裁判法与竞赛规则.docx

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裁判法与竞赛规则

篮球规则

抛球的要求

1.高度要超过任一队员跳起能达到的高度。

抛出的球应在两个跳球队员之间垂直上升或者下落，不得向前、后或者左右偏。

做到“高、正、直”。

2.抛球是要有爆发力，要突然将球抛起上升。

注：

（1）以肩为轴摆臂抛球，不屈腕，尽量使球不旋转；

（2）抛球后，应等双方队员离开自己所站的区域后，再跑入裁判的位置执行工作。

球场

1.比赛场地是一块平坦、坚实且无障碍物的表面。

长28米、宽15米。

所有的线用宽5厘米并清晰可见的白线画出。

2.中线长15.30米（向每条边线外伸15厘米），中圈半径1.80米。

罚球线长3.60米，其外沿到端线内沿5.80米。

3.三分线圆弧部分半径6.25米

球的状态

1.当：

·跳球中，球被一名队员合法击拍时。

·罚掷球入界中，掷球入界队员球中，罚球队员可以处理球时。

·可处理球时。

球成活球。

2.当：

·任何投篮或罚球中篮时。

·球是活球，裁判员鸣哨时。

·比赛计时钟信号响以结束每节时。

·某对控制球24秒钟装置信号响时。

球成死球。

3.在一次罚球中球明显不会进入球篮，且该次发球后接着有：

——另一罚球时。

——进一步的罚则时。

球成死球。

4.投篮中飞行的球在下述情况后被任一队员触及时：

——裁判员鸣哨。

——比赛计时钟信号响以结束每节。

——24秒钟装置信号响。

球成死球。

5.当·投篮的球在飞行，并且：

——裁判员鸣哨。

——比赛计时钟信号响以结束每节。

——24秒钟装置信号响。

·罚球的球在飞行，裁判员因除罚球队员之外的任何规则违反而鸣哨时。

·对方队员在做投篮动作并控制着球时，一名队员对任何对方队员犯规，并且投篮发生在以连续动作完成的犯规之前。

球不成死球，若中篮，算得分。

跳球

1.中圈跳球开始第一节比赛

（1）跳球队员双脚应站立在靠近该队本方球篮的中圈半圈内，一脚靠近中线。

任一跳球队员不得将身体任何部位越过中线。

（2）非跳球队员中同队队员不得围绕中圈占据相邻的位置。

球在合法击拍前，非跳球队员身体部位不得在中圈上或中圈上方。

2.中圈跳球时违例

（1）跳球队员违例

跳球队员离开中线垫步起跳。

在球到达最高点前，跳球队员触球。

球被合法击拍前，跳球队员离开他的位置。

跳球队员必须用手拍球，不得直接持球或拍球超过两次；球被合法拍击后，在球触及非跳球队员或地面（含裁判员）前，跳球队员不得触球。

比赛因弃权告负

1.规定：

因球队

（1）在预定的开始时间15分钟后，不到场或不能使5名队员入场准备比赛。

（2）行为阻碍比赛继续进行。

（3）在主裁判员通知比赛后拒绝比赛。

判球队由于弃权使比赛告负。

2.罚则：

判给对方队获胜，且比分为20:

0。

比赛因缺少队员告负

1.比赛中，某队在比赛场地上准备比赛的队员少于2名。

2.若被判获胜的队比分领先，则比赛停止时的比分有效。

若被判获胜的队比分不领先，则比分应记录为2:

