：

右手运球向左侧变向突破时，突然改变球的方向，拍按球的右侧上方，使球从身体右侧弹向左侧，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转、前倾并探肩，换左手拍按球的左后侧继续加速前进。

A、手触球的部位和时机

B、手对球的控制能力及手脚的协调配合

C、曲线运球是拍按球的侧上方，侧身跨步协调配合

A、左右手各5秒种原地运球

B、行进间10米直线往返运球

C、15米距离内曲线运球通过3个间隔3米的障碍物

A、原地运球：

手法正确，能用手指与指根部拍按球，左右手均可运球。

B、行进间运球：

拍按球的后上方运球前进，运球有节奏且动作协调一致。

C．运球顺利绕过障碍，节奏清晰。

手型动作不对，明显无拍按动作，不能较好的控制球。

行进间运球时有2次以上失误。

3．投篮：

A、原地双手胸前投篮：

双手持球于胸前，两脚前后开立，两膝微曲，右脚跟提起，重心稍前移；投篮时，两眼瞄准篮圈，两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后飞行时向后旋转，两手用力要均匀，全身动作要协调一致。

B、单手肩上投篮（以右手为例）：

两脚前后开立，两膝微曲，左手扶球，右手托球于头的右侧上方。

投篮时，两脚蹬地，同时右臂向前上方充分伸展，最后用手腕前屈和手指力量将球投出。

C、运球或接球跑动单手投篮（以右手投篮为例）：

运球或接球后，双手持球右脚向前跨一大步，右脚落地后左脚向前跑一步，先用脚跟着地，迅速过渡到前脚掌起跳，同时两臂迅速举球，右腿提膝，配合左脚起跳。

起跳后双手举球至头的右上方，当身体腾空接近最高点时，右手托球，右臂和身体充分向上伸展，掌心向上，用扣腕和手指的力量将球向篮筐投出。

A出手的动作、方向及身体的协调用力。

B上、下肢要协调用力，用手腕前屈和手指拨球动作将球投出

C步伐清楚，动作连贯、协调、准确。

A原地投篮：

站在罚球线上投篮（女教师可站在罚球线前1米处）。

示范5次。

B、同A。

C运球或接球跑动单手投篮：

示范运球跑动单手投篮2次。

手法正确，动作连贯，有节奏感，用力协调。

手法不正确，动作不连贯不协调。

小学体育教师专业技能考核标准（排球）

考核内容

考核

要求

技评标准

动作方法

要点

合格

不合格

1．垫球：

A.准备姿势：

两脚开立稍宽于肩，两脚尖稍内扣，前脚掌内侧着地，脚跟稍提起，膝关节稍曲、内扣，上体前倾，两臂自然弯曲至于腹前，整个身体应保持平衡状态，两眼注视来球，随时准备起动。

B.正面下手双手垫球：

正对来球，成准备姿势。

垫球前，两臂自然下垂，两手并拢，两拇指平行，两小臂尽量靠近；垫球时，用两脚蹬地，两臂稍内收，利用伸膝、提腰、含胸、提肩、压腕的全身协调动作迎向来球，将球准确地垫击在前臂的击球部位上。

击球瞬间，两臂要保持平稳，身体重心向抬臂方向移动伴送球击出。

C.击球手型：

a）叠指法：

将两手手指上下相叠，两拇指对齐平行靠压在上面手的中指第二指关节上，掌根靠紧，两臂伸直相夹，手掌部位不能相叠。

b）抱拳法：

将两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂靠紧，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面。

