趣味运动会游戏规则及方案.docx

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趣味运动会游戏规则及方案

趣味运动会游戏规则及方案

　　期待已久的趣味运动会终于要召开了，为秉承公平、公正、公开的原则。

下面就是百分给大家整理的趣味运动会游戏规则，希望对你有用!

　　趣味运动会游戏规则篇1　　一、沙包投准

　　游戏方法：

　　距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等（16人）的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

　　游戏规则：

　　1、投沙包时，脚不能过线。

　　2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

　　3、沙包挂在桶上，成绩无效。

　　器材准备：

沙包30个，桶4个，

　　二、跳单、双圈

　　游戏方法：

　　单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。

时间最少的队获胜。

　　游戏规则：

　　1、跳圈时，双脚不能出圈。

加强自我保护

　　2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

　　器材准备：

呼啦圈30个

　　三、迎面接力：

　　游戏方法：

每班选16人参加（男女各8人），两地相距30米。

抱球跑：

第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。

时间最少的队获胜。

　　四、传球接力

　　游戏方法：

每班选16人参加（男女各8人），排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

　　器材准备：

小皮球3个

　　五、三人四足走

　　游戏方法：

每班选6男6女共12人（4组）组队参加，两地相距30米。

用时最少的组获胜。

　　器材准备：

绑腿绳子数根

　　六.夹球跳接力

　　游戏方法：

每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。

用时最少的队获胜。

　　游戏规则：

脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。

　　器材准备：

小皮球4只

　　趣味运动会游戏规则篇2　　项目一：

《懒惰的自行车》在前面车筐上放标志

　　规则：

自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。

　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。

　　参赛人数：

不限

　　项目二：

《串珍珠》有道具

　　器械:

针线若干

　　规则：

比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

　　项目三：

《纸衣往返接力》纸衣为宣传海报

　　比赛人数及分组：

每队5名队员

　　道具：

一张大小适合的宣传海报

　　规则：

将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。

　　项目四：

《瞎子敲锣》眼罩换为宣传海报挂锣的地方设置海报

　　要求：

1.比赛人数及分组：

每队6名队员，分为三组依次进行。

　　2.比赛赛距：

距离6米

　　3.比赛赛制：

按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。

　　比赛规则：

1）每队队员按1-6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

　　2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

　　比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目五：

《赶球》中间设置宣传海报障碍物

　　1.比赛人数及分组：

每队5名队员

　　2.比赛距离：

20米（于10米处设置障碍物）

　　3.比赛赛制：

一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　4.比赛规则：

每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

　　比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目六：

《鲤鱼戏珠》用宣传海报制作纸篓

　　方法：

制作四个鲤鱼头饰。

每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛。

　　项目七：

盛水接力

　　方法：

跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注：

塑料瓶身内设若干漏点）

　　项目八：

《2人3足》

　　规则：

参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

　　参赛人数：

2人一组组数不限。

　　项目九：

《乒乓接力赛》球拍上设置海报

　　规则：

参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。

　　注意：

传球过程中不得掉球、手触球。

　　项目十：

《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报

　　规则：

8-10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。

哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。

　　注意：

抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

　　参赛人数：

5人

　　项目十一：

《背球接力赛》

　　规则：

2人为一小组，4小组进行接力。

2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。

注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

　　项目十二：

《包装木乃伊》

　　规则：

2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。

比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。

最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。

　　参赛人数：

2人为一组。

　　项目十三：

《海底传月》

　　1比赛人数及分组：

每队10名队员（至少3名女生）

　　2比赛赛制：

一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

　　3.比赛规则：

1）每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

　　2）第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球

　　3）当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）

　　4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。

　　4.比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目十四：

《小马过河》接力赛游泳圈上粘贴海报

　　道具：

游泳圈

　　规则：

分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。

依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。

　　项目十五：

《定点投篮》篮板上设置宣传海报

　　规则：

每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。

男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。

女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。

　　项目十六：

踩气球

　　方法：

在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆-绑的气球，直到游戏时间结束。

　　规则：

一个人每只脚捆-绑3个气球，5平方米区域。

每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

听裁判发出哨音，开始。

　　胜负判定：

单位时间踩气球，剩下多的队胜。

以现场裁判判定的结果为准。

时间用一块总表计算。

　　项目十七：

小型保龄球

　　道具：

篮球

　　比赛规则：

每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。

　　项目十八：

夹乒乓球

　　比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。

　　项目十九：

同舟共济:

（3人）

　　器械:

木板两块

　　参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。

比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。

　　项目二十：

运“球”接力

　　器械:

道具

　　参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点

　　用时少者获胜

　　项目二十一：

袋鼠跳接力

　　器械:

跳袋

　　参赛队员成一路纵队站在起跳线后。

比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。

　　规则:

（1）必须绕过标志物。

（2）必须在起跑线后交接。

（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。

　　项目二十二：

车轮滚滚:

　　器械:

