三八妇女节活动策划最新.docx
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三八妇女节活动策划最新
三八妇女节活动策划
活动安排：
一、时间：
3月8日下午13：
00——16：
00
二、地点：
新世纪游泳俱乐部（室内游泳馆活动）三、活动对象：
驻马店四中全体女教职工
四、活动项目：
（水中娱乐活动）
1、水中漫步（目的：
有氧训练，增强魄力，提高自信及身体的平衡能力）游戏规则：
选手分为两队，共2条赛道，每队每次1人在水上进行奔跑，全程25米，先到者为胜。
2、水中夺宝（目的：
锻炼身体平衡能力，协调能力，提高全身机体的活动量）游戏规则：
选手分为两队，每队每次3人分别从泳池两边下水，每条赛道中间由工作人员持一大桶，桶中放有数个水球，选手取到水球送回岸边，固定时间内取水球多者为胜（要求不能游泳，必须脚着地在水中行走或奔跑）。
五、活动组队：
现场临时组成四队，每队10人，分别在胳膊系上红、黄、蓝、绿四种颜色的布条以示区分。
活动准备：
1、由新世纪办公室印制三八节活动卡由校办公室盖章确认。
2、新世纪配合四中工会办布置好现场，做好活动前准备。
3、四中组织活动人员13：
00在新世纪门前集合。
4、7号和8号进行短信通知。
通知内容：
7号：
三八妇女节业已临近，四中拟定于3月8日13：
00在新世纪游泳俱乐部举办联谊活动，3月8日13：
00于新世纪游泳俱乐部门前集合，请准时参加。
8号：
学校活动今天下午13：
30准时举行，3月8日13：
00于新世纪游泳俱乐部门前集合，请匆误时。
材料准备：
1、水球（12个）
2、气球（5袋、气筒2个、2M左右细绳50根）。
一、三八妇女节活动背景
三八妇女节是世界的传统节日，但是这似乎成了一种形式，孩子们就知道，3月8号是妇女的节日，送上一朵花就算是为妇女过了节了，这失去了妇女节的真正意义，因此，在三八妇女节到来之际，开展一些实在而有意义的活动，让学生真正的意识到妇女的伟大，为妇女骄傲，懂得去赞美女性。
二、三八妇女节活动目标
1、了解三八妇女节的来历。
2、了解世界着名女性的事迹。
3、为妈妈庆祝一次节日。
4、懂得去赞美女性，为妇女骄傲。
三、三八妇女节活动时间
两周
四、三八妇女节活动实施
1、通过网上查找资料，了解世界妇女节的来历。
2、上网、_馆、询问家长等形式了解历史上的着名女性的有关事迹。
收集有关妇女的故事，在班里开故事演讲会，体会妇女的伟大。
3、观察妈妈一天做的事。
看看妈妈一天做了哪些事，分析妈妈哪些事是为自己做的，哪些是为了家庭为了孩子在做，体会他_的辛劳。
4、为妈妈过一个有意义的三八妇女节。
共同策划，想想好的建议：
给妈妈一个惊喜、为妈妈分担家务、答应妈妈一件事、为妈妈唱首歌、为妈妈亲手做上一张贺卡、省下零用钱为妈妈买一件礼物、向妈妈说说心里话……5、落实行动，回家为妈妈过节。
6、交流活动感想。
①、三人四腿踩气球比赛
比赛规则：
分组与拔河比赛相同
比赛时间：
三分钟
比赛人数：
每队12人（每队又分为4个小组，3个人为一组）
比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
比赛分为淘汰赛、半决赛、决赛三个比赛环节，具体方法同拔河比赛
②、集体跳绳比赛
比赛规则
分组与拔河比赛相同
比赛时间：
三分钟
比赛人数：
每队12人（2人摆绳、10人跳绳）。
比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。
如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。
比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩
说明：
各个项目均以成绩最好者为胜，如比赛结果相同，将进行加时赛。
③、拔河比赛
分队规则
1.分队规则。
分以下六个队，每队10位女员工。
一队：
一楼员工队二队：
二楼员工队三队：
三楼员工队
四队：
四楼员工队五队：
礼仪队六队：
行政队
每队设队长一名，负责代表本队参加分组抽签等。
比赛规则
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：
六队抽签分成三组。
每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。
当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。
每组获胜者进入半决赛。
4）半决赛：
三组淘汰赛的获胜者进入半决赛。
三队进行抽签分组，其中一队轮空而直接进入决赛，另外两队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：
采用三局两胜制，胜者为总冠军。
一、活动目标
通过和妈妈一起游戏，表达对妈妈的祝贺。
能通过自己的语言表达对妈妈的爱。
体验与妈妈在一起的温馨欢乐情感。
二、活动准备（背景音乐统一）
一些背景音乐如（感恩的心）、（我的好妈妈）等。
幼儿提前制作写有想对妈妈说的话的小信封。
收集有关“最美妈妈”的照片制作成相册，并展示。
游戏的相关材料。
三、活动过程
在歌颂妈妈的乐曲中，邀请妈妈入座。
互动环节
（1）老师引出话题：
小朋友今天是几月几号?
