乒乓球俱乐部大纲.docx

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乒乓球俱乐部大纲

第一部分：

体育教学俱乐部课程教学纲要

为推行学校体育教学改革，全面贯彻党的教育方针，促进学生的健康发展，根据《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和国务院批准发布实行的《学校体育工作条例》的精神，依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》的具体内容要求，并结合我校俱乐部制教学改革的实际，特制定《淮海工学院体育教学俱乐部课程教学大纲》。

本《大纲》是指导我校体育教学俱乐部课程教学的基本文件，包涵对我校学生课程学习的基本要求，也是我校进行体育课程建设和评价的基本依据。

一、课程性质

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是高等学校体育工作的中心环节。

体育教学俱乐部坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，把学生身心和谐发展、加强思想品德教育、提高学生体育能力、发展学生健康素质有机的结合在一起。

努力培养学生自我管理能力、自我体育锻炼能力，养成终身体育锻炼的意识。

积极推动我校体育教学、训练、竞赛、课余体育锻炼的“一体化”进程，营造健康向上的校园体育文化氛围。

二、课程目标

（一）基本目标

   基本目标是根据大多数学生的基本要求而确定的，分为五个领域目标。

1．运动参与目标：

积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。

2．运动技能目标：

熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。

3．身体健康目标：

能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。

   4．心理健康目标：

根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。

   5．社会适应目标：

表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

（二）发展目标

发展目标是针对部分学有所长和有余力的学生确定的，也可作为大多数学生的努力目标，分为五个领域目标。

1．运动参与目标：

形成良好的体育锻炼习惯；能独立制订适用于自身需要的健身运动处方；具有较高的体育文化素养和观赏水平。

2．运动技能目标：

积极提高运动技术水平，发展自己的运动才能，在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。

3．身体健康目标：

能选择良好的运动环境，全面发展体能，提高自身科学锻炼的能力，练就强健的体魄。

4．心理健康目标：

在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。

5．社会适应目标：

形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。

三、课程任务

1、促进学生从被动选择向主动选择转变：

提供丰富的教学条件，学生根据个人爱好在运动项目、授课教师、上课时间等方面自主选择，体现学生的个性化需求。

2、促进学生从被动学习向主动学习转变：

教学理念是坚持学生为主体、教师为主导的指导思想，充分发挥学生的主观能动性，重视学生体育意识、体育能力和组织管理能力等方面的培养。

3、促进学生从被动管理向自主管理转变：

在俱乐部教学管理过程中的，让全体学生参与管理，参与全面管理，参与管理的全过程，即无论俱乐部中的大小事情都让学生参与决策、参与行动、参与评价，从而体现他们在活动中的主人翁地位。

4、促进课内教学效果向课外实践运用转变：

通过频繁的课内外运动竞赛，提高学生的竞赛能力、组织管理能力、裁判能力、创新能力，课内教学与课外竞赛得以紧密衔接，课内教学效果在课外得到进一步的发挥与运用。

5、促进学生从学校体育向社区体育最终向终身体育转变：

教学过程中通过与校外相关的个人、团体进行交流与沟通，与社会进行多层次、多模式的结合与渗透，形成立体化的教学网络。

有效地拓宽学生的社会体育意识和认识视野，为“终身体育”的观念建立提供了良好的土壤。

6、促进体育教学从单一实践环节向综合教学信息平台转变：

通过网络呈现教学信息，帮助学生查询资料、搜索信息、进行协作与会话交流。

突破传统教学方式的时空束缚，提供的个性化教学指导，提高学生的学习效益。

7、促进教学评价从单纯技术评价向个性能力评价转变：

在注重身体素质、专项技能、理论知识等方面培养的过程中，还提供给学生创新能力和个性发展平台，满足和尊重学生的选择，使得学生根据自己的个性发展方向，自主地选择学习、实践与考核。

