七年级政治上册复习资料.docx
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七年级政治上册复习资料
人教版七年级上册思想品德复习提纲
第一课 珍惜新起点
1.1新学校，新同学
1、从小学升入初中，会有哪些全新的感受？
①新鲜事：
进入中学后，有很多新奇的事物，让我们好奇，令我们欣喜。
②新起点：
初中生活把我们带进一个崭新的天地，在这个新天地里，我们站在一个新的起点上。
③新体验：
让我们珍惜这个新起点，体验成为一名初中生的快乐吧！
P4
2、升入中学后，我们将会有许多新的体验，我们该如何对待这个“新”字?
（1）珍惜初中生活的起点，体验成为初中生的快乐。
P4
（2）在新的班级里，积极认识新同学、老师，创建一个团结友爱的新集体。
P5
（3）珍视新友谊，结交新朋友，与新同学一起在学习生活中分享成长的快乐。
P5
（4）与同学和谐相处，共同进步，使初中生活更加精彩，青春的生命充满阳光。
P6
或：
走进新学校，面对新同学，我们应该怎么做？
（见《周报》P1“知识清单”第1题）
1.2创建新集体
1、如何创建优秀的班集体？
（一个良好班集体的要求？
）（或：
优秀的班集体应具有哪些特点？
见《周报》P1“知识清单”第2题）
（1）共同的目标，前进的动力。
当我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。
P7
（2）各尽所能、发挥所长，奉献集体。
每个同学在班级中找到自己的位置，把自己的智慧和热情贡献给集体的建设。
P7
（3）团结协作，互助前行。
只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
P8
联系：
九年级2.1P21——我们应为创建优秀班集体尽到哪些责任？
（1）自觉维护集体的荣誉和利益，服从集体的安排，积极主动地为集体建设贡献才智。
（2）发扬集体的好作风，通过自己的努力解决集体遇到的困难。
（3）在集体中能求大同存小异，善于团结他人，让集体发挥出更大的力量。
2、为什么班集体应有共同的目标？
我们生活在一个班级中，如果没有共同的期望，各想各的，各做各的，班级就像一盘散沙，不可能成为一个我们为之自豪的集体。
而当我们有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。
P7
3、建设良好的班集体为什么要每位同学充分发挥自己的特长？
（如何看待个人在集体中的位置？
）
彩虹的美丽在于它的七色光彩，班级的美丽在于我们每个人的独特性。
每个人都能在班级中找到自己的位置，谁都无法替代。
当每个人都把自己智慧和热情贡献给集体的建设时，班集体就会成为一道亮丽的风景线，展现出彩虹般迷人的色彩。
P8
4、集体成员团结协作有什么重要性？
（班级建设为什么需要团结协作、相互配合？
）
俗话说：
“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。
”没有班级中人与人之间的团结协作，即使我们每个人都能奏出最优美的音符，人们听到的，也只能是杂乱无章的噪音。
只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
P8
5、拓展：
列举与创建优秀班集体不相符的现象。
如对班集体的事漠不关心；同学之间不团结；有迟到、旷课、上课随意讲话现象；考试作弊、抄袭作业等。
[七上导学例题]P5－2－
（1）什么样的班集体才是一个良好的班集体？
良好的班集体对我们的健康成长有什么积极作用？
P5－2－
（2）建设一个良好的班集体，关键是什么？
第二课 把握学习新节奏
2.1学习新天地
1、初中学习有哪些特点？
初中学习与小学相比主要有任务不同，课程数量增多，涉及的知识面更广、更深。
初中学习新特点主要是对学习的自主性要求更高，不仅要掌握知识本身，还要掌握探索知识的方法和技巧。
初中学习的新特点：
P11（或见《周报》P1“知识清单”第3题）
①在课堂上将学到更多的知识；②可以运用已获的知识和能力，学习一些课堂上学不到的知识。
2、为什么我们对初中的学习生活会有不同的感受呢？
关键是我们在面对新的学习的时候，采用了不同的方法和策略。
P12
3、如何做学习的管理者——学会学习?
（搞好初中学习的有效方法和策略是什么？
）（或见《周报》P1“知识清单”第5题）
方法和策略
具体做法（要求）
（1）学会自主学习。
应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖，成为一个自主的学习者。
能独立地承担学习的责任。
P12
（2）提高学习效率。
把握好学习过程中每个环节的质量，如课前认真预习，上课时专心听讲，课后及时复习，从整体上提高学习效率。
P13
（3）科学安排时间。
对自己的学习时间有一个合理的规划，有计划地学习，就可以做到心中有数，从容不迫。
P13
（4）了解自己的学习方式。
根据自己的学习方式，结合教师的教学实际，找到适合自己的学习方法。
P14
4、我们为什么要采用适合自己的学习方法？
每个人都有自己的学习方式，不同方式各有特点。
每种学习方式都有其长处和短处，不同方式的划分也是相对的，可以相互借鉴。
而且，我们学习不同的内容，也往往需要采取不同的方式。
P16
5、如何了解自己的学习方法?
