中学下学期国旗下的讲话.docx
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中学下学期国旗下的讲话
中学
2013年下期国旗下讲话安排表
周次
日期（月/日）
演讲主题
第1周
开学典礼--新学期新起点新跨越
第2周
9月9日
献给老师的歌
第3周
9月16日
生命安全幸福
第4周
9月23日
节约用水，从我做起
第5周
国庆放假
第6周
10月8日
发扬爱国主义精神，践行社会主义荣辱观
第7周
10月14日
从小养成良好的习惯
第8周
10月21日
文明礼貌，人人有责
第9周
10月28日
爱护公物，从我做起
第10周
11月4日
认真复习准备，迎接期中考试
第11周
11月11日
自律
第12周
11月18日
请关注你的心理健康
第13周
11月25日
常怀感恩之心
第14周
12月2日
增强法制观念，创建平安校园
第15周
12月9日
珍惜时间，努力学习
第16周
12月16日
学会自我调节，提高学习效率
第17周
12月23日
第18周
12月30日
第一周：
新学期新起点新跨越
秋天，是果实成熟的季节，是人们心中充满着丰收的喜悦的季节。
在这样丰收的季节，一个崭新的、充满希望和挑战的新学期已经开始。
七年级的同学们，你们终于走进了XX中学这个温暖优秀的集体，在这里你们将开始追风寻梦的旅途，在这里你们将感受青春的张狂、泪水、坚毅和幸福。
这是你人生的一个新起点，你会拥有充实、美好的三年汲取知识的时光，你会拥有几十位同甘共苦的兄弟姐妹，你会拥有细心教导你的老师，他们都会成为你这三年最真挚的依靠。
七年级的同学们，衷心地祝愿你们，愿你们可以在XX中学这个温馨幸福的大集体中踏上通往梦想的旅途，愿你们可以在这里拥有美好而又难忘的三年初中生活，愿你们可以用自己的辛勤与汗水去创造更加美好灿烂的明天！
七年级的同学们，我们相信，你们一定可以做到的！
加油！
当岁月的车轮一步步碾过，升入八年级的同学们蜕去了稚嫩与对初中生活的好奇，你们经历了一年的磨砺，转而换上一副自信满满的面庞，准备迎接新一轮的挑战。
八年级是初中学习生活的一个重要的转折点，但是，不要害怕它，拿出你的勇气、挑战精神与创新精神去跨越这个重要的门槛，其实八年级并没有想像中的困难，跨过之后，你就会发现，它只不过是我们学习过程中的一步，只要在原来的基础上多一些大胆想象，多一些刻苦钻研，很快地就能掌握知识的精髓部分。
所以，想要战胜这个以往人人眼中的难关不是学习能力的问题，而是心态的问题，怀着一颗平常心去面对，既无需畏惧，也不要轻视，加油吧！
八年级的同学们，期待你们能演绎破茧成蝶这一场精彩的蜕变，用你们的智慧、沉稳与毅力创造新的成绩！
九年级的同学们，不知道你们是否还记得，两年前的我们背着崭新的书包踏入初中校门的身影？
是否至今仍能体会到当初的那份欣喜与激动？
时光飞逝，转眼间，我们已经由一个天真懵懂的孩子成长为了朝气蓬勃的少年，我们丢弃了曾经的幼稚，渐渐走向了成熟。
新学期的到来，带给了我们全新的起点，全新的挑战。
从现在起，我们就要认真地度过最后一年的初中生活了，从现在起，我们就要为人生的第一个转折点——中考而奋斗了，同学们，你们做好准备了吗？
做好准备迎接九年级这艰苦却又充满意义的学习生活了吗？
我相信九年级的学习生活是苦乐交织的，苦的是那一次次不懈的努力和付出，乐的便是那一次次收获后的喜悦与甜蜜。
九年级的同学们，让我们共同加油，为我们的目标做最后完美的加速，在最后的一年中，为自己的初中生活添一抹亮丽的色彩！
现在是未来的起点，脚下是希望的起点。
当每一次国旗升起的时候是尊严的起点，面对每一个崭新的日子是踏上征途拼搏的起点。
同学们，让我们共同加油，在这收获的季节里携着信心与梦想开始新的学习生活吧！
谢谢大家！
第二周：
献给老师的歌
老师们，同学们：
上午好！
当清晨的第一缕阳光照耀您微笑的面庞，当鸟儿清脆的歌声传入您的耳膜，同学们是否记得，明天是9月10日，是我们最敬爱的老师的节日？
回首往昔，三年五载的求学生涯，一路上都有老师的陪伴。
也许，我们驻足最久的两个地方就是家和学校了，可以毫不夸张的说，学校就是我们的第二个家。
在这个温暖的大家庭里，我们找到了精神的源泉，我们进入了快乐的世界。
同时，我们也踏上了寻梦之路。
而这个家庭里最辛苦、付出最多的“家长”，就是我们敬爱的老师。
老师，在我们的心目中是最神圣的，他们总是严肃中带着慈祥，教诲中带着微笑，让我们无时无刻可以感受到温暖且不断的迈向美好的未来。
正因为有老师的谆谆教诲，我们才得以快乐的学习，茁壮的成长。
老师就如拉满的弓，把我们这些希望之箭射向蓝天，追寻蔚蓝色的梦想；老师如一泓清泉，在炎炎下日给我们带来丝丝清凉，安定我们心中起伏的波澜；老师又好比那轮永远绽放光芒的红日，给我们带来光明和希望，让我们充满激情的力量。
老师，您为学生付出的太多太多，在您的节目到来之际，您依旧伏案疾书，为我们制定新学期的计划，“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