D.垫击部位：

一般是用手腕向上10厘米左右的平面。

准确判断后，迅速移动取位；垫球时双臂插入球后下方，夹臂、压腕，击球部位准确，上、下肢要协调用力。

垫抛球5次

手型正确，以“插、夹、提、送”的垫球技术进行垫球，垫击部位准确。

垫击部位不准确，手型不正确，动作不协调、不连贯。

2．传球：

上手传球：

A.传球前的准备姿势：

正面对准来球方向，两脚左右开立，约同肩宽，两膝微曲，重心落在两脚之间。

上体前倾，两肩放松，两臂弯曲至于胸前，两肘自然下垂，两手成传球手型，目视来球。

B.击球点：

一般在脸前15~20厘米，当来球落至脸前上方约一个半球（20厘米）左右，做出击球的动作将球传出。

C.传球手型：

手触球时，两手张开，手腕后仰，手指微成半球状，小指在前，两个拇指相对近似“一”字形。

D.击球用力：

传球前手指、手腕稍放松做好传球前的预备姿势。

传球时，手指、手腕要保持一定的紧张程度，并用手指和手腕的弹力，以及蹬地伸膝，向上展体、伸臂动作的协调力将球传出。

近距离传球时，运用手指手腕的弹力较多；远距离传球则更多的借用蹬地、伸臂、展体的力量。

额前击球部位适当，触球手型半球状，蹬地伸臂腕灵活，指腕弹击控方向。

自传球8个

手型正确，击球时机适当，动作连贯，用力协调，并能较好控球。

传球手型不正确，时机不恰当，动作不协调、不连贯。

3．发球：

A.正面下手发球（以右手为例）：

发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，脚尖稍向外转，两腿微曲；上体稍前倾，左手持球于腹前；发球时，将球向上抛起约30厘米高，同时右臂后引，当球下落时，右脚蹬地，右臂自然伸直向前摆动，当摆动至腹部右侧前方时，用手掌、半握拳或虎口击球的后下部，击球后随着身体重心前移，顺势跨步，迅速进入场内。

B.侧面下手发球（以右手为例）：

发球前，发球人左肩对球网侧向站立，两脚左右分开同肩宽，两腿微曲，上体稍前倾，左手持球置于小腹前。

发球时，左手将球在身体的正前方抛起，离手高度约30厘米。

在左手抛球的同时，右臂向右后方摆动。

击球时，右脚蹬地，身体左转，右臂前摆，用虎口或全手掌在腹前击球的后下方。

击球后，身体顺势转向球网，重心前移进入球场。

击球的后下部、身体协调用力。

注意抛、引、蹬、摆、击的用力顺序。

在标准场地内，完成5次发球。

手型、动作及击球部位准确，动作连贯，用力协调，并能将球击入对方场内。

发球动作不正确，未能将球发到有效区域内。

小学体育教师专业技能考核标准（体操）

考核内容

考核

要求

技评标准

动作方法

要点

合格

不合格

1．技巧：

前滚翻

蹲撑、提踵、两手撑垫与肩同宽，屈臂、低头、蹬地、提臀、重心前移，团身滚动，头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当背部着垫时，迅速屈腿、团身、抱小腿成蹲撑。

保护与帮助：

保护者单腿跪立于练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时扶腰、背，帮助成蹲撑。

2．技巧：

后滚翻

背向滚翻方向蹲撑，两手同时用力推垫，体后倒，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（手背尽量靠近肩胛，指尖朝后），用力推垫，推起成蹲撑，站立。

保护与帮助：

保护人单膝跪在练习者侧后方，当练习者滚翻至肩部着垫时，一手提肩，另一手提推臀部助其滚翻。

3．技巧：

肩肘倒立

两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；上体向后滚动，两腿上举，两臂压垫同时两腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰背的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直，成肩颈和上臂支撑的肩肘倒立姿势。

保护与帮助：

保护者位于练习者侧后方，在其后倒举腿时，握住两腿顺势上提。

必要时可用小腿顶住练习者的腰部，助其展髋。

滚翻时蹬地、低

头、提臀、团身

滚动，掌握身体

平衡。

后倒时手插肩下，为推手做好准备，滚翻时团身紧，夹肘推垫及时，有力。

展髋、立腰、腿上伸，两臂屈肘撑腰要和肩成三角支撑，保持平衡。

每人两次机会。

每人两次机会。

每人两次机会；动作定型后停顿3秒。

直线滚动圆滑，依次着垫部位准确。

动作完整、连贯协调。

直线滚动圆滑，依次着垫部位准确。

动作完整、连贯协调。

肩颈和上臂支撑；展髋伸腿充分；身体挺直与支撑面基本垂直。

动作不完整；团身不紧、滚动不圆滑；身体失衡。

动作不完整；团身不紧、没有推手动作、滚动不圆滑；身体失衡。

展髋伸腿不充分；身体与支撑面不垂直或动作定型后停顿不足3秒。

4．支撑跳跃：

A、跳上成跪撑、跪跳下：

助跑，双脚踏跳，两手支撑器械（与肩同宽），提臀收腹，压膝前送，以小腿着器械成跪撑；两臂用力由后摆至前上方并制动，同时脚面和小腿用力压，使身体向上腾起，落地时屈膝缓冲，两臂斜上举。

保护与帮助：

当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。

B、跳上成蹲撑，起立，挺身跳下：

面对器械，助跑，双脚踏跳，两臂支撑器械（与肩同宽），同时提臀，屈膝上提并贴近胸部，两前脚掌踏上器械成蹲撑；然后两臂斜后下举，接着，两臂向斜前上方摆起，两脚用力蹬离器械，向前上方挺身跳下，落地时屈膝缓冲。

