小学心理教案.docx
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小学心理教案
小学心理教案
【篇一：
我的情绪我做主（小学心理健康课教案）】
我的情绪我做主
辅导背景
进入小学以后，儿童从无拘无束的、天真无邪的幼儿转变为受校规学纪约束的小学生，其主要活动形式也从游戏转变为学习。
而与幼儿时期的游戏相比，学习属于有计划、有目的的活动。
儿童在学习活动中需要承担一定的义务，需要承受一定的压力，需要同更多的人相处，所有这些都使得小学生需要比幼儿时期承受和体验更广泛的情绪情感反应，儿童在学习活动中更经常地产生种种情绪体验。
如：
已掌握了某方面的知识会产生满足感，考试成功会带来喜悦等积极情绪。
相反，如果学习活动失败会产生挫折、焦虑、自责等消极情绪。
大量的研究证明，儿童的情绪、情感对其人格的健全发展有重要的影响作用，小学三年级作为儿童情绪情感变化的转折期，培养他们积极、健康的情绪情感具有重要意义。
理论依据
平时我们所说的小学生的情绪是就广义而言，它包括小学生的情绪和情感，是指小学生对客观事物的态度体验。
情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。
小学生的情绪发展有以下特点：
一、表现形式在不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。
三年级又是小学生情绪情感变化的一个转折点，因此，根据小学生的情绪情感特点，教会学生如何管理自己的情绪，获得阳光、健康的心态和幸福的人生。
辅导目标
1、认识各种情绪，并区分积极情绪和消极情绪。
2、培养学生合理表达情绪的意识。
3、培养学生自我调节情绪的意识，帮助学生学会保持快乐的情绪。
辅导重、难点
重点：
引导学生认识消极情绪和积极情绪。
难点：
引导学生学会接纳自己的各种情绪并正确表达。
辅导手段
本课主要采用了心理投射、心理调查、情境体验式、活动法、讨论分享等辅导准备
教师准备：
课件、福袋一个（装有红豆、黑豆、绿豆、黄豆若干的不透明布口袋）、白卡片若干、海报纸若干、画有“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的卡片若干。
学生准备：
多色水彩笔，记号笔
辅导年级：
小学三年级
辅导时间：
一课时
辅导过程
一、暖身活动
游戏：
“抓到幸运”
规则：
以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。
教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。
教师小结：
刚才同学们所说的紧张、高兴、以及失望都是我们的情绪。
是我们面对事件时都会有的正常反应。
有时候做一件事情会有不同的情绪变化，有晴有阴有雨，甚至比天气更复杂。
今天我们就一起走进情绪气象图。
（板书课题）设计意图：
每节课都有一个暖身活动，其目的是激活团体气氛，提高关注力，调动同学们的积极参与性。
躯体的放松有利于心理的健康。
本游戏还可让学生感受情绪，导入新课。
二、参与活动，初识情绪
1、教师出示展现喜怒哀惧的四张小朋友的ppt图片，请学生说出图片上人物的情绪，教师随学生的讲述在黑板上依次板书，并明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。
2、请出八位学生上台用肢体语言和面部表情表演四种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。
教师小结：
我们可以从别人的表情和动作中观察出别人的情绪。
设计意图：
了解四种基本情绪，知道不同情绪可以通过各种表情、肢体活动等表现出来，体会自己不同的情绪也会有不同的表情动作。
3、教师出示两组人物面部表情图，一组为愉快、开心、幸福等情绪，一组为伤心、难过、生气等情绪。
（1）请学生看图说情绪，并自由猜想在图中人物身上发生了什么事。
（2）如果是你遇到了这些事，你会有什么样的情绪，又会怎么去做？
（情景体验，学生自由讨论。
）
教师小结：
这组图片中的人物有的喜笑颜开，有的手舞足蹈，他们所表达的情绪是开心、愉快，看到他们的样子可以猜到肯定发生了好事。
这类情绪有个名字，叫积极情绪。
另一组图片中的人物有的火冒三丈，有的泪流满面，有的胆战心惊，他们所表达的情绪是生气，伤心，害怕，看到他们的样子可以猜到肯定发生了什么不好或者不如意的事情。
这类情绪有个名字，叫消极情绪。
（板书“积极情绪”“消极情绪”）
事情有好坏之分，但情绪没有，积极情绪和消极情绪都是我们面对事情时的一种正常反应。
比如，害怕这种情绪虽然让人不舒服，但也能让人躲开危险，保护自己。
有了消极情绪并不是坏事，但是一个人长期处在消极情绪中，身体会产生大量的毒素影响我们的健康，因此我们需要对消极情绪进行调节。
设计意图：
让学生分辨出什么是积极情绪和消极情绪，认识到无论哪种情绪都是人对外界刺激的正常反应，并初步了解不善于调节消极情绪会带来一些不好的影响。
三、认识自己的情绪，正确面对
