中考考场上你必须注意的15个细节.docx
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中考考场上你必须注意的15个细节
中考考场上，你必须注意的15个细节!
1
等待发卷时应该做些什么?
提早15分钟进入考场，||看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。
坐在座位上，尽快进入角色。
调整一下||迎战姿态：
文具摆好，眼镜摘下擦一擦。
把这些动作权当考||前稳定情绪的“心灵体操”。
提醒自己做到“四心”：
一是保持“静心”，||二是增强“信心”，三是做题“专心”，四是考试“细心”。
在进入考场后等待||发卷的时间里，如果你心里高度紧张，不妨做做考场镇静操||：
先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内；在吸气的同时，小腹慢慢鼓||起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，||意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口||中呼出。
呼气的同时，心中默念次数“1……”；第二次||仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。
如此反复做10次左右||，时间约为1分钟，情绪就会镇静自若。
2
拿到考卷后5分钟内应做什么?
拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地||方写好姓名和准考证号、考试号。
然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、||共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是||否清晰、完整，同时听好监考老师的要求（有时监考老师还会宣读更正错误试题）。
|| 这样做的好处是可以及时发现试卷错误，以便||尽早调换，避免不必要的损失。
最后整体认读试||卷，看试卷分几个部分、总题量是多少、有哪几种题型等等||，对全卷作整体把握，以便尽早定下作战方案。
对||全卷作整体感知后，重点看一两道比较容易的甚||至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些||题目，自己的情绪便会进一步稳定下来。
这时切忌把注意力集中在生题难题上，||否则会越看越紧张，越看越没信心，答好考卷的心情就||没有了。
3
答题的一般流程是什么?
考试的心理活动过程可分为四个步骤：
（1）审题，理解题目条件和要求；
（2）回忆和重现有关知识；
（3）在知识和题目的要求之间建立知识结构；
（4）表达解题过程，呈现题目答案。
|| 答题前要纵览全卷，做到胸有全局。
注意力还要||高度集中，快速、准确地从头至尾认真读题，一句一句地读。
对不容||易理解的或关键性的字句，要字斟句酌，反复推敲。
要做到：
（1）认真揣摩题意，明确题目要求；
（2）对容易的题要仔细考虑是否有迷惑因素，防止麻痹轻敌；
（3）||对难题、生题要注意冷静分析题目本身所提供的条件和要求之间的关系。
|| 做题时要先易后难，增强自信心，要先做基||本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做||综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力||去做难题。
要避免两种不良倾向：
一是思想静||不下来，心神不定，不知从哪个题目做起，误了时||间；二是在某一题上花过多的时间，影响做其他题目。
要做到会多少答多少，即使是||没有把握也要敢于写，碰碰运气也无妨。
最后认真检查，要检查试卷要求、检查答||题思路、检查解题步骤、检查答题结果，千万不要提前交卷。
4
拿到试卷时脑子空白是怎么回事?
有的考生习||惯于考前开夜车，搞得很疲劳。
人越疲劳，记忆能力越差，发生暂时遗||忘的可能性越大。
我们都有这样的体会，有时明明知道试题的答案，由于紧张||，一时想不起来，可事后不加思索，正确答案也会“油||然而生”。
这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。
遇到“舌尖现象”，最||好是把回忆搁置起来，去解其他问题，等抑制过去后，需要的||知识、经验往往会自然出现。
考试时，一时想不起某道试题的答案，可以暂||停回忆，转移一下注意力，先解决其他题目，||过一定的时间后，所需要的答案也许就回忆起来了。
如果拿到试卷时，||大脑紧张得一片空白，可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张隋绪。
暗示语要具||体、简短和肯定，如“我早就准备好了，就等这一天。
”“||我喜欢考试，喜欢同别人比个高低。
”“我今天精神很好，头脑清醒，||思维敏捷，一定会考出好成绩。
面对这些问题不需要紧张。
||”“考试是在检验我学会了多少，重要的是‘学||会它’而不是‘得几分’。
”“这道题不会没关系，先做会的。
”
通过这样的||听觉渠道、言语渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道||强化的兴奋中心，能有效地抑制你的紧张情绪。
5
做选择题有哪些规律?
