中考班会4篇Word文档下载推荐.docx
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两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。
由于炎热,非洲人向来都是赤脚。
第一个推销员看到非洲人都赤脚,立刻失望起来:
这些人都赤脚。
怎么会要我的鞋呢?
于是放弃努力,失败沮丧而回。
另一个推销员看到非洲人都赤脚,惊喜万分:
这些人都没有皮鞋穿,这皮鞋市场大得很呢。
于是想方设法,引导非洲人购买皮鞋,最后发大财而回。
这是为什么呢?
四、如何端正学习态度?
五、如何调整学习方法?
六、冲刺阶段的心态及调整
七、请班级前三名的同学与大家交流学习经验与方法。
如何听课?
如何复习?
如何完成作业?
八、介绍如何节约时间,节约时间的10个方法:
1.对失败不要太在意,不能有内疚感。
2.提醒自己为重要的事留出时间。
3.早睡早起,第一次醒直接起床洗脸。
4.不要长时间无目的阅读图书报刊。
5.有效利用等待的时间。
6.把表拨快5分钟。
7.随身携带空白卡片,随时记录想法。
8.经常回顾设定的计划。
9.按重要性将事情排序,先做重要的事。
10.克制自己不花费时间娱乐。
九、班主任小结。
中考班会第2篇班会背景:
距20xx年中考还有xxx天,九年级学生的主要任务集中到了学习上,班内部分学生学习目标不明确,中考意识不是很强,对毕业后能否升学?
升入什么样的学校?
上重点高中还是普通高中、职业高中或是技校?
以及对自己将来甚至一生有什么重要影响没有认真思考过。
树立远大理想,确立近期目标,憧憬美好未来,行动成就梦想将是本次班会讨论的议题。
班会目的:
让同学们畅谈人生理想,明确初三的奋斗目标,坚定信念,激发全班同学强烈的学习动机,调动学习的积极性,由要我学变为我要学,自加压力,坚持不懈,学会对自己负责,励志成才,争取毕业时,我为在吕中学习而骄傲,吕中因我而自豪。
班会流程:
一、相信自己我是最棒的
二、插上理想的翅膀我的未来不是梦。
三、超越梦想一起飞,你我需要真心面对行动成就梦想。
班会过程:
开幕词:
主持人:
尊敬的老师们,亲爱的同学们:
欢迎来到本周班会,大家好。
我是女,我是男。
今天的班会由我们来主持。
首先我们以热烈的掌声欢迎各位老师来我们班光临指导。
女:
本周班会的主题是坚定信念,励志前行,马上就要中考了,当生命的列车缓缓驶入驿站,才猛然发现,原来人生的下一站已触手可及。
而这时我们是否还在为自己的方向彷徨犹豫?
我们眼中是否还只是对这艰苦的学习生活惶恐无奈?
男:
同学们,在这人生的运动会场,我们怎能只做个观众?
竞技者都纷纷期待着有一如鱼跃龙门,下场角逐,只是纯粹的观众是无用的,观看者坐在边远的看台上,看下方忙碌的竞技者,却忘记自己手持最廉价的入场券,然而我们拒绝遗忘。
下面进行班会的第一篇章:
相信自己我是最棒的男:
你知道成功者和失败者最大得区别是什么吗?
这个啊,我还真研究过,就是成功的人常说我能行,失败的人爱说我不行。
是呀,失败的人之所以会失败,并不是没有机会成功,而是把成功路上的困难当做绊脚石,认定自己不行,跌倒了就爬不起来。
其实我们每个人都有自己的闪光点,让我们听听看,你在同学的眼中是什么样子呢?
下面进行一个小游戏:
优点轰炸,我们每个同学说出坐在他后边的同学的.至少一个优点。
从谢小林同学开始。
中考班会第3篇磨砺六十天,披荆斩棘赴考场,看我刀锋锐利;
奋战二个月,卧薪尝胆增才智,听我消息喜人。
一、导入:
两兄弟酿酒的故事谷物、米发酵密封在坛子里,九九八十一天,酿酒师一再吩咐:
公鸡三啼之后再打开。
弟弟按捺不住,在公鸡第一次打鸣之后匆匆打开瓶盖,结果前功尽弃,弟弟的酒是酸的。
老成持重的哥哥铁定了心,一定要等到公鸡第三次鸣叫的时候打开瓶盖,结果醇香的美酒酿成了。
这个故事给我们的启示起码两点:
1、坚持到底就是胜利。
谁能坚持到最后,谁就是最后的胜利者。
2、决定胜负的往往在最后的关键时刻,也就是我们目前的冲刺阶段。
中考是综合素质的检测,既是知识、能力的考查,同时,也是心理素质的较量。
二、盘点以后的关键性考试
1、体育中考
2、实验中考
3、第一次适应性考试
4、第二次适应性考试
5、文化课中考体育中考插一句拧成一股绳,鼓足全身劲,拼尽最后一份力,体育中考创佳绩
三、面对一系列考试你的心理有困惑吗
四、冲刺阶段的最佳心态及调整目前,冲刺阶段的心理状态大致分为三类:
1、松散状态。
自己放弃,我只想对这些同学说:
人往往不是被对手打败的,而是被自己打败的。
2、适度的紧张状态。
这是主流,大部分同学是处在这种状态。
有些紧张,感觉中考是一种压力,同时也是一种动力,因而目前正在进行紧张有序的复习。
这是一种最佳的复习迎考状态。
根据心理学家桑尼博士的理论:
适度的紧张是有益的,它会促使学生做好准备,振作精神,消除杂念,提高注意力,激发潜能,让我们比平时更出色。