1、心理投射，为脸谱涂色（心理投射是抒发个人心理情绪的一种专业性技术，通过音乐、画画、涂鸦等方式表达自己的体验，流露的信息比较真实）
教师给每个学生分发一张白卡片。
要求学生回忆最近一个月经常出现哪种情绪，把情绪用脸谱的形式画出来，并用他认为最恰当的、最能表达这种情绪的颜色给这个脸谱涂色。
并说说在什么情况下经常出现这种情绪，进行小结。
（配乐，学生在舒缓的音乐中描画，教师巡视涂色情况）
学生自由表达
设计意图：
了解自己的情绪，培养自我意识。
2、心理调查。
让学生按照不同情绪出现的频率高低为自己的各种情绪排一下顺序，说出情绪对自己生活的影响。
教师当场制作电子表格，将学生所说的四种基本情绪中最具有代表性的情绪事例列举在表格中。
设计意图：
让学生体会情绪对自己行为的影响，为接下来的游戏所需的素材做准备。
四、接纳自己的各种情绪，正确表达，妥善管理
师：
每个人都会遇到烦恼都有不开心的时候，当老师不开心的时候我就去买很多好吃的东西，今天老师也给孩子们带来了几种美味可口的食物，我们一起看看吧！
1、想策略：
头脑风暴
教师给每个小组分发画有“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的四张卡片。
要求：
小组为单位合作完成，从教师出示的有“喜怒哀惧”情绪的电子表格中选取相应事例想办法解决，并组内选出大家认为最好的两条，用记号笔写在海报纸上。
开心豆卡片-----选择一件“喜”的事，在卡片上用画画的形式表现出来。
消怒果卡片------选择一件“怒”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下消除怒气的办法。
忘忧草卡片------选择一件“哀”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下忘记忧愁的办法。
轻松糖卡片------选择一件“惧”的事，给这件事想想办法，在卡片上写下放松心情的办法。
（小组讨论、分享）
设计意图：
通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流、筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
2、说方法：
积极应对
（1）、把各小组“头脑风暴”中碰撞出来的两个好点子都贴在黑板上。
（2）学生交流，勾出好的点子，并问一声：
这是谁的创意？
（3）根据大家认同的方法进行简单的归纳。
教师小结：
与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐，而说出你烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就会减少一半。
今天我们大家想到了那么多让自己变得快乐的方法，希望孩子们学会调节情绪，使自己时时刻刻拥有一个好心情，快快乐乐度过每一天。
设计意图：
给学生一个交流的空间，学生不断接受到新的信息和他人的反馈，学习正确表达和管理各种情绪的最佳方法。
五、教师总结
师：
请跟着我一起念这首儿歌——《情绪气象台》。
（出示ppt）
师：
伸出你的手，伸出我的手，手与手相握，传递的是快乐；
（教师示意学生相互握手）
伸出你的手，伸出我的手，温暖的拥抱，感受的是幸福。
（教师示意学生相互拥抱）
月有阴晴圆缺，人有喜怒哀惧，每种情绪都是一种珍贵的体验。
分享我的快乐，分担你的忧愁，让我们的生活每一天都是艳阳天！
（歌曲《幸福拍手歌》，在歌曲和掌声中结束本课）
动学生心灵，将积极情绪进行迁移，让学生意犹未尽。
六、辅导建议
1、在“抓到幸运”游戏的采访环节，老师需引导学生说情绪词语，其间将学生所说的有关想法的内容转化为情绪词，如“抓到豆子的时候，我的心狂跳不止”提示为“激动”。
2、在画脸谱涂色的活动中，老师可以稍作引导，如用鲜艳、明亮的色调表示愉快的情绪，用灰暗、沉重的色调表示消极情绪。
教师要关注那些灰暗色调过多的学生。
七、辅导素材1、“心灵大餐”的游戏改编自小学三年级心理健康教育教案《做情绪的主人》中“心灵超市”小游戏。
2、教师总结中的儿歌选自《情绪气象台》：
情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。
生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。
紧张时，静一静，伤心事，想得开。
【篇二：
小学心理教案——我的兴趣爱好】
小学心理教案——
我的兴趣爱好
教学目标：
1．知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长；
2．懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒，才能取得实效；
3．体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐，能用自己的特长为集体服务。
教学重点：
知道健康有益的兴趣爱好有利于成长，培养兴趣爱好要持之以恒。
