中山市初中升学体育考试项目规则.docx

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中山市初中升学体育考试项目规则

2016年中山市初中毕业生升学体育考试

项目规则

一、2016年中山市初中毕业生学业考试体育考试项目规则

（一）800米跑（女），1000米跑（男）

1.场地及器材：

400米田径场，电子计时设备、发令枪，号码布、秒表若干块。

2.动作规格：

起跑可用蹲距式或站立式，跑步姿势不限。

3.考试方法：

可穿胶鞋或赤脚跑，不准穿钉鞋跑，发令：

“各就位——鸣枪”；鸣枪后方可出发，对于第一次起跑犯规的考生给予警告，之后无论哪位考生在起跑犯规都将被取消考试资格。

每人只考一次，中途跌倒、受伤没能跑到终点，未取得有效成绩的，可以申请补考一次（跑过终点的，不能再申请补考），其它按田径规则进行。

20人一组，每场最后两组可根据实际情况适当调整，但不得多于20人一组，采用电动计时。

4.注意事项：

（1）考生在起跑线后按号码（1—20号，1号靠近内道）顺序站位，鸣枪后，考生可以抢道，但务必注意安全，防止抢道过程中跌倒、受伤事件的发生。

（2）以下几种行为视为犯规：

抢道时，故意阻挡、推搡他人，情节恶劣的；超越时，从内道超越他人的；弯道跑时越过內凸沿（第一道内侧线）或有踩线（无安装内凸沿）的。

（3）不要抢跑，对于第一次起跑犯规的考生给予警告，之后无论哪位考生在起跑犯规都将被取消考试资格。

（4）考试过程中，考生在超过零分成绩的时间尚未完成考试的，监考员应鸣哨结束该次测试，考生该次考试按零分处理。

（5）开考前，考生应带好号码布，胸前带一块，右侧髋关节带一块。

考试完毕后，在终点远离测试仪器的规定位置归还号码布。

（6）学校应告知考生在跑完后应缓慢走动，不得立刻坐下、躺下等，以免发生意外。

（7）其它按田径规则进行。

（二）200米跑，50米跑（择考）

1.场地及器材：

400米田径场，电子计时设备、发令枪，号码布、秒表若干块。

2.动作规格：

起跑可用蹲距式或站立式，跑步姿势不限。

3.考试方法：

可穿胶鞋、赤脚跑或穿钉鞋跑，发令：

“各就位——预备——鸣枪”；鸣枪后方可出发，对于第一次起跑犯规的考生给予警告，之后无论哪位考生在起跑犯规都将被取消考试资格。

每人只考一次，中途跌倒、受伤没能跑到终点的，可以申请补考一次（跑过终点的，不能再申请补考）其它按田径规则进行。

要求8人一组，每场最后两组可根据实际情况适当调整，但不得多于8人一组，采用电动计时。

4.注意事项：

（1）考生在起跑线后按道次站位，鸣枪后，考生按道次安排跑到终点，不得抢道。

（2）以下几种行为视为犯规：

不按道次跑，有抢道行为的;弯道跑时越过所在道次内侧线或踩线的；冲刺时，未在本人所在道次冲刺的。

（3）不要抢跑，对于第一次起跑犯规的考生给予警告，之后无论哪位考生在起跑犯规都将被取消考试资格。

（4）开考前，考生应带好号码布，胸前带一块，右侧髋关节带一块。

考试完毕后，在终点远离测试仪器的规定位置归还号码布。

（5）其它按田径规则进行。

（三）100米游泳

1.场地及器材：

50×25米标准游泳池，发令枪，秒表若干。

2.动作规格：

游泳姿势不限。

从出发台起跳或在出发台左（右）的池端上面出发，在整个游程中考生身体的一部分必须露出水面，但在出发后潜泳距离不得超过15米，在15米时考生的头必须已经露出水面，到达终点时，必须用身体某一部位触池壁。