做选择题有以下四种基本方法：
第一种是回忆法，即直接从记忆库中提取要填空的内容；
第二种是直||接解答法，多用在数理科的试题中，根据已知条件，通过计算、作图或代入选||择依次进行验证等途径，得出正确答案；
第三种方法是淘汰错||误法，把选择题各选择项中错误的答案排除，余下的便是正确答案；
||第四种方法是猜测法，有时你会碰到一些拿不准或是超出你的能力||范围的题目，如果这些题目没有注明选错倒扣分的话，猜||测能为你创造更多的得分机会。
当你面对一道让你毫无头||绪的题目时，可以先空在那里，在考试即将结束前利用检||查时间重新考虑，若仍没有头绪，可填上你的第一感觉选中的||代码。
答案整体上有个规律：
即每一选项的出现次数大致相同。
当时间过||于紧张而你又有不少题空着不会做时，不如通观前面所选，找那些出现最少的字码选上||，这也不失为一种应试技巧吧。
6
做文字题有什么技巧?
中考||文字表述题是一个常考常新的考点，但万变不离其宗，它始终紧扣对学生筛选、抽象、||概括、整合信息能力的全方位考查的要求。
那么，怎样才能科||学、准确、高效地解答这类试题呢?
这里以近年||中考语文试题为例，谈谈这方面的一般规律。
（1）审析题干，坐标定位。
中考||试题题干设置，限定了考生答题的内容，指示着思维||的方向。
解题时要仔细审析题干，弄清题目要求，然后以要求为坐标来定位，根据上||下文的意脉，寻找答题的信息，这样答题才能有的放矢。
（2）整体阅读，搜索提||取。
中考语文阅读题，不单考查对段落和某些主旨句||、关键句、的理解阐释，还要考查对全文内容的总体把握。
||
（3）理清文脉，举纲张目。
中考现代文阅读主观试题，在强||调整体阅读的同时，必须紧紧把握文章的主旨，抓住文章的线索，理清文章的||脉络，这样才能举纲张目。
（4）优化整合，准确答题。
答题扣紧文本||，优化整合，方能准确高效。
（5）注意回答论||述题的技术性细节。
一是字迹清晰，卷面整洁。
二||是条理清晰，切合采分点。
三是在主要内容答完后，要概括性地总结前面的论述内||容并能结合现实生活从正反两方面加以分析和解释。
四是保证不离题的一个||窍门就是在最后的总结中运用试题词句，这样能再一次加深评分者的印象，你||会从中深得裨益。
7
发现题目做错了怎么办?
发现题目做错了，首先不能慌张。
不妨先放下笔，用30秒||至l分钟的时间，让自己的心绪稍事平静。
然后认真查找分析出现错误的原因。
一般而言，||考试时会出现四类错误：
（1）全盘皆错；
（2）局部错误；（||3）过程出错；（4）结果错了。
全盘皆错，往往是看错了题目，特别是混||淆了题干上诸如肯定与否定、程度的强与弱、范围的大与小等。
也可能是对题目||所设置的情境理解错了，以致用错了公式和定理。
局部错误在解答文科的主观题时出现的可||能性较大，如分论点不能受中心论点统率，将相似的||题目的要点杂糅进答案等。
过程出错，如理科题目的计算、||推导证明的过程出错，文科主观题阐述时中途易辙，列举的材料游离中心等。
结||果错了，主要是计算错误和归纳出错误的结论。
找||到错误的症结所在，于是拿出橡皮轻轻地擦去||相应的错误部分，此时平和的心境和轻柔的手法切||不可少，因为保证卷面整洁而无破损也很重要。
在提笔改错前||，应该将答题步骤在脑中做一个相对全面、周密的思考，时间许可的话，||不妨在草稿纸上写写，哪怕是纲要式的，都可以避免新的错误出现。
8
答题时应注意哪些问题?