教学准备多媒体课件教学课时2课时
教学过程：
活动一：
兴趣展示引出课题
1、今天，我们来说一个有意思的话题“兴趣爱好”。
（板书：
兴趣爱好）首先，请你们猜猜老师的兴趣爱好是什么？
2、出示谜面：
一扬身来真轻巧，身长羽毛不是鸟。
没有翅膀空中飞，落地没脚难起跳。
3、谜底：
羽毛球
4、接下来，老师想听听你们的习兴趣爱好。
今天，我们就来学习一下《我的兴趣爱好》。
补完整板书
5、同桌之间相互说说自己的兴趣爱好。
6、学生边拍手边串连儿歌交流各自的兴趣爱好。
活动二：
参加游戏，体验快乐
1、兴趣归类。
同学们的兴趣爱好有很多，其中有文娱类，如唱歌、跳舞等，有科技类的，如航模、制作机器人等，有体育类，如排球、足球等。
2、在交流中，我们发现有很多小朋友的兴趣爱好是踢毽子。
接下来，我们就进行一个踢毽子比赛。
看看哪个小组的代表踢的毽子数最多？
3、组织竞赛，公布结果。
4、学生交流活动体会。
5、踢毽子是同学们的一项兴趣爱好，那么，其他的兴趣爱好呢？
他们又给你带来了哪些快乐呢？
活动三：
知情明理，情景演绎
1、兴趣爱好给同学们带来了成功的喜悦，学习的快乐。
可是，其中有一定有烦恼把！
你是怎么克服的呢？
2、指名学生交流。
3、也有一些同学在培养兴趣爱好的时候遇到了困难，你愿意帮助他们吗？
看看书上第二页的小论坛。
4、四人讨论交流。
5、上台情景演绎。
活动四：
讨论交流探究兴趣
1．提问：
广泛的兴趣爱好有什么作用？
2．讨论交流。
3．师小结：
广泛的兴趣爱好，可以培养我们的品德，陶怡情操，使我们的生活丰富多彩，有利于健康成长。
活动五：
名人故事启迪兴趣
1、能给自己又能够给他人带来快乐的兴趣爱好，我们又该怎么培养呢？
2、听录音故事：
《围棋迷——昊昊》
3、学生再看看书上的内容，思考这个故事对我们有什么启迪？
4、指名交流。
5、师：
兴趣给生活带来乐趣，使自己健康成长。
而要使兴趣发展成为特长，需要从自身实际出发，讲究科学的培养方法，坚持
不懈、持之以恒，才能取得成功。
老师这里有份兴趣爱好培养行记录册，希望你们在课外用好它，感受着本小册子的魅力。
活动六：
成果展示树立榜样
1、我们班有许多小朋友，通过平时努力，取得了不少的成绩。
我们一起来看看他们的成果吧！
2、表扬学生上台，送上一句话。
3、出示《儿歌》，总结本课。
【篇三：
小学心理健康课教案做快乐的你】
小学心理健康课教案——做快乐的你
2012-03-0709:
11:
16来源:
徐冰上传作者:
河北街第二小学朱晓瑞
【大中小】浏览:
1691次评论:
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活动目的：
1.引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2.学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：
引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：
一、热身运动——体验快乐
1.同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢？
2.学生各自猜想。
3.今天，老师要送给大家灿烂的笑容，银铃般的笑声，还有无比快乐的心情！
来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧！
（学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验快乐。
）
师：
同学们刚才我们跟着音乐做健康操，快乐吗？
师：
快乐是一种美好的情绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最快乐。
（出示课题：
）
师：
快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。
你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗？
（出示课件，自我诊断）
二、自我诊断
三、传快乐球游戏——寻找快乐
师：
古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们愿意和大家分享自己的快乐，让一份快乐变成几十份快乐吗？
现在让我们在音乐声中传起快乐球，注意音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的快乐，让别人也和你一起快乐。
（出示课件：
快乐球传快乐）
1.把你做的最有趣的梦说给大家听。
2.说说你在公园里游玩中遇到的高兴的事。
3.说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。
4.给大家讲一个有趣的笑话。
师（小结）：
对了，刚才大家享受到了很多快乐的事情，我们在优美的环境里会快乐，做自己喜
欢的事情会快乐，别人表扬自己的时候会快乐。
