《少吃零食》演讲稿（共3页）1400字.docx

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《少吃零食》演讲稿

　　同学们：

　　大家好！

今天，我要讲的内容是围绕“吃”展开的，可别流口水哦。

　　一说到“吃”，我们会想到很多东西——从米饭到面包，从红烧到清蒸，从比萨到包子，也有从甜甜圈到薄荷硬糖的。

我相信这对在坐的各位都极有诱惑力——这也自然是这样，俗话说得好，“民以食为天”嘛。

当然，不只是人，只要有生命，能活动的家伙都是要吃的。

只不过，人是其中最能吃也是最会吃的生物，简直是吃遍天下无敌手。

世间的肉，人基本上全吃过，有现在的鸡肉、猪肉、鸭肉、鱼肉、羊肉、狗肉和牛肉，还有远古的剑齿虎肉啦，猛犸象肉啦，渡渡鸟肉啦，比比皆是。

我想，大概就只有外星人的肉人没尝过了。

当然，还有各种各样的菜蔬谷物，我就不啰哩啰嗦列举了。

不过，还有些不能划入菜单的东西，这可怎么办呢？

聪明的人就想方设法把这些纳入药材中。

比如各种动物的结石啦，各种爬虫啦。

还记得我在《本草纲目》上看到两个字，“人目”，后面罗列着一大堆人身上的各种物件，实在是令人触目惊心。

　　好，撇开闲话不谈。

大家都知道，##市场上的食物，都有吃死人不偿命的危险，但是不可否认的，中国是一个有50XX年饮食文化的国家。

身为一个中国人，我们都知道吃什么好，吃什么不好。

然而，有些人却认为辣条比大米饭要有魅力的多，这是我一直无法认可的。

虽然嚼辣条的快感我也深有体会，但毕竟这不能当饭吃。

质量也不过关。

吃多了，会剥夺你的寿命的。

　　讲到这儿，我要说一件事，是上个星期刚发生的，讲出来笑一笑。

上个星期六，我的表弟来我家玩儿，带来了一高薯片和一盒口香糖。

他一屁股坐在沙发上，把那盒口香糖打开，抓两三粒往嘴里塞。

当时我正在写作业，没看到细节，只见他的嘴在不停的动，动了将近一个上午。

快要吃中饭了，我对他说：

“给我一粒口香糖吧。

”他在那盒子里翻弄了半天，拿出一粒，说：

“最后一粒了，给你吧。

”我一惊，看了一眼垃圾桶，只见桶口和桶壁上粘满了口香糖，不知情的人还以为这垃圾桶本来就是粉红色的呢。

我对他说：

“我还是第一次看到有人把口香糖当饭吃。

”他对我笑了笑，朝我哈了口气，我顿时觉得，这比馊了的鱼加上发霉的奶酪还要臭上一千倍。

我想，古人只说“乐极生悲”，看来香极，也会生臭呀。

饭菜上来了，他的薯片也见底了。

他打个响嗝，说出三个字——“我饱了”。

　　我相信，大家对我表弟的这种饮食安排都不认同，可是这跟有些人舍弃正餐，跑到宿舍去把小零食吃个**区别呢？

中国，原本是一个有很多健康人的国家，而现在，中国的肥胖率却比其他任何一个国家都要高。

平均每十个人中，就有一个人体重超标。

我很担心，照这个样子再过二十年，中国会不会成为一个满是胖子的国家呢？

而造成肥胖的原因，一是因为缺少运动，二不是因为暴饮暴食，就是因为杂七杂八的东西吃太多了。

举个例子，薯片包装上都有一个所谓的“营养成分表”。

我们可以看到，每100克薯片中，有XXXX年~XXXX年卡路里，相当于一到两碗米饭。

所以说，同学们千万不要以为餐餐吃薯片可以减肥，像这样子吃，不长膘就已经是奇迹了。

　　有时候，这些零食还会危害我们的健康。

有时候你在嚼辣条时，哎？

这里怎么有一根绿色的辣条？

拿起来一看，是条虫子。

跟何况现在正在闹食品安全问题，##市里的东西都不放心，小店里的东西就更不用说了，吃出个大病小病就不划算了。

如果你还是要吃，那我就不得不佩服你的馋劲和勇气了。

　　总之，零食不吃最好，非要吃，则少吃为妙。

我可不希望有一天，你是胖子，他是胖子，全班都是大胖子；你是病人，他是病人，全班都是大病人。

那真就太糟糕了！