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班会教案
（七）年级（六）班安全教育教案
时间
主题
2月20日
学校安全教育内容
过程记录
有关专家认为，通过教育和预防，80％的学生意外伤害事故是可以避免的，安全教育是生命教育，安全教育是公众教育，安全教育是世纪教育，仅仅依*社会、学校、家长对学生进行保护是不够的，更重要的是引导学生自救知识，锻炼自护自救能力，使他们能够果断正当地进行自救自护，机智勇敢地处置遇到的各种异常情况或危险。
可见，加强安全工作，使广大师生牢固树立“珍爱生命、安全第一、遵纪守法、和谐共处”意识，保障学生健康成长。
今天，在这里向同学们介绍一些安全常识：
一、交通安全。
（一）、骑自行车要注意哪些安全事项？
骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
1、要经常检修自行车，保持车况完好。
车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
2、自行车的车型大小要合适，不要人小骑大型车。
3、骑自行车要在非机动车道上*右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
。
4、骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
5、骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
6、要学习，掌握基本的交通规则知识。
（二）、乘坐机动车应该注意什么？
汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：
1、乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。
上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢，不要乘坐超载车辆。
2、不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。
3、乘车时不要把头、手、胳膊仲出车窗外，以免被对面来车或路边树木等乱伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
4、乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
5、乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带，不能乘坐无牌照及报废车辆。
6、尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。
7、不要在机动车道上招呼出租汽车。
二、游泳安全
游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。
要保证安全，应该做到：
1、游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女同学也不宜去游泳。
2、要慎重选择游泳场所。
到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水中有暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。
来往船只较多、受到污染的血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备活动。
可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要冒然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
三、防火安全
（一）、在学校如何注意防火？
在学校里也有防火安全问题，主要应当注意以下几点：
1、不带火柴，打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。
2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。
3、采用火炉取暖的教室，要先派专人负责，管理好炉火。
4、不随意焚烧废纸等。
5、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。
四、卫生安全
（一）、日常生活中怎样注意饮食卫生？
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理。
要注意：
1、养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西，会沾染病菌，病毒和寄生虫卵。
吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病、还可能造成农药中毒。
3、不随便吃野菜、野果。
野菜、野果的种类很多，其中有含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦，散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5、不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
五、户外活动安全。
（一）、参加集体劳动等社会实践如何保证安全？
中学生在学校学习阶段，常有机会参加学校组织的各种社会实践活动，例如到工厂农村参加义务劳动，开展社会调查，参加各类公益活动等等。
如何保证参加社会实践过程中的安全呢？
1、参加社会实践活动，同学们将面对许多自己从未接触过和或不熟悉的事情，要保证安全，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或有关管理人员的指挥，统一行动，不各行其是。
2、参加社会实践活动，要认真听取有关活动的注意事项，什么是必须做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问、了解清楚。
3、参加劳动，同学们必然要接触、使用一些劳动工具、机械电器设备，在这个过程中，要仔细了解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进行。
4、对活动现场一些电闸、开关、按纽等，不随意触摸、拨弄、以免发生危险。
5、外出活动时要注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止意外发生。
（二）、外出活动如何防止中暑？
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。
轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
户外活动如何防止中暑呢？
1、喝水。
大量出汗后，要及时补充水分。
外出活动，尤其是远行、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。
条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2、降温。
外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。
外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3、备药。
可以随身带一些仁丹、十滴水、藿香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。
如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
（三）、外出或在公共场所自我防范要注意什么？
外出或在公共场所，同学们遇到的社会情况会比较复杂，尤其需要提高警惕，在自我防范方面应当注意：
1、应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
2、外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
3、外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。
4、不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品、与陌生人交谈要提高警惕。
5、不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。
6、不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。
7、不搭乘陌生人的便车。
8、外出时衣着要朴素，不戴名牌手表和贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。
9、携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品。
10、不接受陌生人的邀请同行或做客。
11、外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。
（四）、受了外伤怎么办？
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。
比较轻微的，可以按照下述方法来处理：
1、出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。
此外还要注意：
保持伤口局部的温暖干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。
这样做，有利于伤口的痊愈。
2、肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下了血，加剧肿胀。
应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。
待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。
同学们，遵章守纪，就是尊重生命，尊重自我，当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又前进了一步，重视安全，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任，让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命。
课后记
（七）年级（六）班心理健康教育教案
时间
主题
做家务的能手
过程记录
教学目的:
使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德;
从小培养爱劳动的好习惯;
减轻父母的负担，增强劳动观念。
教学重点：
养成爱劳动的习惯;
掌握劳动的技巧。
教学难点：
经常做家务
教学过程：
一、导言
同学们这节心理健康讲座，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。
二、质疑
1.你们在家里做家务吗?
