最全西藏高原反应常识 进藏高原反应注意事项.docx
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最全西藏高原反应常识进藏高原反应注意事项
最全西藏高原反应常识进藏高原反应注意事项
进入高原之前的准备
1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。
避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。
适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。
如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。
反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张的话，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
严重贫血或高血压病人，切勿盲目进入高原。
进入高原途中注意事项
1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。
寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
3、在进入高原途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。
严重有吸氧。
若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
4、由于乘车进入高原所需时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除了要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体所必需的水和热量。
到达高原后注意事项
1、刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。
但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2至4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
2、如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12到24小时左右产生。
所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运动，而要立刻卧床休息。
否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
3、人们常常用吸氧来缓解不适。
当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。
假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。
轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
4、进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充足的水分；晚餐不宜过饱。
最好不要饮酒和吸烟。
要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
5、注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。
初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。
感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
6、在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。
初到高原的时候，不可急速进走，更不能跑步，也不能做体力劳动。
一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
7、必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是休息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就疹。
极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
8、常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强。
尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。
总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
怎样在旅途中减轻高原反应？
怎样在旅行生活中减轻高原反应、如何防止高原病的出现呢？
初入高原旅游，有一部分人可能出现高原反应，症状包括头痛、胸闷、气短、心悸、恶心呕吐，口唇紫绀，失眠，多梦，血压亦可能升高。
这些症状第一、二天明显，以后就会逐渐减轻或消失；但也有极少数人因劳累、受寒和上呼吸道感染等原因，症状可能逐渐加重，发展成为高原肺水肿或高原脑水肿。
那么，怎样在旅行生活中减轻高原反应、如何防止高原病的出现呢？
一、进入高原前首先要通过正规医院体检，心、肺、脑和血液系统疾病患者，不宜进入高原；平时身体素质好，进入高原后一般少有高原反应或反应相对较轻。
同时，进入高原前要做好准备工作，可向有高原生活经验的人员或医生请教，请他们讲一些高原特点和生活注意事项，禁除烟酒，防止上呼吸道感染，带上必要的应急药品和其它物品。
二、要有良好的心理素质，保证乐观情绪。
否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大脑组织耗氧量，导致高原反应或使高原反应加重。
三、高原反应一般都可自愈。
症状较重的，对症治疗即可，如吸氧、止痛、镇静等，比如口服去痛片和安定片，藏药“红景天”根水喝可缓解高原反应。
应避免劳累、受寒和上呼吸道感染，对极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿病人须大量吸氧，并在应用药物治疗的同时，迅速转送海拨低的地区，治疗效果较好。
慢性高原病在平原地区系统治疗后，便可逐步痊愈。
四、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，一般说海拨每升高约１０００米，温度降低６℃，所以衣着一定要注意保暖，即使夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意戴上墨镜和礼帽，以防紫外线损伤。
如探险和登高山，则要计划好进行阶段性适应性锻炼，不应冒然进入海拨５０００米以上的地区，以防出现不测。
五、伙食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时应注意不可过量，以免增加胃肠道负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。
初入高原的人，睡眠时可采用半卧位，以减轻心肺负担。
到西藏高原反应头三天最厉害
刚到西藏这几天不要洗澡，因为洗澡会消耗较多氧气。
此外，西藏白天和晚上温差很大，要当心感冒。
不要洗澡当心感冒三类人出游要谨慎
西藏是很多人心中的旅游胜地，7月1日开通的青藏铁路拉近了大家和这块神秘土地的距离。
按照铁路部门的要求，旅客上车前要填写一张《旅客健康登记卡》，这是因为西藏的高海拔很容易引起身体不适应，所以旅游前要先做健康检查。
杭州市第一人民医院内科专家、医疗保健科主任黄美先主任医师去西藏旅游过15天，亲身感受过高原反应。
他说，高原反应基本上人人都会有，觉得气急、乏力、失眠等。
不过大多数人症状会慢慢减轻，所以不用太紧张。
西藏大街上有很多氧气瓶卖，黄主任还到当地医院去考察过，发现他们抢救和治疗高原反应的病人很有经验。
不过他提醒，有三类人去西藏旅游一定要谨慎。
一是本来就患有容易引起缺氧的各类疾病，比如贫血、心血管疾病患者，他们在氧气稀薄的环境下会特别不适应，很容易诱发疾病；二是对高原反应特别敏感的人，如果去九寨沟等准高原地区都不适应的人，最好不要去西藏，反之就不会有大问题；三是老年人，他们对缺氧的耐受性比较差。
黄主任说，他去西藏的时候，飞机舱门一开有几个老年人就因为缺氧站不起来了。
到西藏的前三天高原反应最厉害。
黄主任建议这几天不要洗澡，因为洗澡会消耗较多氧气。
此外，西藏白天和晚上温差很大，要当心感冒。
在高原地区，感冒也是很凶险的疾病，容易导致肺水肿，严重的有生命危险。
去的时候最好准备一些消炎、治疗腹泻的常用药。
西藏紫外线十分强烈，戴帽子很有必要，但别把帽子戴得太紧，否则脑门很容易长痘痘。
涂防晒霜十分钟以后再出门能发挥最佳效果，如果出汗最好每隔一两小时涂一次。
嘴上一定要抹润唇膏，否则就会开裂。
预防高原反应小提示
去高原地区的旅游者请注意对自己的保护，减少高原反应为旅途带来的不愉快，下面我们介绍一些预防高原反应的方法。
仅供大家参考：
1、一般人登上海拔2700米左右，会有高原反应，体弱的人在入藏之前准备好氧气袋，以备不时之需。
2、个人自备物品：
太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、旅游鞋、手电、雨具、日常洗刷用品，以及抗高原反应药物，治疗头疼、腹泻等的常备药物。
西藏的早晚温差大，太阳下山后气温下降得很快，所以建议要加带外衣。
3、建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。
不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