0。

队员出界和球出界

1.当队员身体的任何部分接触界线上、界线上方或界外的除队员以外的地面或任何物体时，即是队员出界。

2.在球出界、甚至球触及了除队员以外的其他物体而出界之前，最后触及球或被球触及的队员是使球出界的队员。

3.如果球出界是由于触及了界线上或界线外的队员或被他所触及，是该队员使球出界。

4.在争球期间，若队员移动到界外或他的后场，一次跳球情况发生。

运球

1.在运球的时候球可被掷向空中，只要掷球的队员用手再次触及球之前球触及地面或另一队员。

2.队员在一次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间他在场上已失去了控制活球以后，由于：

·投篮。

·被对方队员触及球。

·传球或漏接，然后触及了另一名队员或被其触及。

3.队员运球前将球掷向篮板，在球触及其他队员前可再次触及球；运球后将球掷向篮板，在其他队员触及球前不可触及球。

带球走

1.中枢脚确定

（1）静态接球：

双脚着地接球，一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

（2）跨步接球：

A.两脚先后着地，先着地的脚为中枢脚。

B.可迅速（无明显停顿）跳起那只先着地的脚并双脚同时落地，没有中枢脚。

（3）跳步接球：

腾空落地时，A.双脚同时着地，可用任意一脚做中枢脚。

B.双脚先后着地，先着地的脚为中枢脚。

C.双脚先后着地，可迅速（无明显停顿）跳起那只先着地的脚并双脚同时落地，没有中枢脚。

2.队员跌倒、卧或坐在地面上，而后该队员持球滚动或试图站起来是违例。

3秒钟

1.一个进攻队员在对方限制区内停留超过持续的三秒钟，若：

·他参与进攻或接到队友传球，属3秒违例。

·运球离开限制区或投篮，不属3秒违例。

2.为证实队员位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

3.队员在限制区内已接近3秒钟，其试图离开限制区、试图运球投篮或同伴正在做投篮动作时，即使超过3秒也应被默许。

5秒钟

1.一名在场上正持着活球被严密防守的队员必须在5秒钟之内传、投或运球。

8秒钟

1.球进入前场，当：

球触及前场；球触及有部分身体接触前场的队员或裁判员；在从后场到前场的运球中，运球队员的双脚和球都与前场接触。

2.一名球员在其后场获得控制活球时，他的队必须在8秒钟内使球进入前场。

3.8秒钟违例要吹在后场进攻球员仍持球、运球、控球时，不应吹在球往前场方向飞行的空中。

24秒钟

1.在24秒钟装置的信号发出前，球必须离开队员的手；球离开队员的手后，必须触及篮框或进入球篮。

2.当一次投篮尝试临近24秒钟周期结束和球在空中时信号响起：

·若球进球篮，没有违例，并计中得分。

·若球触及篮框但未进入篮圈，没有违例，比赛继续。

·若球只撞击篮板（未碰篮圈），违例。

但如果对方队员即时和清楚地获得了控制球，比赛继续。

球回后场

1.构成球回后场违例的条件

（1）该队控制球，

（2）该队的原因使球进入前场，

（3）该队的原因使球回到后场，

（4）在后场该队的队员首先触及球。

2.球员从他的前场跳起，仍在空中时有新的球队控制建立，然后他持球落到本队后场不违例。

【例1】在A队前场，A4传球被B4抢断，B4传球时A5在本方前场中线附近跳起断得该球后落在后场或骑跨中线，不违例。

【例2】A2正在从后场运球并且只有一脚已经位于前场。

A2随后传球给正骑跨中线的A3。

A3随后在后场运球，判A3球回后场违例。

干涉得分和干扰

1.当一名队员触及飞行中完全在篮圈水平面之上的球，并且球：

·在下落飞向球篮。

·在已碰击篮板后（只碰了板，但未碰框且在框平面之上）。

·触及篮圈后仍有进入球篮的可能性。

干涉得分发生。

2.若一名进攻队员发生该违例，不判给得分。

由对方球员在罚球线的延长部分掷球入界。

3.在最后一次会仅有一次的罚球中若防守队员违例，判给进攻队得1分，随后执行防守队员的技术犯规罚则。

4.在比赛时间终了时，涉及干涉得分和干扰的所有限制应适用。

犯规

1.圆柱体原则：

前面由手的双掌、后面由臀部、两侧由双臂和双腿的外侧所构成的圆柱体。

2.一旦防守队员已建立了一个最初的合法的防守位置（双脚着地，面向对手），他可以移动以便防守他的对手，但他不得伸展他的双臂、双肩、双髋或双腿并通过这样做来造成接触以阻止从他身边通过的运球队员。

