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徒步活动策划书

徒步活动策划书

　　篇一：

徒步活动策划书

　　硅湖职业技术学院

　　机电和信息工程学院

　　徒步行走

　　策划书

　　主办：

机电和信息工程学院

　　承办：

机电和信息工程学院学生会

　　活动立意:

　　随着当代中国高等教育改革的不断深化，素质教育逐渐成为时

　　代的热点。

一代人的素质关系着一个时代的命运，一个民族的素质则

　　关系到一个国家的前程。

作为新世纪的大学生，我们是天之骄子，身

　　上凝聚着数代人殷切的期盼，肩负着承传千载的重担。

我们有责任，

　　更有信心把自己培养成为真正对国家，对社会有用的人才。

放眼当代

　　中国，一片大好形势，令人欢欣鼓舞。

为适应这样一种社会变革的需

　　求，迎接新世纪的挑战——接受着党和国家培育的大学生们，到底应

　　该具备怎样的素质，才能不负众望，成为明日国家建设大军中的中流

　　砥柱呢？

　　显然，“腹有诗书气自华”已无法满足时代匆匆的步履，除了具

　　备一定的科学文化素质、思想道德素质及身体素质之外，不少当代大

　　学生最缺乏的是一种自理自立能力和团队合作精神。

“一个中国人一

　　条龙，三个中国人一条虫”的说法让我们为自己民族凝聚力感到悲哀；

　　在衣来伸手，饭来张口的温馨呵护下，温室里长大的幼苗又怎能承受

　　得住明日暴风雨的洗礼？

　　为此，精心策划了这次徒步活动，旨在培养大家团结互助，坚韧

　　毅力。

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；相信

　　通过团队间的竞争可以让同学们更加了解到集体的概念，让同学们感

　　受到伙伴们共同努力的那份温馨。

可以进一步增强团队的凝聚力。

我

　　们会让参与本次活动的每位同学感受到艰苦与快乐并存，集体与个人

　　同在。

拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美

　　好的明天。

　　让我们：

　　走出校园,徒步行走——体力与毅力的考验!

（一）活动主题:

　　“互助互爱团队”

（二）活动时间:

　　-----------（下雨延期）

　　（三）活动对象:

　　机电和信息工程学院师生

　　（四）活动概要:

　　按专业班级分队，三人一排。

进行户外徒步。

按照完成情况我们

　　会给与相应的积分，以便用于奖项评选，主要磨练大学生的意志，同

　　时锻炼小分队的团队合作精神。

　　（五）前期准备：

　　1）构思并完善活动方案。

　　2）向学校申请并递交此次活动方案，得到批准实施下列方案步

　　骤。

　　3）部门内人员分工，开始对活动的各条路线进行详细考察。

　　4）宣策部召开各班宣传委员会议，要求在班内系统宣传本次活

　　动。

　　5）订购横幅、海报、等活动所需宣传物品

　　6）邀请分院老师在活动当天前来参与活动。

　　（六）路线制定:

　　按部门实际考擦为准。

　　（七）活动具体流程:

　　1、按专业列队。

并要求每支队伍选举一名领队，一名旗手。

　　2、宣布徒步人员注意事项：

①本次徒步活动要徒步走完全程，

　　2活动过程中遵守组织纪律，不得坐公交、打出租车、搭别人的车走。

○

　　3途中不得乱扔垃圾、听从指挥，不单独行动。

○采摘花草、踩踏草坪，

　　没有不文明语言等，不做有损队伍及学院形象的事。

　　3、所有人员准备就绪，在学院正大门集合举行启动仪式，主持人宣布徒步活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕，主持人宣布正式出发，所有队伍按秩序从学校正门出发！

　　到达最终目的地后，工作人员记录下每个队伍的时间，特别注意的是每对最后一人到达的时间。

最后工作人员清理活动现场，搞好后续工作。

　　在操场进行总结报告大会，进行简短总结后，再由学生代表说说其中的感受，最后作为此次活动的比赛奖励，根据每队总体表现评比奖项。

　　（八）活动声明：

　　1.本次活动下列人员不适宜参加：

患有高血压、心脏病、传

　　染性疾病以及不适合长途行走的疾病，

　　2.安全第一，参加者必须服从主办方的安排，在活动中应对自己的安全高度负责，听从主办方的善意提醒，严格遵守国家的各项交通法规，尽可能走人行道，穿马路走人行横道线，在拥挤路线请礼貌谦让！

