专业舞蹈教案课程doc.docx

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专业舞蹈教案课程doc

第1课时压腿

（一）

一师生问候

二师：

学习舞蹈先从根本功练起

三教育进程：

压腿

这是舞蹈根底操练中最为根本的操练内容，别离为压前、旁、后腿。

压腿的操练有助于翻开学生腿部关节的韧带。

压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外翻开绷直，并坚持上半身的直立。

向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

单个学生韧带太紧，在压腿的进程中不要苛求必定要压下去，坚持正确的姿势，铢积寸累就能够拉长韧带，到达要求。

特别留意的是胯部要端正。

压旁腿和后腿的时分学生最简略出胯和斜胯，需求及时纠正。

在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上接近并尽量向远处扩展，拉长旁腰。

压后腿时，留意膀子端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后扩展。

配乐带：

选用节奏感比较强的音乐

第2课时压腿

（二）

一师生问候

二师：

学习舞蹈先从根本功练起

三教育进程：

压腿

这是舞蹈根底操练中最为根本的操练内容，别离为压前、旁、后腿。

压腿的操练有助于翻开学生腿部关节的韧带。

压腿时要留意腿部关节的直立，脚背向外翻开绷直，并坚持上半身的直立。

向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。

单个学生韧带太紧，在压腿的进程中不要苛求必定要压下去，坚持正确的姿势，铢积寸累就能够拉长韧带，到达要求。

特别留意的是胯部要端正。

压旁腿和后腿的时分学生最简略出胯和斜胯，需求及时纠正。

在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上接近并尽量向远处扩展，拉长旁腰。

压后腿时，留意膀子端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后扩展。

配乐带：

选用节奏感比较强的音乐

第3课时压肩

（一）

一师生问候

二温习压腿

三教育进程

压肩

这是翻开肩部韧带的操练。

压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

两腿之间的间隔略等于肩宽。

头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

配乐带：

中速，节奏舒缓2/4

第4课时压肩

（二）

一师生问候

二温习压腿

三教育进程

压肩

这是翻开肩部韧带的操练。

压肩时，双手臂伸直放在把杆上。

两腿之间的间隔略等于肩宽。

头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

配乐带：

中速，节奏舒缓2/4

第5课时推脚背组合

一师生问候

二温习前面学习的根本功

三教育进程

推脚背组合

脚背的好坏因人而异，大部分取决于先天要素，但也不能忽视后天的操练。

在操练之前，从脚尖到整个大脚背都要活动开；操练时，双手扶把杆，挺胸昂首、收腹提臀，双脚并拢站好，先从单脚背操练开端。

1-2拍单脚脚后跟抬起，五个脚趾紧扒地上

3-4拍脚尖绷直，向墙内推，使整个脚背绷成月牙型

5-8拍换另一只脚，动作相同

双脚背操练亦同。

年纪小的学生在做此类操练中，留意力不会集，易垂头去看自己和别人的动作，在做推脚背时，双脚简略翻开，脚背推不起来，需求时间提示和标准动作.