”有人说，您像蜡烛，燃烧自己，却点亮了莘莘学子光明的前途；有人说，您像蜜蜂，辛勤劳动，为学生们酝酿甜美的生活，有人说，您像园丁，用汗水浇灌了一朵朵含苞待放的花蕾，我说，老师，您像一个默默无闻的摆渡者，把我们从知识的此岸摆渡到成功的彼岸，周而复始，永不疲倦。
老师更像爱心的传播天使，这种师爱超越了亲子之爱，友人之爱，陶行知先生的“捧着一颗心来，不带半根草去”，正是老师无私奉献爱心的典范。
教育是一块圣土，老师在这里耕耘，投入生命，奉献青春，奉献心血，奉献智慧，培养我们成长、成人、成才。
如果说，蓝天教会鸟儿飞翔，大海教会鱼儿游泳，那么老师，您不仅教给我们知识，还教会我们做人，您用您的辛勤汗水浇灌我们；您用您的无私奉献教育我们；您用您的真挚心灵感动我们。
在此，我代表所有的同学，向敬爱的老师们说一声：
“老师，您辛苦了！
“
同学们，感恩伴我们进步，感恩让我们成熟，让我们的心灵因感受恩泽而震撼吧！
第三周：
生命安全幸福
激情九月、阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的美丽！
我们歌颂生命，因为生命是如此宝贵，它属于我们每个人只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它令我们的人生焕发出灼目光彩。
“生命”是一个鲜活的词语；“安全”，事一个古老的话题；“幸福”是一个多么美妙的境界。
也许每个人小时候都有这样的人生经历：
在我们蹒跚学步的时候，母亲会经常充满关爱地指点：
“孩子，小心不要跌倒……”；在我们要上学时，父亲会在身后语重心长地叮咛：
“孩子，当心路上的汽车啊！
……”丝丝缕缕都是爱，点点滴滴系着情。
在人生的旅途上,祝你平安——是人们永恒的祝愿，祝你幸福——是人们共同的期盼。
我相信，同学们都理解为什么“平安是福”、“平安是金”。
健康、平安是生活赐给每一个懂得它意义的人的最好礼物，拥有健康、平安，这就是幸福！
而生活中安全重于泰山，它历来都是个人、家庭、社会最基本的生命线，更是维系每个家庭幸福最重要的保障。
然而，面对生活、学习中可能存在的隐患和潜在的危险，同学们，你是否已经做好准备加以防范？
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、自杀等死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。
校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、吸毒、性侵犯、自杀等等。
这些都时刻在威胁着我们学生的健康成长。
也许不少同学会认为，安全只是指身体的安全；认为只要自己的肢体健全、行动自如那就叫安全。
然而，这决不是安全的全部。
即便是一个具有健全的体格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不强，交友不慎，拉帮结派；如果他不明不白逞义气、惹事端；这表现出来的就是思想上的安全问题。
或者，一个具有健全体格的人，如果他沉溺于不良书刊和网络游戏的精神鸦片，天天吸、处处吸，甚至课堂上忍不住要走神；深夜里忍不住要越墙泡网吧熬个通宵；这表现出来的就是行为上的安全问题。
无论是人身安全思想安全，或是行为安全，它们都有一个共同的特点，那就是结果是残酷的。
当前学生中相继出现了不少的伤亡事件，就暴露出了在学生思想上、心理上和行为上存在有普遍性的安全隐患。
一个个触目惊心、血泪交织的悲剧，一个个血的教训对我们敲响了安全的警钟。
所以加强安全教育，提高安全意识是我们每个人必须认真面对的新课题。
同学们，让我们学会敬畏生命，珍惜生命，提高生命的价值，为了每个家庭的幸福，让我们共同关注安全教育，用安全意识和安全技能为我们自己幸福的生活构建出一道道最坚固的屏障，愿每位同学都能用健康、平安、快乐、幸福浇灌出自己最绚丽的生命之花！
第四周：
节约用水，从我做起
水是大地的血脉，它滋润着崇山峻岭，灌溉着良田；水是一切生命的源泉，它养育着飞禽走兽，哺育着花草树木；水是人类文明的摇篮，在人类文明的发展史上，因为水环境的变化，导致一个国家一个民族盛衰变迁的例证举不胜举。
源远流长的中华文明，也正是依存长江、黄河等母亲河的支撑，而发展下来的。
长期以来，人们普遍都认为水是“取之不尽，用之不竭”的。
其实我们地球虽被称之为“水球”，但其淡水储量却是少之又少！
水资源并不是“取之不尽，用之不竭”的，水将成为21世纪威胁世界和平影响社会发展的最大障碍。
所以在全球的水资源危机日益严重的情况下，节约用水便成为每个公民应尽的职责。
尤其在中国，水资源的人均占有量并不丰富，淡水资源不到世界人均水量的1/4；地区分布并不均匀，年内变化莫测，年际差别非常之大，每年受旱农田32亿亩，约有5000万人和3000万头牲畜面临水荒。
再加上污染,使水资源更加紧缺，所以人们更应该节约用水。
如果大家能够从我做起，从现在做起，从身边做起，牢固树立节约意识，从节约一滴水、一粒米、一度电、一张纸入手，把节约落到实处。