3.考试方法：

不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力、耐力的器具，可戴护目镜。

发令：

“各就位——预备——鸣枪”；考试一次性出发，出发抢码的取消该项考试资格，采用秒表手动计时。

考试过程中，其他按国家体育总局最新游泳比赛规则执行。

4.注意事项：

（1）考试过程中游出泳道或影响他人比赛的，视为犯规。

（2）每人只考一次,考试采取一枪制,只要抢跳,就算犯规。

（3）考试过程中不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力、耐力的器具，可戴护目镜。

（4）其它按游泳规则进行。

（四）立定跳远

1.场地及器材：

沙坑，沙与地面齐平。

起跳板采用塑胶防滑板，塑胶厚度不得少于0.7厘米，不得超过1.3厘米，起跳线前沿与沙坑近端不得少于30厘米，激光测距仪4台。

2.动作规格：

两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳。

3.考试方法：

每人跳两次（两次都犯规，未取得有效成绩的，还可申请多跳一次，再有上述情况的，当0分记该项成绩），不得穿胶粒底鞋，可穿钉鞋、胶鞋或赤脚起跳。

每组循环跳两次，按照测距仪记录的结果，取其中最远一次的成绩，登记成绩时以米为单位，取两位小数，考生每次跳完仪器要即时显示成绩。

4.注意事项：

（1）成绩测定：

以落地时，身体任何部位与地面接触到的最近点到起跳线的距离为考生的考试成绩，取其中最远一次的成绩为最终成绩。

（2）考生犯规时，取得的成绩无效。

两次起跳均无成绩者，可通过申请补考一次，补考只有一次机会，再无取得有效成绩的，该项成绩记0分。

（3）可以穿钉鞋、胶鞋或赤脚起跳，不得穿胶粒底鞋参加测试。

（4）其它按田径规则进行。

（五）投掷实心球

1.场地及器材：

20米长、5米宽的平地一块，规定用“永久牌”实心球，球体直径：

14-14.5厘米；重量：

男、女生均为2公斤（±20克）；球体为生胶铸造；球体内不得有滚动物。

激光测距仪一台。

2.动作规格：

投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。

双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球投向前方。

球出手时双肩须与起掷线平行；球落地前，脚不得踩线或过线投掷，身体各部位不得触起掷线。

3.考试方法：

每人投掷两次（两次都犯规，未取得有效成绩的，还可申请多投掷一次，再有上述情况的，当0分记该项成绩），可穿胶鞋或赤脚，不可穿钉鞋。

在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后投掷，每组考生循环投掷两次，取其中最远一次的成绩。

记录以米为单位，取两位小数。

丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。

为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。

考生每次投完仪器要即时显示成绩。

4.注意事项

（1）考生须原地完成投掷，不得助跑、腾空或跳步投掷。

（2）测试时脚踩线或身体任何部位触及测试场地内地面视为犯规。

犯规时，此次成绩无效。

（3）两脚前后或左右开立，双手举球至头上方后仰，原地用力将球向前方掷出（如两脚前后开立投掷，球出手的同时，后脚可向前跟进一步，但不得触线）。

（4）投掷时，身体上肢躯干须正向面对投掷区域，不得侧身或单手投掷。

（六）一分钟跳绳

1.场地器材：

平坦水泥地（篮球场），采用自动计数跳绳器，跳绳器手柄上有防转扣

2.动作规格：

单或双脚均可。

每跳一次摇绳须经过头、脚一次。

考试全过程考生需用手指扣住手柄上的防转扣。

若考生不把防转扣扣住手指跳绳，按违规处理，取消当次考试成绩。

3.考试方法：

穿普通鞋、轻便装，不超过20人一组，监考员监考员发出“预备——开始”的口令后，同时起跳，记录一分钟内所完成的次数，跳绳计数器自动完成计数。

现场成绩显示屏公布成绩。

每人跳一次，对成绩不满意的，可以申请考第二次。

如考生申请第二次测试，则在第一次测试后休息10分钟，再进行第二次测试。

取最好成绩的一次。

4.注意事项

（1）测试过程中如发现跳绳拌脚，电子仪器自动减去无效次数，应继续进行。

（2）测试过程中，绳子断坏可以补测。

　（3）测试绳子须使用考场准备的绳子。

（4）每跳跃一次且摇一回环（一周圈）为一次，一跳多摇、只跳不摇均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。

