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美容护理
教你与紫外线做朋友zz
烈日当头，只要在街头走上一会儿，皮肤就会发红、发烫，无处不在的紫外线成为人们肌肤的“大敌”。
如何才能不受紫外线的伤害呢？
抹防晒霜、打遮阳伞就躲得过紫外线吗？
记者就此请教了中国人民解放军空军总医院皮肤科主任蔡瑞康。
蔡主任表示，面对紫外线，“抹着”、“躲着”都不是最好的办法。
防晒霜反会刺激皮肤
出乎记者的意料之外，蔡主任反倒建议人们尽量少用防晒霜。
“说实话，夏天本来就热，在脸上‘糊’上一层防晒霜，皮肤肯定不舒服。
而且在太阳下晒一会儿，防晒霜所含防晒剂的功能就会减退；如果在太阳下长时间行走，隔两三个小时就要重新涂上一层，再加上出汗——脸上的滋味可想而知！
不仅如此，防晒霜的细小颗粒还会堵塞毛孔，造成人排汗不畅，对皮肤的健康是不利的。
”
蔡主任告诉记者，防晒剂在吸收紫外线的同时，也会刺激皮肤，很多人的皮肤对一些防晒剂都会过敏。
比如有一种防晒剂叫羟苯甲酮，它虽然可以吸收紫外线，但是也很容易引起皮肤过敏。
有的人用了含羟苯甲酮的防晒霜，脸上会起一些小痘痘，就是一种过敏现象。
蔡主任认为，只有太阳特别“毒”的时候，才需要适当用一点防晒霜。
致于如何选购防晒霜，蔡主任说：
“目前市场上的防晒霜SPF（防晒指数）值最高达到30。
SPF值越高，就说明防晒剂越多。
买防晒霜没必要用SPF值特别高的，一般SPF值在10～15左右就够了。
这样的防晒霜至少不会对皮肤造成太大伤害。
”
蔡主任的特别提醒是：
“选购防晒霜，尤其是欧美一些国家进口的防晒霜时，一定要看清产品说明。
因为在欧美国家，一些人是以“皮肤黝黑”为美的，有的防晒霜的功能就是‘将皮肤晒黑’。
而我国绝大多数抹防晒霜的人都不想让皮肤晒黑，要是不小心用错了防晒霜，晒黑速度会更快。
此外，购买防晒霜一定要到信誉比较有保障的商场购买知名品牌的产品。
现在市场上劣质防晒霜较多，如果选用不当，会对皮肤造成更大伤害。
”
总躲着也不是办法
害怕被紫外线灼伤的人们，躲在家里是不是就“万事大吉”了呢？
蔡主任说“这也不是好办法”。
“人不可能整个夏天都呆在家里吧？
不经常见阳光的人，皮肤会变得很‘娇气’，一旦遭遇强光曝晒，更容易被灼伤。
所以，面对紫外线，与其老‘躲着’，还不如慢慢去适应它。
其实，紫外线对人体是大有好处的，它可以帮助人体合成维生素Ｄ，可以杀灭细菌等等。
紫外线在给人们带来伤害的同时，也会带来健康。
即使是盛夏，人们也应该适当在户外活动，皮肤的颜色虽然会有一点黑化，但这样的皮肤是坚强的，也是健康的，肆虐的紫外线一般也不会对这样的皮肤造成伤害。
”
“有的小姑娘害怕晒黑，总是呆在房子里，把自己‘捂’得很白。
就像鲁迅笔下的‘豆腐西施’。
其实这样的肤色未必就漂亮。
”
国人皮肤不易受伤
蔡主任还告诉记者，面对紫外线不用太“紧张”。
紫外线虽然厉害，但并非“六亲不认”，一般皮肤含黑色素越多，受紫外线伤害就越小。
从这个角度讲，白种人最易受紫外线伤害，严重时还会导致皮肤癌。
所以欧美一些国家的人特别害怕紫外线。
我们国家的人没必要像白种人那样过分惧怕——黄种人皮肤里含黑色素比较多，所以不易受到紫外线的伤害。
