让宝宝的大脑越来越聪明的方法docWord文件下载.docx

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3.保持房间适合的室温，搭配轻柔的音乐。

4.妈妈在双手上涂抹宝宝乳液，轻柔、缓慢地为宝宝进行全身按摩。

smarttips

按摩可刺激宝宝的触觉接收，促进全身的血液循环，消除宝宝的焦虑感;

拥抱可以带给宝宝自信、满足及安全感。

爱的呼唤

1.当宝宝醒来的时候，与他面对面相视，大约相距30厘米的距离。

2.给予他温暖、关爱的眼神，并轻轻呼唤他的名字或叫他宝贝。

3.声音尽量放慢速度，稍微提高音调，因为宝宝多数喜欢轻脆、温柔的声音。

妈妈的声音对宝宝来说是充满安全感的声音，这与从怀孕阶段就已经开始聆听妈妈的声音有关，妈妈经常开心地对宝宝说话，会让宝宝从小有开朗的性格，同时奠定语言的基础。

反射抓握游戏

1.准备几个触感不同的物品，但不要伤害宝宝的小手。

2.轮流放在宝宝的手掌心中。

3.再轻拉这些物品，你会发现宝宝抓握得很紧。

利用宝宝原有的反射能力，能让他体会不同的触感，以及双手肌肉被带动的感觉，增加对双手的认知。

1个月～6个月

三个月后，你就会明显发现宝宝已经变得不太一样了，开始懂得利用表情、哭泣、声音来表现情绪，而且更认识自己的双手，会挥动双手放入嘴巴，或是想伸手去拿玩具。

身体发展方面不但越坐越稳，甚至开始想要学爬，去看看不同的世界。

爸妈应多多给予宝宝各式各样的刺激，包括听觉、视觉、触觉、嗅觉等等，此外，也要根据宝宝的喜好，陪他进行一些有趣的活动，例如摇动玩具、躲猫猫、听听是什么声音等。

这个阶段的宝宝会透过观察、感受、交流，慢慢建立起他对外在环境的理解及认知。

孕育心智的摇篮

1.将宝宝放在可以左右摇摆的摇篮中，轻轻摆动，让他享受轻柔摇晃的感觉。

2.或是妈妈抱着宝宝，快乐地轻轻摇摆。

3.等到五六个月大之后，可准备一个大的弹力球，让宝宝趴卧在球上，由妈妈将球前后、左右摇动。

适度的摇摆（切记不可过度大力摇晃）会强化婴幼儿的前庭觉、训练身体大小肌肉以及帮助手脚协调，使身体的平衡感更好。

明亮的大眼睛

1.利用自然光或是房间的灯光，给予明暗变化的刺激，采用明暗交替法，先至亮处约30～60秒，再至暗处30～60秒，每回5～10次，每天2～3回。

（光线不可直射宝宝的眼睛）

2.准备黑白颜色的玩具或图卡，在宝宝视线25～30厘米内，左右上下移动。

（先是黑白颜色，再进阶到彩色物品）

3.将蓝色或黑色的色纸剪成各种不同的形状，贴在白色的厚纸板上，让宝宝看见形形色色的图卡。

4.五六个月大时，可开始进入五光十色的刺激，让宝宝看三棱镜或利用各种彩色的玻璃透过光照射在墙壁上。

视觉是宝宝接收外来信息相当重要的一种感官，透过一系列的训练可使宝宝双眼更灵活，辨色能力更强。

绝对辨音

1.利用音感钟或绝对音感铁琴，先让宝宝只听一种单音，例如Do，每次反复弹奏3～5分钟，每天1～3回，听3～5天。

2.3～5天之后再更换下一个单音，持续

（1）的做法。

3.等熟悉各种单音之后，可让宝宝听各音阶之间的差异，或弹奏简单乐曲，接着可增加各种不同乐器声音辨识的训练，及演奏出的不同音乐训练。

4.再来准备一些自然音乐（如流水声、鸟呜声）或巴洛克音乐（可产生让大脑放松的波），让宝宝聆听。

5.等宝宝大一点的时候，可以玩探声寻源的游戏，使用不同的乐器，在不同的方位敲，让宝宝听音辨位。

透过不同音乐的训练，宝宝可分辨出原来音乐有许多不同的音，有高有低、有快有慢;

不同的乐器可以让宝宝发现声音的美妙与特性。

6个月～12个月

宝宝多半坐得很稳了，而且随着年龄的增长，宝宝也进入爬行、站立的阶段，转眼成了好奇宝宝，每天只要一醒来就开始找寻新鲜事物，而因为有了不错的移动能力，他的认知范围也将快速地扩张。