什么节日?
我们请妈妈到幼儿园干什么?
（2）三八节的由来及活动的环节。
3、亲子游戏：
（一）《猜猜猜我是谁》
玩法：
幼儿以5个人为一组（或根据班级情况定每组人数），妈妈也5个人为一组，妈妈和幼儿的中间用一个有洞的挡板挡住（洞的大小只能通过妈妈的手掌）。
在挡板后面妈妈变换位置后坐定，将手伸出洞口让幼儿根据妈妈的手的特征进行识别。
猜对后幼儿给妈妈一个拥抱。
然后进行下一轮。
（二）击鼓传花（储备游戏如时间充裕可以玩）
玩法：
妈妈和幼儿坐一起，然后围成一个圈。
根据音乐传动手中的花，音乐停下后花传到谁的手中请他们出来表演。
表演完游戏继续进行。
4、说出我对妈妈的爱
说明“幼儿在强烈的爱妈妈的情感驱使下，主动性、积极性都会增强，所以这时候让幼儿自己用语言表达对妈妈的爱更能让妈妈感受到节日的氛围。
1）幼儿提前制作写有想对妈妈妈妈说的话的小信封。
2）幼儿在老师的帮助下，在妈妈面前拆开小信封拿出小卡片。
读出自己想对妈妈说的话。
4、在背景音乐下老师进行总结，并请幼儿为妈妈献上康乃馨。
结束活动。
作为女性的节日，三八妇女节对于美容院来说是一个重要的促销节日，大大小小的美容院都会在这一期间推出各种各样的促销活动。
在如今美容院经营竞争越来越激烈的情况下，美容院三八节促销方案该如何去设计呢？
要想做好一次促销活动，必须做好促销计划。
作为女性的“三八”妇女节，是美容院一年内必须要抓的四大节日促销活动（三八妇女节、五一劳动节、十一国庆节、元旦春节）的“第一战＂，对全年的销售有着至关重要的意义。
一、促销主题的确定：
每一次促销活动都应该有一个确定的主题，根据这个主题再去组织相关活动细则。
三八节日的美容院促销，自然需要集中在女性身上。
在主题的确定上，可以用一些比较打动人心的温馨的文字，抓住女性爱美的心理咨询，吸引她们的目光。
三八妇女节是女性节日，女性在社会的角色有很多种，母亲，妻子，儿媳等，借助节日文化特点，近一步向消费者渲染要对女人好一点这一促销主题，利用情感共鸣来完成促销。
参考主题：
三·八节“专为女性预备的双重厚礼”（注重促销活动中的优惠）；美丽人生，幸福女人（抓住幸福的感觉）；为你的“她”延续情人节的浪漫。
二、促销内容：
各个美容院的促销形式和促销内容都大同小异：
打折、买赠、免费体验等，美容院要利用这些促销形式体现出新味来。
抽奖促销
案例1XxXx美容院：
让您美丽，让您的男人心动
案例内容：
在1个月左右的时间内，在Xx美容院消费满280元即可赢得各类奖品。
要想赢得各类奖品，此中有上计，更有上上计，就看你有没有弃小博大的妙计：
上计：
凭消费凭证赠高档美白润肤露1支；
上上计：
弃小博大，放弃赠品，参加美容院举办的刮卡抽奖活动，给男人心动的惊喜，才是上上计。
奖品分设有：
DVD，电动剃须刀、袖珍收音机及照相机等。
案例点评：
1、这是“赠品”与“抽奖”两者选一的模式，让消费者在“上计”与“上上计”中做出选择，这种心理咨询暗示的手法，有可能使消费者产生当然应该参加抽奖的潜意识。
2、整个活动设计充满刺激性、挑战性。