如果这样，对学校来说，那将是一笔可观的财富，对于我们这个13亿人口的大国来说，那就是一个惊人的数字。
节约是一种美德，节约是一种智慧，节约更应该成为一种习惯和风气。
建设节约型社会需要全社会的共同参与和共同行动，找回失去的节约意识，从身边的点点滴滴开始，持之以恒，在建设节约型社会中，将节约这个“传家宝”进一步发扬光大！
只要大家都注意节约用水，水荒才会远离我们，我们的生活才会安定、和谐；环境才会优美、舒适。
同学们明白这个道理后，一定要自己身体力行才行！
什么叫爱国、爱校、爱家，不是天天喊在嘴上，而是要落实在行动中。
如在家中、在学校节约用水这就是爱国、爱校、爱家的具体表现。
作为当代的中学生，我们应该弘扬中华之美德，节约身边之滴水。
莫让人类的眼泪成为地球上最后一滴水！
第六周：
发扬爱国主义精神，践行社会主义荣辱观
胡锦涛总书记指出要引导青少年树立正确的社会主义荣辱观。
其中第一条就是：
以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。
要热爱祖国，就要有爱国主义精神。
中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。
爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。
进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音！
爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育！
同学们，我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。
因此，大家更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。
继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。
如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。
但是，现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。
我们应该如何来爱国呢？
作为中学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。
一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢？
热爱学校是一种非常具体而切近的行动。
杨塘中学为我们提供了优良的学习环境，老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。
作为杨塘中学的学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。
每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉；我们要真心实意地尊敬我们的老师；我们要自觉地保护校园的一草一木，创造和谐的公务员之家版权所有学习环境；我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱学校的每一名同学，让我们互爱互学，一起快乐健康成长！
我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，争取优异成绩，以此来报答学校，报答我们敬爱的老师！
爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。
亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀，践行社会主义荣辱观的合格中学生吧！
第七周：
从小养成良好的习惯
俗话说：
习惯成自然。
叶圣陶先生曾经强调指出：
所谓教育，就是养成良好的习惯。
我们作为21世纪的小主人，要达到自我教育的目的，就要自己从小养成良好的习惯。
千里之行，始于足下、不积跬步，无以致千里。
养成良好的习惯并非一朝一夕所能奏效，需要从现在开始，从做好每一件小事开始，经过长期的努力，才能形成心理上、行动上的定势，并把这个定势保持下来，在实践中巩固发展。
这就要求我们要知道什么可以做，什么不能做，并想办法做好，一直坚持多做有益的。
慢慢的，就能养成自觉主动地去学做人、学做学问，练好自己的本领，提高自己的综合素质。
养成良好的习惯，就要以《公民思想道德建设实施纲要》、《中学生守则》、《中学生日常行为规范》等为约束自己的行为准则，在思想道德、纪律、学习、生活、礼仪、卫生、安全诸方面严格要求自己。
如在学习方面，在方法上，未上的课先预习，上过的课要复习，课后要练习，平时要自习；在时间上，科学合理地安排和分配好时间，并在规定的时间内完成既定的任务；在态度上，碰到学习困难，不要畏难而退，而要迎难而上，虚心请教，不耻下问，在自主探究学习的基础上，与同学合作，努力克服困难，当天的学习任务当天完成。