此外，宝宝的自主能力也越来越强，会清楚分辨他最爱的家人及事物。

而且，对于大人的指令有一定程度的理解。

爸妈可以引导宝宝去完成一件事情，例如找出玩具藏在哪里、滚球撞倒瓶子，让宝宝从观察再到实际操作，产生良好的学习联结，让他有更多的因果认知。

此阶段的宝宝也已经有客体永存的概念，所以，可以多鼓励宝宝用手去找出物品，强化他的认知。

另外，爸妈也可多多对宝宝说话，以建立他的语言发展。

爬出智能

1.从宝宝六七个月左右就会坐了，这时爸妈可以开始训练宝宝爬行。

2.为他布置一个安全、宽阔的爬行空间。

3.拿他喜欢的玩具在前方引导或协助他摆出爬行的姿势，或趁机在他的腋下搔痒，可加强宝宝肩膀和上臂的力量。

4.等会爬行之后，可再增加一些爬行难度，如摆放一个大枕头、让他从椅子底下钻过等。

爬行有助于大小粗细动作的进步，使手脚能力更协调，加强肢体平衡的能力，促进触觉的敏锐度，培养空间距离感，是未来学站学走、累积生活经验、提升大脑学习的基础。

诗词歌赋

1.准备绘本或是简单的图画册，陪宝宝看书说话，为他介绍看到的东西。

2.妈妈可以朗读或播放唐诗、童谣或儿歌，让宝宝聆听，也可以进一步朗诵三字经、诗经、增广昔时贤文、创意童诗，以及有音韵、节奏感的语文教材给宝宝听。

此外，指物命名、看图造句、语词组合扩展、讲故事也是很好的方法。

3.外出散步的时候，可以边走边唱或念给宝宝听。

一岁之前是语言启蒙的开端，妈妈要多说多介绍，让宝宝跟着咿呀响应，宝宝是先从听再到说，累积足够的字汇后，未来宝宝能说话时，即能展现丰富的语言能力。

弹跳玩具

1.这个阶段的宝宝很适合玩按一下就会有东西跳出来的弹跳玩具。

2.爸妈可以去买一个类似的玩具，然后鼓励宝宝自己去按看看，有什么出现。

3.对跳出来的玩具，要向宝宝介绍这是小牛、这个是青蛙等。

4.再大一点爸妈还可以问宝宝，小牛在哪一个房子，你把他按出来。

可以训练手指按的技巧，以及客体永存的概念，让他知道虽然是看不到，但只是藏在里面，再大一点还能学会依照指令去找东西，还能慢慢增强宝宝的语言能力。

12个月～18个月

有些宝宝不但站得很好，甚至走得也很稳，已经算是个行动独立自主的宝宝了。

宝宝可以根据爸妈的指令拍手或挥手说再见。

不过，有些时候他也懂得反抗大人，对不喜欢的事情说NO。

在语言发展上，可以有意义地叫爸爸、妈妈，或说出车车、狗等熟悉的东西名称。

当他在玩耍遇上困难或挑战，会尝试换个方法或动作来解决问题。

多带宝宝四处走走看看，为他介绍这个世界神奇有趣的东西，让他可以真实地接触各式各样的环境。

例如去公园玩沙子、看小花、和别的小朋友一起互动等。

可以做一些动作或多说一些话让宝宝模仿，渐渐的，你会发现他已经开始懂得解决事情的技巧以及表现出越来越棒的语言能力。

百科认知

1.给予宝宝大量、多元、快速的刺激。

最好的方法即是利用闪卡的方式。

（亮出卡片说出名称，换下一张同样做法）

2.制作各式不同主题的卡片，每种至少有20张以上，例如分为动物类、植物类、交通工具类、表情类等，最好是用真实的图案，或是接近实物的插画。

3.以类似像放幻灯片的方式，拿出来给宝宝看，每次用一个主题，并同时以正确的名称来介绍，例如博美狗，而不是说汪汪。

4.每次训练3～5分钟，一天2～3回。

宝宝可以得到大量的知识累积，虽然一开始爸妈可能不觉得有什么不同，等宝宝长大之后看到真实的东西，就会对已有认知产生快速的连结及组织分类。

感觉及运动结合

1.协助宝宝尝试荡秋千、玩翘翘板、跳跃、旋转、翻滚、吊单杠、骑三轮车、拍球等游戏或动作。

2.利用舒服的刷子刷宝宝身体、玩泡泡澡、不同水温的SPA活动，给他丰富的触觉刺激。

3.让他玩球池、玩沙、黏土，进行多样化手指操作的训练。

4.教他学各种动物走路，如跳、爬、侧走、四肢走路等。

各种丰富的感官活动经验带给宝宝的不单是欢乐的童年生活，同时活化了宝宝的脑细胞，为健康的体魄打下基础。

捉迷藏

1.当他已经有客体永存的概念时，爸妈可以藉此游戏加强宝宝的能力。

2.妈妈可以告诉宝宝，妈妈要去躲起来，你再来找我哦，你还要问妈妈在哪里哦。

3.躲好之后，妈妈可以出声引导宝宝来发现，只要宝宝开口叫妈妈，妈妈就立即出声响应;

偶尔也可留下破绽，例如露出头或脚，宝宝都会觉得很有趣。

4.亦可以改藏起某个玩具，要求宝宝找寻，也很有意思。

此阶段的宝宝已经有物体存在的概念，而且，对于小小的未知会充满期待，这类游戏可刺激宝宝的好奇心及探索的乐趣;