（七）一分钟踢毽

1.场地器材：

在1.5米×1.5米平地范围内，规定用江苏太仓产“新健牌”桃红色毽球。

2.动作规格：

用膝关节以下任何部位将毽子踢起，踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次。

3.考试方法：

穿普通鞋，监考员发出“预备—起”的口令，同时计时，裁判员人工计数，结束时喊停，计算一分钟内踢毽的次数。

每人考两次，取最好成绩的一次。

4.注意事项

（1）测试时，监考员喊“起”开始计数，喊“停”时结束，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。

（2）一只脚踢毽子，毽子落地为失败，踢毽子的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次，连续不落地触毽两次为犯规，因犯规所得次数扣除；失败后可在规定时间内接着再踢，次数累加。

（八）篮球半场来回运球上篮

1.场地器材：

半场篮球场（篮球场规格为26米×14米），篮球运球计时系统；篮圈挂球网的篮架；一个7号篮球。

2.动作规格：

单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步），如运球过程中出现走步、双手运球、携带球等违例动作，按每一步计算为违例一次，可重复计算。

考生在界外持球可不算违例，但进入考试区必须按规则运球。

3.考试方法：

穿普通鞋，每人考两次，取最好成绩的一次。

从起点（半场中线与边线的交叉）运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线的交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。

监考员发出“预备—起”的口令，同时计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间，如篮球脱手出界，计时不停止。

在运球过程中出现违例者，在计时成绩中按每违例一次增加2秒钟计算。

考生在考试过程中运球动作违例时，监考员不作提醒，待考试结束，监考员唱读成绩时公布违例次数。

4.注意事项

（1）运球过程中出现走步、双手运球、携带球等违例动作，按每一步计算为违例一次，可重复计算。

（2）投中后运球至另一侧，一脚必须踏中线与边线的交叉，未踏中的可当违例一次处理，情节严重的可取消本次考试成绩；

（3）投中后，运球回终点时，必须人、球都过终点线后才停表。

（九）足球运球绕杆

1.场地器材：

天然草地，场地长度40米，宽10米，结束停球点区域半径0.5米，离终点线4米。

第一个标志杆离起点线9米，每杆间隔3米，共8个标志杆，足球运球计时系统；一个5号足球。

2.动作规格：

考生从起点线用脚运球至最后一个标志杆，脚至少触球一次。

运球绕杆时必须交叉绕杆，不得用手触球。

足球必须停留在停球点区域，方可冲出终点线。

3.考试方法：

穿足球鞋，每人考两次，取最好成绩的一次。

从起点线运球，到达最后一个标志杆，然后运球依次绕杆往回运球，最后人球均同时停在指定停球区域内再冲出终点线。

在运球过程中出现违例者，在计时成绩中增加5秒钟计算。

监考员发出“预备—起”的口令，同时计时，登记来回运球绕杆后将球停在停球区后冲出终点线的时间，如果球没有停在指定停球区域内，计时不停止。

4.注意事项

（1）每位考生需依次绕过标志杆，出现漏绕1个标志物为违例，如出现漏绕2个标志物（含2个），不计算本次测试成绩。

（2）考试场地要求为天然草坪或校园足球场，考试前草坪要进行修剪（参考值：

草长度约为28毫米，误差不超过2毫米）。

场地平整度，3m长度范围内任意两点相对高差不超过30mm。

（3）标志杆要求为地钉式足球训练杆，不带旗，底部无弹簧，地面高度不低于1.5米，杆直径2—3cm，非绿色的鲜艳颜色均可

1、各校要有校级领导带队，组织考生按指定时间到考场报到，带队教师要组织考生进行考前热身训练，同时要提醒考生，如身体不适，不能参加考试，应提出申请缓考。

2、各校指定工作人员，于当天考试前为缓考考生办理缓考手续。

3、考生凭身份证、准考证到检录处进行检录，场外检录人员仔细核对考生的身份证、准考证、相片与本人等信息是否一致，确认无无误后将考生带入指定地点。

4、考务人员向考生宣布考场规则，明确考场要求。

5、监考员再次对考生信息进行复核确认。

6、由专人将每组考生佩戴好号码后带入场地参加各项目考试。

7、考生项目顺序为：

选考项目必考项目，具体每项测试方法参照《2016年中山市初中毕业生升学体育考试项目规则》进行。