篮球的总结范文个人篮球总结是写的.docx

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篮球的总结范文个人篮球总结是写的

篮球的总结范文个人篮球总结是写的

就是总结你的特长，会突破、上篮，投篮，还是防守，有哪些方面需要注意或者改进的，以及团队精神等，都可以总结。

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如果是中学生的一些训练呢

就是自我反思

你可以写训练过程中哪些不足还需要改进的地方，通过训练你学会了什么，这些训练对打篮球有哪些帮助

通过这一学年的带队训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，并在xx年6月上旬晋江市小学生篮球赛上取得第三名的佳绩。

现将本学年的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样的人的问题。

只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。

为了达到训练的目的和完成训练任务，我坚持不迟到不早退，按时按点的跟学生一起奋斗在篮球场上。

并要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。

做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进运动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。

在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

因此，在本学年训练过程中，我根据小学生的年龄特点，采用小强度，循序渐进的手段，并通过各种游戏方法来激发他们的练习兴趣，在潜移默化中提高他们全面的身体素质。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。

以两种形式进行训练:

一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

本学年，我着重加强了快速跑蓝的能力和传接球的隐蔽性的训练。

3、技术战术训练

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。

技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术又能带动和促进技术的全面发展。

因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术。

使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。

所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

本学年，针对有市的比赛任务，因此在训练中，加强了对我校篮球队队员的对抗练习和联动防守的技战术要求。

三、梯队建设

我校男篮现有队员21名，其中六年级9名，五年级12名，年龄梯队建设比较合理。

并按照一届带一届的要求，实施老队员带新队员的措施，并设立了奖励措施，激发新老队员的学练兴趣。

总之，通过一学年的带队训练，队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契。

但在比赛中身体对抗性不强、心理素质和联防能力上还需要很大的提高，在今后的篮球训练中，必须加大力度，主要以提高力量、速度耐力等身体素质为主，培养了学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在以后的比赛中取得优异的成绩。

活动总结报告：

1、活动如何发起的？

（为什么组织这次活动和活动前如何制定活动方案的）

2、活动过程如何组织的？

采取了哪些措施，得到了什么结果，存在哪些问题？

3、对活动的总体评价如何？

反思如何？

今后的打算如何？

总结报告用于在某项工作、某阶段工作结束后按照报告制度的规定或上级要求，汇报情况，对成绩、缺点、经验教训及有关工作规律作检讨分析，汇报下一步工作计划安排。

总结报告的正文主要包括：

工作情况，即做了什么，采用了哪些方法措施，效果怎样，有哪些成绩，存在哪些问题和不足；主要的经验体会，即对取得成绩的原因进行分析，获得对工作规律性的认识；检讨失败或失误的教训，总结其原因和规律性，探索防止或减少失误和失败的途径；下一步工作的初步规划、设想。

格式：

活动总结报告表

填表日期：

年月日

活动名称

活动组织部门活动组织人

活动开始时间活动结束时间

活动情况总结：

活动经费使用情况：

活动改进建议：

领导批示：

这个好写1.把比赛的情况介绍下2.说下赢球或者输球的原因3.找到自己球队以及自己的不足之处4.对以后训练有何打算5.最后在一整体总结就OK了

为期迈一周的新生篮球赛于10月20日落下了帷幕。

经过小组赛和决赛的激烈角逐，最终动物科学专业包揽了男女组冠军。

06动医，06草科分获男子组二三名，06草科和06水产获得了女子组二三名。

一.取得的成绩

这次篮球赛是以专业为单位进行的，在很大程度上增强了各专业的凝聚力，可以说为刚由高中转入大学的新生用行动上了一堂有意义的课，让他们真正理解到团结的重要性，这可以说是我们这次篮球赛取得的最大成绩。

其次就是这次篮球赛为广大篮球爱好者提供了一个展示他们运动风采的舞台，在比赛中无论是胜还是败，每位球员都尽自己全力去挑战自己，展现自己，做到了胜的光荣，败得洒脱，展现了新一代动科人得运动风采。