答题时首先要审清题目，看清题目的内容，抓住题中的||，了解答题的要求。
很多题目的题干中不仅含有知识要点，也提示着答题的方法||、过程和情感态度与价值观。
答题时依||据这些提示，一一落实，就不会出现大方向上的错误。
题干上有关肯定与否定、程度的||强与弱、范围的大与小等不能忽视。
有许多题目可||以有多种解题方法，特别是综合类题目，试卷要求用哪种知识和方法来解决，||你一定要看清楚；有些题目后面规定了答案的字数||，这些细节方面的要求也要看清楚。
在答题过程中，除了正确运用公式、定||理外，还要善于从题目所给的材料中找到解题依据。
一般而言，像中考这样的规||范程度极高的考试，卷面往往没有多余的信息，材料的副标题、试题后面的注解，||都是帮助你答题的有效信息，切切不可忽视。
遇到有字数限制的题目，要先筛选答||题要点，再组织推敲语言。
提笔书写前，还要审视一||下卷面答题的部位，估计将题目解答完大致需要多少空间，统筹安排||解题过程的布局，这样既可避免出现在所给的部位写不下的情况，又可以||使解题过程清晰，卷面整洁、美观。
9
遇到生题和超范围题目怎么办?
遇到生||题和超范围题目，千万不要焦虑，更不能乱了阵脚。
考试遵循的||是公平竞争原则，你难别人也难，命运不会特别眷顾||某人。
这时，要在心理上藐视之，在“战术”上重视之。
如果确||实遇到超出自己的能力范围的题目，有两种方法可以解决：
（1）努山回顾||它与书本哪些知识有联系。
（2）从题干中找依||据。
我们前面说过，很多题目的题中不仅含有知识要||点，也提示着答题的方法、过程和情感态度与价值观，答题时可依据这||些提示，打开思路，以便顺利地解决问题。
生题和超范围题目实在做不出，||可搁置一边，先做会做的题目，保证已做出的题目的正确率，然||后再考虑生题和超范围题目。
能写多少是多少，哪怕||是列了个提纲、写了个算式，因为考试是按点给分的。
如确实做不出，干脆就放弃。
10
发现时间来不及了怎么办?
考生在考场上发现时间少够用，紧张||是正常的。
但你不能因为紧张就不知所措，你第一需要做的是调整紧张心态，消除||紧张情绪，可以这样安慰自己：
“我已经做了这么多了，剩下的毕竟是少数，我做得||慢，自然准确率就高。
”“我来不及，别人也会是这样的。
”
调整好||自己的情绪后，想想答题卡有没有填好，如果没有填，先填答题卡，并耐心检查一||遍。
再整体看一看还有几道题目没有做，它们||的难易如何，各题的分值是多少，如果做需要多长时间。
接着根据所剩||的时间来安排，正常情况是先做容易的、花时间少的题目，如果题目的分值比较高，||又是自己能做的，那要首先考虑将它做出来。
||
发现时间来不及时，往往还剩一两道甚全两三道大||题目，这时最忌讳的是按顺序在一道题目上花大量的时间去思考。
应该采取的最佳||方案是：
每道题目中，将你一下子就能做出来的部分都做一做，这样花时间少，而||且卷子是按步给分，你会在很短的时间内得比较多的分。
如果做完这些还有较多时间，再依||次做相对容易的题目。
倘若剩下的是想一时半会儿也做不出的题目，要学会放弃，||将剩下的时间用来检查，将更有利于你得分。
11
考试未完全结束，有人问你考得如何怎么办?