“尤其是我们中国人的皮肤，对紫外线并不敏感。
”
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防晒我也不很懂，我的理解是从健康的角度讲，uva的防范其实并没有很大必要，而spf的定义，也关系到皮肤本身的防晒能力。
一般皮肤可以在15分钟内不会晒伤，那么spf15就是15*15=225分钟，但是，其实比较黑的皮肤本身的防晒能力就更好一些，所以可以维持的时间就更长一些。
这里又要讲到角质，角质比较厚的mm就很有优势，因为角质对防晒是非常有帮助的。
同时，皮肤白的mm和角质薄的mm就更需要做好防晒。
专家的话还有一个意思，就是长期不晒的人更容易被晒伤，这一点也需要注意。
关于无妆卸妆与隔离霜使用的必要性
卸妆、洗脸及化妆水的使用，在化妆品学中，皆属于肌肤清洁的步骤。
一般有上妆的人，才需要卸妆。
不过，许多化妆品广告中会建议我们，平日没上妆也需要卸妆的步骤，理由是：
户外空气实在太脏，没使用卸妆品做深层清洁，会洗不乾净，脏空气会堵塞毛细孔，造成皮肤问题。
其实，目前的洗面乳、洗面皂，多数连淡妆都可以卸除，对于没有化妆的人来说，并不需在洗脸的过程中加上卸妆的步骤。
如果非得经过卸妆的程序，才能把脸洗乾净，那么所有的男性朋友的脸，岂不是乱七八糟？
化妆水，本来是设计来除去没洗乾净的灰尘、洗面乳及老旧角质。
用意是不错，但是在以化妆绵沾湿化妆水的方式磨擦皮肤的同时，也对皮肤造成了刺激。
多数的化妆水中，都含有醇类（最常见的是乙醇，即酒精）的成份。
由于醇类挥发性高，抹在脸上后，会迅速蒸发，降低皮肤表面的温度，而达到清凉、舒爽的效果。
但是，醇类（特别是乙醇）却会破坏肌肤的脂质结构，伤害角质细胞。
许多人在洗脸后，利用化妆水来保湿。
你是不是也犯了同样的错误？
醇类在化学结构上，属极性物质，且会与皮肤的水份结合。
因此，擦了化妆水后，其中的醇类在挥发的同时，会一并带走皮肤中的水份，留给我们的，是更乾燥的脸庞。
其实，洗完脸后，皮肤的水份已达到最大量，此时并不需要再使用外在的化妆水来补充水份，反而是应该赶紧擦上保湿乳液及面霜避免水份发挥太快，来锁住皮肤的水份。
所以，除非你的化妆水含有其他的机能性诉求，如美白、淡斑，一般来说，并不一定要使用。
而在使用化妆水之后，如果没有搭配保湿产品，不如不用，以免影响皮肤的健康。
最后要提出来跟大家讨论的，是隔离霜。
在台湾的消费者，很多都有使用隔离霜的习惯。
究竟隔离霜有无使用的必要？
保养品中的隔离霜，主要诉求是用来隔离脏空气，兼具防晒作用。
我每次阅读隔离霜的广告词，常会误以为隔离霜能很神奇的在皮肤表层形成保护膜。
其实，这是不可能的。
我们的皮肤随时随地都会进行水份蒸发作用及排汗，来调节体温并代谢一些废物。
如果擦在脸上的东西真能形成一层薄膜，完全隔开脏空气及彩妆，那么，这一层薄膜一定也妨碍了皮肤的排汗、水份蒸发功能，而使皮肤不健康。
至于隔离霜的防晒功能，相信注重保养的女性朋友都穦注意到，多数的隔离霜的防晒系数SPF值）都不高，一般介于4至8之间，少数产品为SPF12或15。
因此，隔离霜并无法提供完整的防晒效果。
简单来说，隔离霜也只属于保湿霜、保湿乳液的一环。
因此，平日即有使用保湿产品的你，应没有使用隔离霜的必要了。