只要我们做生活的有心人，就会发现快乐就在我们的身边。
可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是快乐的，也有不快乐的时候，你们愿意来说说自己有哪些不快乐或者烦恼的事情吗？
我口说我心：
引导学生诉说感到不愉快的事。
四、快乐小天使在行动——请你帮助
是啊！
烦恼、不开心的事，你有，他有，老师也有。
刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦恼和不开心是那么简单。
现在老师请你们这些快乐小天使们行动起来，帮帮他们，有信心吗？
现在每个小组选其中一种情况思考讨论：
我们怎样帮助这个同学克服学习和生活中难以克服的消极情绪？
请你把保持快乐的“妙方”告诉大家。
要求：
1.每组一位主持人，一位记录员。
2.每组讨论一个情境，看哪一组提供的方法又多又好。
3.展示学生“妙方”。
（各组主持人发言，其他同学补充）
4.小结：
真是非常感谢大家。
同学们给这些有情绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅，请大家以热烈的掌声为自己鼓掌。
五、分享经验，体验快乐
1.过渡：
我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2.在小组交流会后全班交流：
做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画?
?
3.教师点拨：
怎样才能做一个快乐的人？
大家的办法真多！
这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。
现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。
“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。
（配乐，学生制作心理快餐）
4.享用“心理快餐”：
（1）看史努比动画片段；
（2）播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
（3）齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；
（4）看照片回忆快乐的往事。
5.介绍另一些生活中常用的能创造快乐,发泄不良情绪的办法：
教师过渡：
这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
多媒体动画演示文稿：
读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐?
?
6.教师赠言：
面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。
六、唱快乐歌
今天这节课老师真快乐，分享了你们的快乐故事，学到了你们提供的这么多保持快乐的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸?
?
那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗？
是啊，今天大家都很快乐。
快乐让人年轻，快乐让人充满活力，让我们在生活中多一点开心，多一点快乐吧！
最后，让我们在一首快乐的歌曲中边唱边跳，结束今天的活动。
（全班同学齐唱歌，结束全课。
“假如快乐你就拍拍手”）
12个经典心理课课堂互动游戏
发布日期：
2012-2-23浏览次数：
5200
第一个：
我是谁
活动目标：
1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
活动程序：
（一）教师发给每位学生一张a4影印纸。
（二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴）
1.甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在a4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
-
2.教师宣布活动的规定为：
「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。
然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？
为何会如此？
个人使用那些策略度过这五分钟？
」。
两人之中须有一人负责统整讨论结果。
（三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
2.分享后，教师请每位同学将其签名之a4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。
而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你?