3、这种“赠品”与“刮卡”二进一的做法，必须在确定能得到化妆品公司与赠品生产厂家的完全支持与协助的条件才能开展，有可能“DVD”有相应的品牌专卖店，能为这类活动的开展提供系件，而许多日用消费品受制于售点的实际情况，未必适用此种活动方法。
案例2Xx国际产品：
三八节日—“专为女性预备的双重厚礼”
时间：
3月8日-3月15日。
活动内容：
在活动期间内，凡在Xx国际购买500元产品的消费者将有机会获得以下礼品：
1）手机1台，市值人民币1500元左右（限1个名额）；
2）手机充值卡1张，市值人民币每张100元（限5个名额）；
3）秀之颜防晒霜一支，市值人民币68元（限54个名额）。
操作细则：
1）首先，在明显位置展示参加此次促销活动的奖品（手机1部、充值卡10张），并把消费者的手机号码和奖品编号一起放入抽奖箱中，作为抽奖数据库；
2）在消费者购买满500元产品时，将顾客的手机号码填写在抽奖卷上投入抽奖箱内；并赠送消费者一张记分卡作为抽奖凭证。
（记分卡可后期消费积分抽奖）
3）在3月15日活动最后一天，聘请国家公证处公证人员进行监督，把一整套抽奖卡（奖品编号和顾客的手机号码）放入一密封的抽奖箱中；
4）在国家公证处的监督下，抽出中奖的卡号；
5）中奖的奖品，将根据顾客抽取的奖品编号获取，若抽取自己的手机号的消费者都可获得Xx防晒霜一支。
三、活动重点提示：
1、顾客消费满500元以上方可获得记分卡一张，凭记分卡参加抽奖。
2、参见抽奖的顾客必须填写自己的手机号码作为抽奖的奖卷号码。
3、记分卡使用详见积分看使用细则。
4、手机的出厂条形码作为一等奖品编号，充值卡号为二等奖编号，顾客手机号为三等奖编号。
5、抽奖活动必须累计在活动最后一天统一抽取，即3月15日，在店面门口举行，配有主持人、音响设备等。
6、在活动期间散发大量的宣传单页、广告投放；店内外布置制造活动氛围，喜迎消费者参加。
7、抽奖必须累计60个消费者开奖。
若在活动时间内没有累计到60个消费者的店面可延长活动时间。
四、激励促销：
活动时间：
3月1—15号
活动对象：
女性
活动结构：
寻找美丽—美丽女人—我的美容院
活动方式：
在统一主题下，分期进行，逐一完成。
一阶段：
1号—7号，寻找美丽，报名参加美丽女性评选。
二阶段：
8号，“妆点美丽人生”大型文艺演出。
三阶段：
9号—14号，美丽女人访谈录。
四阶段：
15号，**诚信美容评选。
五、具体操作：
活动一：
美需要行动，美需要见证。
报名参加美丽女性评选。
1、要求：
形象好气质佳，同时，家庭生活美满，学业或事业有成就的女性。
2、方式：
通过报社印发的报名表填写寄往报社活动小组，附带自己的照片和相关资料（如事业发展成就）。
3、奖品：
分一、二、三等奖，反参加的都有一份精美的纪念品。
奖品另外设置。
同时进行美容知识宣传。
活动二：
8号，美丽女性评选暨“妆点美丽人生”大型文艺演出。
节目类型：
现场化妆展示，彩装走秀，专家评选，歌舞等文艺表演，知识竞赛与产品宣传，男女对话，观众有奖问答，互动游戏。
活动三：
9号—14号，美丽女人访谈录，专栏“我的美容院”诚信美容院问卷调查。
