硬笔书法校本教材55427.docx
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硬笔书法校本教材55427
时磊5说-
硬笔书法校本教材
神州大地掀起硬笔书法热潮已二十年了，在这二十年中，硬笔书法以其独特的魅力吸引着越来越多的国人，在这个广泛的社会基础上，经过广大硬笔书法爱好者的不断探索，硬笔书法的创作水平得到了很大提高，涌现出一批大家都很熟悉的硬坛宿将”加上硬笔工具的革新，由原来单一的钢笔、圆珠笔创作发展到美工笔、竹笔创作，丰富了硬笔书法的表现内涵和活动空间。
因此可以说，近二十年的硬笔书法活动是开展得轰轰烈烈，也取得了很大的成绩，同时带来了很好的社会效应。
第一章写字姿势和执笔方法
写字姿势的口诀：
腰直头正脚放平，两臂张开略挺胸，手腕与肘稍抬起，精神专注肩放松。
”
铅笔字、钢笔字坐姿和执笔方法
一、写字坐姿
头正：
书写时头摆正，不能向左或向右偏，并略向前倾，眼睛距书本一尺（大约
30厘米）左右。
身直：
胸挺起，背撑直，胸口里桌沿一拳（大约10厘米）左右。
肩平：
两肩齐平，不能一边高，一边低。
臂开：
两臂自然张开，左手五指伸开按纸，右手书写。
足安：
双脚自然平放在地上，两脚之间的距离与肩同宽，脚尖和脚跟同时着地。
二、执笔方法
写铅笔字和钢笔字均采用三指执笔法。
具体要求是：
1、大拇指、食指、中指自然弯曲，分别从三个方向捏笔，无名指和小指自然弯
曲依次靠在中指下方；
2、大拇指在笔杆左下侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；
3、食指稍前，大拇指稍后；
4、拇指和食指用第一指节前端捏笔，中指用第一指节侧上部顶住笔；
5、笔杆上端斜靠在食指的最高关节处，笔杆和纸面成50度左右；
6捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；
7、执笔要做到指实掌虚”就是手指握笔要实，掌心要空，小指不能碰手心；
8、手腕伸直，不能勾手腕或向上翻手腕。
第二章硬笔书法教学
第一节钢笔楷书的特点
楷书是汉字的主要书体。
楷，是楷模，就是标准字体。
钢笔楷书具有以下几个特
占：
八、、•
一、讲究用笔
钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。
不同的用笔方法产
生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。
钢笔楷书字形较小，线条粗细变化不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。
因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。
二、笔画分明
钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，
不能潦草、粘连。
但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：
既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。
三、结构方整
钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。
字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。
虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。
正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步。
现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。
实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。
练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。
练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的零件”练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。
第二节钢笔楷书笔画书写要领