谦虚博爱，切忌与外人争执、惹是生非。

　　活动策划单位：

机电和信息工程学院体育部

　　篇二：

春季徒步活动策划书

　　徒步策划书

　　一、活动主题：

　　二、活动时间：

XX年4月29日11点至16点

　　三、活动路线：

滨海路（老虎滩至傅家庄段）

　　四、活动对象：

全体员工

　　五、活动概要：

　　1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。

预计共7-8队。

　　2、沿途在观景台设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。

　　3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。

　　六、前期准备：

　　1、路线：

路线考察在4月18日，确定任务游戏节点位置，进行人员分工；4月23日，联系安排车辆。

　　2、宣传品：

4月20日张贴活动海报；4月25日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴。

　　3、食品：

提前一天准备，矿泉水2瓶/人,共合计瓶；红茶绿茶饮料1瓶/人共合计90瓶；时令水果斤（根据市场情况而定）。

　　5、奖品：

4月25日参与奖（1-2元）：

150元

　　寻宝奖品：

500元

　　6、其他：

相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。

　　七、活动具体流程：

　　1、员工自行进行团队分组并选出队长，队伍名称及人员名单4月25日交于前台统计。

　　2、徒步人员注意事项:

（1）本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。

（2）活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

（3）活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损公司形象的行为。

　　3、4月泉水1瓶/人。

　　4、12点准时出发。

　　5、点到达起点，分组队站好，开始徒步活动。

　　6、起点出发：

（1）起点各队进行拓展活动【活动内容：

待定】选出1-8名队伍。

第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。

（裁判出发）

　　7、队伍到第一个节点：

（1）队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行

（2）任务：

待定

　　（3）全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得西赛德标贴。

奖品有：

橙子、香蕉、垃圾袋。

　　8、队伍到达第二个节点：

（1）队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行

（2）任务：

待定

　　（3）全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得西赛德标贴、水、黄瓜（？

）

　　9、队伍到达终点（付家庄公园）：

（1）全队抵达清点人数，排出抵达顺序。

（前三名抵达的队伍获得提示，如：

藏宝位置）

（2）任务：

全体员工到达后方可开始寻宝活动。

　　（3）发放奖品有

　　11、活动后期工作：

（1）活动后由客车统一带回至姚家，中途有下车的提前通知司机。

路线为：

待定。

（2）活动照片汇总到前台，统一进行整理后张贴于“员工活动园地”。

　　（3）进行活动总结。

　　12、经费预算：

元

　　13、如因天气等不可抗力造成的原因（大风、下雨），室外徒步活动改为毽球比赛。

以4月26日晚大连气象台发布的未来72小时天气预报为准。

　　篇三：

徒步活动方案

　　关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施

　　方案

　　一、活动目的

　　徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。

我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。

拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

　　二、活动宗旨

　　“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

　　三、活动时间

　　活动时间XX年5月16日星期四，北京时间9点

　　四、活动地点：

　　白杨沟徒步路

　　五、活动内容

（一）活动基本内容

　　1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。

　　2、宣布徒步人员注意事项：

①本次徒步活动要徒步走完

　　全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。

④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。

⑤请自带摄像器材，并注意保管。

　　3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。

到达最终目的地后可自由活动。

并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

　　六、行程路线

　　从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

　　七、活动人数

　　全体工作人员

　　八、安全、环保温馨提示

　　1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。

　　2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

　　附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》

　　XXXX

　　X年X月X日

　　篇四：

徒步行走策划书

　　吉木萨尔供电局徒步活动策划书

　　一、活动主题：

（根据上级单位文件定）

　　二、活动目的：

，旨在培养大家团结互助，坚韧毅力。

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；相信通过团队间的竞争可以让大家更加了解到集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份温馨。

可以进一步增强团队的凝聚力。

我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。

拥有了这种信念，我们一定会以更加饱满的激情去开拓更加美好的明天。

　　三、活动口号：

“走出城市，徒步行走。

（根据上级单位文件定）”