经常做吗?
2.能够做哪些力所能及的家务劳动?
举例说明
三、表演
具体内容：
星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：
“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。
讨论：
（1）小华和妈妈的做法对吗?
（2）不对的地方应怎么做?
四、小品
具体内容：
奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：
“奶奶我渴了，快给我拿饮料。
”奶奶赶紧说：
“好好好，我马上给你拿去”。
讨论：
小刚的做法对吗?
他错在哪里，他该怎么做?
五、幻灯出示判断
1.小明帮助爸爸抱柴。
（）
2.五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。
（）
3.妈妈不在家，小红自己做饭。
（）
4.刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。
（）
5.宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。
（）
六、通过刚才的学习，同学们有什么感受?
七、竞赛
1.整理书包比赛;
2.以小组为单位，选学生参加做菜比赛;
一组：
做糖拌柿子;
二组：
黄瓜凉菜;
三组：
炒鸡蛋。
八、总结
通过讲座，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。
课后记
（七）年级（六）班心理健康教育教案
时间
主题
多彩的情绪
过程记录
教学目标：
1、知识目标：
认识、体验人常见的各种情绪。
2、技能目标：
初步学会调节情绪，使自己经常拥有愉快的情绪。
3、情感目标：
让孩子认识自己的情绪，并学会初步调节，树立正确的情绪态度。
教学重难点：
1、教学重点：
认识体验人常见的各种情绪。
2、教学难点：
通过认识各种情绪，能正确区分愉快情绪和不良情绪，树立正确的情绪态度。
教具准备：
1、表现各种情绪的多媒体课件。
2、一面小鼓、花。
3、数字板。
4、小礼物。
教学过程：
一、谈话导入
同学们，今天我走进这个课堂看见这么多新同学的时候，我感觉特别的高兴，那么你们看到我这位新老师会有什么样的感觉呢?
学生发言（好奇，欣喜，害怕……）以自己为例讲解（当同学们看到老师长得很严肃的时候可能会害怕或者是紧张，但老师实际上是一个外表很冷内心火热的人）缩短师生之间的距离。
二、 体会情绪
进行“击鼓传花”游戏。
游戏规则：
选一个学生当鼓手，从一个学生开始随意传给其他同学，老师喊停的时候，花在谁的手里谁就表演节目，对表演好的进行奖励，领到奖励的同学可以面向其他学生让他们观察情绪并讲获奖感觉。
三、认识情绪
1、对学生（表演的和未表演的）进行采访，分别感觉如何?
（学生得到了紧张、兴奋、害怕、失望等各种情绪体验）根据学生回答进行板书，指出这就是情绪，情绪是多样的。
（多彩的情绪）
2、生活中有多种多样的情绪，下面我给大家介绍一位小明星，让他给你们表演表演常见的几种情绪（出示电影《长江七号》里七仔情绪秀片段），播放后可以让学生试着模仿。
3、课件出示各种情绪图片（可以让学生们想一想他们什么情况下会有这样的情绪），并让学生模仿，模仿后再根据所给图片猜情绪，让学生们再进一步认识情绪。
4、让学生们试着列举出其他的情绪。
5、对学生说出的情绪选择性地分类板书，从而引出愉快情绪和不良情绪，并稍对它们的概念作阐释。
四、体验、表现情绪
游戏：
我中奖了!
教师事先准备一个标有九个号码的纸板，每个数字掀开后会有汉字提示有无中奖或中的什么奖，然后让学生们选自己喜欢的数字，看能否得到礼物。
体验情绪：
学生们应该会有很多人举手，但是最多只能有九位同学被选择，依次让九位学生上讲台上（这些学生必须面向其他学生，及时让其他人看到他们在整个过程中情绪的变化），其他没有叫到的同学会有“失望”的情绪。
几位被叫到的学生在猜之前会有“好奇、紧张、期待、着急”的情绪。
教师掀号码牌时会有“疑惑，紧张或害怕”的情绪。
教师宣布结果时会有“高兴或失望”的情绪。
教师之后进行采访，让其他学生也能了解和感受他们在那个时候的情绪。
很多同学在没有得到礼物后会有不良情绪，这时实时对学生进一步引导，引出如何把不良情绪通过调控转化为愉快情绪。
五、调控情绪
不良情绪如果不加以调控，一定会给我们的生活和健康带来不良后果。
例如：
影响精神状态，干扰学习和生活;影响同学间的团结和友爱;影响身体健康;甚至还可能会违反学校纪律，触犯法律（举例说明）。
所以我们要积极地对不良情绪进行调控。
那么我们如何调控呢?