“学问学问，不懂就问”、“三人行，必有我师”、“学而时习之”、“世上无难事，只怕有心人”等古语都说明了无可辩驳的道理。
在日常生活中，养成良好的习惯有助于自身的健康发展。
一个人，如果不遵守道路交通安全规定，就会很容易出现车祸；如果不讲究卫生，包括个人卫生和公共卫生，饭前便后不洗手、衣服不整洁、随地吐痰、乱丢纸屑，疾病就会很快地找上门来，既有损身体的健康又有损自己的良好形象；如果不注重礼仪，粗言秽语，动作粗鲁，行为放荡，就会影响自身给人在心中的好印象，也会妨碍取得做人、学习的成功。
业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随。
作为学生，我们要成为有理想，有道德，有文化，有纪律的德智体美劳等全面发展的四有人才，就要按法律法规、学校的准则、老师的要求严以律己，做到爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自爱、敬业奉献，就会成为一个有用的人。
新世纪，新视野，新舞台。
良好的习惯能使人终身受益，愿同学们在新的起跑线上，学会自己约束自己、自己教育自己、自己发展自己，奋勇争先，立志成才，使自己的人生大放异彩，明天更加美好！
第八周：
文明礼貌，人人有则
我们中华民族素来就具有“礼仪之邦”的美称，她五千年悠久的历史创造了灿烂的文化，形成了中华民族的传统美德。
进入二十一世纪的中国人，更应具备礼仪修养，这不仅是现化文明人必备的基本素质，也是做人的基本要求。
文明礼貌不仅能给社会、他人带来愉快、和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐，带来温馨。
结合我校实际情况,现倡导大家学习“规范”，学会做人，在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会上做个好公民！
鲜艳的五星红旗迎风飘扬,新的日子又来了.环顾四周，洁净的校园一尘不染,整整齐齐,我们的身心也显得更加愉快。
你能改掉出口成脏的坏习惯吗？
否则，你会污染我们的校园，甚至对他人造成伤害；地面飞舞的纸片你能弯腰捡起吗？
否则，大地会多了斑斑点点,失去色彩;废旧无用的垃圾你能投入箱子吗？
否则，环境又被我们抹黑一笔;值日时你能认真仔细,为环保尽一份微小的力吗？
看到谁有不良卫生习惯你能帮助他改正吗……这些，你都做到了吗？
如果没有，那就让我们在国旗下暗暗下定决心，讲文明卫生，人人有责，讲文明卫生，从今日做起。
不知大家是否听说过：
播下一个动作，便收获一个习惯；播下一个习惯，便收获一个品格。
现代社会中，“文明”二字已被人们放在心里的一个重要位置，每一个人时时刻刻都在与文明交谈，每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息。
从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯，可不是一件可有可无的事。
而且做文明的学生，做“文明示范生”，更不是轻而易举的，这需要大家确定目标：
用我们的口，礼貌地问，好打招呼，管住我们的口，不吵闹，不说脏话，不随地吐痰；用我们的手去帮助有困难的人，管住我们的手，不乱扔垃圾；用我们轻轻的脚步，营造一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
相信我们每个人都一定能够做到，那么，遥望明天，我们仿佛看到：
天更蓝了，水更清了，我们的校园更洁净了。
同学们，让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的生活处处开满文明之花！
祝愿我们自己一步步地迈向文明！
做文明之人，永远的呼唤！
一生的追求！
第九周：
爱护公物，从我做起
爱护公物是一个人高尚道德之所在，爱护公物是一个人崇高品质的体现，爱护公物是一个人美好心灵的写照。
爱护公物能显示一个社会的风尚，体现一个民族的素质，反映一个国家的精神。
爱护公物，从我做起。
挪动桌椅，小心翼翼；
爱护公物，从我做起。
开门开窗，轻手轻脚；
爱护公物，从我做起。
花草树木，切勿攀折；
爱护公物，从小事做起。
不要在雪白的墙壁上蹬踏留痕；
爱护公物，从小事做起。
不要让电灯开关粉身碎骨；
爱护公物，从小事做起。
不要让扶手护栏身首异处；
爱护公物，从身边做起。
随手关灯，节约每一度电；
爱护公物，从身边做起。
拧紧水龙头，节约每一滴水；
爱护公物，从身边做起。
捡起地上的纸屑，保持环境卫生。
破坏公物，暴殄天物，必须制止；
破坏公物，亵渎文明，应该批评；
破坏公物，心术不正，应该指出；
破坏公物，伤天害理，坚决斗争。
要像爱护自己的眼睛一样，爱护公物；
要像珍惜自己的眼睛一样，珍惜公物；
让爱护公物成为我们每个同学的自觉行动；
让爱护公物成为我们每个同学的良好习惯；