轮胎

　　学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:

物。

比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。

　　项目二十三：

脚夹球跳接力赛：

　　参赛队每队共6人。

分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。

当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

　　规则:

在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

　　项目二十四：

拔河比赛

　　>>>“趣味运动会游戏规则”　　　　　　趣味运动会游戏规则篇3　　一、主题：

我运动，我健康，我快乐。

　　二、活动目的：

本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新物业团队蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。

　　三、组织结构：

　　主办单位：

沈阳项目物业部

　　四、参赛对象：

参赛者为物业各部门员工。

赛前分组，每对选一名领队，一名助理裁判。

　　五、积分方法和奖励方法：

　　每场比赛按名次获得相应的分数，第一名7分、第二名5分、第三名4分、如有违规操作者，每次减3分。

比赛分3-4个队（队名由领队自定）设一等奖一名，二等奖2名，三等奖3名。

并设一个最佳团队奖。

　　六、比赛时间及流程

　　抽签时间：

待定，地点到时通知

　　比赛时间：

待定比赛地点：

售楼现场空地

　　1.由主持人主持，领导致开幕词并宣布开幕

　　2.各参队集合;领导宣布名次，颁奖;领导讲话，宣布闭幕。

　　七、赛前准备

　　现场调试音响。

4个大口袋，秒表4个，口哨一个，自行车，木块若干块，眼罩或布，气球50个，椅子，硬币，鲜花，小刀，胶纸若干，纸若干，报纸若干，奖状，奖品等。

　　比赛项目及规则：

　　项目一：

合力吹气球

　　比赛规则：

每队参赛4人。

每个组的成员先抽签，4根签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。

抽到“手”的组员向助理裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”在打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球，蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。

脚在跳回来。

一组有4个气球，哪一组的先烂完，哪一组就获胜。

赛程10米。

　　项目二：

袋鼠跳

　　参赛者：

每队参赛6人

　　裁判员：

发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：

4个大口袋，秒表4个。

口哨一个。

　　比赛规则：

跑道两端各站3名参赛队员。

其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。

来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。

记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　项目三：

摸石过河

　　比赛规则：

每队2人，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。

裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。

赛程为20米。

（注：

以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在的垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

）

　　项目四：

《单脚火车跑》

　　比赛规则：

每队参赛8人：

　　⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。

后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。

⑵裁判发令后各队齐出。

距离为30米⑶按所用时间排名，少者胜。

注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。

　　项目五：

《滚雪球》

　　1.比赛人数及分组：

每队12名队员，分为两组依次进行

　　2.比赛赛距：

场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

　　3.比赛赛制：

按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

　　4比赛规则：

　　1）每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　5全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

　　6.比赛纪律：

比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

　　项目六：

仙女指路

（1）道具：

眼罩或布两个，神秘黑袋子，袋子里德东西待定。

2把椅子，两个气球，4个1毛硬币，鲜花

（2）规则：

每队出2人一男一女闯关，首先，工作人员蒙上男生的眼睛，女生站在离他10米的地方。

接着工作人员从黑色的神秘袋子里拿出一样东西。

让男生猜，工作人员可以提示这个东西是属于哪个大类的，如猜不出来可以过。

只有两次机会，都猜不出来那就等于输。

如果猜出来了。

10米的女生用自己的声音把男生吸引过来。

并带着他走过一道道障碍（其中障碍可以是椅子，需绕过。

可以是气球，要踩破。

是硬币要捡起来。

障碍全长10米）最后是鲜花，男生要走到女生面前把花献给女生。

（注：

女生在整个过程中只能说，不能动手或者动脚，女生的任务就是给男生引路）

　　（3）评分：

两队同时进行，用时短的队伍加5分，慢的加2分。

　　项目七：

手足情深（弯道）

（1）参赛队员：

每队5人

（2）比赛规则：

参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段，全优全部通过并优先到达者为胜。

　　（3）道具：

哨子2只

　　项目八：

宝贝新娘

（1）参加人员：

每队9人

（2）比赛规则：

将9人分成3个小组，3个人为一组，每组两女一男。

比赛开始四名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。

男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

　　现场裁判（维持秩序）：

2人

　　项目九：

车轮滚滚

（1）参赛人数：

团队全体成员

（2）比赛规则：

　　用报纸粘成一条履带（可用布横幅代替），长度足可站下全体成员为宜。

待口令声下达后，全体成员站在履带内用手相互传递，使车轮向前进。

哪个队的速度快，最先到达者胜出。

　　（4）道具：

旧报纸若干或旧横幅3条。

　　项目十：

相对队友

（1）参赛人员：

每队12人

（2）比赛规则：

两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

　　道具：

儿童玩具球10只

　　现场裁判（维持秩序）：

2人

　　七，活动经费预算：

道具400，奖品300元。

　　八，其他

　　1.尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2.裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3.比赛前由领队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。

　　4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。

　　5.持场地的卫生，保持现场的卫生。