报社对被评选出的美丽女人进行专访，并一一作为女性栏目的焦点人物进行报道，让女性真正的懂得什么是美丽，美丽女性所具备的特有气质。
活动四：
15号，**美容评选结果揭晓暨礼品大派送，会员加盟计划。
节目类型：
展示美容从业人员风采，美容技巧展现，礼品大派送，现场推出会员制，形象宣传，服务措施公开亮出，是一次真正的直面消费者的宣传方式，提升品牌亲和力。
其他促销形式：
促销期间，凡是陪伴妻子、女朋友到本店消费的男士，均可获得一张问候卡送给恋人，同时再加**元即可获得女性美容套装和会员卡一张。
有奖问答。
提的问题都与化妆和保养有关，主要目的是让女性同胞关爱自己，让男士了解如何为身边的女性服务，为她们着想。
为热烈庆祝周年“三八”妇女节的到来，公司工会决定开展“三八”妇女节系列活动，现将具体事项通知如下：
一、活动时间：
3月8日
二、活动对象：
公司所有女员工
活动一：
温馨慰问
1、活动方式及目的：
通过感谢信和心意卡的方式将公司对员工的感谢及节日最美好的祝愿传递给每位女员工。
活动负责人：
活动二：
美容与健康讲座
1、活动目的：
让员工拥有更专业的美容、健康知识，更好的展现人的形象。
2、活动方式：
邀请美容专业人士进行美容讲座
3、活动时间：
3月8日上午：
9：
00-11：
00
4、活动对象：
各部、室女员工
5、活动负责人：
活动三：
登山比赛
（一）活动目的：
响应各级部门“全民健身”号召，组织女员工到户外呼吸新鲜空气，陶冶情操，有益员工的身心健康。
（二）活动地点：
（三）活动时间：
3月8日下午：
14：
00-17：
30
（四）活动对象：
公司所有女员工
（五）活动负责人：
（六）行程安排：
1、下午14点，全体女员工在公司新楼集中，一起出发。
2、14点50分，到达岩山下。
3、15点00分，开始登山比赛。
4、大概16点00分，到达山顶。
5、17点30分，返回山底。
（七）注意事项：
1、活动当天，请参加活动的员工穿着公司统一发放的运动服，以便于识别，实习员工可穿戴自己的运动服。
2、比赛过程中，在山道路窄地段，需超越时要在确保安全的情况下超越，被超越者要礼让从后边超越的人员，不得故意在前边左、右闪动阻碍后方的人超越。
3、在比赛中不得对其他人员有推、拉、挤、拌、摔等危险动作及其它阻碍他人动作的行为。
4、活动过程中，请爱护环境，遵守秩序、注意安全。
（八）奖励办法：
本次比赛设优胜奖，取前三名进行奖励。
一等奖一名，奖励乒乓球拍一幅;
二等奖一名，奖励羽笔球拍一幅;
三等奖一名，奖励随手泡一个。
（九）其它：
1、比赛路线：
——山顶（大佛处）。
2、物品准备：
矿泉水、应急药品
3、为了保证人员的安全，所有参加比赛的人员必须服从综合部的领导和指导，车辆物品等服从统一指挥、调度。
4、未尽事宜另行通知。
幼儿园三八妇女节亲子活动策划书
活动目标：
1、知道三月八日是妇女节，是妈妈、奶奶等妇女的'节日。
2、通过爱心作业学会关心妈妈，会用多种方式表达自己的关心和爱。
活动时间：
3月8日
活动流程：
请幼儿议论一下谁来过这个节日?