让我们携起手来，杜绝损坏公物的行为。
爱护公物，从身边做起，从小事做起，从我做起。
第十周：
认真复习准备，迎接期中考试
期中考试即将开始这是对我们前半个学期的检测和考验。
所以大家要认真复习，以强烈的进取心和高度的责任感来积极准备参加考试。
，通过考试来了解自己的不足，帮助我们在今后的学习中取得更大的进步。
人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上从来就没有过目不忘的人，因此，每个同学要重视考前的复习，孔子说：
“温故而知新”，一个成绩优秀的学生一定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人。
我们要在考试前认真复习，争取做到熟能生巧，融会贯通。
在考试时，大家要对自己充满信心，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。
考题你容易人家也容易，遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎，见到难题也别慌，认真思考。
大家都不是第一次参加考试，对考试的纪律是明白的。
希望大家在考试时要实事求是，来不得半点虚假，学习上有付出才有收获，有勤奋才有成果。
每一位同学都希望考出好成绩，来报答辛劳抚育我们成长的父母，报答辛勤培养我们的老师，勉励辛劳苦读的自己。
但考试成绩必然有差异，考好了，要自找差距，争取百尺竿头更进一步。
考不好，也不要灰心，继续努力，争取下次打个翻身仗。
中学时代是人生的青春时代，是学习的黄金时代。
我们要学会对生命负责，因为我们的生命朝气蓬勃；我们要学会对集体负责，因为我们的集体团结奋发；我们要学会对未来负责，因为我们的未来光明灿烂，同学们，我们每个人都有个性，有自尊，更有一股奋发向上、不甘落后的上进心，衷心希望同学们能够勤奋学习，争取在这次考试中取得优异的成绩。
第十一周：
自律
北风呼呼，送走了一场刚刚落幕的期中考。
现在面对我们的是更年轻的挑战，是一片需要我们用更多汗血挥洒的田野。
此时此刻，我们不能放松懈怠，而需要自律，自己约束自己。
正如普罗涂斯说过：
“能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者“。
一次放松，似乎是茫茫人生坎坷中的一片浪花，而一时懈怠，似乎只是漫漫机遇上的一颗沙砾，但一次次放松与懈怠的累积，将会演变成顽固不化的恶习，也只有严于律已，能时刻约束自己的人，才会走向成功，如果一个人不能自我控制，那么，他又谈何驾驶未来。
越王勾践正是严于律已，卧薪尝胆，才有“三千越甲可吞吴“的壮举。
也许你会认为，自律名人，伟人才应修为的。
其实不然，我们青少年正处于人生成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，自习时认真学习，不高声喧哗，或是食堂就餐，自觉排队，这些都是自律的表现。
在我们的校园中，也有不和谐的音符：
有的人脏话随口而出，有的人顶着一头自以为明星的亮发四处张扬，更有甚者，拿着手机，小灵通高谈阔论。
也许这些在你看来是最普遍的，但这却也是破坏和谐生活的始作俑者。
人的生命是有限的，精力也是有限的，如果三心二意，虚度时光，不严于律已，终将一事无成。
自律不能光放在嘴边说，它是沉默中一小步一小步不间断的跨越，它是意志力支撑下的行动。
也许你的力量很小，但如果你拥有坚毅的自制力，锲而不舍，没有不可能征服的高峰；也许你的智力愚钝，但只要你拥有顽强的自控力，坚忍不拔，便没有不可逾越的障碍；“行百里者半九 十” “千里之行始于足下”，就让我们从一点一滴做起，磨练自己的意志，锤炼自己的毅力，严格自律。
第十二周：
请关注你的心理健康
心理学家告诉我们：
人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。
在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。
越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。
有的人程度轻微，有的人程度严重，学生中有，教师里也有。
在我们的周围，有的人情绪反复无常，时而热情奔放，时而沉默寡言，闷闷不乐；有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，整天无所事事，迷恋网吧，常常迟到旷课，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。
和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。
把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
老师们、同学们，
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