　　四、参加人员：

吉木萨尔供电局全体团员青年

　　五、活动时间：

XX年5月

　　六、活动地点：

车师古道（初定）

　　七、活动内容与流程

（一）活动基本内容

　　1、按人员分组列队。

并要求每支队伍选举一名领队，一名旗手。

　　2、宣布徒步人员注意事项：

①本次徒步活动要徒步走完全程，○2活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。

○3途中不得乱扔垃圾不做有损队伍及企业形象的事。

　　3、所有人员按时到达乘车地点，在局大门统一乘车前往活动地点，下车后整理队伍，整理活动用品，并举行启动仪式，主持人宣布徒步活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕，主持人

　　宣布正式出发，所有队伍按秩序出发！

　　到达最终目的地后，工作人员记录下每个队伍的时间，特别注意的是每对最后一人到达的时间。

　　做一些素质拓展活动，每个活动都发放小奖品，工作人员统计记录队伍活动得分情况并进行汇总。

　　最后由领导为此次活动颁发奖品，根据每队总体表现评比奖项。

（二）活动分工

　　1、活动项目协调小组

　　组长：

×××

　　组员：

×××、×××

　　主要职责：

构思并完善活动方案。

向上级申请并递交此次活动方案，得到批准实施下列方案步骤。

领导批示后开始对活动的各条路线进行详细考察。

在活动中做好素质拓展活动，并做好活动记录。

　　2、后勤小组

　　组长：

×××

　　组员：

×××、×××

　　主要职责：

负责本次活动后勤服务，活动所需的各项用品、饮水，食物，做好场地布置，奖品的发放。

准备必要医疗物品。

　　（四）后期总结

　　1、各活动结束后，以图片、文字、视频等方式进行总结。

　　2、召开团支部会议对本次活动进行总结。

　　八、注意事项

　　1、在采购和参加活动的路上应注意交通安全

　　2、本次活动下列人员不适宜参加：

患有高血压、心脏病、传染性疾病以及不适合长途行走的疾病，

　　3、安全第一，参加者必须服从主办方的安排，在活动中应对自己的安全高度负责，听从他人的善意提醒，

　　4、各小组应认真履行相关职能，积极配合有关部门解决问题。

各组长应认真对待，积极配合，切实协调好相关活动，保证本次活动顺利进行。

同时加强各小组之间的联系，定时总结和交流工作，对出现的突发紧急情况，应及时上报和处理。

　　九、经费预算

　　1、宣传费用:

横幅6米70元

　　3、奖品费用：

10元/份×20份=200元

　　4、活动所需用品：

水25元/箱×2箱=50元

　　食物：

500元

　　药品：

50元

　　6、流动资金：

50元

　　共计费用：

920元

　　吉木萨尔供电局团支部

　　二〇一二年××月××日

　　篇五：

关于开展徒步活动的实施方案

　　关于开展徒步活动的实施方案

　　一、指导思想

　　为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。

将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。

　　二、活动宗旨

　　磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动目的

　　1．热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2．作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。

　　四、活动组织

　　徒步协会主席：

杨勇

　　徒步协会副主席：

王清平

　　徒步协会负责人：

曹勇、陈渝珠

　　五、活动时间

　　1．5月中下旬，***春游徒步活动（地点待定）

　　2．7月中下旬，铁门关徒步活动

　　3．10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动

　　六、预计费用

　　1．春游徒步活动（野炊）：

3000元

　　2．铁门关徒步活动（晚餐）：

1000元

　　3．“赏胡杨秋色”秋游徒步活动（午餐）：

5000元全年3次徒步活动预计总费用：

9000元

　　七、注意事项

　　1．活动期间一切行动听指挥。

　　2．徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。

　　3．应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。

　　4．徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。

　　5．要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。

　　6．游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。

　　7．请自带摄像器材，并注意安排。

在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。

　　八、安全、环保温馨提示

　　1．员工应注意个人安全，不允许自驾车。

　　2．烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。

　　3．遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

　　4．爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。

　　5．请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。

　　6．进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。

　　质量检测中心徒步协会

　　二〇一一年三月十七日

　　篇六：

《暴走吧!

