运动生理学心得体会.docx
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运动生理学心得体会
运动生理学心得体会
【篇一：
运动生理学】
名词解释
1.运动生理学：
是人体生理学的一个分支，是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学。
2.肌小节：
肌纤维最基本的结构和功能单位。
3.兴奋—收缩耦联：
是指以肌细胞膜电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为为基础的收缩过程之间的中介过程。
4.内环境：
为了区别人体生存的外界环境，把细胞外液称为机体的内环境。
5.碱贮备：
血液中缓冲酸性物质的主要成分是碳酸氢钠，通常以每100毫升血浆的碳酸氢钠含量来表示碱贮备量。
6.心输出量：
是指每分钟一侧心室射入到动脉的血量。
7.射血分数：
每搏输出量占心室舒张末期的容积百分比。
8.肺活量：
最大深吸气后再做最大呼气时所呼出的气量。
9.氧离曲线：
是表示po2与血红蛋白结合o2量关系或po2与氧饱和度关系的曲线。
10.呼吸商：
各种物质在体内氧化时所产生的co2与所消耗的o2的容积之比。
11.激素：
内分泌腺或散在的内分泌细胞能分泌各种高效能的生物活性物质，经组织液或血液传递而发挥调节作用，这种这种化学物质称为激素。
12.本体感觉：
本体感受器受到刺激所产生的躯体各部相对位置和状态的感觉。
13.视野：
单眼固定注视正前方一点时，该眼所能看到的空间范围。
14.运动技能：
是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力。
15.最大摄氧量：
是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到人体极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量。
16.乳酸阈：
血乳酸出现急剧增加的那一点（乳酸拐点）。
17.身体素质：
通常人们把人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等机能能力统称为身体素质。
18.运动性疲劳：
是指由于运动过度而引发身体工作能力下降的现象，是人体运动到一定阶段出现的一种正常生理现象。
19.“极点”：
在进行持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的功能不能满足运动器官的需要，运动者常常产生一些非常难受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、精神低落，甚至产生停止运动的念头等，这种现象成为“极点”。
20.“第二次呼吸”：
“极点”出现后，运动者依靠意志力和调整运动节奏继续坚持运动，不久，一些不良的生理反应便会逐渐减轻或消失，此时呼吸变得均匀自如，心率趋于平稳，动作变得轻松有力，能以较好的机能状态继续运动下去，这种状态称为“第二次呼吸”。
问答
一、不同类型肌纤维的生理学及生物化学特征
（一）生理学特征
1.收缩速度：
快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢。
2.肌肉力量：
快肌纤维肌肉力量较大，慢肌纤维肌肉力量较小。
3.疲劳：
快肌纤维容易疲劳，慢肌纤维不易疲劳。
（二）生物化学特征（代谢特征）
1.有氧能力：
快肌纤维较低，慢肌纤维较高。
2.无氧能力：
快肌纤维较高，慢肌纤维较低。
二、运动训练对肌纤维的影响
1.肌纤维选择性肥大。
耐力训练可引起慢肌纤维选择性肥大，速度、爆发力训练可引起快肌纤维选择性肥大。
2.酶活性改变。
肌纤维对训练的适应还表现为肌肉中有关酶活性的有选择性增强。
在长跑运动员中，与氧化功能有密切关系的琥珀酸脱氢酶活性较高；短跑运动员则相反，乳酸脱氢酶和磷酸化酶活性较高。
三、血液的组成和功能
（一）组成：