8、促进课程教学从单纯课内向课内外一体化转变：

把课堂体育教学、课外体育活动和校内外体育赛事有机结合，使体育课程形成课内外、校内外一体化的模式，并将课外体育锻炼情况按一定比例纳入学生综合成绩评价体系。

四、课程设置、教学时数和学分

（一）课程设置

1、体育教学俱乐部课程设置

体育教学俱乐部为必修课程。

开设对象是我校一、二年级学生，且要求每个学生必须在一、二年级分别选择不同的俱乐部。

并根据学生学习的不同兴趣、爱好和需求，打破原有的系别、班级建制，重新组合参加俱乐部课程教学。

以某一项目为主，进行学习和锻炼，使其掌握该项目的基本理论知识、技术技能以及锻炼方法，培养其锻炼的兴趣、体育能力、组织管理能力，以及对体质与健康的自我评价能力。

体育教学俱乐部有：

球类项目俱乐部：

篮球俱乐部、排球俱乐部、足球俱乐部、乒乓球俱乐部、羽毛球俱乐部、网球俱乐部；

休闲体育项目俱乐部：

体育舞蹈俱乐部、瑜珈与形体俱乐部、健美操俱乐部、健美健身俱乐部、轮滑俱乐部、定向越野俱乐部、有氧健身俱乐部、台球俱乐部；

民族传统体育项目俱乐部：

舞龙俱乐部、武术套路俱乐部、武术散打俱乐部、女子防身术俱乐部、太极拳剑俱乐部、太极拳俱乐部、太极柔力球俱乐部；

水上运动项目俱乐部：

龙舟俱乐部、帆船帆板俱乐部、皮划艇（水上救生）俱乐部。

2、体育选修课

体育选修课为公共选修课。

开设对象主要是我校三年级以上学生。

在俱乐部课程教学的基础上，进一步提高我校学生体育理论水平和某一项目的运动实践能力，满足学生进行体育锻炼的需求和爱好，提高学生身体素质，为终身体育打下坚实基础。

3、康复保健体育课

主要为一、二年级部分身体异常和病、残、弱以及高龄等特殊群体的学生开设的体育必修课。

通过教学，使学生掌握一些基本的康复和保健知识以及体育疗法。

4、《国家学生体质健康标准》测试课（课外）

对一至四年级学生进行。

为促进大学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼，按照教育部、国家体育总局的要求，每学年对各年级学生进行《国家学生体质健康标准》测试，使其建立终身健康的意识，进一步提高对身体的自我评价能力。

（二）体育教学俱乐部时数分配

按照《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的文件精神和学校教学计划规定，体育教学俱乐部一、二年级为必修课，总时数为128学时，每学年64学时，每周2学时。

表1教学内容学时分配

序号

教学内容

学时分配

比例

1

理论知识

8

13%

2

专项基本技术、技能；一般身体素质与专项身体素质；竞赛

52

81%

3

机动

4

6%

合计

64

100%

（三）体育教学俱乐部学分

俱乐部活动周期为一学年64学时，学生按教学计划和大纲的要求必须修满俱乐部规定的一个学年的体育理论知识及体育俱乐部活动，完成规定学时，期末考核全部合格，可获得2学分。

五、课程教学方法

（一）在教学内容的安排上，依据《淮海工学院体育教学俱乐部课程教学大纲、计划》有关要求，可根据教学任务和学生实际采用灵活的组织安排，做到系统性和阶段性相结合，以满足不同层次学生的需要。

（二）在教学组织上，坚持学生为主体、教师为主导的指导思想，充分发挥学生的主观能动性，通过课内外一体化的实施，努力培养学生的运动能力和组织管理能力。

（三）在教学方法上，要讲究个性化和多样化，提倡师生之间、学生与学生之间的多边互助活动，努力提高学生参与的积极性。

要加强对学生学习方法和练习方法的指导，提高学生自学、自练的能力、锻炼学生对知识的摄取能力、增强学生的实践能力，使学生树立正确的体育意识和观念。

六、课程学习评价与要求

（一）为了完成俱乐部教学的各项任务，每学期对学生进行一次学习评价，学生的学习评价应是对学习效果和过程的评价。

评价内容包括专项运动技能、身体素质、体育理论和运动参与及能力发展等五个方面。

（二）能力考核模块:

根据不同俱乐部项目特点，设置相关的能力发展考核模块，学生可以根据自己的兴趣和能力，自主地选择学习、实践与考核。

（三）按照《体育教学俱乐部学生课外体育锻炼管理办法》，学生每学期参加课外体育锻炼累计达48次或以上者，体育课成绩中课外锻炼得10分；累计锻炼次数达32-47次者，体育课成绩中课外锻炼得6分；累计锻炼次数在16次以下者，体育课成绩为59分。