，因为?
」。
写完之后则依
序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
（四）全班学生回到原来的位子
1.教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
2.教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
第二个：
寻猎
所需时间：
由参加的人数及所列项目的多少来决定小组人数：
无限制，但要分5-7人为一组所需物品：
给每一组发一个寻猎项目列表
游戏概述：
此游戏就开展于一个长期训练过程的开始或训练临近结束的阶段。
目的：
1、加深团队成员间的接触
2、发现团队成员的智慧
步骤：
1、将团队成员分为5-7人。
2、告知每个参与者将一起去参加一个搜寻活动，获胜的小组将受到奖励。
3、将寻猎列表交给各小组，告诉他们将利用他们自己的智慧尽可能多的获得表中所列内容。
-
4、设置一个时间限制，如1小时。
5、当时间到时，命令每个队都集合回来，比较哪一个队的得分高
讨论题目：
1、其他小组与完成有多少差距。
2、你是怎么分析获胜队的获胜原因的。
3、在你的小组里是否有人显得比其他人更出色。
4、有人领导你的小组吗？
是谁？
为什么他能领导？
第三个：
瞎子走路
活动方式：
演练、讨论时间：
50分钟
活动目标：
刺激成员体验人际关系的相互信任、领导及被领导的感觉
活动器材：
眼罩
活动内容于过程:
领导者说明游戏规则
开始活动：
一半自愿成员当盲者，先蒙上眼睛。
领导者对未蒙眼的成员说明带领时的要领（不可让蒙眼者听到）。
①你现在是领导者，看你如何用自己的方式，带领同伴去体验他周围的世界？
②你如何通过自己的领导，来扩充同伴的世界？
③注意自己的态度，是保护或是不太能照顾的？
④对你来说，带领一个人是否是很重的负担？
需要很大的努力吗？
由蒙眼者成员任选一盲者，站到他旁边去领导他，但不可说话，不可让他知道是谁，试着用各种方式带领同伴。
带领5—10分钟。
回到团体，摘下眼罩。
两个分享彼此的感觉。
回到团体共同分享。
*时间足够可两个人互换角色，重复先前的活动。
注意安全，提醒成员避免交谈，用心体会。
第四个：
喔！
我喜欢和你?
?
活动目标：
协助学生觉察自己喜欢的人际特质，了解他人欣赏的人际特质，进而反省自己与人互动的人际型态。
活动程序：
（一）活动前教师先请学生将桌椅挪至两旁，将教室中间空出来。
本活动亦适合于户外举行。
（二）教师发给每位学生「人际特质问卷」（见附录），并请其回答下列问题：
1.如果你突然急需一笔钱，但你正好没钱，你会向班上那位同学借？
为什么？
2.如果你的男（女）朋友来找你，你不想理，你会请班上那位同学帮你去打发他（她），为什么？
-
3.如果你想聊天打屁，你会去找班上那位同学？
为什么？
4.如果你心情不好，想找人谈谈，你会去找班上那位同学？
为什么？
5.如果你想讨论学业上的问题，你会去找班上那位同学？
为什么？
6.如果你想谈一些专业性或严肃一点的话题，你会去找班上那位同学？
为什么？
7.如果你必须参加一个正式的场合，但你没有正式的服装，你会向班上那位同学借？
为什么？
-
8.如果你在生活上遇到一个大麻烦，需要人帮忙，你第一个想到的班上同学是谁？
为什么？
9.你觉得班上人缘最好的人是谁？
为什么？
10.你觉得班上最神秘的人是谁？
为什么？
11.平心而论，你觉得班上最有魅力的人是谁？
为什么？
12.你觉得班上的好好先生是谁？
为什么？
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