许多考生考完一||门课程之后，思维不是马上转入下门课程的预热，而是急于找别人对答||案，发现自己答案与别人答案不符或自己答案有错误后又懊悔不已。
结果，||不仅思维不能迅速转入下一门科目的应试准备状态，而且心情也受到严重的消极影响。
||
懊悔的情绪会影响对后续考试的信心，使后面各科的||考试都受到干扰，严重影响正常发挥。
一门课程的考试结||束后，最为恰当的做法是：
马上把它完全放下，思维和情绪完全离开对这门课程的||负担，并全而转入对后一门课程的预热。
当然在考试尚||未完全结束时，家长或熟人问你考得如何时，我们的||回答就只能是：
“正常发挥自己的水平。
”
毕竟自||信的回答有利于不同门类的考试之间的思维转移。
即使已经意识到某门考试发挥不是||很正常，也要设想别人不一定就比自己考得更好，这样想会||有利于后几门的正常发挥。
12
不小心损坏了试卷或答题卡怎么办?
考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监||考老师同意后，调换考场的备用试卷或备用答题卡。
考生拿到调换后的试卷和答题卡||后，不要急于答题，首先应按最初的要求在试卷和答题卡上写下（||填写）姓名、考号，最后再认真核对一遍，以防漏填、错填或错写||漏写。
13
如何应答自己的长项科目?
对待自己的长项科目，考生考前在心理上并不惧怕，大多数考生自我感觉较好，||认为把握性较大，这是好的一面。
但从考试结果看，长项科目并不就是你的||优分科目，从历次中考看，一部分考生“长项不长”的情||况年年都会出现。
因此应这样对待自己的长项科目。
第||一，在心理上，要强化必胜的信念，确立长项科目在确保正常发挥的前提下能够超常||发挥的单科考试目标。
第二，在态度上，要突||出“认真”二字，切勿自以为是，掉以轻心，力戒盲目乐观、骄傲浮躁||。
第三，在答题时，要重视每一道题，不放过任何得分点||，哪怕是小分点。
特别需要提醒的是，||当遇到自己的长项科目试题比较容易时，你要格||外认真对待，因为这对你来说可能不是件好事。
经验告诉我们，长项科目的||试题偏难些，更有利于你发挥自己的优势。
因此，你要切记：
对待长项科目一||定谨慎又谨慎，认真再认真。
14
如何应答自己的弱项科目?
对于自己的弱项科目，你应该注意。
（1）调整心态，树立信心||。
要知道，你的弱项科目，对于他人也是有难度的。
再说，所谓长项、弱||项都是相对而言的，从考试结果看，弱项科目并不就是你的低分科目。
||长项不长、弱项不弱的情况年年都有，这当然与基础知识有关，而||心理状态好坏是十分重要的一个因素。
（2）放下包袱，轻装上阵。
||这里还涉及心理素质问题，考前不要老想着下一门是自己的弱项，就怕考不好，患得患||失，心绪不宁，这反而给自己加重了思想包袱。
退一步讲，既然是自己的弱项||，发挥欠佳也属正常，以这种想法去应考，也许心理就要轻松得多，说不定还能超水||平发挥，获得预想不到的结果。
（3）认真对待，||挖掘潜力。
我们主张“辟己所能，尽力而为”，但在实际考试中，一定要认真对待，充分||发掘自己的潜力，一题一题答，一道一道过，一||分一分争。
有认真的态度，有良好的心态，有坚||韧的意志，即使是自己的弱项科目，也一定会成功的。
15
如何避免同考场考生的影响自己?
同一考场考生的考||试表现对自己会带来直接或间接的影响。
如有的考生提前交卷，有的考生窃窃私语，有的||考生因习惯性的动作而发出连续不断的声音等，作为同一考场的考生，尽量不要||受这些影响，应按照你事先确定的中考策略和思路做好自||己的事。
当有同学提前交卷时，你不要因此而紧张，应继续答卷||或复审试题，用足用好考试时间。
当同考场考生主动与你说话甚至暗示给予关||心时，你完全可以不予理睬，若该考生继续纠缠，你应主动报告监考老帅。
如同一考||场学生有不良的习惯动作，对你造成干扰和影响时，你||也要报告监考老师，由监考老师提醒该考生，以消除对你的
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