第6课时把杆操练组合

（一）

一师生问候

二温习前面学习的根本功

三教育进程

把杆操练组合

少儿舞蹈操练与专业舞蹈操练有很大差异。

在做把杆上的动作组合时，不或许像专业学员那样的强度和难度。

除非是经过若干年业余操练，本身条件能够到达专业水平了才有才干做到难度和强度并重的动作组合。

少年儿童生动好动，喜欢好玩风趣的动作，这就要求教师在编列这类把杆上的动作组合时，留意结构简略易学，学生有才干做到。

好玩好学，天然就会激起学生的学习爱好，加之在教育中不断给予学生以恰当的鼓舞和赏识，学生承受的就快。

根本的把杆动作组合：

1（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4五位脚，单手扶把小踢腿组合

5  五位脚，单手扶把移重心组合

6（双手/单手）转腰组合

这些组合，适宜于少年儿童的身体本质和承受才干，跟着学生各方面的不断前进，在此根底上加大难度，改换把戏，到达舞蹈操练的要求。

第7课时把杆操练组合

（二）

一师生问候

二温习前面学习的根本功

三教育进程

把杆操练组合

少儿舞蹈操练与专业舞蹈操练有很大差异。

在做把杆上的动作组合时，不或许像专业学员那样的强度和难度。

除非是经过若干年业余操练，本身条件能够到达专业水平了才有才干做到难度和强度并重的动作组合。

少年儿童生动好动，喜欢好玩风趣的动作，这就要求教师在编列这类把杆上的动作组合时，留意结构简略易学，学生有才干做到。

好玩好学，天然就会激起学生的学习爱好，加之在教育中不断给予学生以恰当的鼓舞和赏识，学生承受的就快。

根本的把杆动作组合：

1（双手/单手）扶把，一位脚擦地组合

2（双手/单手）扶把，一位脚蹲组合

3（双手/单手）扶把，一位脚划圈组合

4五位脚，单手扶把小踢腿组合

5  五位脚，单手扶把移重心组合

6（双手/单手）转腰组合

这些组合，适宜于少年儿童的身体本质和承受才干，跟着学生各方面的不断前进，在此根底上加大难度，改换把戏，到达舞蹈操练的要求。

第8课时踢撤退

一师生问候

二温习前面学习的根本功

三教育进程

踢后腿

双手扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，头抬起来平视前方。

在踢撤退的进程中，上半身坚持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。

切忌身体前倾。

如果在重复强调，学生仍是做不到位的情况下，能够先单一的联络控后腿即双手扶把杆，把一条腿向后抬起来，纠正学生的姿势，然后再过度到踢撤退。

第9课时劈腿跳

一师生问候

二温习前面学习的根本功

三教育进程

劈腿跳

是为学习中心大跳做好预备的手扶把杆的跳动组合.在做这一动作跳起来时要留意双脚一起一前一后翻开.翻开进程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳动越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.

第10课时大踢腿

一师生问候

二温习前面学习的根本功

三教育进程

大踢腿

是培育腿的力度和开度的操练.不论是前腿仍是旁腿,都要坚持上半身直立,中段夹紧,眼睛凝视前方.踢腿的进程中,相同要留意脚背和膝盖的绷直.有许多学生在踢腿的时分,为了让腿部能够碰到身体,上半身竭力向前够.这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝曲折,十分丑陋.所以,在踢腿前要劝诫她们,踢不高没有联系,最重要的是坚持正确的姿势.在这一条件下,经过吃苦操练,腿会越踢越高,韧带越拉越长.在学生取得细小的前进时,要及时给予赏识和鼓舞.有些学生回家也常常自己操练,到讲堂上教师能够显着的感到她的改变和进步,则更要恰当的给予称誉,不然就会损伤学生学习的积极性.除了身体和腿要留意外,两只手臂也不能忽视.在踢腿的进程中,必定要确保手臂端平,不能放松下来.