若有感冒、咳嗽、发烧等症状，一定要及时吃药和看医生，否则很容易转化成肺气肿。
另外，可服用一些缓解高原反应的药品：
高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
去西藏旅游：
“高原反应”面临认识误区
“多数急性高原反应是心理紧张或者过度兴奋造成的。
”他说，青藏高原是各国旅游者向往的地方，很多人来到高原后，不能控制自己的情绪，因为见到了神秘的雪域风情就过度兴奋。
过度兴奋
“真想坐着火车去游西藏，可就是担心患上高原病！
”随着青藏铁路通车时间日益临近，不少游客在萌生进藏旅游念头的同时，对“急性高原反应”或“高原病”心存疑虑。
专家指出，普通人对“急性高原反应”存在三大认识误区，只要能摒弃对“急性高原反应”的恐惧和误解，绝大部分游客都能享受高原旅游的快乐。
９成人有心理误区“认识不足”成主因
近日，记者在北京、广西桂林、青海西宁等地做的随机调查表明，绝大部分人对青藏旅游非常向往，但９０％以上的人对高原病心存疑虑。
最普遍的想法是“我能不能适应高原环境”、“高原病会不会留下后遗症”。
专家指出，这种心理误区外在表现是“盲目心理恐慌”、“过度兴奋”和“盲目乐观”。
心理恐慌源自对高原知识的匮乏。
很多人因为对高原环境、高原病缺乏必要的了解，所以才会产生盲目心理恐慌。
中国科学院上海生命科学研究院周兆年长期从事高原低氧研究工作，他说，很多人对高原低氧及高原病缺乏必要的了解，这种恐慌不仅不能帮助人适应高原环境，反而会带来焦虑、不安等一些不良情绪。
即使有人上高原得“急性高原反应”，但下到低海拔地也就好了。
“过度兴奋”表现在对高原壮美景色的陶醉，忘记了自己身处只有平时６０％氧气环境的高原，因为心理兴奋、活动加剧导致血压升高，心跳加快，造成身体急剧缺氧。
周兆年说：
“多数急性高原反应是心理紧张或者过度兴奋造成的。
”他说，青藏高原是各国旅游者向往的地方，很多人来到高原后，不能控制自己的情绪，因为见到了神秘的雪域风情就过度兴奋。
过度兴奋会让血压升高，心跳加速，这样极易导致急性高原反应。
“盲目乐观”也是重要误区。
初上高原的人，由于身体内还有不少氧气存量，这些氧气能够在短时间内帮助身体适应高原环境。
因此，初到高原内没有任何症状，不加注意，过１－２天后才逐渐感到头痛胸闷的人也不少。
这是因为氧气存量已不足，一些不良反应也就随之而来。
也要知道，到了这一高度的高原上没有反应，不等于到更高的高原也没有反应。
个体差异严重心态平稳关键
“一万个读者就有一万个哈姆雷特，一万个游客就有一万种高原体验”。
资深老中医陈万泉这样评价“高原病”。
他告诉记者，个体体质的差异很可能在具体的高原病中千差万别。
１０年来几乎每年都要通过各种方式前往西藏旅游的营销专家于期霖就有这样的切身体验。
第一次进西藏的５天游程几乎没有高原反应；第二次进西藏的７天旅途却让他头痛不堪；随后几次进入海拔４０００多米的风景摄影历程又让他备受腰股疼痛、心跳加速的折磨；今年的７天西藏林芝之旅却又心情舒畅，身体安康。
“既要靠平时注意锻炼身体，又要适当调整自己的心态。
”回顾这些年高原旅游的经历，于期霖深有感触地说。
标本兼治：
享受高原乐趣
专家建议，来高原旅游，只要做到标本兼治，就可以快乐游高原。
周兆年说，“标”强调对待高原低氧的正确心态，既重视又不盲目乐观，要将心态调整好。
“本”则强调进行必要的锻炼，并利用药物进行相应的辅助治疗，尊重医生的诊断，及时就医。
国际登山和高原旅游行业公认的高原旅游准备“行规”是：
全面检测身体，把握自己的身体状况。
患有严重心脏、肺部、肾部、肝部疾病以及高血压的游客是不适宜进入高原的。
其余身体健康状况良好的人则不必过度担忧高原反应。
适度锻炼提高身体适应能力，为高原旅游存储好“身体本钱”。
在前往高原之前，通过游泳、骑自行车、跑步、间歇性低氧训练，提高身体适应低氧状态的能力。
保持良好心态才能使高原适应“水到渠成”。
“既要重视高原，也不要盲目乐观，调整好心态最为重要”，周兆年说，而后进行最基本的水土适应，初到高原不要太劳累，并要不断地调节自己。
专家建议，由于高原供氧量不足平原地区７０％，在身体负荷加重的情况下，就要学会给身体“减负”。
吃饭不要太饱，也不要吃难消化的东西；保证良好的睡眠，保存良好体力。
服用一些抗缺氧药物，如红景天等等。
高原反应、高山病预防用药指南
海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。
其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。
1、高原反应的特性：
海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。
其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。
短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。
重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。