而国外的化妆保养品中，并没有「隔离霜」，这是亚洲市场的特殊产物。
所以，从今天开始，相信你对于保养有了更深一层的认识了。
你的保养步骤应可更简单：
洗脸、擦保湿产品、再加上完整防晒。
容易多了，不是吗？
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卸妆：
一般如果化妆或者用了有物理成分的防晒都需要卸妆，否则是没有必要的。
最好的卸妆dd是卸妆油，因为有些dd只溶于油的，所以如果妆比较浓的话，请不要只相信皮肤感觉，使用卸妆油比较好。
很可惜的是，价廉物美的卸妆油都是日货，就这一点而言，我反对化妆太浓……
因为自己都不大化妆，因此对此也不大了解的。
个人的看法是，不赞成用婴儿油卸妆、不赞成用橄榄油卸妆。
一般的婴儿油都是矿物油，这个危害下面会提到。
而橄榄油也可能致粉刺，所以最好不要用。
如果是防晒霜的卸妆，我看到的使用报告中有用妮维雅娇柔洁面乳的，因为产品说明上有适用与卸除眼部化妆,绝不刺激眼部娇嫩肌肤的说法。
具体的使用是：
干用，适量于脸上五点，按摩全脸使脏dd充分溶解，水洗，再用一般的洗面奶洗干净。
目前我用羽西诺美思美白洗面奶做同样的工作，这个洗面奶也说明可以卸妆，但是当洗面奶用又对我不合适，所以就当卸妆乳用了。
如果是化妆，我可能会DIY卸妆油，因此无法推荐品牌。
另外，皮肤也有过清洁的问题，因此不赞成无妆卸妆。
化妆水：
这个dd我一直非常怀疑是不是促销的概念，补水，一般皮肤科医生都认为洗脸后皮肤水分最高，平衡ph，我们可以用弱酸的洗面奶，二次清洁，我怀疑是过度清洁。
化妆水95%是提炼过的水，何谓提炼？
个人不懂，不要是和农夫山泉差不多哦。
而功能成分，不及直接用乳液。
还有要指出的是，有些mm夏季只用化妆水不用乳液，这是非常不对的，你想想看舔嘴唇的后果就知道这只会使皮肤更缺水。
我一般会用轻薄的乳液，而不用化妆水。
事实上，如果不用碱性洗面，我一般都不用化妆水。
隔离：
个人的看法是，这个纯粹是骗人的。
第一，彩妆的危害隔离绝对不会解决；第二，要修正肤色用粉底更好；第三，防晒它又不如防晒霜。
因为没有彩妆经验，无法多说，但是隔离为什么可以修正肤色呢？
这个原理没有用过不知道，但是还是觉得，其实危害不会比用粉底小的。
矿物油VS植物油zz
一般，我们用的面霜里面都含有矿物油。
如凡士林无色无味具有良好的扩展性，能在脸部形成与外界隔离的保护性油脂，
但如果长期残留在皮肤表皮上，会阻碍皮肤的呼吸、皮脂成分的分泌以及新陈代谢的运作，造成了提前老化。
另外，再经过紫外线的照射，就容易形成斑斑~由于矿物油不易渗透皮肤中，所以，造成的伤害很难立即反映在皮肤~
假如长时间不注意的话，容易产生诸多问题。
像这样的百般呵护肌肤，比起不擦任何保养品更容易使肤色暗沉。
具有这样烦恼的人不在少数，这就是使用矿物油的困扰之处。
不过，轻微的灼伤、晒伤或冻伤的时候，凡士林能起到极好的保护作用~
它能在瞬间隔离皮肤与空气，阻止水分蒸发。
一旦皮肤改善后需立即停用。
我们在diy面霜的时候常常会用到植物基础油。
如，荷荷巴油、甜杏仁油。
。
。
它在保养品里的作用已不仅仅是提供养分，或溶解、携带精油了。
更多的是为了能在脸上形成一阌椭谋；ぁ?