最后就是通过这次比赛使我们体育部对大一新生有了进一步的了解，对以后选拔新一代院篮球队员及开展各项活动打下了很大的基础。

二.存在的不足

这次比赛大体上取得了成功，但其中存在的很多问题还是值得我们去审视，去思考的。

首先，就是场地问题，这可以说是我们出现的一个最大失误，由于工作经验不足，我们没能很好地把握比赛的时间，结果和几个院系同时进行比赛，以至出现根本找不到场地的情况，耽误了同学们的宝贵时间。

部分大一新生在比赛中不能较好的把持自己的情绪，出现了一些不文明的言语。

在以后开展活动中，我们要着重注意在本次比赛中出现的不足，把我动物科技学院的活动搞得更加完美。

女子篮球队训练总结

女子篮球队训练总结

校篮球队自组建到学期末停止训练（xx-02-24——xx-06-02）已经两个月时间了，通过这三个月的时间的训练，队员在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将两个月的训练工作总结如下：

一、思想作风训练

道德品质思想作风训练是政治思想教育的一个重要组成部分，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。

只有严格的管理教育和科学、刻苦训练相结合，才能培养出思想作风优良，训练作风泼辣，比赛战斗作风顽强，组织纪律严明和技术、战术、身体素质好的球队。

为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。

为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。

做到把思想作风教育渗透到训练场上、比赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。

二、身体素质训练

1、一般身体训练

一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。

在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。

2、专项身体训练

篮球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。

以两种形式进行训练：

一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练；一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

三、技术战术训练

全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。

技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。

因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。

所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。

四、心理训练

心理训练主要通过一些比赛培养队员的各种意志、品质、传感等心理品质；另一主要方面是训练中贯穿思想教育，培养队员的世界观、人生观和价值观。

由于在选拔队员过程中存在问题，加上学生身体素质都比较差，所以在这三个月中主要以队员的一般身体素质训练为主，附加基本篮球技术的学习。

在下一期训练中要把培养队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位，在加强一般身体训练的基础上，加强专项素质训练，通过比赛培养队员的心理素质。

自己以身作则，给队员起带头模范榜样，重视日常管理，建立严格的学习生活、训练的制度。

你看这个行不...

活动的意义、检查与管理的重要。

没有范文。

以下供参考，

主要写一下主要的工作内容，如何努力工作，取得的成绩，最后提出一些合理化的建议或者新的努力方向。

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工作总结就是让上级知道你有什么贡献，体现你的工作价值所在。

所以应该写好几点：

1、你对岗位和工作上的认识2、具体你做了什么事

3、你如何用心工作，哪些事情是你动脑子去解决的。

就算没什么，也要写一些有难度的问题，你如何通过努力解决了

4、以后工作中你还需提高哪些能力或充实哪些知识

5、上级喜欢主动工作的人。

你分内的事情都要有所准备，即事前准备工作以下供你参考：

总结，就是把一个时间段的情况进行一次全面系统的总评价、总分析，分析成绩、不足、经验等。

总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。

总结的基本要求

1．总结必须有情况的概述和叙述，有的比较简单，有的比较详细。

2．成绩和缺点。

这是总结的主要内容。

总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。

成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是怎样产生的，都应写清楚。

3．经验和教训。

为了便于今后工作，必须对以前的工作经验和教训进行分析、研究、概括，并形成理论知识。

总结的注意事项：

1．一定要实事求是，成绩基本不夸大，缺点基本不缩小。

这是分析、得出教训的基础。

2．条理要清楚。

语句通顺，容易理解。

3．要详略适宜。

有重要的，有次要的，写作时要突出重点。

总结中的问题要有主次、详略之分。

总结的基本格式：

1、标题

2、正文

开头：

概述情况，总体评价；提纲挈领，总括全文。

主体：

分析成绩缺憾，总结经验教训。

结尾：

分析问题，明确方向。

3、落款

署名与日期。

先做下技术统计，看下双方哪几个队员发挥的好，哪几个队员发挥失常了，然后看下全队数据统计，跟以前平均比，哪些项目低于平均值了，是老板，还是得分，或者是失误太多，又或者打铁太多，然后分析出本场问题出在哪几个方面，由此总结，之后的比赛要从哪几个方面进行改进

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