第11课时温习根本功

一师生问候

二温习前面学习的根本功

1}课前热身游戏。

2}芭蕾根本功操练，

3}音乐舞蹈小组合6个，这是教育的关键内容。

组合分为：

头部操练、腿部操练、腰的动作，波涛手、摆臂。

三教育进程

1}榜首至第三课教授：

a、芭蕾根本功，地上操练为：

{前压腿、旁压腿、竖叉、横胯。

b、舞蹈组合地上：

腰部操练，站立：

头部操练。

第12课时根本功操练

一师生问候

二：

1、手背方位、手背动作。

2、维护羊羔，你说可笑不可笑

三：

1、折腰、转腰、前压腿，旁压腿。

2、小钟，小脚

四：

1、正步位，小八字位，大八字位。

2、擦玻璃

五：

1、头方位，动作，摆肩。

2、小鸟的歌，伸手六：

1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，穿插盘坐，仰卧，跳跃步。

2、小白兔

七：

1、平踏步，横移步，天然走。

2、开火车，游戏：

万花筒

八：

1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和还礼，3、自编舞蹈

（1）

九：

1、手位，双跪.2、摘果子.3、自编舞蹈

（2）

十：

1、含胸，展胸2、小火车.3自编舞蹈

（1）

十一：

1、提腰，松腰.2小鸟飞.3、自编舞蹈串练温习稳固

（1）

十二：

1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不住”.“不要紧”3、自编舞蹈

（2）

十三：

半蹲，踮脚，蛙跳走

十四：

1）前踵步2）鸡走步3）自编舞蹈

（2）

十五：

1）热身2）自编舞蹈

（2）

（1）串练

第13课时舞蹈根本功操练

教育内容；这堂课分两节课。

榜首末节操练根本本质和技巧。

第二末节操练我国舞的根本元素：

“提”“沉”“含”“仰”。

教育关键：

我国舞的根本元素：

“提”“沉”“含”“仰”。

教育意图：

从全体上操练学生，战胜身体的天然状况，取得正确的直立感，开展舞蹈动作的和谐性、灵活性、节奏感，操练学生动作时所需的软度、力度、开度。

操练办法：

榜首末节根本本质操练，经过“压腿”，“踢腿”，“搬腿”使腿的软度得到操练到达教育意图。

经过“下腰”使腰的柔韧性得到操练到达教育意图。

经过“压脚背”使脚背得到操练到达教育意图。

第二末节我国舞操练，这堂课首要向学员解说我国舞的根本元素：

“提”“沉”“含”“仰”。

这四种元素别离要让学员了解把握。

逐个向学员解说做“提”时，身上的感觉。

做“沉”时，身上的感觉。

做“含”时，身上的感觉。

做“仰”时，身上的感觉。

   教具预备：

录音机

   教育进程：

（一）师生问候

   ⑴本质操练

   1，压腿音乐节奏：

2／4（学生顺次站在把杆前做预备）

   压腿首要是操练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只需腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰厚。

而压腿也是一个锲而不舍的操练，咱们只需不断地去磨它，不断的去拉它，咱们才干到达一个操练的意图。

   ⑴前腿8个8拍，⑵旁腿8个8拍，⑶后腿8个8拍。

   换个方向重复一遍。

   要求：

腿要直，脚背绷紧。

上身直立。

节奏精确。

2，踢腿

   音乐节奏2?

M4（学生依次站在把杆前做准备）

   ⑴前腿一个8拍，⑵旁腿一个8拍，⑶后腿一个8拍。

   换个方向重复一遍。

   要求：

腿要直，脚背绷紧。

上身直立。

节奏精确。

   3，搬腿

   音乐节奏：

3／4（学生顺次站在把杆前做预备）

   ⑴前腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地回收）

   ⑵旁腿一个8拍，（1-6搬腿，7―8点地回收）

   ⑶后腿一个8拍。

（1-6搬腿，7―8点地回收）

   换个方向重复一遍。

   要求：

腿要直，脚背绷紧。

上身直立。

节奏精确。

   4，下腰

第14课时舞蹈赏识《酥油飘香》

一师生问好

二,舞蹈欣赏

   A,舞蹈片段《酥油飘香》,欣赏后提问:

   姑娘们在干什么?

   哪个民族的舞蹈?

你怎么知道?

（有学生回答:

从服装上可以看出是藏族的）

   （打酥油,生随音乐画面动作模仿,引语:

舞蹈来源于生活。

）

   B,欣赏及讨论

   出示各民族服装

   师:

既然舞蹈和服装有关系,接下来我们看看还有什么于舞蹈有关系。

   舞蹈--（有关系）动作、服装、灯光、音乐、队形、道具

   三、创编

   1、欣赏三个有关水的片段《小溪》《江河》《大海》,让学生为它们取名字。

   问:

为什么这样取,从哪里看出来的?

   ···生回答时进行模仿和体会。

如:

没有明显的节奏,动作很快等。

   师:

除了动作和队形,你还从哪里看出来小溪、江河、大海的特征?

   引导学生从舞蹈元素进行分析。

   队形--漩涡

   大浪--引出道具沙巾,学生使用沙巾进行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪

   2、试一试,模仿“海宁潮”

   学生八人一组进行讨论,个别组上台表演,师生共同评价。

   3、展现:

海宁潮,合成作品

第15课时压腿及软度组合

（一）

一．教育内容

1．压腿及软度组合

2．持续学习《水清鱼儿乐》的根本舞步

二．教育意图

１、加强根本功操练

２、把握动作的办法

三．教育关键

留意跪下要的时分顶胯。

四．教育办法教——学——操练——纠正——操练

五．教育进程

一、压腿的根本动作

1、原地勾绷脚姿势做好往前压腿两个八拍（做辅佐操练）

2、原地讲双脚横翻开打成横一字，左手在前右手手心朝上成弧形放好，后背笔挺脚背绷好，1-4右手带动往左腿压下去后背立直，5-8复原成横压腿坐姿，接连4个八拍之后变成2拍一动，1-2压下去3-4复原。