血细胞（红细胞、白细胞和血小板）、血浆（水分、化学物质、抗体和激素）
（二）功能：
1.维持内环境的相对稳定。
血液能维持水、渗透压、酸碱度和体温等的相对稳
定。
2.运输。
血液把氧和营养物质运输到身体各处；同时又将全身的代谢产物排
出体外。
3.调节。
血液对体液调节和体温调节起着重要的作用。
4.防御和保护。
血液中白细胞对侵入人体的微生物和坏死组织有吞噬分解作用；血浆中含有
抗体，能消灭外来的细菌和毒素；血小板有加速凝血和止血作用，对人体有
保护作用。
四、心输出量的影响因素
1.直接因素：
①每搏输出量。
每搏输出量增加，心输出量也随之增加。
②心率。
在一定范围内，心输出量随着心率的加快而增加。
2.间接因素：
①静脉回流量。
静脉回流量直接影响到每搏输出量，从而间接影响到心输
出量。
②心肌收缩力。
心肌收缩力增强，心室余血量减少，每搏量也会增加，从而间接影响到
心输出量。
五、运动中如何保持合理呼吸
1.减小呼吸道阻力。
采用以口代鼻，或口鼻并用的呼吸。
2.提高肺泡通气效率。
增加呼吸频率和增加呼吸深度。
3.与技术动作相适应。
呼吸形式、呼吸时相和呼吸节奏与技术动作相配合。
4.合理运用憋气。
通常在完成最大静止用力的动作，需要憋气来配合。
六、结合运动实例，论述三个能源系统的代谢特点
1.磷酸原系统：
无氧代谢；功能速度极快；能源：
gp；atp生成很少；肌中贮量少，最
大强度运动供能时间6-8秒；用于短跑或任何高功率、短时间运动。
实例：
100米跑就是以磷酸原系统供能为主，是典型的速度性项目，要求快速高输出功率的
供能，强度大，时间短，要求供能速度快，最大强度运动持续时间短。
2.酵解能系统：
无氧代谢；供能速度快；能源：
肌糖原；atp生成有限；终产物乳酸可导
致肌肉疲劳；用于30秒至2分钟的最大强度运动。
实例：
800米跑就是以酵解能系统供能为主，持续时间2分钟左右，时间较短，供能速度快，
强度大；在运动中或之后，会产生乳酸使肌肉疲劳酸痛。
3.氧化能系统：
有氧代谢；供能速度慢；能源：
糖、脂肪；没有导致疲劳的副产品；用
于耐力或长时间运动。
实例：
越野滑雪就是以氧化能系统供能的。
是有氧代谢，是长时间的耐力运动，需要糖和脂
肪持续供能。
七、状态反射在人体运动中的作用
1.状态反射是头部空间位置改变时反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。
2.状态反射在完成某些运动技能时起着重要作用。
例如，短跑运动员起跑时，为防止身体过早直立，往往采用低头姿势。
在做体操的后手翻、空翻及跳马等动作时，若头部位置不正，就会使两臂用力不均衡，身体偏向一侧，常常导致动作失误或无法完成。
这些都是运用了状态反射的规律。
八、运动技能形成的泛化、分化、巩固阶段有什么特点，教师应如何教学
1.泛化：
特点：
①感性认识。
②对运动技能的内在规律并不完全理解。
③大脑皮质细胞
强烈兴奋，抑制尚未确立。
④兴奋与抑制都呈现扩散状态。
⑤动作表现为
僵硬、不协调、费力。
如何教学：
教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应
过多强调动作细节，而应以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动
作。
2分化：
特点：
①对该运动技能的内在规律有了初步的理解。
②兴奋和抑制过程逐渐集
中。
③分化抑制得到发展。
④动作表现为一些不协调和多余的动作也
逐渐消除。
如何教学：
教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作的细节，促进分化
抑制得到进一步发展，使动作日趋精准。
3.巩固：
特点：
①运动条件反射系统已经巩固。
②兴奋和抑制在时间和空间上更加集中
和精确。
③动作表现为动作准确、优美，某些环节的动作还可出现自动化，
在环境条件变化时，动作技术也不易受破坏。
如何教学：
教师应对学生提出进一步要求，并指导学生进行技术理论学习。