（怎样才能找到适合自己的学习方法）（或见《周报》P1“知识清单”第7题）
（1）根据自己的学习方式，结合教师的教学实际，找到适合自己的学习方式。
（2）每个人都有自己的学习方式，不同方式各有特点。
而且学习不同的内容，也往往需要采取不同的方式。
P16
（3）只有在不断尝试的努力过程中，才能找到更适合自己的学习方法，把握学习的新节奏。
P16
（4）老师教学方法也各有特点，我们要全面了解他们，尽快地适应他们的教学方式。
P16、17
[七上导学第二单元检测]
P2－5页第4题
（2）小题：
你认为举办“校园之星”评选活动有什么积极意义？
2.2 享受学习
1、如何理解学习中的苦与乐?
（如何理解学习是一个苦乐交织的过程？
/为什么说学习有苦也有乐？
）
（1）学习中的苦：
学习对于我们每个人来说都是苦乐交织的。
因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。
P18
（2）学习中的乐：
①在学习的过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。
P18②失学是痛苦的，享有学习的权利和机会，令人快乐。
P19③当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇心在学习中得到满足的时候，当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中。
P21
或：
为什么学习对我们每个人来说都是苦乐交织的？
（见《周报》P1“知识清单”第8题）
2、如何体验探索世界奥妙的快乐？
（怎样感受学习中的快乐？
）
当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候，当我们的好奇心在学习中得到满足的时候，当我们通过学习发现自己潜能的时候，学习的快乐就洋溢在我们的心中。
留心周围的世界，我们会发现生活中还有更多有趣的现象和问题，需要我们不断地探索和发现。
3、初中学习有何重要性？
（初中三年的学习，对我们有何重要意义？
）
（1）初中三年的学习将是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。
P21
（2）在享受学习的过程中，我们从无知走向有知，从知之甚少到知之更多，不断地提升着我们的精神境界。
只有不断地努力，才能登上新的知识高峰，实现新的自我超越。
P21
有关终身学习：
联系九年级10.4的内容
[基本观点]
1、有了共同的目标后，我们就拥有了团结奋斗的不懈动力。
P7
2、班级的美丽在于我们每个人的独特性。
P8
3、班级成员，只有团结协作，相互配合，我们才能奏出最优美的班级乐章，在集体中不断成长。
P8
4、搞好初中学习的有效方法和策略：
学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间。
P14
5、学习对我们每个人来说都是苦乐交织的。
P18
6、初中三年的学习将是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。
P21
第三课 珍爱生命（重点）
3.1 世界因生命而精彩
1、生命的存在有何意义？
生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。
P25
世界为什么因生命而精彩？
（见《周报》P2“知识清单”第1题）
2、为什么要珍爱生命？
（生命需要呵护的原因？
/为什么要尊重地球上其他生命？
）
（1）生命是地球上最珍贵的财富，世界因生命的存在而变得生动和精彩。
P25
（2）生命是顽强的，也是脆弱的。
需要每一个人，去关爱与呵护周围的生命。
P25
（3）每种生命都有其存在的意义与价值。
在地球的生物链中，各种生命共生共存、息息相关。
我们要尊重生命、关爱生命。
（4）如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
P26
3、人类应如何和其他生命相处？
[《复习指南》P23－41－
（1）]
（1）每个人都应该关爱和呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物。
P25
（2）每种生命都有其存在的意义与价值，各种生命息息相关，需要相互尊重、相互关爱。
如果随意践踏地球上的生命，就是在破坏人类赖以生存的生态环境，最终受伤害的还是人类自己。
P26
或：
人类应该怎样和其他生命相处？
为什么？
（见《周报》P2“知识清单”第2题）
3.2 人的生命的独特性
1、人的生命的独特性表现在哪些方面？
每个人都是独一无二的，有自己独特的风格和特点。
P27
表现：
（1）人的生命独特性突出表现在，与其他动物、植物、微生物等生命相比，人类的生命最具有智慧。
P28
（2）人的生命独特性更多地表现在，人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
P28
2、如何根据自身独特性选择适合自己的人生之路？
（人的生命的独特性对我们有何启示？
/你打算怎样确立个人的成才目标？
/我们如何发挥自身的独特性？
）
（1）每个人要根据自己的个性，发挥自己的优势，选择一条适合自己的、独特闪光的成才之路，展示自己的风采，为社会贡献自己的智慧和才能。
P28