汉字的特点是由笔画组成的，笔画是构成汉字的最小结构单位。
钢笔楷书的笔画是以单线条为其表现形式。
由于汉字结构的干变万化，不同的笔画表现的线条形态不同，同一种笔画在不同字的结构中又表现为不同形态的线条。
概括起来，主
要有以下特点：
直与弧。
一般横、竖为直；撇、捺、钩为弧。
书写时，做到直如线，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。
弯与折。
一般带有弯的笔画，如竖弯、竖弯钩的弯处为弯；折画的折处为折。
书写时，弯处要圆转，用提笔；折处要折中带圆，用顿笔。
做到弯而不软，折而无死角。
长与短。
这是笔画之间相比较而言的，是由于字的结构需要决定的。
如长横相对短横为长，短横相对长横为短；长竖相对短竖为长，短竖相对长竖为短；长撇与短撇也是同理。
等等。
粗与纫。
这也是笔画之间相比较而言的，是因笔尖用力大小不同而形成的。
如横、竖下笔和收笔较重，线条粗；行笔较轻，线条较细，带有尖状的笔画，如撇、钩、捺、提画的下笔和行笔较重，线条较租；收笔时（捺画的下笔处）用提笔，线条细、出尖。
斜与正。
这是指汉字笔画形态的可变性。
同一种笔画在不同结构类型的字中形态会发生一些变化，以求得结构的平稳。
比如撇画，在人”字中写成斜撇，而
在月”字中就要写成竖撇；横画在上”字中要平，而在七”字中就要写成左低右高的斜横。
这样七”字的笔画才均匀，重心才平稳。
上述笔画的这些特点，反映了钢笔楷书线条的丰富性、可变性，从不同的角度体现了汉字笔画线条的动态美和力度美，为钢笔书法的艺术创作奠定了基础。
卞笙
学习楷书，首先要从练习笔画开始，笔画书写好与坏，直接影响到字的结构效果。
笔画好比零件，结构好比装配，笔画写得笔笔过硬，装配成字，就容易做到个个合格。
钢笔楷书的笔画书写的要求，主要可概括为三个字，这就是“写、挺、准”。
写，就是书写每一个笔画都要有下笔（或重或轻）、行笔（轻一些，线条或直或弧或弯）、收笔（或顿笔或轻提出尖）三个步骤，不能乎拖或平划。
在汉字的基本笔
画中，横画比较能代表各种笔画的运笔过程。
其道理在于：
千万条笔画，生于一点，以点成画，积画成字。
比如一点延伸到右方就是横，横垂直向下就是竖，横向左下就是撇，向右下就是撩，等等。
只要掌握了写横的基本要领，即：
重下笔——轻行笔——重收笔，其它笔画也离不开这条运笔路线，只是用力部位和形态不同而已。
横画运笔路线，见上图：
书写笔画时，是写，还是平拖平划，笔画表现出的效果是不同的。
见下
图：
—
1
[
]
不正确
■—
1
J
挺，就是要将笔画写得挺拔、刚劲、有力。
体现笔画“挺”有两个主要因素：
一是带有横或竖的笔画要乎、要直，笔画不能上下或左右颤抖，做到直如线。
二是带有“弧”或“弯”的笔画不能出现折弯，应圆转自如，做到弯如弓。
见下图：
二
人
八
了
心
儿
飞
不正确
■■
人
亠
3
心
%
准，就是每写一个笔画之前要看准下笔的位置，这主要指在临摹字帖过程中，一要看准字帖上字的笔画在格子中间的位置；二要看准笔画的形态，同一
种笔画在不同字的结构当中或在同一个字的不同部位有长、短、横势、竖势、斜势等不同的表现形态，应看准、写准；三要看准笔画的粗细，是重下笔还是轻下笔，收笔是顿笔还是出尖，要看准、写准。
做到位置准确、长短适宜、租细恰当。
见下图：
二
—
王
木
小
千
不正砸
六
玉
未
4、
第三节钢笔楷书笔画的特点与写法
（一）横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。
横有长、短之长横的写法，下笔稍重、行笔向右较轻，收笔略向右按一下，整个笔画呈左低右高、向下俯势的形态。
由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，使笔画变重些，这样，看起来才显得平稳。
所以，人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。
如图：
笔画
起笔
收笔
T例
*r—
1II
:
上
下
五
土］
短横的写法是，轻下笔，由轻到重向右行笔大约写到长横的一半时停笔即收。
笔
画稍向右上仰。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
字例
■
三
二
王
（二）竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖不垂直，则字不正。
竖有垂露、悬针和短竖之分。