同时能训练宝宝行走及提高宝宝表达意见的欲望。

18个月～24个月

宝宝已经走得又稳又快，有的宝宝可能还会爱上小跑步的乐趣。

此外，宝宝双手的能力也发展得非常好，可以准确地把物品放入盒子里或一页一页地翻书等。

爸妈可以很清楚了解自己宝宝的个性及喜好。

有些宝宝已经懂得利用简短的句子来表达想法或要求爸妈帮他做些什么。

多多鼓励宝宝去思考问题及解决问题，例如如何把积木从大排到小、如何把瓶子盖好或打开等。

平常也能和宝宝玩一些扮演或模仿的游戏，学大人讲电话、陪大人浇花，让宝宝可以观察大人的行为，转化为他的能力。

全感官学习

1.将七大感官系统（视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉、本体觉、前庭觉），全部运用在学习上。

2.例如当你对宝宝说故事时，你可以说：

有一个红头发的小女生，身上穿了一件很舒服的大衣，她先小心走过一个独木桥，到了森林里，她想去摘草莓，结果她就吃到一颗酸酸甜甜的红色草莓，摘了好多草莓之后，她躺在草地上，闻到青草的香味，听到小鸟在唱歌，还有风吹过脸上舒服的感觉。

3.将全部的感官全都运用进去了，当然，下回妈妈就可以带着宝宝去公园实际演一遍故事内容。

不仅能带给宝宝创意及想象力，丰富的故事内容也会深深吸引宝宝的注意，如果可以实际运用在生活中，宝宝能得到更多全感官的学习。

全脑多元智能潜能开发

1.将八大智能（逻辑-数学、语言、视觉空间、音乐音感、肢体动作、自我内省、人际、自然观察）运用在生活之中。

2.把握每一个可以学习到八大智能的机会，例如教宝宝盖房子就是学习空间智能、带宝宝到朋友家去玩就是学习人际智能、到公园里去看看树木的变化就是学习自然观察等。

3.此外，我们的脑是分为左右脑，左脑是掌管语言逻辑的脑，而右脑则是掌管直觉影像的脑，而左右脑连结在一块，可以多多利用左右不同的特性来加强宝宝的全脑开发。

4.例如闪图卡、翻绘本、说故事给宝宝听、亲子音乐律动，启发右脑画面的想象力与音感能力;

教宝宝背唐诗、因果关系、逻辑推理、认字阅读，增加左脑语言与数理的基础。

从全方位的角度来看宝宝的学习，爸妈就不会只拘泥在狭隘的教育上，例如以为教育就是不停地学英文、看书，事实上，宝宝的聪明来自于多元且丰富的刺激。

解决问题的能力

1.爸妈故意设计一些待解决的问题，让宝宝自己去想办法。

2.例如将玩具放在比他身高略高的桌子上头，宝宝必须垫脚或用旁边的工具将玩具拿下来;

或是用个纸盒把玩具关起来，请他自己想办法打开纸盒，拿出玩具。

3.可根据宝宝的能力，设计不同的问题，如果宝宝无法立即解决时，爸妈可以故意先示范一遍，再让宝宝依照看到的印象去模仿大人的解决方法。

加强宝宝思考以及判断的能力，同时了解透过他人的经验，转化为自己的经验，有助于宝宝模仿能力的培养。

让大脑越来越聪明的方法

1.读一本好书。

当你读书时，大脑就开始工作。

同时读书还会激发想象力，这对锻炼大脑很有帮助。

2.练习冥想。

冥想的方式有很多种。

最简单一种就是花一点时间独处达到放松和集中思考的方式。

3.获得大量的休息。

缺少睡眠会够影响大脑吸收新信息的能力。

因此大脑需要休息，工作时才能发挥最高效率。

4.规律地锻炼。

一份研究发现体育锻炼实际上帮助扩大大脑的体积。

所以，如果你想要一个更大、更好的大脑，那么就去运动吧!

5.积极地思考。

大脑就像电脑一样，垃圾进来、垃圾出去。

发现积极，鼓励自己、才能够让自己快乐阅读材料，做所有能够使自己感觉良好的事情。

6.不断地学习。

一份研究表明伦敦出租车司机大脑确定的领域比一般的市民得到更大的开发。

这是由于他们需要学习懂得如何在迷宫般的城市街道上导航。

因此我们要学会运用这种类似的方法来挑战自己的大脑，进而增进自身的能力。

锻炼大脑的方法

1.闭眼吃饭

为了有意识地用脑，你可以阻断一些信息，比如视觉信息。

闭上眼睛，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中相关区域的功能。

2.吃富含卵磷脂的食物

乙酰胆碱是大脑的润滑剂，它能使脑部更加活跃。

而卵磷脂能转化成乙酰胆碱，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，将有助于提高记忆力。

3.用手指分辨硬币

随时在口袋里放几枚不同面值的硬币，没事时拿手指的指尖去尝试着分辨，这样可以刺激大脑皮层，从而挖掘出大脑隐藏的一些能力。