检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。
称为急性高原反应。
对急性高原病应以预防为主，
（1）需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检，排除不适宜在高原工作的疾病。
（2）从低海拨到高海拨地区可实行阶梯上升，逐步适应。
（3）必须快速到达3000米以上地区时应携带氧气及预防药物。
如：
利尿剂、镇静剂、肾上腺皮质激素、维生素等。
（4）到达高原地区后，体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及上呼吸道感染。
西藏拉萨地区海拨约3650米，高度在界定的高原范围内，随海拨的增加，空气中的氧含量有所下降。
某些特殊的群体由平原到昆明时，因其对缺氧耐受性差，可能出现高原反应。
如：
头痛、头昏、心悸、胸闷、气短等。
因此，由低海拨处到拉萨的旅游者应当注意：
（1）日程不能安排得太紧，尤其是初到两日内。
（2）患高血压、心脏病的游客应坚持服药。
如有特责任制不适，应及时诊。
（3）登高时，速度不可太快，出现胸闷等症状，应立即原地休息。
有条件可吸氧，情况允许时返回起点。
（4）到丽江、中旬的游客登山前，视自身的健康状况，确定是否租借氧气，以备急需。
（5）旅途中突发持续的、较重的心前区疼痛、胸闷、心悸。
2。
高原反应的预防与用药：
可以根据自己以往的高原经验和适应能力，选择几种药品携带。
主要有：
乙酰唑胺——预防高原反应，加快适应。
硝苯地平——治疗高山肺水肿。
地塞米松——治疗高山脑水肿。
阿斯匹林、百服宁等——治疗头痛。
上述药物都很便宜，效果较好，但在国内大多是处方药，买的时候要稍麻烦点。
另外说明一点，对于严重的高原反应，如出现肺水肿或脑水肿的症状，最根本也是最佳的方案就是：
下撤，尽快降低海拔。
注意：
药物都有副作用和禁忌事项，最好了解一些相关的知识后再选择服用！
以下内容是我摘抄的关于高山药品的一些文字，有耐心的话可以继续看下去。
Acetazolamide（乙酰唑胺，醋唑磺胺，利尿剂）对预防高山病是很有用的，特别是对AMS（急性高山反应），被FDA（美国食品及药物管理局）认可用于此目的。
服用此药导致生理性反应使你呼吸更快，加快适应。
它不会掩盖症状，如果你已经有了高山病，它不会保护你，从而使你继续攀登。
Acetazolamide帮助身体排泄新陈代谢中由二氧化碳产生的bicarbonate（重碳酸盐），使血液运氧量更多更快。
推荐高海拔的人和在海拔10000英尺（3050m）以上，一天睡觉地点海拔差达到或者超过2000英尺（610m）登山者使用。
它对在之前场合得过高山病的人会有帮助。
剂量是125mg（把250mg的药品掰成两片），一天两次。
尽管比以前推荐的剂量要小，125mg可能和更多的剂量效果是一样的，和250mg相比小便损失的水分更少，副作用更小。
在同一海拔一到两天后可以停止服用。
一般的副作用是手指、脚趾、嘴唇附近的皮肤有麻刺的感觉，频繁小便（充当利尿剂），有喝碳酸饮料的感觉。
Acetazolamide是磺胺类药剂，磺胺过敏者不能使用。
小孩使用效果没有数据，你可以尝试2-5mg/kg，一天两次。
【学名：
Acetazolamide，Dichlorphenamide，Methazolamide等。
成品品牌名称：
Acetazolam，Ak-Zol，Apo-Acetazolamide，Daranide，Dazamide，Diamox，DiamoxSequels，Neptazane等，最常用的称呼是Diamox．它是磺胺类药物，对磺胺过敏者或肝肾功能不好者等别用。
（acetaminophen（Diamox醋唑磺胺，迪阿莫克斯），这种药强迫肾排泄碳酸根（bicarbonate），二氧化碳的组成成分，这使血液重新酸化（也即血液酸度增加），平衡了在高海拔地区人体为得到更多氧气而强力呼吸引起的影响。
这种血液的重新酸化的作用就好象是呼吸刺激物，尤其是在夜里，可以减轻或消除由高海拔所引起的间歇呼吸现象。
它的实质作用是加快身体对缓解的适应。
Acetazolamide不具有魔力，不能立刻治愈高山病。
它只是使身体需要24到48小时的适应过程缩短到12到24小时。
通常它的副作用有麻木感，刺痛感，手、脚、唇的震颤，口中变味，耳鸣等。
这些在停用药物后会消失。
因为Acetazolamide会强迫排泄碳酸根，所有你在用药期间将会尿频。
不经常发生的副作用有恶心，头疼。
一些登山者在只服用此药一到两片后视线变得非常模糊，幸运的是当他们停止服用几天时间后，视线就恢复了。
不建议将Acetazolamide作为一种预防药物，下列有限的几种特殊情况例外。
大多数有合理的上升计划的人都不需要它，而且除了一些小但令人讨厌的副作用外，它还可能具有磺胺类药物的严重副作用。
Acetazolamide在下列条件下可以使用：
－治疗患高山病的人
－治疗被夜里的间歇呼吸困扰的人
－对那些短时间内被迫上升很多的人
－对那些过去患过多次高山病的人】
Dexamethasone（地塞米松、氟美松，抗炎药）用于防止高山病，不适用于高海拔的适应。