九、最大摄氧量影响因素
主要决定于氧运输系统（中央机制）和肌组织利用氧的能力（外周机制）。
1.肺的通气与换气功能。
是影响人体吸氧能力的因素之一。
肺功能的改善为运动时氧
的供给提供了先决条件。
2.血液及循环系统运输氧气的能力。
血红蛋白含量及其载氧的能力、心脏的泵血供能
及每搏输出量的大小都是影响最大摄氧量的重要因素。
。
3.肌组织利用氧能力。
肌组织利用氧的能力主要与肌纤维类型及其代谢特点有关，慢
肌纤维摄氧和利用氧的能力较强。
。
4.其他因素（遗传、年龄、性别、运动训练）
十、提高有氧工作能力的训练方法有哪些？
1.持续训练法。
指轻度较低、持续时间较长且不间歇地进行训练的方法。
2.乳酸阈强度训练法。
个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。
3.间歇训练法。
完成的总工作量大，对心肺技能的影响大。
4.高原训练法。
能使血红蛋白数量及总血容量增加，并使呼吸和循环系统工作能力增强，
从而使有氧能力得到提高。
十一、乳酸阈在体育运动实践中的应用
1.评定有氧工作能力。
乳酸阈较少受遗传因素影响，其可训练性较大。
乳酸阈值的提
高是评定人体有氧能力增进更有意义的指标。
2.制定有氧耐力训练的适宜强度。
个体乳酸阈强度是发展有氧耐力的最佳强度，以其
进行耐力训练，能有效地提高有氧工作能力。
十二、提高无氧工作能力的训练
1.发展atp—cp供能能力的训练。
①最大速度或最大练习时间不超过10秒；②每次
练习的休息间隙不能短于30秒；③成组练习后，组间的练习不能短于3-4分钟。
2.提高糖酵解供能系统的训练。
①最大乳酸训练。
练习强度和密度要大，间歇时间要
短。
②乳酸耐受力训练。
乳酸耐受力一般可以通过提高缓冲能力和肌肉中乳酸脱氢酶活性而获得。
十三、影响肌肉力量的生物学因素
1.“肌源性”因素。
①肌肉生理横断面积。
肌肉的生理横断面积越大，力量也越大。
②肌纤维类型。
快肌纤维的收缩力明显大于慢肌纤维。
③肌肉收缩时的初长度。
肌肉的最适初长度稍长于肌肉在人体内的静息长度。
2.“神经源性”因素。
①中枢激活。
中枢激活水平越高，动员的肌纤维数目就越多，肌
肉收缩力量也越大。
②中枢神经系统的兴奋状态。
兴奋性高，发出的动作电位频率高，可使更多的兴奋性较低的
运动单位也参与到兴奋收缩中来，从而使肌力增大。
③中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力。
中枢之间良好的协调配合将减少力量抵消和能量
浪费，有利于发挥出更大大量。
3.其他因素。
①年龄和性别。
肌肉力量从出生后随年龄增加而发生自然增长，通常在
20-30岁时达到最大，以后逐渐下降；男子肌肉力量大于女子。
②体重。
体重大的人一般绝对力量较大，而体重较轻的人可能具有较大
的相对力量。
十四、判断疲劳的生理指标有哪些？
1.测定肌力评价疲劳：
骨骼肌力量测试、呼吸肌耐力测试。
2.测定神经系统和感觉机能判断疲劳：
两点辨别阈、闪光融合频率、反应时、膝跳反
射阈、血压体位反射。
3.用生物电评价疲劳：
肌电图、心电图、脑电图。
4.主观感受判断疲劳。
5.测定运动中心率评定疲劳。
6.判断疲劳的其他指标：
肌肉强度、生化指标（如血尿素、血乳酸、尿蛋白等）和教
育学观察等。
十五、准备活动的生理作用
1.提高机体的调节能力
2.提高机体的有氧工作能力
3.提高体温和代谢水平
4.提高肌肉的收缩能力
5.提高机体的散热能力
6.调整赛前状态
【篇二：
运动生理学】
名词解释
生命活动的基本特征：
1新陈代谢2兴奋剂3应激性4适应性和生
内环境及其稳态：
细胞外液被称为机体的内环境，一别于整个机体所生存的外环境
神经调节：
是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。
体液调节：
这种调节过程是通过体液的运输来实现的，因而成为体液调节。
肌丝的分子组成：
粗肌丝细肌丝。
细肌丝：
肌动蛋白（又称肌纤蛋白）原肌球蛋白（又称原肌凝蛋白）和肌钙蛋白（又称原宁蛋白）
