冬季长跑活动方案.docx

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冬季长跑活动方案

冬季长跑活动方案

小学“阳光体育冬季长跑”活动方案

　　以广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，逐步形成强身健体、阳光运动的校园活动氛围，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　磨练学生意志，培养锻炼习惯，提高学生体质。

　　我们大家一起来跑步!

　　20XX年12月------20XX年元月。

利用每天大课间活动时间进行长跑。

　　1、20XX年12月初，举行阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。

要求：

（1）拉一条宣传横幅，内容为“何场小学冬季长跑活动起跑仪式”。

（2）何校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项。

　　（3）学生代表宣誓讲话。

　　（4）全体学生首次跑步。

　　2、每天长跑距离为400～800米。

　　长跑路线：

六、五、四、三、二年级按顺序在操场上跑步。

　　活动时间：

以大课间活动时间进行长跑，也可以利用体育课及其它一些在校时间分段分时完成。

节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　3、班级学生在班主任的带领下进行长跑活动，并由各班体育委员做好每日长跑活动情况记录，填写好各班一周长跑统计表，每周五放学前上交学校政教处。

此记录将成为学校评选冬季长跑优胜班级的依据之一。

　　4、营造良好的舆论氛围。

通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

　　5、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。

做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。

学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。

　　6、加强领导，保证时间，形成制度，注重检查评价。

鼓励师生开展阳光体育锻炼的积极性。

　　组长：

胡亮（负责冬季长跑的全面工作）

　　副组长：

何利文周卫进（制订活动方案，组织好活动的开展）

　　组员：

体育组及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。

）

　　1、提高安全意识，保证学生安全。

领导小组成员要各司其职，认真履行自己的职责。

　　班主任：

负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

　　体育组工作：

周卫进老师负责具体的长跑组织工作，胡国军老师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。

　　政教处：

随时做好救护准备。

　　2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。

　　3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。

跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　长跑活动结束后，学校将于20XX年3月进行总结。

学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。

　　1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。

　　2、长跑总里程在班中领先。

　　3、在参加集体长跑时纪律良好。

　　1、积极组织好学生的长跑活动。

　　2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。

　　3、所带班级的长跑成绩突出。

　　1、坚持参加冬季长跑活动。

　　2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

　　3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

高级中学阳光体育冬季长跑活动方案

　　为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻陕西省《关于开展第五届中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

　　阳光体育与健康校园同行

　　我参与我快乐我运动我健康

　　组长：

余建新郭有志叶鹏程

　　副组长：

徐文朝汪世忠谭珍礼张建华张志锋朋立文田培树石龙胜

　　组长：

任长德汪世忠

　　副组长：

石龙胜朋立文雷震

　　组员：

各班班主任全体体育教师

　　高一、高二、高三年级全体学生

　　20XX年12月至20XX年3月

　　时间：

20XX年12月1日课间操（上午10:

00——10:

30）

　　横幅：

20XX年商南县高级中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

　　1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

　　2.各班主任利用班会课对学生进行宣传教育。

　　1.班主任老师和所带班级体育教师负责管理

　　2.班级体育委员及班长负责记录统计，长跑监督员核查。

　　3.月底上交体育组备案

　　1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

　　2、按照商南县教体局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用大课间及体育课外活动努力完成班级规定的里程。

　　4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的场地示意图，在规定的时间内努力跑完自己的路程。

　　1、冬季长跑活动从20XX年12月开始到20XX年3月结束

　　高一、高二、高三各年级利用课间操时间集中全年级学生集体进行长跑。

高一、高二以各班十二列横队作为一个方阵，女生在内道、男生在外道，各班班主任组织跟随体育教师协助。

在田径场跑道上进行长跑。

高三年级在前篮球场、后文化广场，每班四路或五路纵队。

　　高三

（1）——（6）{西篮球场}

　　高三（21）——（26）{东篮球场}

　　高三（7）——（20）{文化广场}

　　2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。

体育课各班学生必须作好长跑热身运动。

累计每天跑2公里。

　　3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　4、每天大课间长跑距离（参考）基数为：

1000米——1200米。

基数可以根据开展活动的时间和成果递增。

学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　1、加强领导，定期检查。

学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“长跑监督岗”来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

　　3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

　　4、加强安全教育，落实安全措施。

既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。

不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔有一定的距离，女生在1—4跑道、男生在5---8跑道列队。

学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该累学生的活动。

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　到20XX年5月，学校对冬季长跑活动开展好的班级和学生个人进行表彰。

大学第三届学生阳光体育冬季长跑活动方案

　　根据教育部、国家体育总局、共青团中央的部署，从XX年10月到20XX年4月，在全国范围内开展第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动。

江西省教育厅、体育局、共青团省委为江西百万学生冬季长跑确定的主题是“阳光体育与全民健身同行”，为了积极响应上级部门的号召，切实抓好阳光体育冬季长跑活动，使活动得以顺利开展，特制定此方案。

　　学校成立大学学生阳光体育冬季长跑活动工作领导小组。

　　组长：

桂国庆

　　副组长：

黄俭根易九桂彭勇毛发元

　　成员：

毛金文欧阳杰张清华陈剑林康永彭光良罗晓云肖南涂玉香苏小河邱效武李芳刘家桂杜和平

　　各学院成立冬季长跑活动组织领导机构，并由一名学院领导具体负责并且制定活动计划。

　　通过阳光体育冬季长跑活动，增强师生体质，锻炼意志品质，更好地生活、工作、学习。

　　1、教育性、科学性、趣味性原则。

坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

　　2、全面性原则。

能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3、自主自愿与积极引导相结合原则。

教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。

　　4、安全第一原则。

要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

　　20XX年12月至20XX年4月（含寒假）

　　1、20xx年12月，在学校举行第三届学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，同时举行迎新环校跑比赛。

　　2、长跑线路：

学校田径场、校内柏油马路

　　3、跑步距离：

每生平均每天XX米。

　　4、长跑距离统计：

各班班长，每两周统计一次交本院团委汇总后，报校团委备案;上报样表登录教务处网站下载。

　　5、长跑记录：

学生自己记录，实事求是，诚实守信。

　　6、长跑日记：

学生纪录长跑的思想情况和心理状态等。

　　7、长跑日记统计和推荐：

各班班长每周收集，汇总到本院团委存档，择优在网站或其他媒体刊登。

　　第三届井冈山大学学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织学院”奖6个，对冬季长跑活动开展好的学院进行表彰。

　　学院优秀组织奖的评选，由学院依据评选条件并结合学院工作情况组织评选。

各学院要对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰。

　　1、冬季长跑活动组织机构健全，方案完整，措施具体，对班级活动支持、指导有力，阶段性检查工作制度健全、有效，及时报送活动简报和工作总结。

　　2、认真组织开展冬季长跑的宣传教育活动，宣传教育活动有创意，参与范围广。

　　3、学院冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

　　4、学院班级在阳光体育官方网站上注册比例高，参加网上系列活动积极。

　　5、活动期间未发生任何安全事故。

　　优秀班级、学生和教师的评选条件由各学院自行制订。

　　各学院以班为单位在阳光体育官方网站注册，宣传、报道长跑活动情况，发布学生参与数、跑步公里数、长跑日记等相关信息，同时在校园网开设冬季长跑活动报道专栏，报道学院开展冬季长跑活动情况，展示学生冬季长跑活动的风采。