3、原地将左脚回收于跨跟及膝盖贴地，右脚在后伸直脚背贴地绷好，双手兰花指轻轻点地、身体后背笔挺朝左脚的方向做好。

1-4由头部带动身体往后压腿5-8身体复原后背立直。

接连4个八拍之后变成两拍一动1-2往后压腿3-4复原、5-6往后压腿7-8复原。

4、反之，从1-3从头在来不和的腿。

二、跪地后下腰：

1、双脚跪地一起双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最终面起来。

接连4个八拍，双手伸直在上往下找脚。

三、操练方针：

经过软度操练，本质操练和舞蹈组合操练加强学生的各方面才干。

第16课时压腿及软度组合

（二）

一教育内容

1压腿及软度组合

2持续学习《水清鱼儿乐》的根本舞步

二教育办法

教——学——操练——纠正——操练

三教育进程

跪地后下腰：

1、双脚跪地一起双手放置于臀部上，4拍一动，1-4分步走先头胸腰臀部往前顶胯在用头去找臀部，5-8先从臀部起再从胸腰脖子头留在最终面起来。

接连4个八拍，双手伸直在上往下找脚。

第17课时会集操练压腿和软度组合

一教育内容

1、压腿组合

2、软度组合

3、后踢步和小碎步动作办法

4、持续学习《水清鱼儿乐》的根本舞步

二教育意图

１、加强根本功操练

２、把握动作的办法、风趣味性的音乐来操练学生的舞蹈感觉。

三教育进程

后踢步组合（左脚脚背绷直用力踢出去找臀部一起右脚原地站好，紧接着右腿去找臀部，两个脚链接要严密）

榜首遍音乐

（1）-8天然身形，手放置于腰部，原地后踢步

（2）-8原地五指翻开拍手跳动后踢步

（3）-8往前移动的后踢步

（4）-8四个人一组绕圆圈跳动

第18课时会集操练压腿和软度组合

一教育内容

1、压腿组合

2、软度组合

3、后踢步和小碎步动作办法

4、持续学习《水清鱼儿乐》的根本舞步

二教育意图

１、加强根本功操练

２、把握动作的办法、风趣味性的音乐来操练学生的舞蹈感觉。

三教育进程

小碎步（两手叉腰，脚跟提起，小朋友后背立直站好，人笔挺，脚跟提起，比一比谁长得最高。

站地上往撤让步，提起脚跟比谁最高，）

第二遍音乐

（1）-8天然身形，手放置于腰部，原地往后碎步

（2）-8往前碎步走动

（3）-8往前移动的后踢步

（4）-8四个人一组绕圆圈碎步走动

第19课时下腰

一师生问候

二师：

学习舞蹈先从根本功练起

三教育进程：

年纪偏小的学生腰的柔韧性不错,可是四肢都没有力气,支撑不住身体,常常是用头顶住地上下腰.教师都要给学生以恰当的协助,维护她们,纠正下腰的姿势,告知她们用力的部位和下腰的办法.

双脚翻开至肩宽,双臂向上伸直,五指翻开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来向后找自己的脚后跟,身体和手都向脚后跟靠齐并往里卷.下好今后,手臂和膝盖都极力撑直,眼睛看脚后跟.

对年纪偏大,有必定根底的学生,让她们做甩腰操练,加大操练强度.完毕后留意做回腰操练:

双脚并拢蹲下来,双手抱住双膝,头埋下来.教师顺着脊柱给学生做按摩,维护她们的脊柱不遭到损伤.

第20课时劈腿

一师生问候

二师：

学习舞蹈先从根本功练起

三教育进程：

有利于拉伸学生腿部韧带.在操练时,留意脚背不能松懈.咱们能够依照这样的次序操练:

1左脚在前劈腿,双手抱住左脚,控1-2分钟,然后腿不动,身体向后仰.有根底的学生能够让右手撑住地上,左手捉住后腿控住.