保护与帮助：

当练习者上箱时，保护者站在器械前，握其上臂；当练习者跳下时，站在落点旁扶其腰背，防止摔倒。

A、助跑、踏跳有力；顶肩、提臀、收腿时机恰当；摆臂、压小腿、提腰配合连贯协调。

B、助跑、踏跳有力；顶肩、提臀、收腿时机恰当；空中姿态舒展。

A、B两项内容任选一项进行考核；每人两次机会；踏板远度可自行调节；跳箱（五级）横放。

助跑与踏跳结合较紧密，动作完整、连贯。

踏跳不正确；动作明显脱节；落地不稳。

5．支撑跳跃：

分腿腾越

助跑，双脚踏跳，双手支撑器械，提臀，两腿伸直向侧分开，迅速推离器械，使身体向前上方腾越过器械，两腿向前制动挺身，两臂斜上举；接着并腿用前脚掌落地，屈膝成半蹲。

保护与帮助：

保护者站在器械前方，两手扶其上臂，顺势上提过器械并后撤一步；站在练习者落地点一侧，一手扶腰背，一手护胸腹。

加速助跑有节奏，前脚掌踏跳有力；顶肩推手要及时。

每人两次机会；踏板远度可自行调节；跳箱（五级）、山羊自选。

助跑与踏跳结合较紧密，动作完整、连贯、平稳。

踏跳不正确；动作明显脱节；屈腿过大；无推手动作；落地不稳。

6．单杠：

一足蹬地翻身上

杠前正立，两手同肩宽屈臂正握杠，蹬地腿向前迈出一步，屈臂引体同时另一腿从后向上沿弧线用力摆动，蹬地腿用力蹬地并迅速与摆动腿并拢，进一步屈臂引体使腹部贴杠，继续向上翻转，当两腿翻转至杠后水平部位时，两腿制动，同时翻腕、抬头、挺身成支撑。

保护与帮助方法：

帮助者站在杠前练习者体侧。

当练习者蹬地后，一手托肩，帮助拉臂；另一手托臀，使重心升高，腹部贴杠。

当翻上成支撑时，一手换扶上臂防止上体前倒，另一手杠后换扶大腿，维持身体平衡。

摆腿、蹬地、拉杠、倒肩、腹贴靠杠动作要协调配合；及时抬头翻腕和制动腿。

每人两次机会；成正撑后停顿3秒；下法自选。

能完成动作；动作基本轻松、自然、协调。

成正撑后停顿不足3秒或不能完成动作。

7．基本体操：

向左（右、后）转走

向左（右）转走：

预令和动令都落在左（右）脚上。

当听到动令后，右（左）脚向前迈半步，脚尖稍向内扣，稍有停顿；以两前脚掌为轴向左（右）转90度，接着迈踢左（右）脚，两臂配合两腿协调摆动，向新的方向前进。

向后转走：

预令和动令都落在右脚上。

动令后，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，身体经右向后转体180度，同时两臂随转体摆动；然后出左脚向新方向前进。

预令和动令分别落在左（右）脚上；听动令后，继续向前迈半步，然后以两脚为轴转动。

向左（右、后）转走，合为一项，同时进行考核。

自己发口令，每个动作两遍。

口令宏亮、准确；动作节奏清楚。

口令与动作明显脱节；动作节奏有误。

预、动令都落在右脚；身体经右向后转时，两臂随转体摆动，不能外张，转动又平稳。

8．韵律体操与舞蹈：

《七色阳光》、《希望风帆》

动作准确到位、舒展大方，节奏感强。

节拍准确、动作到位；有一定力度和美感。

节拍不准确；动作不到位；出现三次以上明显停顿或错误。

小学体育教师专业技能考核标准（武术）

1、少年拳第一套评价标准

考核内容

考核

要求

技评标准

动作方法

要点

合格

不合格

1．预备势

两脚并拢，两手握拳屈肘抱于腰间，两肩后展，拳心向上，下颚微收，头向左转，眼看左方。

两脚内侧靠紧直立。

双拳握紧于腰间，收腹挺胸。

两脚内侧不完全靠紧或腿部弯曲。

握拳无力，上体不直。

2．震脚架打

右脚提起在原地下跺震脚，左脚随即向左跨一步，向左转体90度成左弓步；同时左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼平视。

震脚身体要直立下沉，左脚落地要轻。

震脚有力，弓步到位，出拳有力。

弓步后腿弯曲或出拳无力，动作不稳。

3．蹬踢架打

重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖上勾并向前下方蹬踢，高不过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右拳收抱于腰侧，眼向前看。

上动不停，右脚后退还原成左弓步架打姿势。

蹬踢、下压要有力，与架打动作连贯、快速。

蹬腿有力，身体平衡，落弓步