朋友》户外徒步活动方案

　　TCLGOCLCD驴友活动驴友就在这里，不离不弃我们一路同行，开心快乐放飞好心情此活动系民间自由活动，所有安全责任均自身负责

　　《暴走吧！

朋友》户外徒步活动方案

　　一、活动目的

　　释放压力，释放心情，强身健体。

　　二、活动宗旨

　　磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

　　三、活动内容

　　1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

　　2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交

　　流，提高团队凝聚力。

　　四、活动组织

　　此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加

　　五、活动时间

　　活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。

　　六、行程路线

　　从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回

　　七、活动人数

　　自由参加，不限人数，我们都是同路人

　　八、活动物品

　　活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。

　　必备物品：

　　旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜

　　藿香正气液葡萄糖手机等

　　九、注意事项

　　1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；

　　2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；

　　3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

　　LCD工厂驴友群XX-07-10时间流程：

　　7：

00-7：

30一基地篮球场集合7：

30-8：

00超市集体购物

　　8：

10出发12：

30中午吃饭休息

　　13：

00继续徒步16：

00坐车会仲恺

　　篇七：

“发现生活挑战自我”徒步活动策划书

　　“发现生活挑战自我”徒步活动策划书

　　活动名称：

“发现生活挑战自我”河南大学人文学社徒步活动

　　活动目的

　　1锻炼耐力，突破自我；

　　此次徒步的路途有20公里左右，大家平时很少有机会来进行这样一次徒步活动，这是一次很好的锻炼自己耐力的机会。

相信大家参加完此次活动，耐力方面会有一个突破。

　　2实践健康饮食，关注身体；

　　我们中国人做饭，煎炒油炸，各种美味；饮水，可乐雪碧橙汁，各种可口。

可是，这些对我们的身体有什么影响你知道吗？

大道至简，其实我们的身体并不需要这么“丰富的营养”，太过“丰富”，反而加重身体的负担。

我们的身体，每餐仅食八分饱的五谷杂粮即可供应所需能量，平时饮用淡水，即可提供所需水分。

此次徒步，我们将切身体验这种简单健康的饮食，去关注身体是如何回应我们这种饮食方式的。

　　3了解自己所生活的城市，发现生活中被自己忽略的美；

　　开封作为我们大部分人的“第二故乡”，我们是否认真地了解过它呢？

可能我们都知道开封是七朝古都，可是我们是否感受到它的“古”气呢？

或者说我们是否主动去了解它的“古”气呢？

开封古城墙是开封古代文化的一种保留，我们何不借助它来感受和了解一下开封呢？

　　4真实的面对自我，获得心灵的解脱

　　通过心灵魔法游戏，让我们真实的面对自己。

通过曼陀罗唱诵，让我们感受大自然的力量，获得心灵的解脱。

　　5加强交流，营造更好的成长环境。

　　这个学期已接近尾声，新社员对社团多少都有了些了解。

不过，社员与社员之间的交流可能少了一些。

这次徒步活动，有着一路的同行，游戏的互动，对我们每个人来说都是一个了解同伴和让同伴了解的机会。

相信大家通过这次活动，能够加强交流，更多的了解同伴，从而更好地陪同和帮助彼此成长，为自己营造更好的成长环境。

　　活动时间：

12月8日早8:

30出发，下午5:

00返校。

　　集合地点、时间：

河南大学北门，12月8号本周周日早点8:

00集合。

出发前策划准备

　　1，请各组组长在周六中午12点之前统计好报名参与的人员人数,名字和联系方式。

（社团外部人员需交3元食物费）

　　2，周日早集合完毕后请各组组长清点各组到场成员。

给大家分发干粮（每人两个馒头，一个苹果），水物自备（建议每人准备两到三瓶水（矿泉水或纯净水））

　　3，由活动策划李灿辉讲明活动目的和路途中注意事项

　　4，为了保证徒步的速度和安全，安排四个同学（王利霞，焦二杰，李春燕，李明辉）在徒步队伍前后控制行速和队行；安排拿旗人员一名（石子爽），拍照人员两名（王梦真，赵昆龙）