3.在队员已跳起在空中后，对方队员不得移动到他的路径上。

4.阻挡还是撞人判断原则：

（1）防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个最初的合法防守位置。

（2）防守队员为保持最初的合法防守位置，可保持静立、垂直跳起、侧移或后移。

（3）在保持最初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动是侧向或向后，不是朝着持球队员。

（4）接触必须发生在躯干上，这样防守队员则被认为是已经在接触地点了。

（5）建立了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身以缓和任何冲撞或避免损伤。

若发生以上任何情况，则持球队员犯规。

5.防守不控制球的队员：

防守队员不能在移动的对方队员的路径中占据一个位置，以至于后者没有足够的时间或距离（一步以上，两步以内）停步或改变其方向。

若一名队员在占据最初的合法防守位置中不考虑时间和距离的因素，并与对方队员接触，他对该次接触负责。

侵人犯规

1.罚则

（1）队投篮队员犯规

投中有效，加罚一次；不中则罚球2或3次。

一节或决胜期比赛结束的信号或24秒装置信号响时或恰好响之前，队员被犯规随后其完成投篮的连贯动作，球中不得分，判2或3次罚球（球已成死球）。

（2）对非投篮队员犯规

在犯规处就近的边线或端线外掷界外球继续比赛。

对方处于全队犯规处罚状态（第5次以及之后的犯规）时，判给2次罚球。

【例1】B5违例，判给A对掷球入界，当裁判员将球递交给A队掷界外球队员之前，A5为摆脱B5而侵人犯规，此犯规是A队的第5次犯规，如何处理？

解析：

A队已拥有球权，A5的犯规按控制球队的犯规处理，判给B队掷球入界。

双方掷球入界的权利相互抵消，一次跳球情况发生。

【例2】A4在3

（2）分投篮区跳投，球在上升阶段时，被位于2（3）分投篮区的B4所触及，随后B4冲撞了尚未落地的A4，球中或不中，如何处理？

解析：

球中得2（3）分，并追加罚球1次；球不中罚球3

（2）次。

即球中得几分是根据最后接触球的队员的位置来定，罚几次球是根据队员投篮时的位置来定。

双方犯规（两名互为对方队的队员大约同时相互发生侵人犯规）

1.罚则：

各登记一次侵人犯规并按如下条款处罚

（1）投篮有效或最后一次或仅有一次的罚球得分，将球判给非得分队从端线掷球入界。

（2）某队已控制了球或拥有球权，将球判给该队在最靠近犯规的地点掷球入界。

（3）任一队都没有控制了球或拥有球权，一次跳球情况发生。

（4）若罚则全部抵消，没有剩余的罚则要执行，重新开始比赛的掷球入界点是发生双方犯规的就近界外。

技术犯规

1.种类：

·不顾裁判员的警告

·没有礼貌地触犯裁判员、技术代表、记录台人员或球队席人员。

·与裁判员、技术代表、记录台人员或对方队员交流中没有礼貌。

·使用很可能冒犯或煽动观众的语言和举止。

·戏弄对方队员或在他眼睛附近摇手妨碍其视觉。

·过分挥肘。

·球穿过篮框后，故意触及球以延误比赛。

·假摔以制造一次对方犯规。

·悬挂在篮圈上，使队员的重量由篮圈支撑时间过长，裁判员判断其有改变篮框形状的企图。

·队员投篮时，对方队员用诸如挥手障碍视野、大声喊叫、用力跺脚或靠近投篮队员拍手等行动破坏投篮。

·队员擅自更换服装号码。

2.某队以多于5名队员参加比赛，且非法进入比赛的队员已得分或发生了犯规。

所有此类得分有效，该队员发生的任何犯规应看作是队员犯规；若他被犯规，应由教练员指定一名在场上的合法队员执行罚球。

竞赛方法编排（淘汰法和循环法）

直接看书。

7各队循环比赛轮次表：

（一个队固定，其他的逆时针轮转，0为轮空）（也适用于其他比赛）

第一轮

第二轮

第三轮

第四轮

第五轮

第六轮

第七轮

1—0

1—7

1—6

1—5

1—4

1—3

1—2

2—7

0—6

7—5

6—4

5—3

4—2

3—0

3—6

2—5

0—4

7—3

6—2

5—0

4—7

4—5

3—4

2—3

0—2

7—0

6—7

5—6

裁判流程相关

1.发现犯规后向记录台报告的流程：