所以,适度或者说稍微的紧张是必须的,也就是我们说的紧迫感,它能引领我们走向成功。
因此,把这种状态进行到底,一直保持到中考。
3、过分紧张。
估计不多,将会导致无助、失望、消极甚至生病。
因此,反作用比较大。
因此,需要尽快调整。
紧张的表现:
比如上课、自修时的烦躁、不静心、低效学习、暂时的失眠现象等等。
造成原因:
当天的学习任务未完成。
历次考试的失利,对自己缺乏信心。
对自己的目标定得太高家长的紧张情绪影响连续的紧张学习对策:
保持正常的生活方式有的家长在考试前比考生还要紧张。
他们把考生当作重点保护对象,停止了家里一切娱乐活动,连电视机都不敢开,使得家里生活气氛格外紧张,这无形中对考生施加了压力。
父母这种望子成龙的心情是可以理解,但我们一定要镇静,可以和父母交流一下看法,让父母放松情绪,尽量排除来自外界的一切情绪干扰。
要保持平静的、正常的生活方式。
因为,正常的生活方式本身就是一服镇静剂。
复习间歇适当地运动,劳逸结合考前的紧张复习,会令人感觉满脑子的公式、定律、单词,昏昏沉沉地非常难受。
这时不妨作些适当的运动或娱乐,如散步、打球、听音乐等,一可消除脑部的疲劳、二可让我们的紧张的气氛中解脱出来。
但是有输赢的娱乐活动不宜多做,非但不能调节情绪,反而使人难以平静。
平时练习的题量要足够,见过的题型越多,越不害怕。
所以不要忽视平时老师发的练习,练习当作考试,考试时就像做练习一样如履平地,就要达到这样的境界。
晚上做完作业后,先做一些轻微的锻炼,睡觉时不要控制自己的想法,不要说别想了赶快睡吧,也不要数数,因为越是提醒自己越是把自己唤醒,身体疲劳了,就不想那么多了,就入睡了。
紧张的时候不要控制自己情绪,对自己说:
豁出去了,没什么大不了的!
5分钟后紧张情绪就过去了。
紧张就象一个看不到底的黑洞,很深。
但只要你勇敢地跳过去,回过头来看看原来是那么简单,可以逾越的。
加强定期的体育锻炼,不要因为体育测试结束而中止运动。
五、用智慧来处理学习.生活.心态.人际关系等方面
1.学习上课认真听讲,与教师同步纠错提问抓基础,后提高题目解码,明确题意学科平衡,提优补差知识点取舍关注身边事情、时事热点
2.情绪有平常心凡事要往好的方面去想,不以物喜,不以己悲适当放松心情合理宣泄
3.身体健康生物钟健康的饮食充足的睡眠适当运动适应、熟悉中考时间
4.及时奖励自己平时的小测验考得好,及时奖励自己体育考试达到满分实验操作考试得10分
六、理智看自己进步
1、戒骄勿燥往前走,平静心态扬势头。
2、期待进步要耐心,小小进步增信心;
明显进步更动心,实现愿望最开心。
七、这里奉送三句话:
1、坚持就是一种赢的姿态
2、轻松一点,胜人一筹
3、把最美的风景带到山巅,体验登天的感觉,把最灿烂的笑容留到火热的六月60天后,我们马上要展开总攻了,敌人就在面前,它就是考卷,面对强大的它,我们不能退缩,要敢于亮笔,笔锋所指,所向披靡齐读:
狭路相逢勇者胜面对中考我必胜
八、写下自己的奋斗目标,按下自己的手印
九、全班齐唱《真心英雄》
十、说句心理话祝金牛初中学子智慧生花壮志凌云创伟业愿初三3班同学妙手回春满怀信心获佳绩
十一、偶得一副对联送大家上联:
稳定情绪轻装上阵涂写标准解题规范该得的分一分不可丢下联:
审清题意广开思路认真分析仔细作答会做的题一题不能留横批:
祝你成功中考班会第4篇
一、活动内容:
调整心态,为自己的喝彩
二、活动目的:
爱国爱校爱集体,并不是一句空话,而首先,学生应该自爱。
珍惜初三的时光,好好学习,在中考中取得优异的成绩也是爱国爱校爱集体的一种具体表现。
初三的学习激烈紧张,学生要有很好的心理素质才能更好地适应初三的生活,才能在中考中取得理想的成绩。
此次活动,就是希望鼓励学生发奋图强迎接初三,拥有积极健康的心态,适应初三紧张忙碌的学习,渡过人生第一个艰难时刻。
通过这次主题班会,希望宣传心理健康教育知识,鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获,摆脱自卑、胆怯,懒散,浪费时间等不良心态,从而更好地投入到学习、做一个积极向上,心理健康的中学生。
三、过程与方法:
在大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教育。
培养学生,敢于表达自己的想法。
四、课前准备:
1、确立主题,根据该班的实际情况,确立要准备的方向和主题
思想。
2、集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想让学生用名人
的事例来激励鼓舞自己。
3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况,进行分析,并找出
端正的方法。
结语:
让读书成为习惯,让自信相伴每天;
让付出见证成长,让劳动收
获喜悦;
让我们常想一二,让你为自己喝彩。
让我们自己为自己喝彩。
让我们大声对自己说:
我是最棒的。