垂露竖的写法，下笔稍重，行笔垂直向下较轻，收笔稍重。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
宁例
'|
1
1
11
个
八
书
幵
悬针竖的写法同垂露，只是收笔时由重到轻，出锋收笔，笔画出尖。
见下图
笔画
起笔
行笔
收筆
例
1
1
q
1
十
平
丰
半
短竖，写法同垂露竖，只是笔画较短，短竖要写得短粗有力。
见下图
笔画
起笔
行笔
收笔
子例
]
1
1
口
旧
士
（三）撇撇画在一个字中很有装饰性，如能写得自然舒展，会增加字的美感，有时还与按画相对称起着平衡和稳定重心的作用。
撇有斜撇、竖撇、短撇之分。
斜撇的写法是，下笔稍重，由重到轻向左下行笔，收笔时出尖。
如图：
笔画
起笔
收笔
字例
7
*
/
7I
人
入
友
竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖竖撇，下笔稍重，由重到轻向下行笔，行至撇的长度三分之二处，向左下撇出，收笔时出尖尖。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
宁例
）
）
月
［用
舟
短撇，写法同斜撇，只是笔画较短。
短撇在字头出现时，笔画形态较平，如“干、反、禾、后丢”等字；短撇在字的左上部位出现时，笔画形态较斜，如“生、禾、失、朱”等字。
如图：
笔画
起笔
收笔
字例
7
）
7
生
*
失
（四）捺捺画粗细分明，书写难度较大。
捺有斜捺和平捺之分。
斜捺，下笔较轻（轻落笔），向右下由轻到重行笔，行至捺脚处重按笔，然后向右水平方向由重到轻提笔拖出，收笔要出尖。
如图：
笔画
起笔
收笔
子例
0
大
:
火
平捺，写法同斜捺，但下笔时先要写一小短横，然后再向有下（略平一些）方向行笔。
如图：
笔画
起笔
收笔
字例
'——
'—一
述
（五〕点点画在一一个字中就如同人的眼睛一样重要，是一个字的精神体现。
点画有右点、左点、竖点和长点之分。
右点，轻下笔，由轻到重向右下行笔，稍按后即收笔，不能重描，一次成画。
写点关键要有行笔过程，万不可笔尖一着纸就收笔。
如图：
笔画
起笔
收笔
子例
主
*k
文
左点•写法基本同有点，但行笔方向往下略向左偏一些，收笔时要领笔。
如图
笔画
起笔
收笔
子例
1
1
1
1
小
曲
安
权
竖点，实际上是有点的变形，当点在字头居中出现时，人们习惯将点的收笔处与下面笔画连接起来，因此，这种点形态比较直。
如图：
笔画
起笔
收笔
子例
1
■
*
1
京
:
空
室
长点，是在右点的基础上变长，行笔应慢一些。
如图
笔画
起笔
行笔
收笔
字例
、
■
以
头
不
食
（六）提提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。
提画在不同的字中角度和长短略有不同。
书写时应该注意区别。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
宁例
■
—
江
地
级
虫
（七）竖钩下笔写竖•到起钩处，稍停向左上钩出，出尖收笔，钩的尖角约为45
度，出钩的部分要短一些。
如图：
笔画
起笔
字
例
4
d
1
>
卜
水
（八）弧弯钩下笔稍轻，由轻到重向右下弧弯行笔，到起钩处略顿笔向左上钩出,收笔要出尖。
书写时下笔处和起钩处上下应在一条垂直线上。
如图：
笔画
起笔
行笔
字例
J
■
）\
了
孑
手
（九）戈钩下笔梢重，向右下弧直行笔，到起钩处向上钩出，收笔要出尖。
写戈钩关键是要呆持一定的弧度，大直、太弯都会影响整个字的美感。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
字例
Wi
民I
:
氏
k
（十）卧钩下笔稍轻，先向有下（笔画由轻到重），再圆转向右水平方向行笔，到起钩处向左上钩出，钩要出尖，但不宜过大。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
宁例
心
必
思
（十^一）竖弯下笔写短竖，再圆转向右水平方向写短横，收笔稍重。
如图
笔画
起笔
行笔
收筆
宁例
L
L
L
酉
尊
（十二）竖弯钩在竖弯的基础上，收笔时向上方钩出，笔画比竖弯要长一些。
如图
笔画
起笔
收笔
于例
L
1
U1
cl
儿
元
见
也
（十三）竖提下笔写竖，至V适当处略顿笔向石上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。