2左脚在前的竖叉不动,身体向右转的一起变胯,变为横叉.双脚背不要趴倒在地上.上半身和脚背都要立起来然后上半身趴倒在地上,双手臂向前扩展.趴胯1-2分钟.

3横叉不动,再向右转,变为右脚在前的竖叉.重复动作1

第21课时站队进行曲

一．教材剖析：

放轻捷的站队进行曲的音乐，让孩子们了解音乐，我会运用演示法带领孩子构成队形，收拾服装，以风趣的办法，让孩子们敏捷地进入上课状况，让学生们经过“看，仿照，操练”去养成音乐一响，就会条件反射似的找到自己排队的方位的好习惯，尽力去营建一个“有序，轻松生动”的讲堂气氛，让学生们从高兴中学到常识，然后激起他们对舞蹈的爱好。

二．教育方针：

认知方针：

经过学习“站队进行曲”让学生们经过“看，仿照，操练”去领会动作的和谐性与连贯性让他们做到上课听到音乐，在音乐中敏捷进入上课状况，做到有序轻松地学习。

三．教育重难点：

1.原地进行摆臂踏步和谐地操练。

2旁平臂，前平臂前右看齐。

四．教育预备：

舞蹈服装，DVD，碟片，录音机，MP3

五．教育进程：

A首要动作：

1摆臂抬踏步（原地进行）和谐性增强，能够做到很规整。

2并脚屈膝行礼（头要地下，表明对人的敬重）

3旁平臂右看齐（依照高矮次序排列，向右看齐，臂膀伸直）

4前平臂前看齐（每位学生看前面学生后脑勺，臂膀伸直前后）

B要求：

1构成队形，确认队形，确认教师的方位，面临教师。

2带学生收拾服装，以风趣的办法，让孩子们敏捷进入上课状况，做到轻松有序”

3力求做到不必言语调集，而是音乐一响，孩子们就条件反射似的找到自己排队的方位。

六．收拾运动：

放松身体。

第22课时根本功（地上前压胸部操练）

1．教材剖析：

根本功的操练是舞蹈的根底，对儿童身体的软开度的操练要习惯地操练，应恰如其分，把根底打好，当然在操练时，从一开端就要十分重视在操练根本功的进程中配上音乐教育，让他们从小培育听音乐和用肢体体现音乐的杰出习惯，我会一边辅导一边哼唱打节奏，充分发挥他们的情感。

根本功操练也称本质操练，可分为腰和腿的“软”“开”两个部分，软度操练中可分为肩，胸，腰，腿，胯几个部别离离操练。

因而，本周我对教育规划了此表格：

上肢

手的动作

手叉腰，举手张开五指成“巴叶掌”双手自然放在膝盖上

上体

头的动作

胸的动作

腰的动作

1垂头2昂首

1含胸2展胸

1提腰2松腰

下肢

脚的动作

盘腿

1绷脚2勾脚

1双腿伸直2双腿盘起

二．教育方针：

经过本质教育，根本功的操练，不只使学生赶快到达肢体所需求的本质条件，更重要的是进步他们的文化本质和审美才干，为培育少年儿童的崇高道德，团体荣誉感，纪律观念等起到耳濡目染的效果。

