爱自己 课件- 高二心理健康PPT格式课件下载.pptx

爱自己 课件- 高二心理健康PPT格式课件下载.pptx

《爱自己 课件- 高二心理健康PPT格式课件下载.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《爱自己 课件- 高二心理健康PPT格式课件下载.pptx（20页珍藏版）》请在冰点文库上搜索。

“上帝创造了我，然后把模子打破。

”,我认为：

爱自己是不苛求自己完美！

质疑：

不苛求自己是不是有缺点也不用改正？

爱自己是自私（以自我为中心）吗？

只会爱自己的人是可憎的，不会爱自己的人是可悲的！

讨论：

爱自己又是什么？

怎样做是爱自己的表现？

一天一个父亲抱着孩子外出，突遇天气变化寒冷无比，这个父亲就把自己的衣服脱下来给孩子穿上，自己经受着寒冷的折磨。

另一个父亲则是把自己的衣服纽扣解开，把孩子放到怀里，然后再系上纽扣与孩子相互取暖。

对于这两个父亲你就得哪个父亲值得你赞赏呢？

爱自己并非是一种自私，爱自己并非是在自私的意义上爱自己，而是在兼顾所有的基础上懂得如何的保重自己的身体、精神状态，以便更好地去呵护自己身边的亲人、友人和需要自己爱护的人。

人一旦懂得了爱惜自己，决不会无所事事、消极堕落。

爱自己的健康，爱自己的家庭，爱自己的前途，就学会推己及人，善待万物！

当我真正开始爱自己查理卓别林写于70岁生日当天,（陈晓新编译）当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：

活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做真实,当我真正开始爱自己，我才懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是我自己，今天我明白了，这叫做尊重。

当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。

如今，我称之为成熟。

当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做自信。

当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做单纯。

当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是自爱。

当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做谦逊。

当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，现在我只活在一切正在发生的当下，今天，我活在此时此地，如此日复一日。

这就叫完美。

当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，这种组合我称之为，心的智慧。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，今天我明白，这就是生命！

爱自己真实、尊重、成熟、自信、单纯、自爱、谦逊、完美（活到此时此地）、心的智慧（理智）、生命,