六、课堂小结
同学们，今天我们认识了情绪，也知道了不良情绪会带来不良后果，不良情绪不可怕，关键是你如何去面对，如何去调控，如何让自己保持快乐的情绪。
生活就像一面镜子，你对他哭，他也对你哭;你对他笑，他也对你笑。
老师希望你们在情绪不好的时候，就把引起它的事写下来，团成纸团儿扔进垃圾桶，让一切不愉快都让垃圾桶吃掉，把好情绪留在心中。
七、作业
和同学探讨一下还有什么其他调控情绪的方法?
（在合作探究中寻找调控情绪的方法，充分体现了学生的主体地位）
课后记
（七）年级（六）班心理健康教育教案
时间
主题
驱散烦恼的乌云
过程记录
活动目标：
1、认识、体验烦恼事件中的积极因素;
2、增强应对烦恼的信心;
3、形成对成长中的自己新的良好的自我认同。
教学方法：
小游戏、音乐、故事、纸笔问答、交流分享
教学过程：
一：
课前热身：
1、指导学生闭眼，放松，默数可以同时听到周围哪几种声音。
【设计意图】
处于烦恼中的学生，因为年龄特点，容易陷进负面情绪中，过分关注自我。
这个游戏可以使学生更全面细微地体验自己的感觉，从过分关注自我的自我隔绝中解放出来，感受到与周围世界的融合，达到很好的放松和静心效果，为课程的展开作铺垫。
2、播放班得瑞的音乐《春野》，循环播放，做讲课的背景音乐。
【设计意图】
好的音乐，也是一种治疗。
优美、舒缓的音乐可以使学生放松、静心;同时也是一种暗示，可以使学生感受到成长、希望等。
二、邀请玩游戏——《驱散烦恼的乌云》
解释课题：
一般人当被烦恼的乌云困住的时候，很容易只看到乌云，只感到自己整个是被烦恼包围的，是沮丧的、灰暗的和没有力量的，而这节课我将邀请大家去看到自身的力量，让这个力量发出光来，从而驱散乌云。
【设计意图】
用邀请玩游戏的形式，比较容易调动起学生参与的热情和兴趣;课题的解释，已经带入了“外化”的精神。
用“乌云”一词来形容烦恼，本身已经在为烦恼命名，使“烦恼”与人分开。
而且用“乌云”来形容烦恼，很形象可感，可以激发学生的想象力和创造力;游戏规则的强调，也是为了学生在安全的氛围下，更自由地宣泄，和自己的内心世界接轨。
三、纸笔问答：
1、你现在面临的最主要的烦恼是什么?
2、给这个烦恼取个名字，可拟人化。
比如，自卑兄弟、害怕大老虎、黄金先生（大便）、讨厌的家伙或那个东西也可以。
可以给这个烦恼画个图像，看那个家伙对你说了什么话?
五、小结：
烦恼是上天送给我们的“礼物”，尽管有时这个礼物的包装不是那么漂亮，但是只要你懂得打开包装，你会发现，里面的珠宝熠熠生辉。
六、作业：
根据课堂上的问答，创作一篇小故事，题目：
XX（给自己取一个喜欢的名字，可以用小名或网名）和XX（烦恼的名字）的故事
课后记
（七）年级（六）班心理健康教育教案
时间
主题
心理健康教育主题班会教案
过程记录
班会目的：
通过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一.课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自己父母的关系，不需写名字，请真实填写。
a亲密b比较紧张c疏远和一般
填完马上收齐，统计。
二.根据课前统计情况，
导入：
是谁，把我们带到这美丽的世界?
是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们?
是我们的父母!
可是，现在你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。
你和父母是否已经没有了亲密感?
今天，就让我们来学习如何走近父母。
三.出示一些图片，内容是
1.不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课;
2.放学迟迟不愿回家，贪玩。
3.经常“煲电话粥”
除了以上情况?
你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情况?
请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张?
如果你有以上情况，父母会如何惩罚自己?