br>芳香疗法中使用的基础油是冷压萃取得来的，包含着丰富的养分，如维生素D、E还有碘、钙、镁、脂肪酸的等。
也许有人说，那我们平时烹调使用的植物油不是也可以当作基础油吗？
一般的食用油都要经过高温提取，如大豆是以200度以上的高温萃取而来，已经失去天然养分，所以较不适合当作保养品中的基础油使用了。
但是完全用基础油替代矿物油的说法，似乎也太乐观了~
基础油的分子结构很小，极易渗入肌肤而无法长时间在皮肤表层形成保护，这也让很多DIY的美媚们困扰~
往往DIY的面霜，能瞬间被皮肤吸收，随后就会产生干干的感觉，尤其是对那些干性肌肤的来讲，真是一个头两个大的问题~所以，在制作面霜的时候，不得不在里面少量加入点矿物油，来弥补基础油的不足。
06-11-0715:
44
我爱薄荷
1楼
當粉刺長在身上？
毛孔角化症
你也有這樣的困擾嗎？
身體的皮膚上有一粒粒膚色或紅色的凸起，看起來實在是不甚美觀，摸起來又好像是粉刺，忍不住用手一擠，還果真擠出白白的粉刺……奇怪，粉刺怎麼會長到身上來呢？
這其實是一個普遍的誤會。
這些小顆粒並不是粉刺，而是毛孔角化症。
毛孔角化？
這個名稱聽起來很專業，但它的盛行率卻相當普遍。
在美國的調查顯示，約有40％的人患有毛孔角化症。
其實許多人都有這種毛病卻不自知。
你可以仔細檢查一下自己的皮膚，如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛孔角化症。
再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。
它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛孔角化的症狀。
一般的毛孔角化症，既不痛也不癢，更不會產生病變，所以許多人即使有這個毛病，也不會太過在意。
但對愛美的女性而言，可就不得了。
因為它好發於青春期至40歲的女性，之後會隨著年齡增長而逐漸消退，但好發時期也正是最在意外表的階段。
有些患者因為覺得難看，所以即使是大熱天，也穿著長袖長褲，以遮掩不必要的尷尬。
更嚴重的，誤以為一粒粒的凸起是粉刺或痘痘，興起「除之而後快」的念頭，用手指擠壓或摳抓，造成更嚴重的發炎及色素沈澱。
冬天更嚴重
毛孔角化是一種先天基因導致的體質。
台大醫院皮膚科主治醫師朱家瑜表示，具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。
一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的患者，通常也患有毛孔角化症。
冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛孔角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。
除了先天體質因素外，也有報告指出與維生素A缺乏有關。
缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥就加劇了毛孔角化的症狀。
一般而言，毛孔角化除了外觀不佳外，並無太大的不便。
「但最怕患者用手去抓，」長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔無奈地表示。
因為一旦用手去摳，才是可怕惡夢的開始。
當患者摳抓時，會使毛孔周圍的組織水腫，如此一來，毛孔開口變得更小，更容易堵塞，就會產生粉刺、毛囊炎的現象，如果抓傷，也會形成疤痕及色素沈澱，屆時要治療或改善，就更加不易與麻煩。