（2）我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人的成长目标。
P56
或：
如何展现生命独特的魅力？
（见《周报》P2“知识清单”第4题）
3.3 让生命之花绽放
1、我们为什么要珍爱自己的生命？
（为什么要肯定生命、尊重生命？
）（或见《周报》P2“知识清单”第5题）
（1）生命是地球上最珍贵的财富，生命是顽强的，也是脆弱的。
P25
（2）世界因生命而精彩，珍爱生命的人永不放弃生的希望。
P29
（3）每个人的生命对国家、社会和他人都有价值。
P31
关于“永不放弃生的希望、不要轻生或自残”等内容，也可联系八下3.2第29页的内容。
2、怎样珍爱生命、善待生命？
（我们应如何对待自己和他人的生命？
）（或见《周报》P2“知识清单”第6题）
（1）我们要尊重生命，关爱与呵护周围的生命，特别是珍稀野生动植物，与自然和谐相处。
P25
（2）永不放弃生的希望。
世界因生命而精彩，珍爱生命的人无论何时何地遇到多大挫折都不会轻易放弃生的希望。
P29
（3）肯定生命，尊重生命。
在肯定、尊重、悦纳、珍爱自己生命的同时，也应同样尊重和善待他人的生命。
当自己的生命受到威胁时不轻言放弃，不丧失生的希望；当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手。
P31
（4）延伸生命的价值。
我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
P32
或者：
珍爱生命、善待生命的表现：
（1）对自己：
①永不放弃生的希望；P29②肯定、尊重、悦纳、珍惜生命；P31③努力实现生命的价值；P30④延伸生命的价值。
P32
（2）对他人：
尊重生命，善待生命，伸出援助之手。
P31
（3）对其他生命：
关心呵护周围生命。
P25
3、什么样的生命最有价值？
（1）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
P32
（2）每个人的生命都是有价值的。
当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，就更能体会自己生命的价值。
P30
[《复习指南》例题]P24－41－（4）你体会到了生命的价值是什么？
4、为什么要延伸生命的价值？
生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
许许多多的人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，就这样，他们的生命价值得以延伸。
更有很多为社会作出突出贡献的人们，一直受到后人的崇敬与追念。
他们虽死犹生，其生命价值获得更长的延伸、更充分的体现。
P32
5、怎样实现人生的意义，追求（提升）生命的价值？
（1）当我们发现自己能够为他人带来欢乐、为他人减轻痛苦、为家乡和社会作出贡献时，就更能体会自己生命的价值。
实现人生的意义，追求生命的价值，要脚踏实地，从现在做起，从一点一滴的小事做起。
P30
（2）生命的意义不在于长短，而在于对社会的贡献。
许多人虽然生命已经结束，可他们为社会所作的贡献却让后人受益无穷，他们的生命价值得以延伸。
人活着，不应该仅追求生命的长度，而应该追求生命的质量，要为社会作出应有贡献，承担社会责任，这样才能延伸生命的价值。
（3）我们要珍爱生命，让有限的生命焕发光彩，并为之不懈努力，不断延伸生命的价值。
树立崇高的理想，努力学习，掌握本领，长大后回报社会，造福人类，让有限的生命拥有无限的内涵。
或：
怎样才能使生命价值得以提升？
（见《周报》P3“知识清单”第7题）
或：
你要如何实现人生意义、追求生命的价值呢？
[《复习指南》P24－41－（4）]
6、拓展：
珍爱生命、善待生命的行为表现（实际行动）。
（1）人类应关爱其他生命：
爱护花草树木，不践踏草坪；不虐待、遗弃饲养的动物；不投喂公共饲养区的动物；不捕杀野生动物，拒食野生动物等。
（2）悦纳自己的生命：
遵守交通规则，生病及时治疗、按时吃药，定期体检，积极锻炼身体，掌握基本的求生知识等。
（3）尊重他人的生命：
无偿献血、为病人捐款、积极救助他人的生命等。
7、拓展：
在青少年中开展生命安全教育活动的必要性是什么？
你认为可以采取哪些活动形式？
举办此类活动有什么意义？
请设计几种标语。
（1）必要性：
①世界因生命而精彩，每个人的生命都是有价值的，我们要珍爱生命。
②未成年人是祖国的未来和希望，由于身心尚未成熟，经验不足，缺乏自我保护能力，生命健康较容易受到伤害。
③当前社会上还存在各种侵害青少年合法权益甚至生命的情况。
中学生漠视生命，自杀、伤人等校园暴力事件不断发生。
④生命健康权是公民最基本的人身权。
（2）形式：
①开展珍爱生命的主题班会；②举办珍爱生命的专题讲座；③举办关于珍爱生命的图片展览；开展安全疏散演练活动等。
（3）意义：
①掌握知识和技能；②增强安全意识；③提高自我保护能力。
（4）标语：
世界因生命而精彩；珍爱生命，善待生命；我奉献我快乐；努力承担社会责任，全面提升生命价值。
[七上导学例题]P15－2－
（1）谈谈你所理解的生命教育是什么？
P15－2－
（2）请你列举当今中学生不珍爱生命的行为或观点，并进行简要的点评。
P16－3－
（2）你认为生命的意义在于什么？
为什么？
第四课 欢快的青春节拍
4.1 走进青春