出示停表手势→转身跑向距离记录台3~5米处→表明犯规队员号码→表明犯规类型→表明判罚结果。

2.犯规记录：

P—侵人犯规；U—违反体育道德行为；T—技术犯规。

足球规则

裁判员跑动的基本原则

（1）沿着球场对角线呈S型跑动。

（2）一般处在球左后15米左右，将球、双方队员、助理裁判员列入视野范围之内。

比赛场地

1.长方形，长105米，宽68米。

2.所有线宽不超过12厘米，以距中心标记9.15米为半径画一个圆圈作为中圈。

3.从距离每个球门柱内侧5.5米画两条垂直于球门线的线。

这两条线伸向比赛场地内5.5米，与一条平行于球门的线相连构成球门区。

4.从距离每个球门柱内侧16.5米画两条垂直于球门线的线。

这两条线伸向比赛场地内16.5米，与一条平行于球门的线相连构成罚球区。

5.在罚球区内距离球门柱之间等距离的中点11米处设置一个罚球点，以距离罚球点9.15米为半径画一段圆弧。

6.角旗为一根不低于1.5米的平顶旗杆，上面系一面小旗。

角球弧是以角旗为圆心，1米为半径的1/4圆弧。

7.球门两根柱子之间的距离是7.32米，从横梁下沿至地面的距离是2.44米。

球门柱和横梁有相同厚度，都是白色。

队员人数

1.若任何一队少于7人，比赛不能开始。

2.国际正式比赛中最多有3名替补人员，其他级别的可有3~~7名替补队员。

队员装备

运动上衣、短裤、护袜、护腿板、足球鞋。

裁判员

·当一个队被犯规而根据“有利”条件能获利时，允许比赛继续进行。

若预期的“有利”没有接着发生，则对犯规进行判罚。

·裁判员不必立刻向可以被警告或罚令出场的队员进行处罚，但当比赛成死球时必须进行判罚。

·只有在比赛未重新开始前，裁判员可以根据自己的判断或助理裁判员的意见而改变确实不正确的决定。

比赛时间

·若执行罚球点球或重新执行罚球点球，每半场结束的时间可延长至罚球点球结束。

开球及死球

·开球队的对方队员，应距球至少9.15米，直到比赛进行。

·球被踢向前移动时比赛进行。

·开球队员在球未经过其他队员触及之前不得再次触及球。

·下列情况比赛成死球：

球从地面或空中全部越过球门线或边线时；比赛已被裁判员停止时。

越位（队员处于越位位置本身并不犯规）

1.越位位置：

队员（头、躯干或脚，手臂不算）较球和最后第二名对方队员（最后第一名一般为守门员）更接近对方球门线。

2.队员不处于越位位置：

在本方半场；齐平于最后第二名对方队员/齐平于最后两名对方队员。

3.处于越位位置的队员，在同队队员踢或触及球的一瞬间：

·干扰比赛；·干扰对方球员；·利用越位位置获利。

才被判为越位犯规。

4.队员在越位位置接到球门球、掷界外球或角球，没有越位犯规。

5.罚则：

判给对方队员在犯规地点踢间接任意球。

犯规与不正当行为

1.下列情况判给对方队员在犯规地点踢直接任意球：

·踢或企图踢对方队员；

·绊摔或企图绊摔对方队员；

·跳向对方队员；

·冲撞对方队员；

·打或企图打对方队员；

·推对方队员；

·为了得到对球的控制而抢截对方队员时，在接触球之前接触对方队员；

·拉扯对方队员；

·向对方队员吐唾沫；

·故意手球。

2.若队员在本方罚球区内有上述犯规，则判罚球点球。

3.下列情况判给对方队员在犯规地点踢间接任意球：

（1）守门员

·用手控制球后在发球前持球超过6秒；

·在发出球之后未经其他队员触及，再次用手触球；

·用手触及同队队员直接掷入的界外球；

·用手触及同队队员故意用膝盖以下部位踢的球；

·拖延时间。

（2）其他队员

·动作具有危险性；

·阻挡对方队员；

·阻挡对方守门员从其手中发球；

·连踢；

·违反其他未提及到的犯规，而停止比赛被警告或罚令出场。

4.黄牌：

·犯有非体育道德行为；

·以语言或行动表示不满；

·持续违反规则；

·延误比赛重新开始；

·以角球或任意球重新开始比赛时，不退出规定的区域；

·未得到裁判员许可进入或重新进入比赛场地；

·未得到裁判员许可故意离开比赛场地。

5.红牌：

·严重犯规；

·暴力行为；

·向对方或其他任何让人吐唾沫；

·用故意手球破坏对方的进球或明显的进球得分机会；

·用可判为任意球或球点球的犯规破坏对方明显的进球得分机会；

·用无礼的、侮辱的或辱骂性的语言及动作；