静息电位的概念：
细胞处于安静的状态，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位
动作电位的概念：
可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位
肌纤维的兴奋—收缩藕联：
通常把以肌细胞膜电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋—收缩藕联
兴奋：
收缩藕联过程包括一下三个主要步骤：
1兴奋（动作单位）通过横小管系统传导到肌细胞内部；2三联管结构外的信息传递；3肌质网对ca再回收
骨骼肌的生理特征：
1骨骼肌的兴奋性刺激强度刺激的作用时间刺激的强度变化率
2骨骼肌的收缩性。
收缩
体液：
人体内含有大量的液体，即人体内的水分和溶解于水中的各种物质统称
为体液约占体重的60%~70%
血液的功能：
维持内环境的相对稳定运输调节防御和保护
血液的理化特性：
1粘滞性，2.渗透压，3.酸碱性
渗透压：
一切溶液所固有的一种特性，它是由溶液中溶质分子运动所造成的。
水分子通过半透膜向溶液扩散的现象称为渗透现象，简称渗透
心肌的生理特性:
自动节律性，传导性，兴奋性，收缩性
心肌收缩性的表现：
1.自动节律性收缩；2.对细胞外液的ca2+浓度有明显依赖性3“全或无”同步收缩；4.不发生强直收缩
影响心脏泵血功能指标：
1.心率2.每搏输出量与射血分数3.射血分数4.心输出量与心指数5心理贮备
血压：
是指血液在血管内流动时对单位面积血管壁的侧压力
动脉血压：
指血液对单位面积动脉管壁所产生的侧压力
青年人安静状态收缩压为100~120mmhg，舒张压为60~80mmhg
安静时收缩压超过140mmhg或者舒张压持续超过90mmhg即可认为是高血压；如舒张压低于60mmhg或收缩压低于90mmhg，则认为低血压
动脉脉搏：
由于心脏的收缩舒张引起的动脉管壁扩张回缩现象
神经调节：
1.心脏和血管的神经支配2.心血管中枢心血管反射
体内重要的心血管反射有：
1.压力感受性反射（减压反射）2.化学感受性反射和本体感受性反射
外呼吸：
外呼吸是指在肺部实现的外界环境与血液间的气体交换，它包括肺通气和肺换气
气体运输：
气体运输是指气体由血液载运，血液在肺部活得的o2经循环将o2
运送到组织毛细血管，组织细胞代谢所产生的co2，通过组织毛细血管进入血液，经循环将co2运送到肺部
内呼吸：
是指组织毛细管中血液通过组织液与组织细胞间实现的气体交换
胸膜腔为负压的主要作用有：
1能够牵拉肺量扩张状态，有利于肺泡进行气体交换2能够对位于胸膜腔的心脏，大静脉的机能产生良好的影响。
血红蛋白的含量：
每100毫升血液中血红蛋白实际与o2结合的量
血红蛋白的容量：
克血红蛋白可结合1.34~1.36毫升o2每100毫升血液中血红蛋白与o2结合的最大量（约19~20毫升）
氧储备：
储备在血液和肺中的o2约有1300~2300毫升，储存在肌红蛋白中的o2约有240~500毫升
氧利用率：
每100毫升动脉流经组织时所释放的o2占动脉血氧含量的百分数氧脉搏：
心脏每次搏动输出的血量所摄取的氧量
运动呼吸的调节：
1调节呼吸运动的神经系统2呼吸运动的反射性调节3化学因素对呼吸的调节。
消化：
食物在消化道内被分解为小分子的过程。
吸收：
经过消化的食物，透过消化道黏膜进入血液和淋巴循环过程
基础代谢：
指基础状态下的能量代谢。
食物热价：
1克食物完全氧化分解所释放出的热量。
氧热价：
各种能源物质在体内氧化分解时，每消耗1升o2所产生的热量
呼吸吸商：
各种物质在体内氧化时所产生的co2与所消耗的o2的容积之比运动时能量是怎样供给：
磷酸原系统酵解能系统和氧化能系统
尿生成是在肾单位和集合管中进行的.包括三个环节：
肾小球的滤过作用；肾小管与集合管的重吸收；肾小管与集合的分泌作用
运动性蛋白尿：
正常人在运动后出现的——过性蛋白质
外分泌：
是指外分泌腺体将其分泌物通过特定的管道结构释放到体腔或体外而发挥作用的分泌形式
内分泌：