1、青春期的身体变化表现在哪些方面？
（三大变化）
（1）身体外型的变化。
（2）身体内部器官的完善。
（3）性机能的成熟。
P35
[《复习指南》例题]P24－42－
（2）进入青春期我们身体会有哪些变化？
2、如何正确看待青春期的身体（生理）变化？
P36
（1）在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。
同时会出现一系列特殊的生理现象，这些都是正常的。
（2）我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。
有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向拉长。
即使同一个人，其不同身体部位的发育速度和水平也是不一样的。
所以，我们所需要的是时间和耐心。
3、如何正确看待青春期的心理矛盾？
P37
青春期心理充满着矛盾。
这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理现象。
这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力。
当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。
因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。
4、如何调控青春期的心理矛盾？
（怎样排解成长的烦恼？
/怎样处理好青春期心理矛盾？
）
通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾。
P37
（1）向老师、家长、亲友以及社会寻求帮助；P38
（2）自己要学会当自己的“心理医生”。
如听听音乐或者打打球，转移自己的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，结朋友写写信；P38
（3）保持心理健康将有助于我们身心的协调发展，顺利地度过青春期。
P38
[《复习指南》例题]P25－42－（4）小杜该如何调解自己的心理矛盾？
4.2 感悟青春
1、如何全面理解和感悟青春？
（1）我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验。
彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
P39
（2）真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
P40
（3）男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。
P40
（4）青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
P42
（5）青春是活力的象征，它蕴涵着智慧、勇敢和意志。
P42
2、对同学之间谈论青春期的生理变化应持何态度？
对于青春的好奇，我们需要通过同学间的相互交流，彼此共享成长的体验，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则。
在尊重与关爱的环境中，我们将进一步体会到青春成长的美好。
P39
3、真正的个性和独立是什么？
（中学生应追求什么样的个性和独立？
）
追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态。
真正的个性在于从内心深处散发的魅力，真正的独立是逐渐摆脱依赖，勇于为自己行为负责的精神。
P40
4、男女同学之间的正常交往有什么意义？
[或《复习指南》P24－41－（4）小杜应该与女生交往吗？
为什么？
]
男女同学之间的正常交往，有益于我们的身心健康发展。
两者之间可以优势互补，取长补短，从而营造一种和谐温馨、合作团结的氛围。
P40
联系：
八年上3.2P36~37
5、你对青春是怎样理解的？
（谈谈你对青春的感悟？
/青春体现在哪些方面？
/青春的内涵是什么？
）P42
（1）青春不仅仅是身体的变化，更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。
（2）青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。
有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。
青春将使我们对未来充满期待，使我们勇于面对一切，尽情地享受人生竞赛的乐趣。
6、青春的意义与价值体现在哪些方面？
青春是活力的象征，蕴涵着智慧、勇敢和意志。
有了这些，我们便有了克服怯懦的勇气和敢于冒险的魄力。
青春将使我们对未来充满期待，使我们勇于面对一切，尽情地享受人生竞赛的乐趣。
P42
4.3 祝福青春
1、为什么说青春是幸福的？
（如何体味青春的幸福？
）
青春更多的是梦想，是激情，是幸福。
①因为拥有青春，我们每一天都站在新的起跑线上，迎接新的挑战；②因为拥有青春，我们可以尽情放飞自己的梦想，并努力追寻；③因为拥有青春，我们不怕失败，相信一切可以从头再来。
P43
因为青春是美好的，所以需要我们仔细体味，我们应更加珍惜，开创出属于自己的灿烂人生。
P44
2、我们应怎样对待（珍惜）青春？