·同一场比赛中获得两次警告。

任意球

1.直接任意球：

·若直接任意球直接踢入对方球门，判为得分；

·若直接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。

2.间接任意球：

（只有当球进门前触及另一名队员才可得分。

）

·若间接任意球直接踢入对方球门，判为球门球；

·若间接任意球直接踢入本方球门，判给对方踢角球。

罚球点球

1.在本方罚球区内由于违反了可判为直接任意球的犯规之一而被判罚的任意球，执行罚球点球。

2.除主罚队员的队员应处于：

（只留主罚队员和对方守门员）

·罚球区外；·罚球点后；·距球至少9.15米。

3.程序：

·主罚队员向前踢出球；

·在其他队员触及球前不得再次触球；

·当球被踢并向前移动时比赛即为进行。

4.若在球点球踢出后，主罚队员在其他队员触球前再次触球，则由对方在犯规地点踢间接任意球。

掷界外球（掷界外球不能直接进球得分）

1.程序：

在掷出球的一瞬间，掷球者应

·面向比赛场地；

·任何一只脚的部分站在边线上或站在边线外的地上；

·使用双手；

·将球从头后经头上掷出；

·掷球队员在其他队员触球前不得再次触及球。

球门球

1.当球的整体不论从地面或空中越过球门线并且不是进球得分，而最后触球者为攻方队员时，判为球门球。

角球

1.当球的整体不论从地面或空中越过球门线并且不是进球得分，而最后触球者为守方队员时，判为角球。

决胜点球

1.若两队在踢满5次前，一队的进球数已多于另一队踢满5次使可能射中的球数，则不需要再踢。

2.若两队均已踢满5次，双方进球数相同或均未进球，则按同样轮流踢的顺序踢球点球，直至双方踢球次数相同，而一个队较另一个队多进一球为止。

3.每次应由不同的队员踢点球，直至双方符合资格的队员均踢过一次后，方可踢第二次。

羽毛球规则

球场

1.场线用40mm宽的白色或黄色线画出。

测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记，应画在双方单打右发球区边线内沿。

2.球网上下宽760mm，网的顶端用75mm宽的白布对折而成，球场中央网高1.524m，双打边线处高1.55m。

球拍

1.拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。

2.拍框总长度不超过680mm，宽不超过230mm。

拍弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。

挑边器

1.比赛前，双方应投掷挑边器，赢的一方在2或3中作选择。

2.先发球或先接发球。

3.一个场区或另一个场区。

4.输方在余下一项中作选择。

交换场区

1.第一局结束；

2.第三局开始；

3.第三局中或只进行一局的比赛中，或11分为一局的领先一方得分6分，15分为一局的领先一方得分为8分时；

4.运动员未按规定交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。

发球

1.发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员腰部。

2.击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

3.发球开始后，发球员的球拍必须以连续动作向前挥动，直至将球发出。

4.一旦双方站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

5.一旦发球开始，球被发球运动员的球拍触及或落地即为发球结束。

单打

1.发球员的分数为偶数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

2.发球员的分数为奇数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

双打

1.一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2.只有接发球员才能接发球；若其同伴去接球或被球触及，发球方得分。