（四）俱乐部学生每年必须参加学校组织的《国家学生体质健康标准》测试，无故缺勤或补测成绩仍不合格者，俱乐部教学成绩为不合格。

因身体等原因不能参加测试者，需经各自所属学院和体育部（学院）同意，并办理相关免测或缓测手续。

（五）康复保健体育课。

根据考核（理论、实践）成绩，课堂表现，出勤情况等综合表现，给予评分。

乒乓球俱乐部

课程性质：

必修课

课程类型：

公共基础课总学时：

64

开课教研室：

体育教学教研室学分：

2

1俱乐部课程性质与任务

坚持“以人为本、健康第一”的指导思想，把学生身心和谐发展、加强思想品德教育、提高学生体育能力、发展学生健康素质有机的结合在一起。

努力培养学生自我管理能力、自我体育锻炼能力，养成终身体育锻炼的意识。

积极推动我校体育教学、训练、竞赛、课余体育锻炼的“一体化”进程，营造健康向上的校园体育文化氛围。

2俱乐部课程教学基本目标

2.1通过本课程教学，教育学生建立正确的体育意识和观念；了解体育的基本理论知识和体育卫生保健知识。

2.2通过部分针对性的身体素质练习，促进学生体能的全面发展，达到增强体质和提高健康水平。

2.3比较系统地掌握乒乓球运动的基本理论知识、掌握乒乓球运动的特点和发展概况、掌握主要技术动作与战术方法的基本要点并能够运用到乒乓球比赛中。

初步掌握乒乓球运动竞赛的组织编排和裁判工作的基本知识、有担任乒乓球俱乐部协助教师的乒乓球教学，组织竞赛、编排和裁判工作的能力。

2.4加强学生组织、管理、创新等能力的培养，提高学生自我体育锻炼的意识，养成终身体育锻炼的习惯。

3俱乐部理论教学内容

3.1专项理论

乒乓球俱乐部运动的概况、乒乓球运动简介、乒乓球的特点和优点、乒乓球打法综述、乒乓球基本战术、乒乓球的比赛规则、国际最新的竞赛规则。

3.2基础理论

3.2.1体育与健康、营养与健康、行为与健康

3.2.2体育欣赏、体质健康测量与评价

4俱乐部实践课教学内容

4.1基本技术

反手推挡正手近台攻球中远台攻球左推右攻推挡侧身攻正反手发平击球发下旋球搓球

4.2基本战术：

推攻战术（发球抢攻、接发球抢攻、搓中抢攻）

4.3一般身体素质

4.4专项身体素质

4.5竞赛内容

4.5.1技战术比赛

4.5.2裁判和规则

4.6其它

初步的制定和校乒协的比赛和校外社会上的俱乐部进行交流比赛

5教学内容学时分配（见表1）

表1教学内容学时分配

序号

教学内容

学时分配

比例

1

理论知识

8

13%

2

基本技术、技能；一般身体素质与专项身体素质

52

81%

3

机动

4

6%

合计

64

100%

6俱乐部学习评价

6.1俱乐部课程学习评价内容及权重（见表2）

表2俱乐部学习评价内容及权重

内容

权重

％

学期

理

论

身体素质

专项

技能

能力发展模块

（任选1项）

运动参与

合计

竞赛

能力

组织

能力

裁判

能力

基

础

理

论

①立定跳远

②双杠臂屈

伸或引起向

上（男）

仰卧起坐

（女）

①1000跑

（男）

800m跑

（女）

②50m

③坐位体前屈

反手

推挡

左推

右攻

技、战术

运用

组织管理与

创新

裁判知识与

临场运用

课堂出勤

锻炼态度

第1、3

学期

40

20

20

20

20

20

100

第2、4

学期

10

30

20

20

20

20

20

100

6.2课程学习评价方法与标准

6.2.1基础理论：

开卷考试

6.2.2身体素质评分标准：

参照《学生身体素质评分表》评分

6.2.3运动参与

课堂出勤、锻炼态度：

每缺一次扣2分，迟到、早退各扣1分；缺勤达总课时1/3及以上者取消考试资格。

课外锻炼：

根据《淮海工学院体育教学俱乐部学生参加课外体育锻炼实施办法》进行评分

6.2.4技能测评与技能运用

6.2.4.1推挡：

两人斜线对推30秒，记连续推挡次数，二十次为满分，两次机会，取最好一次成绩。

达标同时进行技评，各占10分。

6.2.4.2左推右攻：

左推右攻打一点，累计50秒完成次数，成功20次（一推一攻为一次）为达标满分；依据推挡和攻球技术评出技评分，各占10分，每人一次机会。

表3       基本技能与技能运用的评价标准

分值

评价标准

优秀

90－100

动作正确熟练，准确、自然、轻松协调完成；能熟练地将学到的动作与技术、战术运用于练习与比赛。

进步显著，超出教师所期望的水平。

良好

80－89

动作比较准确、自然、协调较好完成；能比较熟练地将学到的动作与技术、战术运用于练习与比赛。

进步很大，表现出教师所期望的水平。

中等

70－79