如图
笔画
起笔
行笔
收笔
T例
1
1
N
11
艮
衣
（十四）横钩下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出。
注意钩不宜太大，要把力量送到笔尖。
如同：
笔画
起笔
行笔
收笔
宁例
—*
Ik
买
（十五）横折下笔从左到右写横，到折处稍顿笔再折笔向下写竖。
注意横要平，竖要直，折要一笔写成，中间不可间断。
折处不能写成“尖角”，也不能顿笔过大，形成“两个角”。
如图：
笔画
起笔
行笔
字例
1
-r—*
1
日
只
:
回
田
（十六）横析钩下笔写短横，略顿笔后折向下，有时稍稍向左倾斜一点，到起钩处略顿笔后向左上方钩出，一笔写成。
如图：
笔画
起笔
行笔
收筆
例
习
司
「句
匀
（十七）横撇下笔写短横，略顿笔后向左下写撇。
注意横要稍向有上斜一点，撇要出尖，笔写成。
如图：
笔画
起笔
收笔
字例
7
7|
又
水
（十八）撇折下笔写短撇，个出尖顿笔后折向右上写提，注意折处要顿笔，收笔要出尖。
如图：
笔画
起笔
收笔
子例
Z
去
［云
参
（十九）撇点下笔写撇，不出尖顿笔后折向有下写长点，收笔较重。
注意上部撇和下部长点的角度要恰当。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
字例
4
/
1
4I
堆
如
好
（二十）横折弯钩下笔写横，顿笔折向下写竖，尔后圆转向右写横，到起钩处略顿笔向上钩出。
注意弯处要圆转，下面的横要平，钩要小，要出尖。
如图：
笔画
起笔
行笔
収笔
宇例
-X
1
扎
/L
兀
（二十一）竖折下笔写竖（有长、短之分），顿笔后向右写横，收笔较重。
注意竖要直，横要平，一笔写成。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
宇例
—
1
—
山
凶
区
（二十二）竖折折钩下笔写短竖，顿笔折向右写横，再顿笔折向左下写竖钩。
注意竖钩既不能太直，也不能太斜，钩要小，要出尖。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
宁例
b
1
L
弓
鸟
「鸟
51
（二十三）横折提下笔写短横，顿笔折向下写竖，再顿笔向右上写斜提。
注意提要短一些斜一些，要出尖。
如图：
笔画
起笔
收笔
于例
7
—
71
11
说
语
词
诗
（二十四）横折折撇下笔写短横，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长,再折向右写一小短横，最后折向下撇出，要出尖。
如图：
笔画
起笔
行笔
收筆
字例
3
建
（二十五）横撇弯钩下笔写短横，转折处略顿笔后写短撇，接着笔尖不离纸写小弯钩，钩的方向往左上。
如图：
笔画
起笔
收笔
字例
1
除"
都
那
（二十六）横折折折钩下笔写短横，右边稍高些，略顿笔折向左下写短撇，不出尖，不要太长，再折向右写短横，再折向左下写弯钓。
注意最后的弯钩要稍有弧度如图：
筆画
起笔
行笔
收笔
T例
5I
:
乃
奶
仍
扔］
（二十七）横折弯下笔写短横，略顿笔折向下写短竖，再圆转向右写短横，收笔较重。
如图：
笔画
起笔
行笔
收笔
字例
1
1
铅
设
没
（二十八）竖折撇下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。
如图：
笔画
起笔
字例
4
1
厶
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专
传
砖
转
从上面介绍的28种基本笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是，横、竖、撇的起笔较重，点、撩的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，尔后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、撩雌出尖。
所有笔画都是一笔写成，不能重描。
这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。
第四节楷书的间架结构
天覆字体顶部的宝盖要写得稍宽些，基本上罩住下面的字体。
地载末横要写得稍长些，要承托住上面的字体。
让右字体分左右两半，左半较低较小，右半较高较大。
让左字体分左右两半，左半较长较大，右半较扁较小。