難痊癒，只能改善
由於毛孔角化是與角質有關的疾病，所以一般的治療都是以去角質藥膏為首選，像是A酸、果酸、水楊酸及尿素等。
A酸的作用較為深入，可直接影響到細胞核，去除不正常的角化，長期使用將可達到一定的治療效果。
另外像尿素，則具有保水的功能，對於去除角質，也有一定的功效，是在臨床上常被使用的外用藥。
朱家瑜醫師認為，由門診患者的反應看來，高濃度如3.5％的水楊酸，有相當好的療效。
水楊酸本身為脂溶性，剛好可以沿著毛囊開口，順著皮膚油脂到達角化部位，進而溶解角質，改善症狀。
此外，水楊酸價格不高，經濟實惠，作用又較為溫和，可用較高的濃度來製劑使用，達到良好的改善。
不過，很難說哪一種藥的效果最好，因為不同的人，對於各種藥的接受度不同，有些人覺得A酸好，有些人則認為水楊酸有效，藥的療效會因人而異。
患者只要配合醫師的指示耐心擦藥，都可以獲得一定程度的改善。
不過，翁雯柔醫師表示，角質的生成有一定的週期，通常是一個月。
所以想要擦幾天藥，就得到晶瑩剔透的皮膚，患者可要大失所望了！
如果有迫切的需求，像是結婚、參加宴會，要展露漂亮肌膚的場合，就需要祭出更重的法寶了！
皮膚科醫師可用果酸換膚、鑽石微雕等方式去除角質層，讓肌膚呈現出美好光滑的外觀，但這仍是「治標不治本」，因為先天的基因無法改變，所以再次新生的角質，仍會有毛孔角化的現象。
通常一個月後，又逐漸恢復到原來的樣貌。
這是患者在治療前，一定要有的認知。
日常生活保養之道
朱家瑜醫師建議，洗完澡時皮膚含水度高，角質也變得軟化，這時塗抹藥膏，會有較好的效果。
但若皮膚感到太過刺激，則建議30分鐘後再擦藥。
除了擦藥外，自己也可以做一些保濕的動作。
例如塗抹一些保濕功能的保養品，減少皮膚乾燥的情形，皆有一定的幫助。
有些患者會自行使用去角質沐浴用品，像是磨砂膏、去角質刷、絲瓜布等等。
翁雯柔醫師表示，適度的去角質有一定的幫助，但過頭就會造成皮膚的傷害。
過度的摩擦不只會使皮膚受傷，還會使角質層變得更厚。
因此，去角質的動作一個月一至兩次就已足夠。
坊間有一些沐浴乳具有去角質的效果，雖可每天使用，但千萬不要用力摳抓，以免造成更不堪的結果。
有些女性患者會感到無奈，因為毛孔角化症是先天體質，很難痊癒，只能改善。
患者要先做好心理建設，美麗的成果是需要時間與耐心，只要按照醫師指示長期擦藥，一定會有良好的改善。
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皮肤干燥比较容易得毛孔角化症，也因为如此，很多毛孔角化症都是脸上不发痘痘的。
06-11-0715:
50
我爱薄荷
2楼
關於卸妝的5個疑問
*我沒有上妝習慣，需要每天卸妝嗎？
有些人被化妝品專櫃小姐的推銷攻勢搞得一頭霧水，「現在空氣那麼髒，就算沒化妝也要卸妝！
」但事實如何？
皮膚科醫生舉了幾種需要卸妝的情況：
1.擦了粉底、有顏色的彩妝品，如口紅、眼影、腮紅等，不論是濃妝或淡妝。
2.使用防曬用品、隔離霜（尤其是具有修飾膚色功能的產品）。
物理性防曬產品的成分如二氧化鈦，是一種粉體，需要靠卸妝才容易清除，而防曬係數愈高，或強調具抗水、抗汗功能的防曬品都會比較黏膩，更是必須借著卸妝的動作清洗乾淨，胡淑玲解釋說。
台大醫師蔡呈芳也認為，防曬產品本來就不適合一直留在臉上，應該在晚上用卸妝產品把它清除乾淨，以免造成毛孔阻塞。
不是長時間待在戶外或流汗量大的人，可以使用油脂比例少的清爽型防曬品，清潔時比較不費力。
3.在高油污的環境下工作，如加油站、廚房、賣油炸食物的攤販等。