则是指内分泌腺体或内分泌细胞将其所产生的生物活性物质——激素直接释放到体液中并发挥作用的分泌形式
激素：
内分泌腺或散在的内分泌细胞能分泌各种高效能的生物活性物质，经组织液或血液传递而发挥调节作用，这种化学物质称为激素
甲状腺激素的主要作用是：
促进能量代谢和物质代谢，促进生长和发育
盐皮质激素的主要作用是：
调节体内水盐代谢
胰岛素:
是一种作用较强的代谢调节激素，全面促进机体的合成代谢
胰岛素主要生理作用：
1对糖代谢的调节2对脂肪代谢的调节3对蛋白质代谢的调节
视野：
单眼固定注视正前方一点时，改眼所能看到的空间范围半规管壶腹嵴毛细胞的适宜刺激是旋转正负加速度
当旋转运动开始，停止或突然变速时，由于内淋巴的惯性作用，使终帽与毛细胞发生移动，刺激毛细胞而兴奋，冲动经前庭神经传入中枢，产生旋转运动感觉。
囊斑毛细胞的适宜刺激：
当头部位置改变，如头前倾、后仰或左.右两倾斜时，由于重力对耳石的作用方向改变，耳石膜与毛细胞之间的空间位置发生改变使毛细胞兴奋，冲动经前庭神经传到前庭神经核，反反射性地引起躯干与四肢有关肌肉的肌紧张变化。
前庭反应是：
指前庭器官受到刺激产生兴奋后，引起的一定位置觉改变、骨骼肌紧张性改变、眼震颤及植物性功能改变，其意义在于维持机体一定的姿势和保持
身体平衡。
运动觉（本体感觉）：
这种本体感受器受到刺激所产生的躯体各部相对位置和状态的感觉。
肌梭：
是位于肌肉中的一种梭形感觉器，位于肌纤维之间并于肌纤维平行排列。
仅射的概念：
反射是指机体在中枢伸进系统的参与下，对内、外环境刺激所做出的规律性应答。
反射的结构基础是：
反射弧、由感受器，传入神经，神经中枢传出神经和效应器五个部分组成。
非条件性抑制是：
先天性的，是不需要后天学习训练就具有的。
可分为外抑制和超限抑制两种。
条件性抑制是：
后天获得的，它需要逐渐训练学习形成和巩固。
第一信号：
巴甫洛夫把现实的具体的信号。
条件性抑制有什么？
1消退抑制2分化抑制3延缓抑制4条件抑制
第二信号：
将人类大脑皮质对第一信号刺激发生反应的系统称为第一信号系统，对第二信号刺激发生反应的皮质系统。
状态反射：
是头部空间位置改变是反射性地引起四肢肌张力重新调整的一种反射活动。
翻正反射：
当人和动物处于不正常体位时，通过一系列动作将体位恢复常态的反射活动。
小脑对运动的调控作用：
对保持躯体平衡，调节肌张力、协调随意动作和参与运动学习起重要作用。
运动技能：
指人体在活动中掌握和有效地完成专门动作的能力，在大脑皮质指挥下由骨骼肌参与的随意运动，与本能不同，是在后天生活中学习而形成发展起来。
【篇三：
运动生理学笔记（北体）】
运动生理学笔记——名词解释（北体考研辅导班）
名词解释
1、引起组织兴奋的最小刺激强度，称为阈刺激。
2、用阈下刺激刺激单个肌纤维，不能引起收缩；若用阈刺激就可引起收缩。
如果再加大刺激强度（即用阈上刺激）肌纤维的收缩幅度并不会增大，这种现象叫做“全或无”现象。
3、在理论上把刺激作用时间无限长时（一般只需超过1毫秒），引起组织兴奋所需要的最小电流强度叫做基强度。
4、用基强度来刺激组织时，能引起组织兴奋所必需的最短作用时间，叫做利用时。
5、固定刺激时间，改变刺激强度，就是刚刚引起反应的阈强度。
基强度是长时间刺激的阈强度。
厂用阈强度的倒数来表示兴奋性。
6、以两倍基强度的刺激作用于组织引起兴奋所需的最短作用时间，作为衡量兴奋性高低的指标，这一特定时间成为时值。
7、细胞膜内外的电位差称为跨膜电位，简称膜电位。
8、神经纤维处于静息状态时的膜电位，称为静息电位。
9、在神经的一端进行刺激，膜电位就出现迅速而短暂的变化，这是的膜电位称为动作电位，或峰电位。
10、动作电位包括一个上升相（除极相）和一个下降相（复极相），在峰电位完全恢复到静息水平以前，膜的两侧的跨膜电位还经历一些微小而缓慢的变动，这称为后电位。
11、肌肉接受一个短促的刺激，产生一次短促的收缩，称为单收缩。
12、当肌肉接受一连串彼此间隔时间很短的连续兴奋冲动时，由于各个刺激间的时间间隔很短，后一个刺激都落在由前一刺激所引起的收缩尚未结束之前，就又引起下一次收缩，因而在一连串的刺激过程中，肌肉得不到充分时间进行完全的宽息，而一直维持在缩短状态中。