动作比较正确，基本完成；能将学到的动作与技术、战术运用于练习与比赛。

进步大，基本达到教师所期望的水平。

及格

60－69

动作不够正确，不够熟练、勉强完成；将学到的动作与技术、战术运用于练习与比赛中有明显的错误。

有些进步，未达到教师所期望的水平。

不及格

60以下

动作生硬，协调性差，不能完成；不能将学到的动作与技术、战术运用于练习与比赛。

进步不明显，明显低于教师所期望的水平。

6.2.4.3竞赛能力：

教师根据学生的发球抢攻、接发球抢攻、搓中抢攻水平给予评分。

优秀（90分及以上）：

有良好乒乓球意识及战术运用能力，进攻判断正确，并有一定的进攻和防守能力；

良好（75一89分）：

有一定乒乓球意识及战术运用能力，判断较准确；

及格（60—74分）：

技术运用不当，没有进攻和防守；

不及格（60分以下）：

没有掌握基本战术和战术运用，不熟悉动作、不会运用。

6.2.4.4裁判能力评分标准：

手势站位正确、大方，对规则熟悉，判罚果断及时准确。

90-100分

手势站位正确、较大方，对规则熟悉，判罚较准确。

80-89分

手势站位基本正确，对规则较熟悉，判罚基本准确。

70-79分

手势站位基本正确，对规则不太熟悉，判罚基本准确。

60-69分

手势站位不正确，对规则不熟悉，判罚不及时，错判漏判较多。

60分以下

（其中裁判基本知识占10分，临场实践占10分对规则的知识由任课教师以提问的形式进行完成视情况给予分值）

6.2.4.5组织能力

积极组织、配合俱乐部各项工作，管理、组织、协调、创新等能力有很大提高90-100分；

积极组织、配合俱乐部各项工作，管理、组织、协调、创新等能力提高较明显75-89分；

积极组织、配合俱乐部各项工作，管理、组织、协调、创新等能力提高不明显60-74分；

对俱乐部各项工作组织不够积极，管理、组织、协调、创新等能力提高不明显60分以下。

乒乓球俱乐部教学计划（上学期）

课次

教学内容

重点、难点        

一

1、乒乓球俱乐部简介

2、学习基本站位、基本姿势、

3、熟悉球性练习

4、素质练习

握拍，球性

二

1、复习基本站位、基本姿势

2、学习基本步伐

3、学习正反手平击发球

击球部位、拍形及发力方向。

移动中的重心

三

1、复习正反手平击发球和基本步法

2、学习反手平挡和推挡

3、素质练习

推挡及推挡时机

四

1、复习正反手平击发球

2、复习平挡、反手推挡

3、素质练习

击球时间、拍形及发力方向

五

1、复习反手推挡、

2、素质练习

击球时间、部位、拍形及身体的协调用力

六

1、复习正反手平击发球、反手推挡

2、学习正手攻球

3、灵敏素质练习

身体的协调配合

击球时间、部位、拍形及发力方向

七

1、脚步练习

2、复习正手近台攻球

动作的连续性

八

理论教学（乒乓球发展史规则裁判法1）

九

理论教学（规则裁判法2）

十

1、复习反手推挡、正手近台攻球

2、介绍简单的技战术练习（发球抢攻）

技术的熟练性

十一

1、复习反手推挡

2、介绍中远台攻球

3、实战练习（接发球抢攻）

技术的熟练性、合理性

十二

1、复习发球、推挡

2、复习攻球

3、实战练习

 技术的熟练性、合理性

十三

1、复习发球

2、复习反手推挡

3、实战练习

技术运用

十四

考核

十五

考核

十六

机动

乒乓球俱乐部教学计划（下学期）

课次

教学内容

重点、难点        

一

1、复习基本步伐、

2、复习反手推挡、正手攻球

3、素质练习

动作的协调和连续性

二

1、学习左推右攻

2、素质练习

动作的协调和连续性

三

1、复习左推右攻。

2、学习发下旋球、搓球

3、力量素质练习

动作的协调和连续性

四

1、复习左推右攻

2、发、接下旋球

3、速度素质练习

动作的协调和连续性

五

1、复习左推右攻

2、介绍接发球战术

3、实战练习

战术的合理运用

六

1、发球抢攻，接发球抢攻

2、复习左推右攻

2、素质练习

击球时机，线路

七

1、复习左推右攻

2、复习快搓、接发球战术

3、介绍双打

4、实战练习

了解双打方法和规则

八

理论教学（规则裁判法实习1）

九

理论教学（规则裁判法实习2）

十

1、复习左推右攻，

2、介绍搓中抢攻战术

3、实战练习

4、素质练习

强调技战术在比赛中的运用

十一

2、介绍对攻技术

3、实战练习

强调技战术在比赛中的运用

十二

1、 复习正手对攻、左推右攻

2、 复习正手发下旋球

3、 实战练习

强调技战术在比赛中的运用

十三

1、复习发球、左推右攻、

2、实战练习

强调技战术在比赛中的运用

十四

考核

十五

考核

十六

机动