如果你不是上述情況，只是臉上沾染了灰塵、少量油污，那只需使用適合個人膚質的洗臉產品就可以。
*添加了護膚成分的卸妝產品是不是比較好？
彩妝、保養商品不斷推陳出新，有一些卸妝產品也開始強調添加了各種護膚成分。
這種產品真的比較好、比較能照顧皮膚健康？
其實，卸妝只是清潔皮膚的一個過程，目的在把彩妝清除乾淨，隨後就以清水或洗臉產品清洗掉了，並不像保養品一樣在臉上停留很久。
因此，在卸妝產品中添加各種護膚成分，其實沒有必要，消費者更不需多花錢去買這樣的產品，張麗卿認為。
*卸妝產品裡的礦物油（mineraloil）會不會讓人長痘痘？
皮膚醫界對礦物油會不會引起青春痘，有諸多爭論，以往青春痘相關的研究發現，保養品裡添加了礦物油，長時間停留在皮膚上，的確會導致一些人長青春痘，蔡呈芳指出。
但他認為，加在卸妝產品裡的礦物油，其實停留在臉上的時間相當短，只要立刻再次清潔乾淨，應該不至於引起痘痘。
另一個問題可能出在礦物油的純度不足，張麗卿指出。
如果卸妝產品中的礦物油純度比較低，混著雜質，引起過敏的風險會增加，常見的情況是引起粉刺。
一般來說，嬰兒油的主要成分就是質純的礦物油，使用安全性上比較高。
張麗卿建議可以直接用嬰兒油來卸妝。
不過，她也提醒，純礦物油對濃厚的彩妝及高彩度的眼影、口紅等卸妝效果比較不好，不一定適合濃妝者。
*眼、唇部需要另外使用專門的卸妝產品嗎？
雖然這一類產品都強調「高效卸妝，但溫和不刺激。
」不過事實上，要卸除大量色素，不使用高油脂的產品，就必須依賴高滲透性、會過度去除皮脂的有機溶劑才能辦到。
偏偏眼、唇是我們皮膚中特別敏感、易受傷的部位，皮膚科門診上就碰過一些病人不是因為彩妝，而是因為眼部卸妝產品太刺激，引起眼皮過敏、發炎，胡淑玲說。
張麗卿則是建議，使用卸妝油來卸全臉的彩妝，包括眼、唇，而不一定要特別使用眼唇專用的卸妝產品。
卸妝時，輕柔地按摩眼部四周、不用力拉扯，避免不小心將油揉進眼睛裡。
畫眼線、上睫毛膏的人可以用棉花棒沾取少量卸妝油，仔細卸乾淨。
如果你習慣用「眼唇專用」卸妝產品，最好有保護措施。
胡淑玲建議，每次上妝之前，先在眼唇四周擦一點乳液，這樣可以減少彩妝及卸妝產品對皮膚的刺激性。
*如何判斷妝卸乾淨了？
卸妝過猶不及都傷害皮膚。
妝卸不乾淨，殘留的油脂、粉末會阻塞毛孔、造成發炎、長青春痘；妝卸得過頭，或洗臉洗得太乾淨，過度去除角質層，也會造成紅腫、發炎，讓皮膚喪失自我保護能力，蔡呈芳解釋說。
至於妝是不是卸乾淨了，要靠自己感覺。
一般人若不是畫濃妝，只要以產品建議的卸妝、清潔方法，最後用大量清水多沖洗幾次，就沒問題。
卸妝、洗臉完成之後10分鐘，如果臉頰摸起來是清爽、不油膩，而且光滑、不過度乾澀，就是最好的狀態，也表示所用的卸妝、清潔產品適合你。
正確「控油」，清爽一夏
為何夏天臉部易出油？
很多人發現到了炎熱的夏天，臉上的油像天然油田一樣，源源湧出。
台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，溫度的確和皮膚油脂分泌有關，溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10％；而且夏天還伴隨出汗，又油又水的狀態，讓臉看起來最為油光滿面。
影響皮膚油脂分泌的因素還有荷爾蒙。
男性荷爾蒙中的二氫睪固酮，會促進皮脂腺分泌，讓臉上椭龆啵阅行缘钠つw比女性油。
一般人以為吃了高油、高糖食物會讓臉上冒油更嚴重，但蔡呈芳醫師表示，並沒有科學證據證實食物會讓臉出油。
皮膚科醫師會怎麼做？
如果你因為皮膚出油，去找皮膚科醫師，目前有兩種方法可以幫你，第一種方法就是抑制皮脂細胞的分泌，常用的有維他命A酸。