引导幼儿知道：
自己的妈妈、奶奶、阿姨、幼儿园的老师、园长、工作在各行各业的劳动妇女都要过这个节，因为她们对社会付出了辛苦的劳动，做出了突出的贡献。
1、3.8-体验活动：
照顾蛋宝宝
大班的孩子每人带一个生鸡蛋，小、中班的孩子每人带一个熟鸡蛋，运用自己的智慧，在一天的各项活动中，照顾蛋宝宝，而不让鸡蛋摔坏，体验做妈妈的辛苦。
2、3.4-3.8我眼中的妈妈：
祝福好妈妈：
小班幼儿每个人对妈妈说一句祝福语。
每天一句3.5-3.8
夸夸好妈妈：
中班幼儿夸妈妈每天一句3.5-3.8。
动手制作花送送给妈妈。
漂亮的妈妈：
大班幼儿动手制作花送给妈妈。
3.8日幼儿每人为妈妈设计新的发型，请幼儿为妈妈梳头，来到幼儿园之后再给妈妈画张相。
（以上活动有各班教师家长做好详细记录，并布置主题墙，让妈妈们感受孩子们的爱）
3、我爱好妈妈：
每天离园之前老师都请小朋友每天回家都做一件事：
有时是帮妈妈拿鞋子，有时是帮妈妈倒茶，有时是给妈妈唱一首歌等等，让幼儿在此过程中学会爱，学会关心。
4、学习歌曲
《我的好妈妈》《世上只有妈妈好》大班,中班
《世上只有妈妈好》小班，亲子班
三八”国际劳动妇女节即将到来，为了让广大女职工度过一个充实愉快、富有意义的节日，根据xx工办7号、xx社工3号文件精神，结合学院工作实际，院工会在将在全院女职工中开展以“加强学习、提升素质、做魅力女性”为主题的纪念“三八”妇女节系列活动
一、指导思想：
大力宣传学院各岗位涌现出的先进女员工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动，激励女员工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为推进学院和谐稳定发展做出新的贡献。
二、活动要求：
高度重视，全员参与。
各部室负责人要高度重视此次“三八”主题活动，鼓励本部员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。
三、活动方案：
（一）活动时间：
20xx年3月7日下午3：
00――5：
00
（二）活动地点：
阅览室
（三）活动安排：
1、办一期庆祝妇女节展板。
2、写一封致全院女职工的慰问信。
3、聚学院巾帼英才，展姐妹靓丽风采关于社区三八妇女节活动方案关于社区三八妇女节活动方案。
开“三八”座谈会，要求各部门至少有1名女职工代表发言，女同志较多的部门最好有2-3人发言。
4、庆“三·八”女教职工有奖竞猜。
竞猜活动内容：
①猜谜语（共三十五道谜语，十五道关于妇女节知识的节日，可为选择题，提高大家对三八妇女节的认识。
二十道关于脑筋急转弯方面的一些简单的谜语）
②做动作，猜东西（2人为一组，每次2到3组参赛，准备一个盒子，盒子里面放上一些纸条，纸条上写一些简单的东西，比如拖鞋，馒头，蔬菜之类的，然后甲乙两人面对面，先让甲抽盒子里面的一张纸条，看完之后不能说出来，只能通过语言或者肢体语言的描述让乙猜纸条上写的是什么，2分钟内哪个组猜的最多为赢）
5、积极开展爱心帮困活动。
“三八”活动期间，工会组织要走访贫困女工家庭，特别要关心女员工中患有特殊疾病、单亲困难家庭，及时了解她们的困难，通过各种渠道帮助解决困难。
工会干部及各部门负责人要带头与困难女员工结对子，从精神上、物质上给予力所能及的关心和帮助，让她们充分感受到女工组织的温馨、学院大家庭的温暖。
6、举办“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛。
全面展示我院广大女职工多才多艺、自信、优雅的独特风采与魅力，各部门要高度重视，积极参加。
各部门要严格把关参赛作品，各类作品至少上报1件，并确保上报作品的质量。
其中，书画作品最小三尺、最大六尺;横竖、字体不限，均不装裱，书法作品硬笔、毛笔均可，字体不限，除楷书外其他字体均需附释文，绘画作品只限中国画;摄影作品须用原始精品作品参赛并附拍摄年月、地点、简要说明;手工艺作品为各类刺绣、编织、剪纸作品（简要说明字数一般在50字以内，同个人信息、作品名称、释文等一起放在作品背后）除手工艺作品外，其他参赛作品均不退还。