请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。
那让我们站在父母的角度上看看
四.从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
毕淑敏《孩子，我为什么打你》
有一天与朋友聊天，我说，就是在文化大革命中当红卫兵，我也没打过人。
我还说，我这一辈子，从没打过人……你突然插嘴说：
妈妈，你经常打一个人，那就是我……
那一瞬屋里很静很静。
那一天我继续同客人谈了很多的话，但所有的话都心不在焉。
孩子，你那固执的一问，仿佛爬山虎无数细小的卷须，攀满我的整个心灵。
面对你纯正无瑕的眼睛，我要承认：
在这个世界上，我只打过一个人。
不是偶然，而是经常，不是轻描淡写，而是刻骨铭心。
这个人就是你。
在你最小最小的时候，我不曾打你。
你那么幼嫩，好像一粒包在荚中的青豌豆。
我生怕任何一点儿轻微地碰撞，将你稚弱的生命擦伤。
我为你无日无夜地操劳，无怨无悔。
面对你熟睡中像合欢一样静谧的额头，我向上苍发誓：
我要尽一个母亲所有的力量保护你，直到我从这颗星球上离开的那一天。
你像竹笋一样开始长大。
你开始淘气，开始恶作剧……对你摔破的盆碗、拆毁的玩具、遗失的钱币、污脏的衣着……我都不曾打过你。
我想这对于一个正常而活泼的儿童，都像走路会跌跤一样应该原谅。
第一次打你的起因，已经记不清了。
人们对于痛苦的记忆，总是趋向于忘记。
总而言之那时你已渐渐懂事，初步具备童年人的智慧;它混沌天真又我行我素，它狡黠异常又漏洞百出。
你像一匹顽皮的小兽，放任无羁地奔向你向往中的草原，而我则要你接受人类社会公认的法则……为了让你记住并终生遵守它们，在所有的苦口婆心都宣告失效，在所有的夸奖、批评、恐吓以及奖赏都无以建树之后，我被迫拿出最后一件武器——这就是殴打。
五.布置作业
1.做一个表格，列举父母工作之余为家庭做了什么事，花多少时间?
2.给父母送一张卡片，表达你对他们的爱：
3.平常多为父母倒杯水或分担一些家务。
习惯养得好终身受其益
课后记
（七）年级（六）班心理健康教育教案
时间
主题
对习惯的反思
过程记录
一、【教学目标】
1.使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。
2.使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。
帮助别人诊断与自我诊断
3.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯
二、【教学重点】
要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。
【教学过程】
一、讲故事，导入新课
上课前，我对全班学生说：
“今日只问候，不必起立。
”言毕，我说：
“上课。
”学生纷纷起立。
（看来习惯的力量是多么巨大啊!
乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。
）
1、看幻灯:
讲故事《好习惯是成功的基石》
父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。
老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道：
"爹，转弯啦!
" 有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。
到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。
到底是怎么回事?
儿子百思不得其解。
最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道：
"爹，转弯啦!
" 牛应声而动。
牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。
一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。
2、思考讨论，发现问题。
你从故事中得到什么启示?
什么是习惯?
板书：
习惯：
所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。
习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。
请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的?
二、导学达标
1、生活中的习惯（游戏活动，体验）
指导情境表演：
（1）表演生活中的好习惯;（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟）
（2）表演生活中的坏习惯。
（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟）
2.小组交流倾诉，明白道理，激情导行。
Flash动画展示“生活中的习惯”。
（自制动画）
讨论：
（1）好习惯在生活中有什么作用?
它是怎么形成的?
（2）坏习惯在生活中有什么作影响?
这些坏习惯是故意的吗?
它是怎么形成的?
幻灯片展示：
好习惯与坏习惯对人的影响
板书：
好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。
三、读一读（幻灯片超链接展示内容）
好的读书习惯全让你终身受益
因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯
养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯
四、尝试练习（幻灯片展示练习内容）
1.十指交叉握双手在眼前，看上一眼。
看看哪只手的大拇指压在上面。
松开双手，重握一次，这一次让另一只手的大拇指压在上面。
你注意到了什么?
2.脱了鞋，再先穿平时后穿的那只鞋。
思考：
从这2项练习中你能得到什么启示?
师小结：
这是一些简单的行为习惯。
但它提醒我们：
在日常生活中，至少在动作方面，是按预定程序进行的。
经过有意识的努力，如果我们设定了所要达到的目标，习惯就可以改变。
起初做，我们会感到笨手笨脚，甚至可能做错。
但是，经过接二边三的练习，我们就能形成新的习惯。
五、
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