树立远大的理想，祝福青春、珍惜青春，开创出属于自己的灿烂人生。
P44
3、拓展：
应怎样把握好青春的节奏（或你打算怎样开始自己的青春之旅）？
（1）制订一个详细的初中生活规划。
（2）注重知识学习与品德的培养。
（3）养成良好的生活和学习习惯。
（4）学习当自己的心理医生。
（5）多参加各种文体活动。
（6）以乐观的态度对待生活。
4、拓展：
有关青春话题的实践活动。
（1）活动主题：
解读青春，祝福青春；青春畅想，青春无悔；珍惜青春，寄语青春……
（2）活动目的或意义：
深刻体会青春的内涵，体验青春的幸福，珍惜美好的青春，开创属于自己的灿烂人生。
（3）活动形式：
主题班会、演讲比赛、图片展览、辩论会、手抄报设计等。
（4）青春格言：
人生道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是人在年轻的时候……
（5）青春寄语：
青春是一株无名的小草，虽不怎么起眼，却经得起风吹雨打；青春是一把未开锋的宝剑，只会越磨越利；青春是一本厚重的生命之书，值得我们花心思去细细品味……
（6）青春誓言：
让青春烈火永恒燃烧，让生命闪电划过天空。
向浩瀚星空许下诺言，让年轻的心永不改变……
5、拓展：
有关青春话题的板报设计
（1）板报标题：
如“迈好青春第一步”“青春的脚步”等。
（2）板报栏目：
如“走进青春”“感悟青春”“畅想青春”“寄语青春”等。
（3）结束语：
青春是短暂而美好的，我们要仔细体味青春的幸福，珍惜青春，开创出属于自己的灿烂人生。
第五课 自我新期待
5.1 日新又新我常新
1、为什么要正确认识自己？
（要性性）（为什么要不断更新、完善对自己的认识？
）
人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。
P46
2、我们应如何正确认识自己？
正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。
P46
（1）用全面的眼光看待自己：
既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质；P47既要看到自己的优点，也要看到自己缺点。
P48
（2）用发展的眼光看待自己：
每个人都是变化发展的，自身优点、缺点也不是一成不变的。
我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。
P48
[《复习指南》例题]P112－26－
（2）莫言母亲的话告诉我们应该如何正确认识自己？
3、内在美和外在美是什么关系？
一个人的美就是外在美与内在美的和谐统一，内存美对外在美起促进作用。
P47
4、认识自我的途径：
（1）通过自我观察认识自己。
要做一个有心人，经常反省自己的点滴表现，总结自己。
P49
（2）通过他人了解自己。
要重视他人的态度与评价，冷静地分析，既不盲从，也不能忽视。
P49
（3）通过集体了解自己。
集体往往对一个人的评价更全面、更客观。
P50
例：
应通过什么途径认识自己？
为什么？
为此，应该怎样做？
（见《周报》P3“知识清单”第18题）
[《复习指南》例题]P25－43－
（2）写出认识自我的正确途径。
5、谈谈你对“日新又新我常新”这句话的理解。
[见《复习指南》P25－43－（3）]
5.2 发现自己的潜能
1、如何正确认识自我的潜能？
（潜能的重要性？
）
（1）自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。
P51
（2）人的潜能是多方面的。
P52
（3）人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。
P52
（4）发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。
P52
2、人身上的七种基本智能：
①语言智能；②音乐智能；③数理逻辑智能；④空间智能；⑤身体运动智能；⑥人际交往智能；⑦自我认识智能。
P52
3、我们应如何对待自己的潜能？
P52
（1）我们的许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要做有心人，善于把它们发掘出来。
（2）我们需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。
4、如何发掘自己的潜能？
（发掘自己潜能的方法？
）
（1）经常给自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜能。
P52
（2）在心中想象出一个比自己更好的“自我”形象，激励自己斗志，释放自己的潜能。
P53
（3）在实践中激发潜能，培养有利于激发潜能的习惯，从小事做起。
P53
5.3 自我新形象
1、怎样正确看待追星现象？
（1）喜欢明星是很正常的心理现象。
因为明星往往有着美丽的外表、大方的举止，其中一些人还具有高超的专业技能、高昂的工作热情和高尚的人格。
P54
（2）“人无完人”，偶像也不例外。
我们应善于从不同榜样身上学习不同的优点，不断完善自我。
P55
2、我们应如何确立个人的成长目标？
（面对社会与自我的期待青少年应该怎样做？
）
我们要了解自己的个性特点与
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