左大字体分左右两半，高低相同，左半大于右半。
右大字体分左右两半，高低相同，右半大于左半。
上平字体分左右两半，上顶要写平，下底一高一低。
时需Sr彳
下平字体分左右两半，下底要写平，上顶一高千低。
并列字体分左右两半，高低大小相同。
上大字体分上下两半，上半比下半大。
下大字体分上下两半，下半比上半大。
二分字体分上下两半，同样大小。
三分字体分上中下三部分，宽狭不等，高低占位幅度相同。
中小字体分左中右三部分，中部小，左右两部分高低相同。
并肩三合字的三部分，高低大小基本一致。
减捺结字原则：
字无两捺”。
字体中有两捺以上者，只保留一主捺。
缩捺按字形结构需要，所有捺画都改为点画。
减钩并列钩或重叠钩，两者减去一钩锋，减左不减右，减上不减下。
缩钩竖折横钩两笔并列，或虽只一笔，但右半有字体而不能伸展时，左半的竖折横钩必须改成竖折挑。
疏排笔画少的字，要把笔画写得疏朗一些，并要适当加长，以免因疏朗而使字体松散。
紧密笔画多的字，要把笔画写得紧凑一些，但笔笔要交代清楚。
上宽字体顶部一笔横画是主笔，必须用长横。
下宽字底是交叉撇捺或并头撇捺时，要写得左右展开，撇尖、捺锋底要写平。
横长首笔横画要写得长些，斜撇要适当短些。
汉字中仅此三个字以及用它们
作字元组成的其他字。
横短首笔横画要写得短些，斜撇要写得长些。
曲裹第二笔是横折斜竖钩，钩段要向左内倾斜并略呈弯曲之势，切勿直竖。
直裹第二笔是横折竖钩，钩段要写得直长而微呈曲势。
三叠由三个相同的独体字堆叠而成，状如等腰三角形。
拐脚字体右下部的斜折钩段，要向左内斜弯，切勿直竖。
平背竖弯钩可分成连续的弯头、平背、钩锋”三段，中段要写得比较平直而微呈曲势。
兵头第一笔是平撇，第二笔是左斜竖，第三笔短横，在左斜竖的中点右侧落笔，第四笔短竖要在中横的中点之下落笔，第五笔写长横。
其脚八字脚要和上面的两竖或竖段相呼应，撇和点的相互反方向倾斜角度，要基本一致。
合三两点和短撇，自左至右挨次序写，顶端要写平。
小头中短竖、左斜点、右短撇，先写中竖，次写左点，末写短撇。
中竖要突出，不可写成合三那样。
时磊5说-
中直从字顶到字底，在正中央打一直线，分割成左右两半，相互对称。
边齐左半字体的右内侧，上下各笔画要写齐，以便右半字体可以靠拢，避免字形松散。
底平字底的撇尖和捺底，或竖折横钩的横段要写平。
摆平相当于衣摆部位的撇尖与捺底要写平。
平行同类型的笔画多笔并列时，要写得角度、方向基本一致。
间距同类型的笔画多笔并列时，除要求平行外，相互间距也要写得基本一致。
避让将字体次要部分抬高，使主要部分的长笔画可以顺畅舒展。
补白竖、横笔画的头或尾端，有意伸长一些，补救字体空白处，使字形饱满。
横偏横、竖的交会点不在横画中心处，或偏左，或偏右，以平衡整个字体。
横斜横画自左下方至右上方斜向运笔，起到平衡字势，补字体空白的作用。
重头斜竖撇单脚独立，字头分量重，为缩小右下方空白，撇要写得短些。
茂满包框内的字体一定要将框内空白基本上布满，字形才显得饱满。
斜体斜形笔画为主干，整个字体斜向左方，少数字斜向右方。
回抱字底的横钩要写平，横段略宽，将右半字体包裹在内。
第五节间架结构书写要领
间架结构的研究古今之述备矣。
本人结合学生的特点，删繁就简，编成口诀式的顺口溜，不仅通俗易懂，而且永记不忘，收效显著。
“字如其人”，字的外形美与人体美有相同之处。
人体有体腔和四肢组成，人体美有动静之美，立如松，坐如钟，卧如弓，行如风，这些形体美无不与字的外形美有异曲同工之妙。
所以，习字时要松紧相宜，更应突出紧凑。
对复杂的间架结构规律本人用如下几句精炼为：
“左右靠得紧，上下要对齐；
笔画不打架，均匀来安排；相同笔画不一样，一字之中有重点”。
简释如下：
“左右靠得紧”：
凡左右结构的字要注意左右相互避让，中间笔画要靠紧，两边笔画可以向外伸展。
左偏旁写得小点，右边要突出。
包括左、中、右结构也是如此，女口：
板、话、江、徐、树、微等字。
“上下要对齐”：
上下结构的字要做到上下重心对齐，不论上宽下窄，还是上窄下宽，其重心要在一条线上。
对于重心的确定本人认为：
对称的字的重心线在中间的笔画上，如：
重、宝、南、画等字重心线在竖画上；又如窗、家、图等字的重心在点画上。
不对称的字的重心在交叉点，如：
各、要、含、命等字。
“笔画不打架”：
楷书的点画要分布有序，错落有致，不重叠交叉。
如人之面目五官端正，眉目清楚。
书写时注意笔画避让，避免出现笔画重叠和交叉的败笔。
容易出
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