另一種，是直接從影響皮脂分泌的荷爾蒙下手，就是添加女性荷爾蒙或是抑制男性荷爾蒙，如前一陣子有些女藝人吃了治療青春痘的藥後，胸部漲大，就和吃荷爾蒙有關。
但很多皮膚科醫師非常反對施行這種治療，認為不必為了皮膚出油問題去影響全身的荷爾蒙，「簡單的問題簡單解決，」王貞乃醫師強調。
如果病人是因為月經失調，導致皮膚出油，才可以使用荷爾蒙治療，蔡呈芳醫師認為。
天然的「保濕因子」
其實，皮膚出油並非一無是處。
如果你屬於油性皮膚，那麼恭喜你，雖然現在皮膚油汪汪，容易堆積在毛囊口造成阻塞，易長痤瘡，但年紀大了之後，卻讓你比別人青春美麗。
皮膚科主治醫師王貞乃表示，皮膚分泌的油脂是天然的保養品，油性皮膚有了油脂的滋潤，會比乾性皮膚的人老得慢。
然而眼前的困擾，亟需解決。
不少人覺得夏天油膩膩的皮膚苦不堪言。
更多人怕出油過多，形成青春痘。
油性皮膚的保養方法並不是把油脂全部洗乾淨，而是「控制」油脂。
正確控油觀
怎樣才能向「油光」說不，正確控油呢？
■清潔：
中午多洗一次臉
在中午休息時間，抽個空洗一次臉，是最簡單、便宜的控油方法，王貞乃醫師說。
洗臉的方法是，用冷水以油性皮膚專用的洗面乳洗T字部位（額頭、鼻梁到下巴），沖洗時自然會帶到其他部位，不必特別按摩臉頰，因為那只會讓臉頰變得乾燥，只需輕輕把灰塵、油脂帶走，在一分鐘內沖水。
有化妝習慣的人，可以多放一份卸妝和化妝品在公司。
反正臉上出油，妝也花了，可以趁中午整理一次。
沒辦法洗臉時，吸油面紙也可以幫些忙。
但有些人覺得吸油面紙愈吸愈油？
其實不是，油本來就是不斷地冒，還沒用吸油面紙吸油前，會有重力壓在臉上，當重力消失，油就會再次填補。
■保養：
只需在眼睛周圍擦乳液（晚间）
洗完臉後，不需在臉上抹上任何保養品，以減少阻塞的機會，只需在容易乾燥的眼睛周圍擦上一點乳液。
因為用冷水洗臉，無法洗淨所有的油脂，所剩的一點油脂就當作「天然保濕因子」。
但白天一定要擦防曬乳液，而且勿忘眼睛周圍。
需要用控油保養產品嗎？
蔡呈芳醫師表示，控油產品其實並非真正的控制皮脂分泌，而是吸附油脂，用顆粒狀的微粒如矽、微粒海綿體等吸附住油脂，實際上臉部還是在出油的，如果你使用控油產品後，覺得臉部比較乾爽，還是可以使用。
■化妝：
選擇不含油的粉底
如何不容易脫妝？
首先就要選擇不含油的粉底，讓你的臉不會泛油光。
如有重要場合，蔡呈芳醫師建議，可以擦上化妝水後，用冰毛巾稍微按壓臉部後再上妝，這樣可以讓臉部的溫度降低，讓妝停留得久一點。
補妝時先用吸油面紙或面紙吸掉多餘的油脂，在用乾濕兩用的粉餅或蜜粉補妝。
要和油光滿面說拜拜，清爽無負擔過一夏，還是要靠正確觀念和切實執行。
06-11-0715:
50
我爱薄荷
3楼
打破化妝水的6個迷思zz
恢復嬰兒般的膚觸，呈現水潤、透明感，淡化斑點、緊緻毛孔……，別懷疑，宣稱能辦到這些的不是魔法，而是一瓶化妝水。
然而在專家眼中，這瓶水卻一點也不神奇，「化妝水就像買個希望，不知道多久會有效，」資深皮膚科醫師王貞乃直言，使用不當更可能傷害皮膚。
到底化妝水的玄機何在，又能發揮多少功能？
肌膚乾巴巴或水噹噹的關鍵，到底是什麼？
化妝水含有哪些成分？
化妝水中85％以上是精製過的水，其餘成分則視其訴求而定。
常見的保濕化妝水是添加水性保濕劑，包括多元醇類（例如甘油Glycerin，聚乙烯醇PEG，丁二醇Butyleneglycol），天然保濕因子（PCA-Na）等，還包括低量的香料、色素、界面活性劑、防
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