3.接发球方违例或因球触及接发球方场区内地面而成死球，发球方得分。

4.发球方违例或因球触及发球方场区内地面而成死球，原发球员失去发球权，接发球方得分。

5.每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为偶数时，在右发球区发球或接发球；得分为奇数时，在左发球区发球或接发球。

6.每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为偶数时，在右发球区接发球或发球；得分为奇数时，在左发球区接发球或发球。

7.任何一局的首先接发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由另一对手发球，如此传递发球。

8.运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续两次接发球。

9.一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

违例

1.比赛时，球拍与球的最初接触点不在击球者网的这一方（击球后，球拍可以随球过网稍缓冲）；

2.比赛时，击球时球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带；

3.比赛时，球触及运动员球拍后继续向其后场飞行；

4.比赛进行中，运动员球拍、身体或衣服触及网和网的支撑物；

5.比赛进行中，运动员球拍或身体从网上侵入对方场区；

6.比赛进行中，运动员球拍或身体从网下侵入对方场地，妨碍对方或使对方分散注意力。

重发球

1.除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶，应重发球；

2.发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球；

3.发球员在接发球员为做好准备时发球，应重发球。

比赛方法（也适用于其他比赛）

1.单循环赛（采用分组循环赛时，一般以4~6人（队）分为一组）

（1）当人（队）数为偶数时，轮数=人（队）-1；人（队）数为奇数时，轮数=人（队）。

场数=人（队）×[人（队）-1]/2；

（2）当人（队）数为奇数，用“0”补成偶数，然后按逆时针轮转排出各轮比赛顺序，遇到“0”者为轮空。

（3）·两名运动员获胜场数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

·三名或三名以上运动员获胜场数相等，则按在该组比赛的净胜局数定名次。

·计算净胜局数后，如还剩两名运动员净胜局数相等，则两者间比赛的胜者名次列前。

·计算净胜局数后还剩三名或三名以上运动员净胜局数相等，则按在该组比赛的净胜局数定名次。

（4）组数确定后，可用抽签方法或“蛇形排列方法”进行分组。

第一组1、8、9、16上表中的各数字是各队的顺序号，它

第二组2、7、10、15是按各队实力强弱排列的。

数字越小，实

第三组3、6、11、14力越强，相当于该队的名次。

第四组4、5、12、13

用抽签法进行分组时，则须先确定4个或8个种子，把种子的顺序排列出来，然后按抽签方法或“蛇形排列方法”进行分组。

最后非种子队用抽签方法抽进各组

2.单淘汰赛（还是看书吧。

。

。

）

田径比赛

官员（总裁判长、副总裁判长、径赛裁判长、田赛裁判长、全能裁判长）

1.在国际、国内大型田径比赛400米比赛结束时，技术官员需要在成绩单上签字。

（√）

注：

成绩单需要四人签字，顺序为：

记录员、主裁判、裁判长、技术官员。

2.田径比赛田赛项目比赛中，有破纪录时，主裁判应立即请技术官员和田赛裁判长一起审判场地和成绩。

3.运动员在径赛项目比赛中犯规，有权决定取消其比赛资格的是径赛裁判长。

4.检查员观察到犯规情况时举黄旗示意，若裁判长不给予处罚，举白旗，若进行处罚，举红旗。

径赛（预赛、复赛、半决赛、决赛）

1.运动员可赤脚或单脚穿鞋比赛……呃

2.跑道结构

（1）标准跑道全长应为400米，由两个平行的直到和两个半径相等的弯道组成。

跑到内侧应用适宜材料制成的突沿加以分界。

突沿高约5厘米，宽至少5厘米。

（2）应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。

若无内突沿，则在标志线外沿以外20厘米处进行测量。

（3）赛跑的距离从起跑线后沿量至终点线后沿。

（4）400米及400米以下各项比赛，每位运动员占一条分道，分道宽（1.22±0.01）米，白色分道线宽5厘米。

（5）800米从起点线到第一个弯道末端的抢道线后沿为分道跑，越过此线后可切入内道。

抢道线为弧线，宽5厘米，横跨跑