　　徒步路线

　　总的来说，我们计划的徒步路线就是绕着开封城墙走。

具体的来说，起点是河大新区北门，步行到万岁山公园，然后到龙亭景区>大梁门>新开门>大南门>小南门>宋门>曹门>老河大>新河大。

　　整个途中，我们很大一段都是在城墙上面走，还有小段路程是在城墙脚下行走。

在城墙上面，我们脱离城市，在城市之上感受自然，历史文化，美；在城墙脚下，我们融入城市，在城市之中观察生活，发现美。

　　篇八：

野外徒步穿越活动的策划与组织形式

　　野外徒步穿越活动的策划与组织形式

　　前言：

　　一、什么是户外运动？

　　XX年4月29日，山地户外运动正式列为体总众多运动项目中的一项。

列第100项。

　　户外运动的定义：

户外运动是一组以自然环境为活动区域，带有探险性质或体验探险的体育运动项目群。

　　区分：

户外运动与旅行或者旅游的区别

　　主要分为四大块：

空中项目、陆上项目、自然水域项目、组合项目。

　　空中项目主要有：

飞伞、热气球。

　　陆上项目主要有：

山地、丛林、荒漠、洞穴。

　　自然水域项目主要有：

漂流、舟渡等。

　　组合项目主要有：

野外生存、野外拓展、探险越野赛。

　　备注重点：

目前世界上开展得比划好，难度、强度、技术要求都很高，得到大家认同的探险越野赛有以下三个世界性户外运动。

都是带有很强的竞技性质的户外运动。

　　莱德赛：

由法国探险记者热拉尔．菲西创建。

1989年一届在新西兰举行。

30支参赛队伍，只有六支抵达终点，比赛总距离长约500km。

搏杀10天完成，每支参赛队伍4－5人。

　　艾科赛：

由参加莱德赛的美国人马克．本内特策划，1995年在美国举行。

以男女混合组队参赛，每队4人中至少要有1名女性。

艾科赛以24小时不更断比赛最具特色。

最后一届XX年在婓济举办。

　　七星赛（约400km），也叫分段越野赛，每天运动员从一个点出发到达另外一个比赛点，晚上休息，第二天继续比较。

由日本七星财团认可，中国举办。

1997年在中国西昌举行首届。

共400公里赛程，分四个赛段完成。

每队4人，至少每队一名女性或者年龄40岁以上男性代替。

　　目前国际上比较流行的AR赛有如下4种方式：

疾跑探险越野赛（又称为非场地铁人三项赛，通常比赛为3人一个小组，距离100公里以内），短程越野探险赛（时间1－3天，比赛为3人一个小组，连续30－50小时不间断比赛不等，通常在周末不影响工作下进行，要求具备定向技能），分段探险越野赛（比如七星就是这种比赛形式），全尺度探险越野赛（最原始，最具挑战性，技能要求很高，4人一组,每组最少要有一名女性）

　　国内：

比较具有影响的有如下几个赛事：

重庆（国家山地越野挑战武隆赛），浙江（安吉国际山地极限运动挑战赛），新疆（帕米尔高原户外挑战赛），中国九寨天堂山地户外挑战赛，线路平均海拔3000米以上，距离170公里，比赛时间为5天）

　　线路设计有：

山地越野跑，自行车，漂流或者舟渡（皮划艇，独木舟），直排旱冰，下降，游泳，还有定向越野，绳王，过障桥等等）

　　二、登上运动的定义：

　　1、攀登海拔超过3500米的登山探险运动

　　2、登山运动的相关运动：

是由登山运动派生出来的，或与登山运动有一定关联的体育运动。

包括：

各种自然岩壁、人工岩壁、冰壁的攀登；峡谷运动，山地运动，野外生存，洞穴探险等；蹦极运动，拓展运动，群众性登山运动等。

　　备注重点：

　　1、世界上极高山海拔8000米以上山峰共有14座，最高峰珠峰（世界上叫圣母峰）米，1953年5月29日由埃德蒙。

希拉里和登京各（尼拍尔高山协作）2人登顶珠峰。

　　2、中国——我们的国内登山运动，从1955年开始，在前苏联支持与帮助下开展登山运动，首登秦岭古峰，

　　30多人参会，海拔3700多米。

　　3、之后派四人去前苏联外高加索登山学校