三．教育重难点：

1腿的韧带摆开

2胸部的含展与音乐跟上，松腰，直腰，与垂头昂首的合作。

四．教育预备：

舞蹈服装，DVD，碟片，录音机，MP3

五．教育进程：

A动作阐明

1双手叉腰，两腿伸直，坐向前伸，往下压。

2四拍一次：

1~2拍向下3~4拍起

3做起时，后背伸直，下压时上体尽量贴在腿上。

4双手举起，五指翻开，成巴叶掌，跟音乐颤动，再向下压，上体尽量贴在双腿上，双手扶住脚踝。

B胸部操练

做法：

首要是含展操练

预备：

双腿盘坐在地上，脚心相对，相贴，膝外侧部贴地，大腿与小腿的曲折度为150度左右，双手搭在膝盖上，以坚持平衡。

11~4拍：

慢做松腰，头低下去。

25~8拍：

慢做直腰，头抬起。

3重复4遍：

松腰，垂头，直腰，抬起。

垂头弓背，上体前屈，腰椎构成弓形，可操练脊椎松活。

六．收拾放松运动。

第23课时把上压腿操练

一．教材剖析：

从全体上操练学生，战胜身体的天然形状，取得正确的直立感，开展舞蹈动作的和谐性，灵活性，节奏感，操练学生动作时，所需求的软度，力度，开度。

二．教育方针：

战胜学生身体不正确的天然形状。

三．教育重难点：

压前腿时韧带的摆开。

四．教育预备：

碟子，舞蹈鞋，MP3

五．教育进程：

1.师生问候

2.师：

咱们我国有句俗语：

坐如钟，站如松，行如风。

阐明晰一个人的身形是十分重要的，那么今日我想问咱们一个问题，舞蹈傍边站立有什么要求？

生：

肌肉夹紧，膝盖夹紧，立腰，收腹，展肩。

3师：

对，很好十分棒！

六．压前腿（关键）

师：

压腿首要是操练腿的软度，只需腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰厚，而压腿也是一个锲而不舍的操练，咱们只需不断地去磨它，不断地去拉它，才干到达一个操练的意图。

压腿时身体和胯要坚持向前的方向。

压腿时留意动力腿的延伸和主力腿的直立。

预备姿势：

小八字站好。

序幕：

把右腿经吸腿后向上伸直，把脚跟放在把杆上，绷脚，两手扶把杆。

榜首遍音乐：

重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。

第二、三、四遍音乐：

上身坚持正派对准动力腿下压，用小腹贴大腿，跨往条件，笔直大腿，够脚背，4拍落，4拍起。

师：

请一位做的比较好的同学作演示，咱们围过来看，看看她与咱们大部分同学作的有哪些不一样，好在哪里啊？

（同学们参加调查，评论，并纠正）

七完毕短语：

音乐配乐今日咱们进行了一些一系列的操练，或许许多同学还感到有些难度，有些疼，但我信任，只需你肯练，铢积寸累，你会操练出杰出的根本本质。

八收拾呼吸操。

第24课时踵步操练

一．教材剖析：

这个组合首要是操练学生的脚，腿，臂膀和腿的和谐性，灵活性以及柔韧度。

二．教育方针：

手与脚的合作，和谐性的操练。

三．教育重难点：

踵步的操练

四．教育预备：

舞蹈鞋，CD

五．教育进程：

六．

（1）师生问候，站队进行曲。

（2）压前腿，（左右）摆开韧带。

（3）中心活动，头部，肩部，腰的活动。

（4）含胸，展胸的操练。

（5）新内容：

踵步的操练

A脚位成小八字。

B手位手型成“巴叶掌”笔直放在腿两头。

C音乐响起时，动作开端进行，右脚右边伸出，勾脚，左腿半蹲。

D右腿伸，左腿跟上，顺次做4组。

E2个八拍右边。

F2个八拍，不和，左面

立脚尖：

4次

G最终再重复4个八拍

留意身体的和谐性。

H：

自己操练

重复操练、分组操练

发挥自己的想象力，像木偶，手型像小花猫，像小壁虎，等

七．收拾运动（呼吸的操练）

第25课时温习上几周内容

一．教育内容：

温习根本功《站队进行曲》

首要动作：

1.摆臂抬踏步（原地，跋涉）

2.并脚屈膝行礼

3.旁平臂右看齐

4.前平臂前看齐

要求：

1构成队形，确认教师方位。

2收拾服装，以风趣的办法让孩子们敏捷进入上课状况。

3力求做到不必言语调集，而是音乐一响孩子们就条件反射似的找到自己排队的方位。

2.地上前压，胸部的操练

A把腿的韧带摆开。

B胸部的含展与音乐跟上，松腰，直腰与垂头昂首的合作。

3.压前腿，操练腿的软度，柔韧性和胯的开度，压前腿时身体和胯要坚持向前的方向。

压腿时留意动力腿的延伸和主力腿的直立。

二．教育关键：

温习前几周的内容。

三．教育进程：

1师生问候

2站队进行曲

3地上前压，胸部的操练

4压前腿

5中心活动，头肩胯部运动。

6踵步操练

7收拾运动（呼吸的操练）

四．教育预备：

音乐碟子MP3舞蹈鞋