各单位集中报送优秀作品参加“美丽家乡、魅力女性”女职工书画、摄影、手工艺作品大赛，各部门报送作品数量每项目不超过10件，报送截止时间为3月18日，届时学院将从参赛的作品中选出精品参加市总工会竞赛。
四、活动经费预算：
布置会场、购买奖品、纪念品共需要费用伍仟元整。
通过活动的开展，真正体现妇女们自尊、自强、自爱、自立的精神，彰显女同志为了学院、家庭的和谐所作出的巨大奉献，使女职工尽情的展示自己的魅力。
通过这次活动，演绎了“女性的风采、和谐的旋律”。
主题：
“因为奉献，所以快乐”公益义捐拍卖会
目的：
利用三八妇女节和×消费者权益保护日这两节日，在活动中注重以公关活动为主，穿插商场的促销活动，营造本商场注重消费者权益的良好形象;同时塑造和提高商场的品牌形象。
活动时间：
xx年×月×日——×月×日
活动内容：
无论是您本人手工制作、编织的饰物，还是您书写、描绘的艺术书画，甚至是您珍藏已久的工艺品……，只要您愿意，都可以把它义捐到xxx商场，我们将会把所有的工艺作品于×月×日——×月×日于商场内进行陈列展示，并于×月×日下午16：
×举行“因为奉献，所以快乐”公益义捐拍卖会，所有拍卖所得将由商场统一捐给有关慈善机构（暂定为红十字会），拍卖金额最高的前×名，将被评为“公益慈善爱心大使”，颁发荣誉证书，同时每位义捐的顾客均可得到由本店店长签字的纪念书签一张。
工作细则：
①xx商场将义捐出售价总价为×元的家用电器、日用品等（不少于×件），保证义卖底价为×元以上（义卖最高金额评选不包括商场义捐的商品）;
②服务中心、防损部和企划部负责收集顾客捐赠工艺品，并进行编号、保存和登记（包括工艺品主题、规格、工艺品的来历、顾客的意愿拍卖价格和顾客的基本资料如姓名、身份证号和联系方式等），认真填好捐赠登记清单，并须顾客签字和防损值班人员签字确认。
③企划部需做好活动信息传播，包括pop和拍卖现场的布置、陈列和拍卖工作;
④企划部需做好工艺品的陈列展示工作包括放置工艺品资料;
⑤企划部、防损部、财务部、收银部需做好义卖金额统计和上报工作;防损部需严格监督义捐拍卖过程，企划部、财务部须认真填写《xx商场×工艺品义捐拍卖清单》并需企划经理、店财务经理和防损人员、店长签字确认，并于活动结束后×天内（即×月×日前）将《xx商场×工艺品义捐拍卖清单》统一由总部财务部转给相关慈善机构。
控制方案（controlling）
①必须在大门口或明显促销区域堆头陈列。
②背景音乐：
店内广播反复宣传。
③入口处粘贴大型pop、大条幅，配合店内气氛pop。
④dm海报派发：
×万外派（第一、二商圈）。
⑤店内员工必须熟悉活动整体内容及*作方法
⑥保证赞助赠品和促销商品货源到位。
⑦按策划方案做好促销营运工作，按气氛布置样图制作和布置商场气氛布置，做好促销活动前的赠品、礼品准备。
⑧宣传部负责跟踪宣传促销活动，撰写媒体软广告，以形成良好的促销效果。
“三八”国际劳动妇女节即将来临，为了增加节日气氛，丰富女职工的文化生活，增强女职工的凝聚力，公司工会决定，在“三八”节期间开展系列文体活动。
现将有关事项通知如下：
一、活动时间、内容、地点及负责人
时间：
3月8日下午
内容：
跳绳，自行车慢骑，双脚跳远
地点：
办公楼前
负责人：
xx
二、报名时间、地点
报名时间：
3月1日
报名地点：
公司工会办公室
联系电话：
三、比赛方法及规则
1、跳绳比赛方法：
五人一组比赛，1分钟内跳的多者进入第下轮比赛，比赛采取淘汰制，取前六名进行奖励；
2、自行车慢骑比赛方法：
参赛者自己准备女式坤车，在规定的范围内进行，骑车行进中不得停车、定车、脚踏地。
如从车上掉下来或出线，均为失败。
最后到达终点者为赢。
比赛实行淘汰制，取前六名进行奖励；
3、双脚跳远比赛方法：
参赛者双脚并拢，在规定的范围内进行跳跃前进（双脚必须同时起跳），每条跑道一人，共五条跑道，五人同时进行，最先跳到终点者为赢，比赛采取淘汰制。
取前六名进行奖励。
四、要求
1、各单位工会要重视支持女职工积极参加各项活动；
2、为使各项活动顺利、有序开展，各单位工会必须于3月1日前上报各项活动参赛人员名单，同时上报1名活动负责人；
3、比赛进行时，各单位参赛选手必须服从裁判
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