对于不得不坐飞机上高海拔进行营救的人来说，副作用限制了它的使用，此时可以使用acetazolamide。
剂量是每6小时4mg，不能超过5天。
药品Ginkgobiloba（银杏二裂片、银杏酚？
），80—120mg，一天两次，攀登前五天使用，在到达高海拔继续使用一天，用于预防AMS。
它会影响血液中的血小板，比起其他未知效果的药物来说是安全的，它还能改善手的血液循环。
在高海拔它的作用任需要证明，但是它副作用小，仍可以考虑。
Aspirin（阿斯匹林，乙酰水杨酸）效果相同。
【阿斯匹林对减轻头疼症状，帮助睡眠有帮助，但也有遮盖症状，延误治疗的危险。
dexamethasone：
地塞米松，可降低毛细血管壁和细胞的通透性，减少炎性渗出，并能抑制组织胺及其他毒性物质的形成和释放。
对严重中毒性感染当与大量抗生素合用，能有良好的降温、抗毒、抗炎、抗休克及促进症状缓解的作用。
副作用：
1.导致伤口愈合缓慢，一般外科病人忌用。
2.在体内需经肝脏代谢，严重肝功能不良忌用（注意是严重肝功能不良，轻度的肝功能不良慎用，一般的肝炎而没有转氨酶升高可以在必要时采用）。
3.有病毒、细菌感染禁止单独使用，因其抑制了机体免疫系统功能，可使感染扩散和加重。
4.孕妇慎用或禁用，妊娠早期可致胎儿多发性畸形。
高山症对人体的危害不是空气含氧不足，而是因缺氧导致脑、肺和视网膜水肿，水肿之后脑细胞损伤和肺泡塌陷才是致命的原因，视网膜持续水肿可致盲。
而dexamethasone恰恰正是针对治疗水肿的药物。
因此对dexamethasone在高山病中的应用应描述为：
不应作为普遍的预防用药，应当在形成脑水肿或肺水肿时使用，使用时必需考虑到采用这种药物可能导致感染加重甚至造成败血症的副作用。
dexamethasone不要跟aspirin合用，会使阿司匹林消除加快而降低疗效，而且两药合用更易致消化性溃疡。
】
得过HAPE的旅行者想去高海拔地方可以通过服用nifedipine（硝苯地平）来减少复发的机会。
Nifedipine可以使肺动脉膨胀。
推荐剂量是每6个小时20mg的slow-releasepreparation（缓释），或者每天一次30～60mg的30mgextendedtablet（长时间）。
nifedipine会导致低血压，你最好向医生请教如何使用这种有潜在危险的药品。
缓慢攀登（每天500英尺，150m）仍是预防HAPE最重要的建议。
药品
ACETAZOLAMIDE（乙酰唑（磺）胺,醋唑磺胺（利尿药））
Acetazolamide推荐用于治疗成人任何程度的急性高山病（AMS）症状。
虽然和严重的急性高山病未必有有很大差别，不过仍应该服用。
如果只是为了提高改善睡眠，治疗轻微AMS的剂量为125mg，在睡前服用。
对于中等到严重的急性高山病，一天2次，每次250mg，直到患者好转。
副作用有小便增多，手脚、嘴唇附近麻痹或者刺痛，反胃，有喝碳酸饮料的感觉。
有一些人对于这些副作用无法接受，不能容忍这种药品。
作为一种磺胺类药品，磺胺过敏者不能使用。
虽然对小孩是安全的，但是目前没有小孩在高海拔使用的经验。
对于轻微到中等AMS，acetazolamide和不提升睡觉地点的海拔一起使用。
在其他场合，它是辅助的，其他的治疗是必需的。
NIFEDIPINE（硝苯地平）
对一有轻微高山肺水肿（患者有身体活动的能力）并且没有其他的高山病，nifedipine可以有效地治疗。
患者可以呆到好转后再下撤或者在可能时向上攀登（见下文）。
在很多严重的病例中，紧急下撤和nifedipine外其他的治疗是必需的。
监控服用剂量和患者的反应，在需要时根据判断调整剂量。
在极少的情况下，nifedipine治疗会引起血压降低，导致服用者摔倒或者昏倒（它会妨碍攀登者在不稳定的位置的站立，可以想象更多更糟的情况）。
服用此药时，要避免处于有潜在危险的位置，让负责的人监控患者的反应。
如果患者被搬运，只服用nifedipine和采取下撤。
幸运的是，服用nifedipine昏倒或血压严重下降的情况在高海拔很少发生过。
采用nifedipine治疗HAPE的尝试可以帮助确定问题是否是HAPE引起的。
让患者安静地呆在安全的地方，让患者服用10mg的nifedipine胶囊，胶囊要用针刺几个小孔，让患者咀嚼和吞咽胶囊。
如果服用后患者感到昏晕，可以让患者躺下。
患者可能注意到在10分钟后呼吸更容易。
如果患者没有明显感到昏晕并且呼吸更好，在15分钟后让患者再服用同样的剂量（10mg）。
如果在服用2个剂量，半个小时后症状明显好转并且患者没有感到昏晕，每隔6个小时让患者服用20mg的theslow-release（Adalat[$copy]preparation（缓释）。
如果你有30mg的long-actingpreparation（ProcardiaXL[$reg]，1天1～2片。
保持水合作用。
在一些天后停止服用，或者在症状完全消失24小时后停止服用。
如果患者有严重的头昏眼花或者昏晕，抬高患者的腿以促进心脏的
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