肌肉因这种成串刺激而发生的持续性缩短状态，称强直收缩。
引起强直收缩的刺激称强直刺激。
13、肌肉在没有负重而又能自由所短的情况下收缩时，肌肉的长度缩短而张力没有改变，这种长度缩短而张力不变的收缩，称为等长收缩。
当肌肉在两段被固定或负有不能拉起的重量的情况下收缩时，肌肉的长度不可能缩短，只能产生张力。
这种长度没有改变而张力增加的收缩，称为等长收缩。
14、前加负荷是指在肌肉收缩前就加在肌肉上的负荷，它使肌肉在收缩前已处于被拉长状态，也就是说前加负荷是肌肉在一定的初长度情况下进入收缩，在一定范围内，肌肉收缩前的初长度愈大，收缩力量也愈大，但当肌肉初长度增加到某种程度后肌力反而会下降；后加负荷是肌肉开始收缩后才遇到阻力或给予负荷，它不能增加肌肉收缩前的初长度，但能阻碍肌肉收缩时的缩短。
15、肌肉收缩时伴有动作电位产生，用适当方法把伴随肌肉收缩的电位变化，通过电机引导出来，在经放大、记录，所得的图形就称为肌电图。
16、人体内的水分和溶解于水中的各种物质，统称为体液。
体液的大部分存在于细胞内部，称为细胞内液。
存在于组织细胞间隙的细胞外液称为组织间液。
存在于心血管内的称为血浆。
细胞生活的环境——细胞外液称为人体内环境。
16、红细胞在全血中所占的容积百分比称为红细胞比容或压积。
17、正常成年人的血量约占体重的7-8%，即每公斤体重约有70-80毫升血液。
18、在失血不超过全血量的10%的情况下，红细胞和血红蛋白在3周至1个月内可以完全恢复，甚至还可稍微超过失血前的水平，此现象称为超量补偿。
19、水分子通过半透膜向溶液扩散的现象称为渗透现象，简称渗透；溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压或渗透吸水力；以血浆的正常渗透压（7.6个大气压或5776毫米汞柱）为标准，与血浆正常渗透压很相似的溶液成为等渗溶液，高于血浆正常渗透压的溶液成为高渗溶液，低于血浆正常渗透压的溶液则称为低渗溶液。
20、在低渗nacl溶液中，由于水分进入红细胞内过多，引起膨胀，最终破裂，红细胞解体，血红蛋白被释放，这一现象总称为红细胞溶解，简称溶血。
21、心血管系统中流动的红细胞在血流的推动下通过狭窄的毛细血管时发生变形，回到大血管时又恢复原形。
红细胞这一特性称为可塑性变形。
22、在正常成年男子每立方毫米血液中，含有红细胞约为450-550万个，平均500万个；成年女子约为380-460万个。
23、血红蛋白中的
亚铁在氧分压高时（肺内），易与氧疏松结合，生成氧合血红蛋白，这种现象称为氧合作用。
；在氧分压低时（组织内），与氧很易分离，把氧释放出来，供细胞代谢之需要，这种现象称为氧离作用。
24、正常人安静使血液中的白细胞总数为每立方毫米5000-10000个，平均7000个。
25、当外界微生物、细菌、移植物等侵入细胞内时，t细胞受这些抗原信息刺激变成致敏细胞，产生排斥反应，杀死外来的抗原，这种免疫作用称为细胞免疫。
26、b细胞在抗原的直接或间接刺激下能大量分裂繁殖并变成浆细胞，浆细胞能合成特异抗体——免疫球蛋白，并把抗体释放到血液中，称这种免疫作用为体液性免疫。
27、在训练期间（特别是训练初期）或比赛期间血红蛋白和红细胞数值减少，出现暂时性的贫血现象，称为运动性贫血。
28、心肌细胞虽有界限，但兴奋波极易彼此之间传播，在活动时有如单一细胞，在生理学上称之为功能“合胞体”。
29、心肌能够自动地、按一定节律产生兴奋的能力，成为自动节律性。
正常的心脏总是由窦房结首先产生冲动，窦房结就成为心脏活动的起博点。
由窦房结为起博点引起的心脏节律性活动成为窦性心律。
30、心肌细胞具有传导性，一处产生了兴奋，能沿着细胞膜扩布，并能由一条肌纤维扩步到其他相邻的肌纤维。
31、心肌细胞具有对刺激产生反应的能力，既具有兴奋性。
心肌兴奋性的高低也是用阈值来表示的。
阈值高表示兴
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